RestartMe

RestartMe 🚀Трансформаційні психологічні ігри
🔹Жіночі ретрити
🔹Розстановки
🔹Коучинг
💙Засновниця Оксана Шахова
🌍 Онлайн консультації

Сертифіковані ведучі та тренери.
Практики для саморозвитку та досягнення життєвого балансу.
Проведення трансформаційних та бізнес ігор.
Консультація та супровід до та після ігор.

Ми злі коли втомлені.Не оцінюй себе, коли відчуваєш втому чи безсилля. Не звинувачуй себе. Дай собі любов, дай турботу.І...
31/08/2025

Ми злі коли втомлені.
Не оцінюй себе, коли відчуваєш втому чи безсилля. Не звинувачуй себе. Дай собі любов, дай турботу.
І часом, щоб згадати ким ти є насправді потрібно просто виспатися.
А деколи трішки гір і жіночої компанії і зрозумієш, що в тгбі цілий ВСЕСВІТ
Це було вау. Дякую
А про все решта згодом.

Здається, мій експеримент підтверджує гіпотезу 🤷‍♀️У 2016 я запустила «Жіночий будильник» — 8 тижнів глибокої психології...
09/08/2025

Здається, мій експеримент підтверджує гіпотезу 🤷‍♀️
У 2016 я запустила «Жіночий будильник» — 8 тижнів глибокої психології, психодрами, сліз, сміху і нових сенсів.
Тоді я була наймана, без дітей, але з купою енергії. І жінки реально хотіли працювати над собою.

А потім світ заполонили блогерки, інста-цигани та марафони «стань новою собою за 3 дні і бонусом підкачаємо попу».
Я, дурненька, пішла вчитись у них. Заплатила. Чекала «м’ясо»… а там — салат з айсберга, полите обіцянками.

Сьогодні я — підприємиця, мама двох, дружина, авторка книги, HR-консультантка, навіть на Балі була (бо ж must have у кожної марафонниці).
І от парадокс: продати чесний, робочий продукт стало складніше, ніж тоді. Бо тепер економіка уваги — виграє не глибина, а «щоб блистіло».

В який момент ми вирішили, що фінансову грамотність вчать не на МВА, а в «просвітлених» інстаграм-експертів?
А опору і розвиток — з «Міс Блискітка 2025» у Дубаї за кошти масіка, а не з жінки, яка має сім’ю, освіту, досвід і пройшла кризи?

Я запустила проект без маркетингових трюків, прогрівів і пустих обіцянок. І поки що бачу: люди більше хочуть купити ілюзію, ніж реальні зміни.

Як думаєте, скільки квитків я продала за день? 😉

PS: Здається я розкусила не лише маркетингову причину але й більш глибші речі. Буду тут ділитися далі.

Сьогодні. 08.08.Планетарний Новий рік.Відкрились Ворота Лева.І разом з ними — відкрились двері в СТАН.Це не просто Teleg...
08/08/2025

Сьогодні. 08.08.
Планетарний Новий рік.
Відкрились Ворота Лева.
І разом з ними — відкрились двері в СТАН.
Це не просто Telegram-канал.
Це — твій новий початок.
Твоя історія, яку ми почнемо писати разом.

🔑 Так, цей канал платний. І так, свідомо.
Бо я не хочу бути ще одним джерелом інформації.
Я хочу бути простором твого переходу.
Не 25-тим каналом у списку.
А тим єдиним, куди ти заходиш — і відчуваєш, що повернулась до себе.
💸 Вартість доступу — 888 грн.
Разовий внесок. Без підписок.
Двері відкриваються лише раз на місяць —
і тільки на кілька днів.
🌿 Що всередині:
— Афірмації на тиждень
— Міні-ритуали для тіла, енергії, стану
— Тема місяця та глибинне проживання себе
— М’яка сила природи і символів
— Середи відповіді — ти зможеш ставити запитання й отримувати знак
— І ще — те, що не пояснити словами. Те, що відчувається тілом.

🕯️ Це — не про контент.
Це про тебе. Про стан.
Про внутрішню жінку, яка пам’ятає, як це — бути в собі.
✨ Сьогодні — 08.08 — ідеальний день, щоб сказати «так» своїм змінам.
Цей внесок — твоя дія.
Твоя довіра.
Твій ключ.
Зайди раз — і залишся у стані.

👁‍🗨 Лінк на оплату — в сторіс або пиши слово ключ і я скину тобі посилання яке відкриє нові ВОРОТА
Далі все — лише між нами.

💬 Колись я побачила її — і не могла відірвати очей.Виходжу з ліфта, на руках малюк, який кричить як за п’ятьох. Голова —...
29/07/2025

💬 Колись я побачила її — і не могла відірвати очей.
Виходжу з ліфта, на руках малюк, який кричить як за п’ятьох. Голова — не феном сушена, а молитвами. Око сіпається — не від флірту, а від перевтоми.
⠀
І тут — вона.
Жінка з обкладинки.
⠀
На ній шовкова спідниця, укладка, макіяж без плям.
Діти — як з Pinterest, чоловік — як з Zara, собака — як з Paris Fashion Dog Week.
⠀
А я стою й думаю: “Як вона так все встигає?”

І ось наступного дня...

Йду я, значить, така по Славську — шкіряний комбінезон, волосся грає на сонці, в одній руці телефон, в другій — рішення по стратегії, поруч чоловік із дитиною.
І тут я чую позаду:
«Ваууу…»
⠀
Оглядаюсь.
А там — група жіночок з виводком діточок янголяток, які добряче нагулялись по горам і нервах своїх матусь. Дівчата трохи замучені життям і курячими нагетсами з Окко. І так на мене дивляться, ніби лісова Богиня зійшла з вершин Карпат і прям з полонини веде Zoom про смисли життя і бюджетування бізнесу.
І я така:
«Ммм… певно, виглядаю впевнено»
(І ніц не видно, що я пів ночі не спала і в голові маю відповідальність за проєкти, команду і, трохи, долю світу).

Я зловила себе на думці:
«Може, я для них — така сама?»
⠀
Може, вони дивились і думали:
“У неї все ідеально. І чоловік, і дитина, і комбінезон, і робота. І око не сіпається.”

А правда — така:
Ми всі трохи ті, що здаються з екрану «ідеальними»
і трохи ті, що плачуть у ліфті з розмазаною тушшю.
⠀
Бо життя — воно не встигає за нашими очікуваннями.
І то добре.
Бо ми — справжні.
⠀
💫 Висновок?
Захоплюйся іншими.
Але пам’ятай:
Ти — теж Богиня. Просто сьогодні невиспана і трохи замахана. І нічого страшного.
Ти ЖИВА

🌫 Тиша — це не зупинкаЦе частина твого шляху.⠀
Ми звикли, що тиша — це коли нічого не відбувається.
Що якщо навколо спок...
24/07/2025

🌫 Тиша — це не зупинка
Це частина твого шляху.
⠀
Ми звикли, що тиша — це коли нічого не відбувається.
Що якщо навколо спокій — значить, я застигла, я не росту, я відстала.
І тоді починаємо фігачити. Досягати. Показувати результат.
Але чим більше фігачимо — тим менше насправді отримуємо.
Було в тебе таке?
⠀
Бо ти не можеш видихнути більше, ніж вдихнула.
Життя — це не тільки рух.
Це ритм.

Саме в паузах:
🌿 приходить бачення
🌿 народжуються рішення
🌿 проявляється сенс

З мого досвіду:
усе в житті залежить не лише від дій.
А від стану, з якого ти ці дії робиш.
⠀
Так, без дій не буде матеріалізації.
Але пусті дії матеріалізують лише шум у голові.
⠀
Тому коли ти в тиші, коли ніби «нічого не відбувається» —
насправді відбувається найголовніше.
⠀
На тонкому рівні ти будуєш проект свого життя.
А дії — лише його реалізують.

✨ Довірся ритму.
✨ Довірся собі в тиші.
✨ Довірся стану.
#стан #жінкавпотоці #поверненнядособі #житиумʼякості #вдихвидих

🔥 Як відчути світову тріщину — і не зламатися?Ці дні були важкі. Емоційно. Тілесно. Енергетично.Мене штормило. Усе летіл...
04/07/2025

🔥 Як відчути світову тріщину — і не зламатися?

Ці дні були важкі. Емоційно. Тілесно. Енергетично.
Мене штормило. Усе летіло шкереберть.
А потім я побачила кадри з Києва — і все стало на місце.

Це був не просто мій стан.
Це була енергія поля перед вибухами.


І я зрозуміла:
Деякі з нас тремтять не тому, що бояться.
А тому, що пропускають через себе хвилю,
щоб перетворити її.

Це — не дар. Це — контракт.
Який ми підписали, коли приймали світло.
Коли просили світло. Коли приймали в собі силу.

І тепер, у моменти катастроф,
Світло просить нас:
«Допоможи. Перетвори. Проведи крізь себе, щоб не зірвало світ.»

🔻 Ми — трансформаторки.
🔻 Енергетичні санітарки простору.
🔻 Ті, кого штормить, коли іншим страшно.

І найголовніше:
✨ Це не твоє.
Це — стан поля. І твоє тіло просто вловлює його

Як тільки я згадую про це — легше.
Я більше не тону. Я працюю.

Бо тепер знаю:
Схили голову перед Богом.
Вирівняй спину перед світом.

Ми тут не випадково.
І кожна з нас здатна бути точкою світла,
навіть коли навколо темрява.

Ти повернув мені мене.Не словами, а станом.Ти нагадав, якою щасливою, легкою, живою — я вже є.Ти був як Янгол.Турботливи...
16/06/2025

Ти повернув мені мене.
Не словами, а станом.
Ти нагадав, якою щасливою, легкою, живою — я вже є.

Ти був як Янгол.
Турботливий, теплий, видимий у дрібницях.
Шепотів крилами, коли на терасі не було місць — а потім вони з’являлись.
Коли хотілось липи — і вона обіймала ароматом цілий Хрещатик.

Коли сніданок ставав краєвидом,
А номер — не просто номером, а королівським дворівневим простором,
який підняли класом і зробили подарунком,
ніби Всесвіт змовився зі мною.

Я рідко щось виграю.
А цього разу — і розіграш, і захід сонця на оглядовому колесі,
на яке я сказала собі:
“А чому ні?”
І простір відповів:
“Саме час.”

Такі миті були всюди.
Наче Київ вирішив показати себе інакше —
як нове кохання.

Я точно знаю:
щоб диво прийшло — йому потрібен простір.
Не графік. Не план.
А стан відкритості.

Я вдячна.

Я — вдих і видих свого життя.

Поділіться в коментарях своїми улюбленими афірмаціями🌙
13/06/2025

Поділіться в коментарях своїми улюбленими афірмаціями🌙

Втома це не лише результат роботи.Хоча всі думають, що ключовим є навантаження на роботі і купа завдань. І потім приходя...
28/09/2024

Втома це не лише результат роботи.

Хоча всі думають, що ключовим є навантаження на роботі і купа завдань. І потім приходять до керівників зі словами я втомився я звільняюсь.
Дивіться ширше.

Втома - результат стресу.
Стрес може бути від дуже різних подій.
Ловіть перелік стрес факторів і рівень сили впливу їх на наш організм.

Доречі у мене загальна сила стресу 246, а у Вас??? Діліться в коментарях враженнями, щоб зрозуміти який приблизний рівень стресу у нас всіх.

І звертаю увагу в цьому списку ще немає війни.🤣 Думаю вона б мала бути першою по силі впливу.

* Смерть когось з подружжя: 100 балів
* Розлучення: 73
* Розлука з чоловіком або дружиною: 65
* Тюремне ув'язнення: 63
* Смерть близького родича: 63
* Захворювання або травма: 53
* Одруження: 50
* Звільнення з роботи: 47
* Подружній конфлікт, або примирення після конфлікту: 45
* Вихід на пенсію: 44
* Зміна в стані здоров'я когось із сім'ї: 44
* Вагітність, народження дитини: 40
* Сексуальні труднощі: 39
* Збільшення сім'ї: 39
* Покращення справ на роботі або в бізнесі: 39
* Зміна фінансового статусу: 38
* Смерть близького друга: 37
* Посилення або зменшення сімейних конфліктів 36
* Позика на велику суму: 36
* Законне припинення прав на закладену власність: 30
* Тривала хвороба когось із членів сім`ї 30
* Наркоманія або СНІД у сім`ї 30
* Зміна робочих обов`язків: 29
* Вихід з дому сина або дочки: 29
* Серйозна сварка з родичами чоловіка або дружини: 29
* Виняткове особисте досягнення: 28
* Вихід на роботу чоловіка або дружини, або звільнення їх з роботи: 26
* Початок або закінчення школи: 26
* Зміна умов життя: 25
* Перегляд особистих звичок: 24
* Неприємності з керівництвом: 23
* Зміна робочого часу або умов: 20
* Переїзд в іншу квартиру: 20
* Зміна школи: 20
* Зміна звичних способів відпочинку: 19
* Зміна в громадській діяльності 18
* Мала позика або кредит: 17
* Зміна сну: 16
* Зміна числа сімейних зустрічей: 15
* Зміна харчових звичок: 15
* Відпустка: 13
* Різдво: 12
* Незначне порушення закону: 11

А тепер порахуйте свій реальний рівень стресу (і пам`ятаєте поділіться, щоб порахувати статистику) і рівень стресу в команді. І найголовніше звернуть увагу, що робочих факторів точно менше.
Тому звільнення, відпустки - це не рішення. Рішення - це робота над собою за допомогою коучів, психологів і інших експертів, які допоможуть сформувати свій рецепт роботи з перевтомою.

Ну і звісно я маю для Вас конкретну пропозицію.
Інтенсив нашої експертки по емоційному вигоранню Роксани Гудз.
«Як впоратись із втомленою командою.»
3 дні практичних інструментів. Символічна ціна.
Деталі і квитки за посиланням https://secure.wayforpay.com/payment/s35acedb45186

Друзі ви точно моя супер сила.Ви допомогли мені обрати назви курсу з рекрутингу.Ви дали дуже крутий фідбек по нових прод...
19/09/2024

Друзі ви точно моя супер сила.
Ви допомогли мені обрати назви курсу з рекрутингу.
Ви дали дуже крутий фідбек по нових продуктах консалтингу.
І я як справжній менеджер фіксую дії які працюють і повторюю їх.
Бо для чого робити круті речі і називати їх так, що ніхто не розуміє.
Я вже казала неймінг не моя сильна сторона. 😂😂😂

Тому звертаюсь до вас із ще одним проханням.
Як би ви назвали практичний ворк шоп який допомагаю впоратись з
✅ емоційним вигоранням на роботі.
✅ перестати перепрацьовувати і почати працювати в кайф
✅ збільшити ефективність на роботі і зменшити втому.
І не дивуйтесь - реально допомагає. Мали вже тестовий потік відгуки круті.
Але назвали ми його не ок і потім мали відгуки, що якби наш менеджер довго і нудно не пояснював про що це, якби не моя репутація і те що я фігні не раджу, то й тих клієнтів б не було.

Отож маємо класний і дуже помічний в нас час продукт і дуже хочемо звернути увагу на нього авдиторії.
Яка назва чіпляє найбільше.

1.ВИДИХНИ! Візьми робочу напругу під контроль.
2.Як впоратися з робочим стресом? Інструменти та методи.
3. Ефективність без перевтоми.
Або ж якийсь Ваш варіант чи мікс цих назв.
Звісно буду вдячна за асоціації, які виникають , коли вияитаєте, ту чи іншу назву.

PS: для всіх, хто детально прокоментує і залишить свою думку від мене подарунок тест на емоційне вигорання. І короткий аудіо коментар результатів.
Ви ж в курсі я за баланс. 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Address

Lviv

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RestartMe posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to RestartMe:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category