18/11/2022
Легкість руху — основа АвірЙоги.
Так як свобода вираження є основою життя. Тут ми працюємо не лише з тілом, а й з енергіями. Заняття поєднує в собі дихальні, тілесні та духовні практики.
Не має значення рівень фізичної підготовки. Кожен працює в своєму ритмі, орієнтуючись на власні відчуття. Ми розправляємо тіло і витягуємо зв'язки, формуємо красиву поставу. Дихання стає глибоким та спокійним, а тіло стрункішим і витонченішим. Після занять можна помітити, наскільки граційним і плавнішим стає звичайний рух. Результатом занять АвірЙогою є чуттєві історії власного перетворення: з "людини-робота" у "легку, радісну і танцюючу".
Авірйога допомагає позбутися зайвого: ваги, болю, затисків, упереджень. Дарує відчуття свободи, краси, чуйності, сердечності. Ви навчитесь тут чуттєвості власних ритмів руху. Також покращите якість мислення, сприйняття себе, розуміння своєї цінності. Відповідно змінюється відношення до людей і життя. Так, крок за кроком, ми прямуємо до власної цілісності і самі здатні формувати бажану реальність.
Я вважаю, що ви не повинні просто робити вправи, важливіше розкривати досвід, набутий тілом за наше попереднє життя. Отже, ви вивільняєте з затислих м'язів та малорухомих суглобів історії, з якими важко було впоратись колись і нестерпно жити тепер. Всі вони залишились в тілі спогадами у вигляді скованості, блоків, болю. Що ми робимо: видихаємо, напружуємо-розслабляємо м'язи, прощупуємо тригери, відпускаємо непотрібне, відкриваємось назустріч новому прекрасному досвіду і, звісно, левітуємо✨
Знаю, звучить магічно, але працює бездоганно!
Приходьте на заняття і переконайтесь самі 🙌
Усі деталі 👉🏻
