What are the opening hours?

Monday 08:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00 Saturday 08:00 - 15:00

ReLife: центр фізичної та реабілітаційної медицини

Q: What is the address?

Княгині Ольги 98 В

Home
Ukraine
Lviv
ReLife: центр фізичної та реабілітаційної медицини

Фізична терапія в ортопедії та травматології
Реабілітація в педіатрії
Мануальна терапія
Лікувальні ма

06/12/2022

Нажаль сторінку нашого центру зламали шахраї, тому ми змушені її залишити. Доступу до неї в адміністраторів центру немає.

20/10/2022

Кінезітерапія - назва виникла від Kinezio (рух) + терапія - «лікування», або лікування через рух. 🏃‍♂️
Вона є однією з форм лікувальної фізичної культури, коли, виконуючи активні і пасивні рухи, вправи лікувальної гімнастики, досягається певний терапевтичний результат. 🧑🏻‍⚕️
Кінезіотерапія - це активний метод лікування, при якому пацієнт повноцінно бере участь в оздоровчому процесі. Таким чином у пацієнта зростає мотивація, з'являється віра у власні сили і встановлення контролю над хворобою, що прискорює відновлення. ☝

Отже, Кінезіотерапія, буквально означає «лікування рухом» і в роботі нашого центру ми використовуємо цей метод лікувального впливу.

При відновленні пацієнтів після травм і операцій, при лікуванні болю в суглобах і болю в спині, ми орієнтуємося на активну, грамотно розроблену, по-етапну і послідовну програму фізичних вправ, які впливають на причину захворювання, дозволяють вирішити багато проблем опорно-рухового апарату (болі в спині і суглобах, скутість, малорухливість, порушення координації і моторних навичок) і створюють умови для одужання і реабілітації. 💪

📍Наша адреса: м.Львів вул. Княгині Ольги 98-В (ЖК Грінвіль)
Запис на консультацію лікаря 🧑🏻‍⚕️
✉️ в дірект або
📞 38068-515-0008

🌱
#реабілітаціяльвів #відновлення #травматолог #ортопед #кінезіотерапія #консультація #лікувальниймасаж #масаж #масажльвів #сколіоз #остеохондроз

29/09/2022

Восени традиційно розпочинається сезон застудних захворювань. Зниження температури повітря, волога та похмура погода, зменшення кількості сонячних днів та проведення навчального процесу, коли діти та студенти збираються в аудиторіях, створюють сприятливі умови для вірусів, що значно збільшує ризик захворіти.

Разом з тим, як стверджують лікарі, багатьом випадкам застуди можливо зарадити. Тож як зберегти здоров’я в холодну пору року – поради від дитячого інфекціоніста:

1. Не стимулюйте імунітет препаратами

Як би парадоксально це не звучало, але вживання “імуностимуляторів”.
Завжди консультуйтесь з лікарем перед тим, як почати прийом будь-яких препаратів.

2. Вакцинуйтесь

Вакцинація є найефективнішим способом профілактики грипу. Щеплення можна робити впродовж всього сезону грипу – з жовтня до березня. Імунітет після введення вакцини формується через 7–14 днів.

3. Гуляйте за будь-якої погоди

Немає поганої погоди для прогулянок. Свіже повітря і фізична активність укріплять ваш організм. Тож навіть прохолодна, дощова погода не має стати на заваді щоденних прогулянок, якщо ви хочете бути здоровими. Набагато менше ймовірності зустріти віруси застуди, в тому числі і грипу, перебуваючи на вулиці.

4. Правильно одягайтесь

Вдягайтеся за погодою.
Шерстяний светр і пуховик при температурі +10 – це погана ідея, адже в результаті ви спітнієте і почуватиметеся некомфортно. Обирайте одяг із натуральних тканин (особливо це стосується білизни), щоб тепловий обмін відбувався нормально.

Подбайте, щоб ноги залишались сухими і теплими. Взуття має бути зручним. Уникайте вузьких чобіт, які стискають ноги.

5. Підтримуйте температурний режим в оселі

Оптимальна температура у вашій оселі – 18-22°С. Вищі чи нижчі показники негативно впливають на відчуття комфорту і стан здоров'я. Дуже важливо не лише підтримувати стабільну температуру в оселі, а й стежити за вологістю. Це особливо актуально, якщо ви користуєтесь обігрівачем.
⬇️

26/09/2022

Професійна діяльність – один із чинників, що дозволяє нам почуватися потрібними і корисними. Водночас неувага до психологічного комфорту в процесі роботи може мати негативні наслідки як для фізичного, так і для психічного здоров’я.

Ненормований робочий день, занадто важке навантаження, відсутність планування в процесі роботи сприяють втомі, яка може накопичуватися. Людина почувається виснаженою, ефективність праці падає. Згодом виникає явище, яке називають «вигоранням».

Що таке вигорання і чим воно відрізняється від стресу?

Вигорання не з’являється раптово – воно розвивається поступово.
Вигорання – не те саме, що й стрес на роботі. Стрес виникає тоді, коли людина намагається пристосуватися до навантаження, і він не є абсолютно негативним. Вигорання розвивається, коли людині не вдається адаптуватися, а стан стресу продовжується.

Основні ознаки вигорання:

• сильна непереборна втома, виснаження,

• дистанціювання від роботи, цинічне ставлення до неї,

• відчуття неефективності й знижена професійна самооцінка.

Що роблять у разі вигорання?

Вигорання не вважається хворобою, це – синдром. Проте, якщо вигорання проявляється як частина депресії чи розладу адаптації, людина може потребувати лікування і видачі листка тимчасової непрацездатності.

Вигорання може вважатися хворобою, якщо людина внаслідок нього не в змозі працювати, але основним діагнозом в цьому випадку все одно буде один із психічних розладів (наприклад, стан депресії, розлад адаптації, стрес-реакція тощо).
Лікування підбирається індивідуально і може включати, наприклад, стрес-менеджмент, медикаментозне лікування або психотерапію. Водночас важливим є здоровий сон.

Важка втома, що порушує працездатність (якщо вона, наприклад, супроводжується розладом адаптації), потребує лікарняного впродовж 2–3 тижнів. Стан важкої депресії часто потребує навіть більш тривалого перебування на лікарняному, адже відновлення працездатності займає більше часу, ніж зникнення симптомів.
Важливо не просто перебувати на лікарняному, а й регулярно відвідувати спеціаліста.

Якщо впродовж 1–2 місяців не спостерігається помітного поліпшення або якщо діагноз залишається нез’ясованим, людина має піти психіатричне обстеження.

20/09/2022

Пілатес підходить усім через те, що має величезну кількість модифікацій і ще більшу кількість вправ.

Це дає можливість підібрати тренувальний комплекс саме під Вам, орієнтуючись на проблеми і потреби.

Ще одна привабливість пілатесу в тому, що з ним можна розвиватися майже безкінечно, крок за кроком освоюючи нюансі техніки.

Наприклад, після освоєння вправ на маті, можна переходити до пілатесу з малим обладнанням, а потім і з великим.

А у нас нова група Pilates mat
Понеділок, середа, п'ятниця о 18:30
Запис в direct, кількість місць обмежена
🌱
🌱
🌱
🌱
#пілатес #пілатесльвів #груповізаняття #відновлення

13/09/2022

Майже 5 мільйонам смертей на рік в усьому світі можна було б запобігти, якби люди були більш активними.

Малорухомий спосіб життя — один із головних чинників, що підвищує ризик смертності від неінфекційних захворювань.

Люди, які недостатньо активні, мають на 20–30% більший ризик померти порівняно з тими, хто активний достатньою мірою.
Проте навіть мінімальна фізична активність корисна для здоров’я.

У день фізкультури та спорту поговоримо про те, чому фізична активність є важливою, і скільки її має бути в житті.

Рух — запорука здоров’я. Тому дорослі й діти щодня мають виконувати певну фізичну активність.
Лише два тренування на тиждень можуть зменшити ризик серцевих захворювань або інсульту. Водночас, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 25% дорослих і понад 80% підлітків не дотримуються рекомендацій щодо рівня фізичної активності.

Тож чим корисна фізична активність?

• Допомагає підтримувати психічне й фізичне здоров’я.

• Знижує ризики розвитку неінфекційних захворювань, таких як серцево-судинні хвороби, рак і діабет.

• Зменшує симптоми тривожності і депресії.

• Покращує когнітивні здібності.

• Забезпечує здоровий розвиток дітей та молоді.

• Сприяє здоров’ю кісток та м’язів.

• Покращує загальне самопочуття.

09/09/2022

Як запобігти вигоранню на роботі?

• Розділяйте роботу і дозвілля. Не беріть робочі завдання додому і не розв’язуйте особисті проблеми на роботі.

• Плануйте роботу заздалегідь, навчіться казати «ні» і чітко визначайте пріоритетність виконання завдань.

• Чітко дотримуйтеся визначених пріоритетів.

• Піклуйтеся про фізичний стан. Намагайтеся достатньо спати, повноцінно харчуватися і зберігати здоровий рівень фізичної активності.

• Працюйте над добрими стосунками вдома і будуйте екологічні відносини на роботі, підтримуйте відкриту робочу атмосферу.

• Визначте власні можливості та план кар’єрного зростання, намагайтеся постійно підтримувати та підвищувати кваліфікацію.

• Сприймайте свою роботу як вагому. Адже кожна професія є важливою і кожен внесок має значення.

P.s. для зняття стресу та релаксу запрошуємо до нас на масаж 💚

29/08/2022

Нажаль, у нас час кожен учень повинен мати тривожний рюкзак задля комфортного та безпечного перебування в укритті.
Ми пропонуємо ось таке його наповнення, пам’ятайте, що рюкзак НЕ ПОВИНЕН БУТИ ВАЖКИМ!

23/08/2022

З Днем Державного прапора України!
Блакитне небо буде мирним і ясним, жовті поля пшениці дадуть добрий урожай.
Нехай Країна росте і процвітає, нехай прапор країни розвивається на вітрі і дарує добру надію українцям на щасливе життя.

Address

Княгині Ольги 98 В
Lviv
79053

Opening Hours

Monday	08:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00
Saturday	08:00 - 15:00

Telephone

+380930060550

Website

https://www.relife.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ReLife: центр фізичної та реабілітаційної медицини posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ReLife: центр фізичної та реабілітаційної медицини:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Lviv?