Make-Yourself

Home
Make-Yourself

Простір доброго ставлення до себе та самопочуття.
На основі доказової Когнітивно Поведінкової Терапії

Простір доброго ставлення до себе та самопочуття.
🧭Курси самодопомоги на основі Когнітивної Поведінкової Терапії та інших доказових методів

21/11/2025

Чорна п’ятниця в MakeYourself 🧡
Зробили знижки на всі курси, щоб підтримка була доступною кожному, кому зараз непросто.

20/11/2025

Як спорт допомагає кращій концентрації при РДУГ 👆🏻

12/11/2025

справжнє відновлення — не про втечу, а про повернення до себе 💛

10/11/2025

Підготували 7 моделей мислення, які допоможуть зменшити тривогу 🙌🏻

08/11/2025

Важливо 🙏🏻

01/11/2025

Ми часто чекаємо, коли страх, тривога чи сумніви зникнуть. Але реальність інша: ми вчимося жити поруч із ними — і при цьому діяти, любити, цінувати себе.

30/10/2025

Багато чоловіків не кажуть, що їм важко. Не тому, що не довіряють , а тому, що звикли тримати все в собі. Нічого не розповідати, бо «ти ж чоловік, чоловіки не жаліються»…

І замість того, щоб розповісти — кажуть «усе нормально», просто щоб не показати свою слабкість.

Бо з дитинства чули: «не плач», «ти ж чоловік», «ти маєш бути сильним». І саме через це багато чоловіків виглядають «холодними» або «закритими». Їхня мова — це дії, робота, турбота, стабільність. І за цією мовчазною силою дуже часто стоїть втома….

27/10/2025

🌹 Кому сьогодні ваш РДУГ вручив троянду?

25/10/2025

У кінці безкоштовний бонус 🫣

20/10/2025

Ну правда ж? 😄

15/10/2025

Кожен чоловік проходить свій шлях. Від пошуку себе — до бажання жити інакше.
⠀
Ми допомагаємо зробити перший крок до себе 🤝🏻

05/10/2025

Мовчання, уникання розмов, напруга — часто це спосіб захисту. Не всі чоловіки вміють говорити про складне — їх цього просто не вчили.

І саме це можна змінити 🙏🏻

Address

79000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Make-Yourself posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: