Make-Yourself

Make-Yourself Простір доброго ставлення до себе та самопочуття.
На основі доказової Когнітивно Поведінкової Терапії

Простір доброго ставлення до себе та самопочуття.
🧭Курси самодопомоги на основі Когнітивної Поведінкової Терапії та інших доказових методів

Ми дуже хочемо, щоб новий рік був роком змін й турботи про себе 🤍 Тому даруємо подарунки. Напишіть у коментарях номер по...
30/12/2025

Ми дуже хочемо, щоб новий рік був роком змін й турботи про себе 🤍 Тому даруємо подарунки.

Напишіть у коментарях номер подарунку і ми зробимо вам новорічний сюрприз 🎁

Дотримуйтесь цього плану і 2026 точно вдасться 🤍
08/12/2025

Дотримуйтесь цього плану і 2026 точно вдасться 🤍

Як виглядає життя з РДУГ насправді? Запитали в .maslak
02/12/2025

Як виглядає життя з РДУГ насправді? Запитали в .maslak

Чорна п’ятниця в MakeYourself 🧡Зробили знижки на всі курси, щоб підтримка була доступною кожному, кому зараз непросто.
21/11/2025

Чорна п’ятниця в MakeYourself 🧡
Зробили знижки на всі курси, щоб підтримка була доступною кожному, кому зараз непросто.

Як спорт допомагає кращій концентрації при РДУГ 👆🏻
20/11/2025

Як спорт допомагає кращій концентрації при РДУГ 👆🏻

справжнє відновлення — не про втечу, а про повернення до себе 💛
12/11/2025

справжнє відновлення — не про втечу, а про повернення до себе 💛

Підготували 7 моделей мислення, які допоможуть зменшити тривогу 🙌🏻
10/11/2025

Підготували 7 моделей мислення, які допоможуть зменшити тривогу 🙌🏻

Важливо 🙏🏻
08/11/2025

Важливо 🙏🏻

Ми часто чекаємо, коли страх, тривога чи сумніви зникнуть. Але реальність інша: ми вчимося жити поруч із ними — і при ць...
01/11/2025

Ми часто чекаємо, коли страх, тривога чи сумніви зникнуть. Але реальність інша: ми вчимося жити поруч із ними — і при цьому діяти, любити, цінувати себе.

Багато чоловіків не кажуть, що їм важко. Не тому, що не довіряють , а тому, що звикли тримати все в собі. Нічого не розп...
30/10/2025

Багато чоловіків не кажуть, що їм важко. Не тому, що не довіряють , а тому, що звикли тримати все в собі. Нічого не розповідати, бо «ти ж чоловік, чоловіки не жаліються»…

І замість того, щоб розповісти — кажуть «усе нормально», просто щоб не показати свою слабкість.

Бо з дитинства чули: «не плач», «ти ж чоловік», «ти маєш бути сильним». І саме через це багато чоловіків виглядають «холодними» або «закритими». Їхня мова — це дії, робота, турбота, стабільність. І за цією мовчазною силою дуже часто стоїть втома….

🌹 Кому сьогодні ваш РДУГ вручив троянду?
27/10/2025

🌹 Кому сьогодні ваш РДУГ вручив троянду?

У кінці безкоштовний бонус 🫣
25/10/2025

У кінці безкоштовний бонус 🫣

Address

Lviv
79000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Make-Yourself posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category