04/10/2021
⬇️СТОПА - один з кроків до діагностики та лікування захворювань хребта.
🟢Наше тіло - це конструкція, де всі ланки взаємозв'язані, а кожен вищерозміщений суглоб залежить від нижчого і навпаки. У цій конструкції стопа - це фундамент тіла. Основною причиною порушення постави і ходи людини є проблема останнього, що, в кінцевому рахунку, призводить до хронічних хвороб в хребті. У 80% населення виникають проблеми опорно-рухового апарату, безпосередньо пов'язані з деформацією стопи.
🟢Ідеальна постава має на увазі збалансованість щодо вертикальної осі лівої і правої половин тіла. Виражене асиметричне відхилення однієї з стоп призводить до компенсаторних вигинів тазу, хребетного стовпа і формування сколіозу. Не поправивши фундаменту, не вирівняти і патологічних вигинів хребетного стовпа.
🟢Таким же чином, деформація стане впливати на ходу людини. Надмірне асиметричне відхилення стопи в момент опори і відштовхування породжує цілий каскад надлишкових рухів і болю перевантаження від стоп до хребта. Стопа є рецепторним полем з мільйонами датчиками тиску. При деформаціях стопи спотворюється інформація про положення тіла в просторі. Це призводить до дисбалансу м'язів тіла, сприяє формуванню неправильної постави і неефективних рухових навичок, незграбності.
🟢Стопа людини - орган опори і виконує функцію ресори за рахунок двох наявних у неї склепінь: поперечного та поздовжнього. Завдяки такій конструкції стопа при кожному кроці амортизує 70% ударної хвилі. В результаті пом'якшується і зменшується навантаження на суглоби ніг і хребет. Тому лікування і профілактику проблем опорно-рухового апарату доцільно починати з корекції стоп.
🟢Статична плоскостопість - найпоширеніший вид дефекту стопи, який зустрічається у дітей шкільного віку і дорослих. Особливу увагу стопам повинні приділити люди, в котрих виявлена тенденція до стійкої плоскостопії. Коректування роботи стоп, відбувається за допомогою супінаторів та ортопедичного взуття, але вони зможуть дати бажаний ефект лише за умови, якщо паралельно виконувати вправи для зміцнення м'язів і зв'язок стопи!
