Сомнотерапія - Медицина та Психологія Сну

  • Home
  • Ukraine
  • Lviv
  • Сомнотерапія - Медицина та Психологія Сну

Сомнотерапія - Медицина та Психологія Сну Сторінку створено з метою популяризації СОМНОТЕРАПІЇ в суспільстві та публікацій наукових статей.

🇺🇦🇫🇷🇨🇦🇩🇪🇦🇹Шановні колеги!Інститут Розладів Сну та психотравматичних розладів (Львів, Україна) Інститут розладів сну та п...
29/09/2025

🇺🇦🇫🇷🇨🇦🇩🇪🇦🇹
Шановні колеги!

Інститут Розладів Сну та психотравматичних розладів (Львів, Україна) Інститут розладів сну та психотравматичних розладів

під академічним керівництвом Співголів Саміту д-ра Маліка Аіт-Аудіа (Париж,
Франція) та Оксани Волошиної (Львів, Україна)

та партнери:
Асоціація «Медична і благодійна допомога Франція–Україна» (Aide Médicale et
Caritative France–Ukraine),
Світова федерація українських лікарських товариств
(СФУЛТ),
Громадська організація «ЖІНКИ ЗА ЗМІНИ»,
Центр сомнотерапії Оксани
Волошиної,
Центр відновлення сну (список доповнюється)
запрошують на

ПЕРШИЙ МІЖНАРОДНИЙ САМІТ
З СОМНОТЕРАПІЇ ТА ПСИХОТРАВМИ 2025
«СОМНОТЕРАПІЯ, СТРЕС І ТРАВМА: САМІТ ЯК ВЕКТОР
МЕНТАЛЬНОГО ТА ФІЗИЧНОГО ЗДОРОВ'Я В СИТУАЦІЇ ВІЙНИ»,
який відбудеться 6–7 грудня 2025 року
у місті Львів, Україна

Деталі Саміту 🫳

ЗАПРОШУЄМО НА:🎓 Перший Міжнародний Саміт з сомнотерапії та психотравми | 6–7 грудня 2025, Львів🌐 Формат: гібридний (очно...
06/09/2025

ЗАПРОШУЄМО НА:
🎓 Перший Міжнародний Саміт з сомнотерапії та психотравми | 6–7 грудня 2025, Львів
🌐 Формат: гібридний (очно / онлайн / комбіновано)
🗣 Мови: українська, англійська, французька (синхронний переклад)

«Сомнотерапія, стрес і травма: Саміт як вектор ментального та фізичного здоровʼя в ситуації війни»

Вперше в Україні – і у світі – ми об’єднуємо медиків, психологів, психіатрів, дослідників, освітян, ветеранів, представників держслужб, бізнесу та митців навколо теми сну як ресурсу лікування, відновлення та опору.
📍 Локацію у Львові буде повідомлено зареєстрованим учасникам з міркувань безпеки.
👥 Міжнародна програма включає:
• експертні панелі,
• практичні майстер-класи,
• виставку «Візуальна хроніка змін у полі сну»,
• треки для фахівців різних сфер (медицина, психотерапія, військова справа, освіта, держслужби, бізнес),
• культурно-дискусійний вечір «Сомнорозмови».

Підсумкові матеріали:
Створення міжнародного Консорціуму за напрямками:
1. Сомнотерапія і ментальне здоров’я
2. Сомнотерапія і фізичне здоров’я: кардіологія, неврологія та інші спеціалізації.
3. Сомнотерапія і нові технології: чат GPT та інші додатки.
4. Сомнотерапія та нетрадиційна медицина
5. Сомнотерапія та психотрами
6. Збірник тез, сертифікати міжнародного зразка, бали БПР.
7. Резолюція Саміту.

📌 Тези приймаємо до 15 жовтня 2025
🎨 Виставкові проєкти — до 10 листопада 2025
✍️ Реєстрація вже відкрита!

🔗 Детальна інформація, програма Саміту, подача тез та реєстраційна форма – на сайті:
👉 https://www.son.lviv.ua/samit2025

Або ж в Події 🫳 https://www.facebook.com/share/17L4HG6P15/?mibextid=wwXIfr

💠Реєстраційна форма на Саміт 🫳 https://docs.google.com/forms/d/1FYruTUajR9w9f2sKOYUDCUyINX53U9TSnh8-TvMmOwQ/edit?usp=drivesdk

💠Реєстраційна форма на участь у Виставці (заповнюється додатково: 🫳 https://docs.google.com/forms/d/1eh45HTdATv2J7-nkAO_0QAX0YJMyQ5RUzED8tmpZioQ/edit?usp=drivesdk

📜Інформаційний лист (українською мовою): 🫳 https://docs.google.com/forms/d/1eh45HTdATv2J7-nkAO_0QAX0YJMyQ5RUzED8tmpZioQ/edit?usp=drivesdk
(В швидкому часі буде додано листи англійською та французькою мовами)

📩 Поширюйте серед колег, студентів і партнерів — масштаб і значення Саміту виходять далеко за межі суто наукової події: це історична подія трансформації ставлення до сну, психічного здоров’я і міждисциплінарної взаємодії.

📬 Контакти для запитань, подання тез, участі у виставці чи партнерської співпраці:
📧 congress.somnotherapy2025@gmail.com
📞 +380 96 372 33 44
📍 Організаційний комітет: Інститут розладів сну та психотравматичних розладів (Львів, Україна).

#сомнотерапія #сон #реабілітація #психотравма #саміт2025 #відновлення #лікарі #ветерани #освіта #стійкість #інновації

ПЕРШИЙ МІЖНАРОДНИЙ САМІТ З СОМНОТЕРАПІЇ ТА ПСИХОТРАВМИ 2025 «Сомнотерапія, стрес і травма: Саміт як вектор ментального та фізичного здоров'я в ситуації війни» 6-7 гру....

31/08/2025

Два дні інтенсивної роботи в місті Києві .

Важливі для країни ініціативи, що потребують неабиякого ресурсу для втілення.
Коханий Львів зустрів мене вночі ліхтарями та гулом «мопедів» в небі, вибухами і новими людськими бідами…

Ворог цілеспрямовано б’є вночі, використовуючи сон як поле бою. Вони добре розуміють наслідки виснаження — і саме тому ми маємо створити систему захисту й відновлення.

Я продовжую робити все від мене залежне, щоб знання й досвід стали не лише моєю практикою, а державною стратегією. Це шлях до збереження українців сьогодні й у майбутньому. І це моє глибоке переконання!

Відпочиватиму короткотривалим сном протягом дня, щоб продовжити працювати з новими силами!
Обіймаю Вас своїми міцними «крилами», мої Українці!❤️

З початку року лікарі виписали понад 147 тис. електронних рецептів на ліки при розладах психіки, поведінки та епілепсії....
31/08/2025

З початку року лікарі виписали понад 147 тис. електронних рецептів на ліки при розладах психіки, поведінки та епілепсії.
Психогенні розлади сну - це розлади, що мають психогенну похідну.

Тож Інститут розладів сну та психотравматичних розладів ініціював круглий стіл на тему:

«Здоров’я і репутація під загрозою: сомнотерапія як міждисциплінарний напрям у медицині психології сну та реабілітації що потребує додаткової освіти й сертифікації фахівців».

Модератор заходу:
* Інна Силантьєва - доктор філософії з права, почесний президент ГО «Жінки за зміни ».

Відкрила захід:
* Оксана Волошина -організатор, засновниця напряму сомнотерапіі, авторка міжнародних спеціалізованих програм «Сон. Стрес. Психотравма» та «Тактичний бойовий сон», голова Інституту розладів сну та психотравма.

Теми обговорення:
1. Сон як державна стратегія відновлення: психічне і фізичне здоровʼя українського суспільства, реабілітація військових і ветеранів. Стандарти й сертифікація у медицині сну, підготовка та доброчесність фахівців і роль міждисциплінарної освіти та професійної сертифікації.
2. Значення якісного сну для обороноздатності та реабілітації, виклики та рішення у сфері відновлення сну ветеранів.

Спікерами виступили:

* Тарас Тарасенко - заступник голови Комітету з питань соціальної політики та захисту прав ветеранів; народний депутат України;
* Анастасія Шкодіна - докторка філософії з медицини, сомнотерапевтка, сомнологиня, лікар-невропатолог, член Європейського товариства дослідження сну (ESRS), член Американської академії медицини сну (AASM), член Світового товариства сну (WSS);
* Олена Коломієць - кандидатка психологічних наук, сомнотерапевтка; співдослідниця Центру Сомнотерапії.
* Ірина Кузьмінська - лікар-терапевт, лікар-невролог, сомнотерапевтка, співдослідниця Центру клінічних випробувань у місті Львів;
* Олесь Огірко - лікар -кардіолог, Член правління ГО «ІРСПР», головний лікар «Лабораторії сну», м. Львів.
* Леніяр Білялова - військова психологиня Повітряних сил ЗСУ, військова сомнотерапевтка;
* Анна Зюзькова - практична психологиня, клінічна психологиня, сомнотерапевтка, психолог з бойовим досвідом, учасник бойових дій;
* Маргарита Головіна - начальниця управління психологічного забезпечення Головного управління Національної гвардії України, полковник;
* Олександр Фармагей - професор, доктор психологічних наук, Міністерство у справах ветеранів України;
* Анатолій Бондар - т.в.о. начальника відділу психологічного забезпечення персональної штабної групи 1 корпусу Національної гвардії України «АЗОВ»;
* Ксенія Возніцина - директорка державного закладу "Центр психічного здоров'я та реабілітації ветеранів "Лісова поляна".
* Денис Романенко - Заступник начальника Управління психологічного забезпечення МВС

Мета заходу:
Розвиток національної тематики здоров’я сну як ключового чинника психологічної стійкості, ефективної реабілітації та збереження особистості у кризових умовах і післявоєнний період, визначення стратегічної ролі держави у впровадженні напряму сомнотерапії як елемента національної безпеки та формування єдиної професійної позиції щодо підготовки й сертифікації фахівців у сфері медицини та психології сну.

Підсумкові матеріали:
Понад 80% військовослужбовців мають розлади сну — експерти

За даними українських та міжнародних досліджень, понад 80% військовослужбовців страждають на ті чи інші види порушення сну. Серед ветеранів із посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) від 50% до 90% мають TASD, бойове безсоння, хронічну депривацію сну або нічні кошмари.

Розлади сну істотно підвищують ризик суїцидальної поведінки, знижують здатність до саморегуляції й емоційного контролю, впливають на боєздатність, концентрацію та когнітивні функції.

Під час круглого столу було наголошено: сон — це не лише базова потреба, а стратегічний ресурс національної оборони, економіки та психічної стійкості.
Учасники наголосили на необхідності впровадження військової сомнотерапії як окремого напрямку в системі охорони здоров’я та реабілітації, а також створення державної системи підготовки та сертифікації фахівців у сфері медицини та психології сну.

Також підкреслено, що відсутність якісного сну є прямим ризиком для ефективного виконання бойових завдань, а його відновлення має бути частиною національної політики безпеки й післявоєнного відновлення.

Захід відбувся в УКРІНФОРМ

📣 До старту міжнародної програми СОМНОТЕРАПІЯ 2025 | П’ЯТИЙ НАБІР Новий рівень професійності у медицині та психології сн...
25/08/2025

📣 До старту міжнародної програми СОМНОТЕРАПІЯ 2025 | П’ЯТИЙ НАБІР Новий рівень професійності у медицині та психології сну залишилось 10 днів!

Чому це важливо саме зараз?

Сон — критично важливий ресурс у час війни та в післявоєнний період. Порушення сну — не просто «дрібниця», а фактор, який впливає на здоров’я, відновлення, психіку, рішення і навіть на безпеку. Попит на фахівців у сфері сну в Україні та світі зростає щодня.

Що ви отримаєте в цій програмі?

✅ Системне розуміння медицини та нейропсихології сну
✅ Єдиний протокол первинних інтервенцій (унікальна розробка української школи сомнотерапії)
✅ Роботу з новими видами розладів сну (TASD, бойове безсоння)
✅ Міжнародні протоколи та аналіз «білих плям» у класифікаціях
✅ Практику:
• глобальний скринінг і клінічне інтерв’ю
• функціональний аналіз ДЕНЬ/НІЧ
• формування терапевтичних цілей
• алгоритми співпраці та синтези з лікарями
✅ Глибоке мислення в темі сну: діагностика, коморбідні стани, робота з кошмарами, науково обґрунтовані методи відновлення.

Формат і можливості

📌 9 місяців навчання | 180+ академічних годин
📌 5 фахових шкіл + 5 тренінгів
📌 Сертифікація: «Сомнотерапевт» та «Консультант з порушень сну»
📌 Міжнародне визнання програми
📌 Багаторівнева підтримка: від сомноедукації до клінічних алгоритмів

Чому саме зараз і саме тут?

🔹 Такого навчання немає ніде у світі. Україна створила новий напрям — СОМНОТЕРАПІЯ, що об’єднав медицину, психологію та нейронауки.
🔹 Вартість навчання в Україні в десятки разів нижча, ніж у Європі чи США (де базові програми стартують від 10 000 €). Ми свідомо зберігаємо доступність, щоб сформувати професійну спільноту.
🔹 Міжнародна спільнота визнає українську програму як прорив, і саме зараз Україна задає темп у цій темі, створюючи нові стандарти та протоколи.

Реєстрація відкрита!

📌 Форма реєстрації 🫳 https://forms.gle/LcxZn5LNyi1KJte98
📌 Деталі Міжнародної Програми «Сон. Стрес. Психотравма»
тут 🫳 https://gamma.app/docs/-t4mxkxkcy43z9s0
• або ж на сайті: : https://www.son.lviv.ua/mizhnarodne-specializovane-navchannya-son-stres-psihologichna-travma

⏳ Залишилось 10 днів. Не втратьте шанс отримати нову професію і місце серед фахівців, яких потребує світ.

Програма дає можливість українським фахівцям отримати спеціалізацію "сомнотерапевт" - знання та навички, необхідні для діагностики та лікування розладів сну та ко...

АНОНС‼️Щоденник оцінки бойового безсоння та TASD (посттравматичного розладу сну). Стратегії відновленняАвтор: Оксана Вол...
14/08/2025

АНОНС‼️
Щоденник оцінки бойового безсоння та TASD (посттравматичного розладу сну). Стратегії відновлення
Автор: Оксана Волошина, Львів — 2025

Опис
Щоденник є спеціалізованим інструментом моніторингу та самоспостереження, розробленим для військовослужбовців, ветеранів та осіб, які пережили бойові дії або тривалий вплив хронічного стресу. Його мета — виявлення тригерів і патернів порушень сну, оцінка їх динаміки та відстеження ефективності немедикаментозних втручань, зокрема методів напряму сомнотерапії та медикаментозного впливу на процес сну.

Матеріал побудований на основі авторського підходу до діагностики та терапії бойового безсоння і TASD, що інтегрує нейропсихологічні, психофізіологічні та поведінкові стратегії відновлення сну в умовах військової та поствійськової реальності.

Цільове призначення
• Використання у процесі сомнотерапії під супроводом підготовлених фахівців.
• Застосування у реабілітаційних центрах, шпиталях, на передовій та в умовах повернення до мирного життя.
• Підвищення залученості клієнта/пацієнта до процесу відновлення сну через структуроване щоденне спостереження.

Структура та зміст
• Діагностично-оцінювальні блоки: щоденна реєстрація параметрів сну, наявності кошмарів, нічних пробуджень, фізіологічних та емоційних симптомів.
• Блок тригерів і факторів впливу: фіксація умов, що передували порушенню сну.
• Оцінка ефективності терапевтичних стратегій: відстеження застосованих технік (дихальні та тілесні вправи, метод МІС, перепрограмування кошмарів, світлотерапія тощо).
• Емоційно-психологічний моніторинг: вимір рівня тривоги, напруги, агресії, апатії, відчуття контролю та життєвого задоволення.
• Мотиваційні звернення: авторські тексти «Міст Морфея до Спокою Воїна», що підтримують суб’єкта у процесі відновлення.

Науково-практична основа
Щоденник базується на концепції бойового безсоння як адаптивної реакції нервової системи, де сон кодується як ризик. Такий стан формується через хронічну активацію механізмів виживання та призводить до блокування відновлювальних фаз сну. Запропонований інструмент сприяє виявленню та зміні патологічних асоціацій між сном і загрозою.

Очікувані результати використання
• Відновлення відчуття безпеки та контролю під час сну.
• Зменшення інтенсивності та частоти кошмарів.
• Поліпшення якості та тривалості сну.
• Підвищення бойової та життєвої ефективності через нормалізацію відпочинку.

Видання
208 сторінок, пробна версія. Не є самодостатнім методичним посібником; призначений для роботи в межах професійного сомнотерапевтичного супроводу.

09/08/2025

Посттравматичні кошмари: між інтеграцією травматичного досвіду та клінічною проблематикою

Ще у 1931 році Ернест Джонс зауважив:

«До жодного захворювання, навіть до морської хвороби, наука не ставиться з такою блаженною байдужістю, як до тієї, що становить предмет цього твору (кошмари) та що спричиняє смертельну агонію для того, хто ними страждає».

Сучасні дані підтверджують, що посттравматичні кошмари можуть мати адаптивну функцію:
• вони є способом інтеграції психотравм у структуру сновидіння;
• вони виникають лише тоді, коли психіка суб’єкта відносно готова до опрацювання травматичного досвіду — тобто в умовах суб’єктивного відчуття безпеки;
• у такий спосіб мозок намагається переробити й «вмонтувати» травмуючі події у вже наявну систему досвіду.

Клінічного втручання потребують лише у випадку їхньої частоти та нав’язливості, що свідчить про неспроможність психіки самостійно завершити процес інтеграції.

Станом на сьогодні не існує медикаментозних засобів, які б довели ефективність у лікуванні саме посттравматичних кошмарів.

Матеріал з лекції Оксана Волошина «Сон. Стрес. Відновлення: сомноедукація для життя в часі війни та після» — навчального модуля, присвяченого сну та його порушенням.
Оксана Волошина — засновниця напряму сомнотерапії, психологиня, експертка з розладів сну та кошмарів, Голова ГО «ІРСПР».

📌 Для фахівців, які хочуть глибше дослідити тему сну, посттравматичних кошмарів та сучасних підходів сомнотерапії, відкрито п’ятий набір на міжнародну програму «Сон. Стрес. Психотравма» (старт — 5 вересня 2025 р.).
Деталі: son.lviv.ua

Ілюстрація: Йоганн Гайнріх Фюслі. «Кошмар» (1781)

Подія, ініційована ГО «Жінки за зміни» ЖІНКИ ЗА ЗМІНИ у КВЦ «Парковий» за участю Комітету Верховної Ради України з питан...
08/08/2025

Подія, ініційована ГО «Жінки за зміни» ЖІНКИ ЗА ЗМІНИ у КВЦ «Парковий» за участю Комітету Верховної Ради України з питань соціального захисту прав ветеранів, ще раз довела: відновлення країни після війни неможливе без командної роботи та інтеграції знань з різних сфер.

У цьому синтезі медицина, психологія, соціальна робота та право зустрічаються для спільної мети — повернути нашим військовим, ветеранам та цивільним не лише здоров’я, а й гідну якість життя.

У своєму виступі, Голова Інститут розладів сну та психотравматичних розладів, Оксана Волошина, представила напрям сомнотерапії — спеціалізованої допомоги у сфері сну, яка вже довела ефективність у відновленні військових, ветеранів та цивільних після бойового досвіду, травм і тривалого стресу.

Наголосила на трьох ключових принципах:
• Сон не розкіш, а державний стратегічний ресурс національної безпеки.
• Підготовка фахівців зі сну (лікарів, психологів, соціальних працівників) та інтеграція їх у всі програми реабілітації — критична умова результативності.
• Міждисциплінарна взаємодія — від медиків і психологів до соціальних служб — єдиний шлях до комплексного відновлення.

Сомноедукація має стати державною політикою, а доступ до сертифікованих сомнотерапевтів та консультантів зі сну — нормою у кожній громаді.

Інститут розладів сну та психотравматичних розладів вже з 2014 року розробляє та впроваджує програми, індивідуальні протоколи та терапевтичні інструменти відновлення сну на фронті, у шпиталях, реабілітаційних центрах та в цивільному житті. Ми готові масштабувати ці напрацювання на національний рівень.

Сон — це життя. І ми працюємо, щоб повернути його тим, хто боронить і відновлює Україну.

#ЖінкиЗаЗміни #СонЦеЖиття #Сомноедукація #Сомнотерапія #Ветерани #Реабілітація #НаціональнаПрограмаСну #ПсихічнеЗдоров’я

Address

Lviv
79000

Opening Hours

Monday 12:00 - 18:00
Tuesday 12:00 - 18:00
Wednesday 14:00 - 17:00
Thursday 12:00 - 17:00
Friday 14:00 - 17:00

Telephone

+380673100770

Website

https://son.lviv.ua/, https://www.facebook.com/ovolosina1?mibextid

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Сомнотерапія - Медицина та Психологія Сну posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Сомнотерапія - Медицина та Психологія Сну:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram