Йога Студія Жанни Потапової

Йога Студія Жанни Потапової Наша Йога студія - одна з перших у Львові. Заснована і безперервно працює від 2006 року.

21/09/2025
✨ Чому йога-вчителю важливо знати основи Аюрведи?Бо Аюрведа — це Наука Життя. Вона допомагає зрозуміти унікальність кожн...
16/09/2025

✨ Чому йога-вчителю важливо знати основи Аюрведи?

Бо Аюрведа — це Наука Життя. Вона допомагає зрозуміти унікальність кожної людини, навчити жити в гармонії з собою та природою.

Йога дарує шлях до внутрішньої свободи, а Аюрведа підтримує тіло й розум, щоб цей шлях був м’яким, безпечним і справді трансформаційним. 🌿

Коли вчитель володіє обома підходами, він:
-бачить не лише тіло, а цілісність людини;
-допомагає не лише на килимку, а й у повсякденному житті;
-створює простір довіри й глибоких змін.

🕉️ Йога і Аюрведа — як два крила птаха. Лише разом вони дають повний політ.

👉 А як ти відчуваєш: чи потрібні вчителю йоги знання Аюрведи? Поділись у коментарях 🌸
#аюрведа #йога #йогатур #йогавгреції #детокстур

15/07/2025
15/07/2025
Пориньте в атмосферу спокою і балансу, навчіться ефективним методам пітримання Здоров'я на наших Йога Турах. Бронюйте мі...
23/06/2025

Пориньте в атмосферу спокою і балансу, навчіться ефективним методам пітримання Здоров'я на наших Йога Турах. Бронюйте місце!

Чому слід обрати наші Йога Тури? В чому їхня унікальність?🏖️ Ексклюзивна локація: Острів Тасос у Греції — чисте Егейське море, пляж з «блакитним прапором», ...

23/06/2025

Чому слід обрати наші Йога Тури? В чому їхня унікальність?🏖️ Ексклюзивна локація: Острів Тасос у Греції — чисте Егейське море, пляж з «блакитним прапором», ...

ЙОГА-ДЕТОКС ТУР | ЗАКАРПАТТЯ | 1-21 СЕРПНЯ 2025✨ Подаруй собі не просто відпустку — а психологічне і фізичне відновлення...
16/05/2025

ЙОГА-ДЕТОКС ТУР | ЗАКАРПАТТЯ | 1-21 СЕРПНЯ 2025
✨ Подаруй собі не просто відпустку — а психологічне і фізичне відновлення у серці Карпат!
З 2014 року ми збираємо людей, яким важливо бути в ресурсі, відновлювати сили, очищувати тіло та розум за допомогою йога-терапії, Аюрведи і природного середовища.
📿 Програма:
Йога-терапія за Шиванандою «Сахаджі Дгауті Крійя»
Хатха-йога, пранаяма, цигун
Саттвічне вегетаріанське харчування
Лекції з Йоги, Аюрведи та ведичної культури
Психологічне відновлення, робота з тілом і розумом
Піші прогулянки в гори, на полонини
Купання в чані на дровах у перший вечір 🌿
📅 Тривалість заїздів:
7, 10, 14 та 21 день
(деталі за посиланням у профілі)
👥 Група — до 15 осіб 📍 Кобилецька Поляна, Закарпаття
🕉 Організатор: Жанна Потапова — досвідчений йога-тічер із сертифікатом Всесвітньої Асоціації Аюрведа Йога України
📲 Деталі та бронювання: +38 096 803 47 70
👉 yogatabir.com.ua

Address

вУлица Зелена, 20 (Площа Петрушевича)
Lviv
79005

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 19:00

Telephone

+380968034770

Website

http://www.yogatabir.com.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Йога Студія Жанни Потапової posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Йога Студія Жанни Потапової:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Йога. Її величність.

Хатха йога – шлях до здоровго тіла і спокійного розуму. Систематична практика Хатха-йоги відновлює та зміцнює усі без вийнятку внутрішні системи організму, загартовує тіло, надає стійкість здоров’я, збалансовує розум. “Асани (вправи) віками створювалися так, щоб тренувати кожен м’яз, залозу, орган. Але найцінніше в асанах те, що вони тренують розум” Б.К.С.Айєнгар. Дихальні техніки – пранаями, енергетичні (бандги, крійї), що є невід’ємною складовою практики, звільняють тіло і розум від усього зайвого, повертають контроль і зосередження “вирівнюють” нервову систему, зміцнюють організм.

В нашій йога-студії у Львові, на Зеленій,20, ми пропонуємо практику Хатха йоги з досвідченими йога-тічерами: базовий і середній рівні складності. Це вечірні класи “Базова йога” і “Йога в Потоці”, а також ранкова група “Йога – Пробудження енергій”.

Щодо “Йоги в Потоці”, принципи, за якими будується окреме тренування і тривалий тренувальний цикл, це: логічність послідовностей, плинність і динаміка. Ми дотримуємось рекомендацій Б.К.С. Айєнгара щодо техніки виконання, фаз утримання (фіксації), складення окремого заняття і циклу: використання усіх груп асан – стоячи, перевернуті, сидячи, з розворотом, згинання, прогиби. Логічність послідовностей (він’яс) полягає в тому, що кожна попередня асана готує тіло до виконання наступної, більш складної. Певний ритм практики зберігається завдяки плинним переходам із попередньої асани в наступну. І таким чином – постійно на протязі усього тренування. Початківці, як і досвідчені практики, отримають від занять, окрім вивчення нових асан, корекцію техніки.