Психолог Локоткова Світлана

Психолог Локоткова Світлана Поради психолога, творчі завдання, арт-марафони. Консультації. Робота з дітьми, підлітками, дорослими

30/12/2025

⭐Фільмотека для протидії булінгу у шкільному середовищі.⭐
Добірка фільмів про прийняття, внутрішню красу, розмаїття світу, власниц вибір, силу та любов.

🌞🌞 Для молодшої школи: 🌞🌞

❤ Коко (Coco, 2017) - Історія хлопчика Мігеля, який мріє стати музикантом, не зважаючи на заборону музики у своїй родині. Хлопчик все ж вирішує слідувати за своєю мрією, тож випадково потрапляє до Країни Мертвих, де він зустрічає своїх померлих родичів та інших душ, що перейшли у потойбічний світ.
Головна тема фільму - це сімейні зв'язки, традиції та важливість пам'яті про померлих.

❤ Енканто (Encanto, 2021) - Дія розгортається в Колумбії та розповідає про родину Мадрігал, яка живе у магічному будинку. Кожен член сім'ї обдарований унікальним магічним даром, окрім головної героїні, Мірабель.
Мірабель виявляє, що магія, яка оточує їхній дім, перебуває під загрозою, і вона вирушає в пригоду, щоб врятувати магічні здібності своєї родини. У фільмі досліджуються теми родини, самовідкриття, прийняття власної унікальності, а також про неочевидний тягар, який може нести людина в собі.

❤ Ваяна (Moana, 2016) - історія молодої та сміливої дівчини на ім'я Ваяна, яка живе на тихоокеанському острові Мотунуі. Ваяна обрана для великого покликання - вона повинна відновити баланс у світі, здолавши демона Те-Ка, який загрожує знищенням її рідному острову.
Фільм розглядає теми самовдосконалення, відваги, прийняття викликів та поваги до природи.

❤ Відважна (Brave, 2012) - розповідає історію Меріди, принцеси шотландського королівства, яка має власні плани та амбіції, незалежні від традицій та очікувань. Вона володіє надзвичайною стрілецькою майстерністю та несамовитим бажанням контролювати своє власне життя.
Конфлікт виникає, коли Меріді вказують на традиційний шлях вибору чоловіка через турнір стрільби з лука. Категорично відмовившись від заміжжя, героїня вирішує звернутися до ведмежої відьми, щоб змінити свою долю. Проте закляття приводить до непередбачуваних наслідків, і Меріді повинна використати свою сміливість та розум, щоб розірвати закляття та врятувати свою сім'ю.
Фільм зачіпає теми відходу від стереотипних ролей та прийняття відповідальності за власний вибір.

❤ Зоотрополіс (Zootopia, 2016) У місті Зоотрополісі, де разом живуть різні види тварин, а місто повністю інклюзивне та дружнє для всіх, молода кролиця Джуді Гопс мріє стати першою кроликовою поліцейською. Однак вона стикається з певними упередженнями щодо того, хто вона і яка роль відведена у цьому соціумі кроликам. Разом із лисом-шахраєм вони розслідують загадкові злочини, які ставлять під сумнів інклюзивність Зоотрополісу.
Фільм змушує замислитися, чи справді можливо побороти вроджену природу людини, про роль вроджених особливостей і про можливість побудови суспільства, де кожен може бути собою та, водночас, мирно уживатися з іншими.

❤ Виграй або програй (Win or lose, 2025) - мультсеріал про те, як працює людська психіка на прикладі шкільної бейсбольної команди. Кожен персонаж має свою історію, свої захисти психіки, свої реакції психіки, свої виклики. Це все показано у формі, зрозумілій навіть малим дітям. насправді, цей серіал я б віднесла у кожну категорію, бо навіть мене він потряс. Серіал вчить емпатії та розумінню.

🌞🌞 Для учнів середньої школи 🌞🌞

❤ Лео (Leo, 2023) - для дітей 8+ років - Історія ящірки Лео, який живе в тераріумі 5-го класу вже 74 роки. Лео дізнається, що жити йому лишився тільки рік, тож, аби побачити світ поза стінами класу, він розробляє план втечі, і саме таким чином потрапляє по черзі до всіх дітей класу.
Поступово, Лео дізнається, що всі діти різні, але всі вони мають щось неймовірне всередині, що неможливо помітити, просто спостерігаючи за їхньою поведінкою в класі.
Мультик про прийняття, розуміння, співчуття, внутрішні мотиви та дружбу.

❤ Диво (Wonder, 2017) - Фільм є екранізацією однойменного роману Р.Дж. Палаччі та розповідає історію хлопчика зі зміненим обличчям, який намагається вписатися в суспільство та знайти своє місце серед однокласників.
Основний персонаж, Огаст "Оггі" Пульман, страждає від рідкісного генетичного захворювання, яке призвело до серйозних змін у його обличчі. Після кількох років навчання вдома, Оггі вступає в п'ятий клас звичайної школи.Фільм докладно розкриває життя Оггі, його відносини з родиною та вчителями, а також спілкування з однокласниками. Сюжет підіймає теми прийняття, емпатії, толерантності та важливості внутрішньої краси. Важливо також те, що у фільмі йдеться про почуття рідних сестер та братів тих дітей, хто долає такі виклики, як герой фільму.

♥️Матильда (Matilda the Musical, 2022) - Екранізація книжки Роальда Дала спершу видається наївним милим мюзиклом. Але поступово сюжет розкручується і виявляється, що фільм - це про подолання авторитарної директорки, яка тероризує школу. Про те, як дати відсіч булерці та гнобительці. Про те, як важливо не відмовчуватися, коли стикаєшся з таким ... Екранізація така класна, що навіть перестаєш помічати, що це мюзикл.. Коротше, фільм - інструкція з того, як діяти в ситуації булінгу.

❤ Колір раю (The color of paradise, 1999) Фільм розповідає історію сліпого хлопчика на ім'я Мохаммед, який повертається додому після закінчення навчання в школі для сліпих. Його батько, однак, бачить у хлопчикові перешкоду своєму сімейному щастю та соромиться через особливості Мохаммеда.
Батько вирішує позбутися Мохаммада, записавши на навчання ремеслу. Мохаммад, однак, мріє лишитися вдома з родиною та спостерігати за прекрасною природою навколо нього, з якою він взаємодіє в свій спосіб.
Фільм вчить співчуттю, розумінню, прийняттю інакшості.

❤ Едді Орел (Eddie the Eagle, 2016) Майкл Едвардс завжди мріяв взяти участь у Олімпійських іграх. Однак, будучи дуже незграбним від народження, з поганим зором, він виглядає як посміховисько для олімпійського комітету. Едді не проходить кваліфікаційний відбір до Британської збірної з лижного спуску. Не здаючись, він вирішує спробувати свої сили в стрибках на лижах - тут від Британії немає ніякої збірної, бо ніхто не займався стрибками з трампліна вже кілька десятків років.
Едді “Орел” докладає неабиякі зусилля, наполегливість та незламність, та отримує можливість взяти участь у зимових Олімпійських іграх 1988 року в Калгарі, Канада, представляючи Велику Британію.
Фільм про особисті перемоги, про важливість внутрішньої впевненості в своєму виборі та неухильність на шляху до мрій.

❤ Палмер (Palmer, 2021) - сюжет обертається навколо екс-футбольного гравця, на ім'я Едді Палмер, який звільнений з в'язниці і повертається в своє рідне місто. Він вирішує знову взяти своє життя в руки та починає працювати на будівництві. У його житті стає важливою лінія виховання сина своєї колишньої дружини Сема, який виявляється дещо незвичним, адже дуже любить носити сукні.
Сюжет фільму досліджує теми прийняття, сімейних зв'язків та боротьби з гендерними стереотипами.

❤ Зірочки на землі (Taare Zameen Par, 2007) - фільм розповідає історію восьмирічного хлопчика на ім'я Ішан, який має труднощі у навчанні та часто почувається відірваним від своїх однолітків. Його проблеми у навчанні пов'язані із дислексією, але ніхто не розуміє його потреб та унікальності. Аж доки вчитель мистецтва не розуміє та не розкриває талант хлопчика. Він не лише допомагає Ішану в подоланні труднощів у навчанні, але також надає йому можливість розкрити його творчий потенціал.
Фільм наголошує на важливості розуміння та підтримки дітей з особливими освітніми потребами та визначає важливість унікальності та таланту кожної дитини.

🌞🌞 Для старших класів 🌞🌞
(у фільмах може бути присутня обсценна та ненормативна лексика)

❤ У ритмі серця (CODA, 2021) - Рубі Росс, є єдиною чуючою дитиною в своїй сім'ї, де всі інші члени сім'ї є глухонімими. Родина має рибальське підприємство в маленькому містечку. Рубі має телант до співу і мріє про кар'єру співачки.
Однак реалізувати мрію непросто: щоб вчитися, Рубі має відлучитися від родини. А родина потребує її допомогу у спілкуванні зі світом.
У фільмі дуже потужно показано теми розмаїття, виклики, з якими стикаються нечуючі люди, дуже важливою є лінія родини та взаємопідтримки. Піднято теми сепарації та поваги до особистого вибору людини.

❤ Письменники свободи (Freedom Writers, 2007) - Головна героїня фільму, Ерін Ґрюел (грається Хіларі Свонк), молода вчителька англійської, влаштовується в занедбану школу, де панує великий соціальний розбрат і конфлікти між різними расами та соціальними групами учнів. Вона стикається з апатією та байдужістю своїх учнів. Для того, щоб пробудити інтерес до навчання та подолати соціальні розбіжності, Ерін вирішує використати тему толерантності та самовираження через написання щоденників (журналів) — ідею, яку вона отримала, прочитавши "Щоденник Анни Франк". Учні починають вести свої щоденники, де вони висловлюють свої думки, досвід і переживання.
Фільм демонструє силу знання, толерантності та особистого перетворення. Фільм звертається до глядача із посланням про важливість віри в потенціал кожної людини, незважаючи на її соціальне середовище чи походження.

❤ Х+У (A Brilliant Young Mind, 2014) - Фільм розповідає історію молодого хлопця на ім'я Нейтан Еллісон, математичного генія, але з діагностованим аутизмом. Соціальна взаємодія складна для Нейтана, він живе у власному світі математики та числових послідовностей. Його життя змінюється, коли він отримує можливість взяти участь в міжнародній математичній олімпіаді в Тайвані.На олімпіаді він зустрічає інших талановитих юнаків та дівчат, зокрема, ученицю Мей, яку грає Шайлін Вудлі. Розцвітаючи на тлі конкуренції та особистих відкриттів, Нейтан вчиться розуміти не лише числа, але й людські відносини, важливість дружби та розвитку особистості.Фільм глибокий та багатошаровий, розповідає про виклики, з якими можуть стикатися нейровідмінні люди, котрі зовнішньо нічим не відрізняються. Побіжно піднято питання (яке залишається без відповіді): а що ж робити, коли ти нейровідмінний, але не геній?

❤ Спілка мертвих поетів (Dead Poets Society, 1989) - Джон Кітінг - новий викладач англійської мови в консервативному коледжі. У фільмі розповідається історія вчителя, який надихає своїх учнів до змін у їхньому житті та розпалює в них зацікавленість поезією та літературою. Кітінг надихає своїх учнів відродити "Спілку мертвих поетів" і на уроках допомагає кожному юнакові знайти свій власний голос у хорі, відкриваючи перед ними чарівний світ природи та поезії.
Фільм навчає нас пошуку власного шляху, самовираження та незалежності, вказує на важливість відмови від конформізму та боротьби за ідеали, а також піднімає питання справедливості.

❤ Чужа молитва (2017) - Сюжет фільму ґрунтується на реальній історії молодої кримськотатарської дівчини Саіде, яка, під час окупації нацистами Бахчисарая та депортації кримськотатарського народу, врятувала життя 88 єврейським дітям. Працюючи вихователькою в притулку для татарських дітей-сиріт, вона стикається з хлопчиком на ім'я Іцхак, що переховується разом з іншими єврейськими дітьми від німецьких окупантів. Попри ризик для власного життя, Саіде бере під свій захист вихованців і видає маленьких євреїв за татар, надаючи їм нові імена, навчаючи мови, звичаїв і молитов.

❤ Арахісовий сокіл (The Peanut Butter Falcon, 2019) - За сюжетом, юнак з синдромом Дауна на ім'я Зак вирішує втекти з інтернату, щоб втілити свою мрію стати борцем. Він зустрічає Тайлера, який сам рятується від проблем та переслідувань. Розпочинається неймовірна подорож, яка виливається у взаємне зростання та дружбу.
Фільм вирізняється теплом, емоційною силою та непередбачуваністю сюжету, вчить глядача дружбі та прийняттю.

🌞🌞Для вчителів🌞🌞

❤Тед Лассо (Ted Lasso, перший сезон) - блискучий американський гумористичний серіал, де показано, як можна колектив, що перебуває у жосткій конкуренції обернути у дружній. Піднято та дано приклад того, як розбудувати позитивний клімат у колективі та чудову організаційну культуру. Серіал про спортивну команду, але принципи побудови колективу чудово підходять для класу та школи, бо групова психіка - це групова психіка.
©️Nastya Melnuchenko

Дорослі часто думають, що малечі ще рано щось знати чи розуміти. От коли виростуть, тоді їм можна буде пояснювати серйоз...
31/08/2025

Дорослі часто думають, що малечі ще рано щось знати чи розуміти. От коли виростуть, тоді їм можна буде пояснювати серйозні речі. Але правда в тому, що дитина завжди готова чути пояснення, і якщо питає, то потребує пояснення, навіть якщо не питає, то хотіла б від дорослих чути пояснення. Головне, аби слова були зрозумілими для її віку.

Подивіться, наприклад, на математику. Чомусь ніхто не каже, що дитина маленька, ще не треба про неї говорити, піде в школу все зрозуміє. Ми з перших років, купляючи цукерку, називаємо її однією, а цілу коробку солодощів багатьма цукерками. На день народження щоразу ставимо свічку з певною цифрою. Так, дитина не сидить за підручником, але вже вчиться рахувати й розрізняти поняття "один-багато", бачить навколо цифри і знайомиться з ними в грі. Це і є початок математики.

Так само й з життям - події, зміни, почуття важливо дітям озвучувати. Мова правди, адаптованої до дитячого віку й розуміння, допомагає малюкам зрозуміти світобудову, будувати довіру до світу й до нас, особливо до нас, дорослих, які поряд!

Бо коли дорослі замовчують або вигадують казочки, відкидають питання на потім, дитина все одно відчуває реальність, але залишається наодинці з власними здогадками та тривогою, тому говоріть із дітьми про все, просто, чесно і доступно, з любов’ю.
Це і є початок їхнього "життєвого алфавіту".

Тож, і про війну, і про хвилину мовчання варто говорити навіть з найменшими.
Прочитайте, чудова психологиня Світлана Ройз підготувала кілька ідей такої розмови з дітьми різного віку:

☀️ Коли ми всі разом мовчимо цілу хвилину, ми думаємо про людей, які для нас важливі. Які боролись за нас. Які жили поруч із нами.
І мов всередині себе запалюємо свічку пам’яті.
Ми наче даруємо цей вогник тим, про кого згадуємо. Так ми кажемо: ми про вас пам’ятаємо. Ви важливі.
Уяви, скільки запалюється таких вогників пам’яті всередині, коли багато людей одночасно зупиняються на хвилину мовчання

☀️ Хвилина мовчання - це особливий час, коли ми всі зупиняємося. Ми нічого не говоримо і не робимо. В цю хвилину ми домовились згадувати тих, хто нам дорогий, кого ми знаємо і не знаємо, хто боровся за нас. І так ми показуємо і кажемо всередині: дякуємо за захист, ми пам’ятаємо, ви для нас важливі.

☀️ Хвилина мовчання - це спосіб вшанувати тих, хто загинув. Це хвилина пам’яті. Така тиша стає спільною мовою для всіх, хто вдячний, хто пам’ятає і цінує. І коли люди разом зупиняються на хвилину мовчання, вони відчувають близькість. Бо розділяють цінності.
Ми мовчимо разом, і це наша можливість сказати: Дякуємо. Ми пам’ятаємо.
Це стає нашим знаком поваги та пам’яті.

#порадипсихолога
Фото з виставки у замку Сент-Міклош Ченадієво

🌟 Торбинка стійкості разом з TeddyНаповнення: м'які іграшки, дрібні предмети та інше.Мета: зменшення тривоги, повернення...
13/07/2025

🌟 Торбинка стійкості разом з Teddy
Наповнення: м'які іграшки, дрібні предмети та інше.
Мета: зменшення тривоги, повернення відчуття безпеки, підтримка емоційної регуляції після стресової події.
Вправи:
1. 🧸 «Обійми ведмедика» і заземлення через дотик.
Іграшка: ведмедик Teddy
Запропонуйте дитині міцно обійняти ведмедика: "Він теж налякався, як і ти. Обійми його, він дуже потребує тепла й безпеки."
Разом зробіть 3 глибокі вдихи і видихи, обіймаючи ведмедика.
Можна додати: "Ведмедик шепоче, що ти зараз у безпеці".

2. 🗺️ «Карта спокою» уявна подорож до комфортного місця.
Іграшка: карта
Розкласти карту й сказати: "Обери на цій карті місце, де зараз тихо й комфортно (уникайте слова безпечно, бо скрізь зараз це досить умовно). Як воно виглядає? Що там росте, хто там живе?"
Можна намалювати це місце або пройти по іграшковій карті туди з ведмедиком "уявними кроками".
Додатково можна взяти із собою в подорож хмаринку або сонечко.

3. ☁️ «Хмаринка дихає» — вправа на дихання.
Іграшка: хмаринка
Скажіть: "Це чарівна хмаринка. Вона вміє повільно дихати, щоб заспокоїти небо й тебе."
Разом із дитиною імітувати надування хмаринки повітрям (повільний глибокий вдих - хмаринка уявно росте, видих - зменшується) повторити 3–5 разів.

4. 🌞 «Сонячні доторки» тілесна вправа.
Іграшка: сонечко
Говоримо: "Уяви, що сонечко хоче тебе торкнутися. Де ти хочеш, щоб воно тебе зігріло?"
Торкатися іграшкою ніжно плеча, рук, щік (сенсорна підтримка та відновлення тілесної довіри).
Можна додати слова: "Тепло тут", "Тут приємно", "Я відчуваю своє тіло".

5. 👜 «Сумочка безпеки» символічний контроль
Іграшка: торбинка
"У цій сумочці ти можеш зберігати будь які речі, які дарують тобі спокій. Це можуть бути реальні й нереальні предмети, емоції, звуки чи будь що, що тобі потрібно."
Разом з дитиною вигадуєте, що в неї покласти: обійми мами, улюблену пісню, ведмедика, смаколик.
Можна виготовити паперові "предмети спокою" й покласти всередину.

6. 🔭 «Бінокль розвідника» заземлення.
Іграшка: бінокль
"Тепер ти розвідник спокою. Подивись навколо чи є навколо щось спокійне?"
Дитина вдивляється в простір, шукає речі, які є «спокійними» (дерево, іграшка, сонце тощо)
Також шукає речі, із заданим характеристиками. Наприклад, три речі, які є квадратними, дві речі, які є високими, одну, яка є жовтою.
Це допомагає повернутись в теперішній момент, зняти гіперпильність.

7. 🪞 «Дзеркальце посмішки» — підтримка.
Іграшка: дзеркальце
Пропонуємо: "Зазирни в дзеркальце. Ти бачиш того, хто вже впорався з цим днем."
Запропонувати дитині зробити собі комплімент або усміхнутись. Можна сказати: "Посмішка як чарівна броня. Вона допомагає серцю ставати теплішим."

📌 Загальні поради:
Вправи варто проводити м’яко, без примусу.
Після кожної вправи потрібне коротке завершення: "Ти молодець. Ти зараз у безпеці".
Час до 15–20 хв залежно від стану дитини. Для дорослих також - можете виконувати вправи без іграшок :), а можете з іграшками, які на замовлення мені , доречі, зв'язала Алена Смольникова


Teddy bear therapy Ukraine

👀Нова Барбі з діабетом 1типу від компанії Mattel.У ляльки  безперервний глюкометр, інсулінова помпа, датчик-пластир на р...
10/07/2025

👀Нова Барбі з діабетом 1типу від компанії Mattel.
У ляльки безперервний глюкометр, інсулінова помпа, датчик-пластир на руці, а також телефон із застосунком для відстеження рівня цукру в крові.

💬
Як психолог і людина, яка працює з дітьми та стикається з їхніми ігровими світами, не боюся Барбі з протезом, з діабетом чи ще з будь яким хворобами та розладами із МКХ-11, DSM-5. Мене більше турбують дорослі з тривогою, замаскованою під експертну думку.

Сучасні іграшки змінюються. Це не новина і не загроза.
Діти в грі досліджують світ, тілесність, хвороби, страхи, інакшість - усе, з чим їм доведеться стикнутись. І якщо вони програють це через гру з такою іграшкою чудово, бо це безпечний простір.

Мене справді бентежать дописи від «психологів» з москаляндії, які чомусь вилазять у стрічці, де вони розганяють паніку через «ляльок після операцій», «діагнози в грі» чи тему зміни тіла.

Отже, іграшка це не інструкція до життя, не привчання до чогось, не репетиція хвороб, не програмування, це інструмент для відреагування.
Я бачу у новій ляльці не "руйнування норм", а можливість спитати, проговорити, впорядкувати, зрозуміти.
Толерантність разом з Барбі - не про змушування, а про здатність визнати, що світ складний! Дитина має право знати про цю складність, доторкнутись до неї у зрозумілий, м’який, екологічний спосіб разом з іграшкою та підтримуючим дорослим поряд.

Я за критичне мислення, а не паніку.
За живу розмову, а не шаблони.
За те, щоб дорослі у білих пальтах навколо не закликали один одного до радикалізму, а були на боці розвитку.

І якщо у світі з’явилась Барбі з протезом, з глюкометром, у кріслі колісному, з надмірною вагою, з ветеліго ... може, це не кінець світу, не зрада, а просто ще одна тема, яку можна обговорити з повагою до дитини й до часу, в якому ми живемо?

#інклюзія #Барбі
©️Психолог Локоткова Світлана

25/05/2025
Казка про скарби.       Було те чи ні нам невідомо, але колись давно, можливо і недавно жила собі молода дівчина Аура. С...
28/02/2025

Казка про скарби.
Було те чи ні нам невідомо, але колись давно, можливо і недавно жила собі молода дівчина Аура. Спокійна, врівноважені, розумна та дуже заклопотана. Мала багато справ, тому на улюблені речі часу їй бракувало. Часто вона згадувала про те, що дуже хотілось їй побути в тиші, подихати морським повітрям, подивитись на небо і помріяти ... Аура дуже любила спостерігати за хмаринками, фантазувати та писати казки, але саме на це в неї і не вистачало часу.
І ось одного разу, поспішаючи по справах почула Аура спів пташки і розібрала в ньому історію про дивовижні скарби, що зберігаються в чарівній скрині. Це скарби незвичайні, а магічні - різнокольорові кулі з емоціями, різними за величиною та наповненням. А птаха ця - охоронець скарбів.
Вона їх берегла від знецінення.
Не гаючи часу, Аура вирушила на пошуки скарбів і випадково натрапила в лісі на будинок відьми. Вона здивувалася, коли побачила, що він не похмурий і темний, як традиційно буває в казках, а великий та яскравий.
На порозі зустріла її світловолоса відьма у довгому вбранні. Аура без вагань запитала, чи не бачила вона скриню зі скарбами. На її подів, відьма зовсім не розгнівалася, а доброзичливо усміхнулася. Вона зізналася, що знає про скарби, адже сама тренувала їхнього крилатого охоронця. Підморгнувши правим оком, вона лукаво поцікавилася, чи хоче Аура подивитись на них? Та дала їй мудре напуття:
"Іди вперед, не зупиняйся, і хто б не зустрівся на шляху тобі допоможуть слова чарівні: Страх є дивною формою розуміння своїх обмежень."

Аура продовжила свій шлях крізь загадкові землі, наповнені невідомих випробувань. Раптом перед нею з'явилося дивне створення — високе й гордовите, з очима, що палали самовпевненістю. Його постава випромінювала виклик, а голос лунав владно й зверху:
— Хіба ти думаєш, що зможеш пройти далі? — запитало воно, підіймаючи голову ще вище. — Тільки найкращі, найсильніші й найдостойніші мають право йти далі!
Аура згадала фразу з відьминого напуття і подумала, що насправді це створіння боїться бути неідеальним, тому таке непривітне. Сказала йому цю фразу і впевнено продовжила свій шлях.
Йдучи далі, Аура відчувала, як повітря навколо стає важчим, ніби насиченим невидимою силою. Раптом земля під її ногами здригнулася, і з густого туману виринув величний дракон. Його луска виблискувала темним сріблом, а очі світилися холодом.
Дракон звівся на задні лапи, розкривши величезні крила. У його очах читався осуд, немов він бачив її наскрізь.
— Ти не маєш права йти далі, — промовив він глибоким голосом, що віддав луною в просторі. — Ти ще не готова. Ти не гідна.
Аура відчула, як її серце завмерло. Сумніви, що вона вже долала раніше, повернулися, огортаючи її свідомість холодними тенетами. Чому дракон так говорить? Невже вона справді не має права йти далі?
Цей дракон — не просто страж. Він — випробування. Його осуд має силу лише тоді, коли вона сама в нього вірить.
Аура випрямила спину і впевнено зробила крок вперед.
— Ніхто, окрім мене самої, не може вирішувати, чи готова я, а страх лише обмеження — відповіла вона.
Дракон примружив очі. Вони ще мить горіли грізним вогнем, але потім щось у ньому змінилося. Дракон змахнув крилами, здійнявши потік вітру, і, не сказавши більше жодного слова, розчинився у повітрі.
Шлях був відкритий.

Пройшовши ще трохи вперед, Аура несподівано спіткнулася і впала, хоча під її ногами не було жодної перепони, ніби щось невидиме позбавило її сили.
Та великий Ангел зійшов з небес, підняв її та посадив на свої коліна. Він не промовив ані слова, та десь у повітрі лунала чарівна фраза: "Страх є дивною формою розуміння своїх обмежень" ... Аура знову завмерла. Ці слова, ніби відлуння її власних думок, заполонили голову.
"Які ж мої обмеження?" — подумала вона.
Перед її очима промайнули всі випробування, що зустрілися їй у подорожі. І раптом вона усвідомила: страх не зупинив її, він лише ускладнив шлях. Усі ті перешкоди, які здавалися темними й грізними, насправді були наповненими барвами — різнокольоровими, багатогранними, душевними. Вона не повинна їх боятися, а лише прийняти, як частину свого шляху.

Так нарешті Аура знайшла ту скриню зі скарбами, і була вона , як виявилось, зовсім поряд, завжди поряд - у її власній кишені. Маленька, ручної роботи, але дуже вмістка. Скриня відразу відкрилась дівчині та засяяла різними кольорами та блискітками. Заглянула Аура в середину і побачила скарби, які були насправді їй дуже знайомі. Розглядаючи їх, перебираючи в руках, отримала неймовірну підтримку та розуміння того що насправді є важливим - кожна емоція, кожне почуття, всі відчуття, бо це і є життя.
Взяла ті скарби Аура і вирушила додому. І з того часу завжди опускаючи руку в кишеню дівчина згадувала про справжність, про дійсну цінність цього світу, і впевнено йшла дорогою життя, робила те, що вміла та любила, зупинялась, щоб подивитись на небо, стишувала ритм, щоб подихати, присвячувала час на казкотворення.

Вгору чи вниз шлях йде і ти йди, без обмежень та страхів!

©️Lana Svit
30.01.25р.
А картинка створена чатом gpt

#казкотерапія

Діти. Війна. Хвороби. Стреси. Важливо бути поруч!!!
24/02/2025

Діти. Війна. Хвороби. Стреси.
Важливо бути поруч!!!

Як діти оговтуються після травм війни спеціально для Фактів ICTV підготувала Олена Кущенко.

БЕЗКОШТОВНО.  #ЛьвівSMUHA - унікальний Всеукраїнський проєкт,  метою якого є розвиток емоційної компетентності батьків т...
15/01/2025

БЕЗКОШТОВНО. #Львів
SMUHA - унікальний Всеукраїнський проєкт, метою якого є розвиток емоційної компетентності батьків та дітей під час війни. Унікальна програма побудована на використанні творчості, арт-терапевтичних практик для розвитку емоційної відповідальності, емоційної саморегуляції, резильєнтності тощо.

Сьогодні, в умовах страшної війни нас можуть "накривати" безліч емоцій, і вони є природніми реакціями на ненормальні події. Працюючи з батьками ми допомагаємо їм усвідомити свої емоційні стани, віднайти стратегії саморегуляції, зрозуміти, що повернути собі контроль над емоціями - це можливість продовжувати життя, можливість стати для своїх дітей опорою та разом з ними віднайти в оточуючому світі сили та ресурси для відновлення.

Дякуючи Фонду United Help Ukraine проєкт продовжується і вже незабаром у затишному просторі центру розвитку та психологічної допомоги іра вельська "Дерево життя" запускаємо SMUHA-діти, де буде працювати досвідчений психолог з дітьми 6-8р.

Тому усі, хто зацікавлений в тому, щоб ваші діти були емоційно компетентними, а значить - щасливими - реєструйтесь за посиланням.

Передбачається 5 групових занять для дітей 6-8р. 1р. на тиждень і вони є БЕЗКОШТОВНИМИ!
Від батьків потрібна лише письмова згода. Кількість місць обмежена. Розпочинаємо вже у лютому!!!
Посилання на реєстрацію в першому коментарі.

Address

Lviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 12:00 - 20:00
Sunday 12:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Локоткова Світлана posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category