Марганецьке відділення"Нікопольського РВ ДУ "доцкпх МОЗУ"

14/10/2025

‼ 14 листопада Всесвітній день боротьби з цукровим діабетом! Відзначення цього дня охоплює мільйони людей по всьому світу з благородною метою підвищення обізнаності про цукровий діабет та його ускладнення. ‼
👆 Актуальність проблеми зумовлена тим, що збільшується захворюваність на цукровий діабет. Встановлено, що число хворих на цукровий діабет подвоюється через кожні 15 років.
👆 В Україні діабет займає 3-тє місце за поширеністю після серцево – судинних захворювань та онкологіі.
👩‍⚕️ Спеціалісти відділення епідемологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб долучилися до інформаційно – роз’яснювальних заходів щодо профілактики цукрового діабету ІІ типу ✔ серед мешканців Марганецької міської та Томаківської селищної територіальних громад.
‼ Бути обізнаним про ризики, ознаки і превентивні міри; регулярно перевіряти рівень глюкози в крові (норма 3.89-5.83) - мінімум, що маємо робити!‼

14/10/2025

🐁 Восени, коли гризуни активно мігрують ближче до людського житла, зростає ризик зараження хантавірусами — небезпечними для людини зоонозними (такими, що переносяться тваринами й передаються людині) групами інфекцій.

Існує два основні, спричинені хантавірусами, захворювання:
▪️ геморагічна гарячка з нирковим синдромом — вражає нирки, може призвести до гострої ниркової недостатності;
▪️ хантавірусний (кардіо-) легеневий синдром — уражає дихальну систему, викликає набряк легень і дихальну недостатність.

Хантавірусні інфекції зазвичай починаються як звичайна застуда, але може швидко набути тяжкого перебігу.

Від людини до людини хвороба практично не передається. Інфекцію переносять дрібні гризуни — миші, полівки. Інфікуватися хантавірусом можна:
🔹 вдихнувши пил чи дрібні частинки, які містять вірус. Такі частинки утворюються з сечі, фекалій чи слини інфікованих диких гризунів — наприклад, мишей чи полівок;
🔹 під час контакту слизових оболонок та пошкодженої шкіри з забрудненими виділеннями гризунів поверхнями;
🔹 споживаючи продукти/воду, заражені гризунами.

Найчастіше інфікуватися можна статися під час прибирання старих або закинутих приміщень, на дачах, горищах, складах, де можуть мешкати гризуни. Дотримання простих правил гігієни допоможуть врятувати здоров’я і життя:
🔸 закривайте щілини, через які можуть проникати миші або полівки;
🔸 не залишайте продукти і воду відкритими;
🔸 не торкайтеся руками мертвих гризунів, їхніх гнізд або екскрементів;
🔸 прибирайте обережно, не змітайте сухе сміття — зволожте його дезінфекційним розчином або водою;
🔸 дезінфікуйте поверхні, якщо помітили сліди гризунів;
🔸 мийте руки з милом, або обробляйте антисептиком після контакту з землею чи спорядженням, захищайте від забруднення ушкоджені ділянки тіла;
🔸 перебуваючи в польових умовах, одяг та спальники зберігайте у сухому місці, періодично провітрюйте й оглядайте — миші можуть робити в них гнізда.

📲 Більше про симптоми інфікування хантавірусами, на які варто звернути увагу, і ситуацію із захворюваністю в Україні читайте на сайті ЦГЗ https://tinyurl.com/4znm8ffm

14/10/2025

У вересні 2025 року в Україні зареєстровано 1159 людей з туберкульозом (ТБ):
▪️ 854 нових випадків* захворювання;
▪️ 251 пацієнт з рецидивом;
▪️ 54 — інші (серед них: люди, які відновили лікування; пацієнти після невдалого курсу лікування; пацієнти з невідомою історією попереднього лікування).

237 людей із загальної кількості мали лікарсько-стійку форму туберкульозу.

Серед 1111 нових епізодів** ТБ у 1039 людей із туберкульозом виявлено легеневу форму захворювання, а у 72 — позалегеневу; осіб чоловічої статі – 806, жіночої статі — 305.
192 пацієнти мали ВІЛ-позитивний статус.

У вересні 2025 року вилікувалися від туберкульозу 902 людини..
Інформація станом на 10.10.2025.

⚠️ *Новий випадок ТБ - випадок туберкульозу в пацієнта, який ніколи раніше не проходив лікування від ТБ або приймав антимікобактеріальні препарати менше 1 місяця.
**Новий епізод - особа з новим випадком ТБ, рецидивом чи невідомою історією попереднього лікування.

13/10/2025

Центр громадського здоров'я інформує!
‼️ 14% смертей в Україні обумовлені високим артеріальним тиском. І частина з них надмірним споживанням солі. Близько 70% солі ми споживаємо у складі готових продуктів, які купуємо в супермаркетах.
👆 Для нормального функціонування організму потрібна невелика кількість натрію – 2-5 грамів на добу. У дослідженні Асоціації дієтологів України та IPSOS (2019 рік) встановлено, що українські діти споживають набагато більше солі ніж рекомендовано навіть для дорослих.
❗ Високий рівень споживання солі провокує підвищений артеріальний тиск, захворювання ССС, серцеву та ниркову недостатність, захворювання опорно – рухової системи тощо.

👆🧂 Зменшення споживання солі до 3 г на день дозволить зменшити щорічну смертність від неінфекційних захворювань.
🧂Продукти з максимальним вмістом солі:
- білий хліб, батон, багет, чіабатта
- -технологічно оброблені м’ясні та рибні вироби, солоні та в’ялені м’ясні та рибні продукти, консерви
- Бульйонні кубики
- Овочеві консерви та бочкові овочі із надмірним додаванням солі
- Готові соуси
- Готові солоні приправи
- Бутерброди, піца
- Лапша та супи швидкого приготування

👆Щоб зменшити щоденне вживання солі, рекомендуємо:
- Додавати менше солі у страви, не ставити сільничку на стіл
- При приготуванні домашніх страв використовувати більше прянощів, зелені з одночасним зменшенням додавання солі
- Обмежити вживання перероблених продуктів (сосиски, ковбаси, солоні закусочні продукти, консервовані соуси, страви з додаванням готових приправ)

ЧАС ОБИРАТИ ЗДОРОВ'Я !!!

13/10/2025

12/10/2025

😷 В Україні розпочався сезон ГРВІ — час, коли люди частіше хворіють на грип, COVID-19 та інші респіраторні вірусні захворювання. Водночас досі поширене хибне уявлення, що їх можна швидко й ефективно вилікувати антибіотиками навіть без призначення лікаря.

Центр громадського здоров’я пояснює, чому це не так і які можливі наслідки ⤵️

💊 Гострі респіраторні вірусні інфекції спричиняють ВІРУСИ, а антибіотики діють виключно на БАКТЕРІЇ. Лікування ГРВІ антибіотиками не дасть очікуваного результату, навпаки — може спричинити шлунково-кишкові розлади, порушення роботи нирок і печінки.

📉 Прийом антибіотиків, коли до цього немає показань, може знизити їхню ефективність у майбутньому. Хвороботворні бактерії з часом адаптуються до антибіотиків — розвивається антибіотикорезистентність. Через це лікарям тяжче успішно лікувати інфекційні хвороби, у тому числі небезпечні (бактеріальна пневмонія, туберкульоз, сепсис). Антибіотикорезистентність створює додаткове навантаження на медичну систему в Україні під час війни.

🦠 У кишківнику людини може порушитися здоровий баланс бактерій. Це може спричинити розлади травлення й ослаблення імунітету.

🤧 Від ГРВІ не завжди потрібні ліки. За легкої застуди може бути достатньо відпочивати і пити багато води.

🩺 Тільки лікар може призначати антибіотики й лише у разі підтвердження або обґрунтованої підозри на бактеріальну природу інфекції.

Чотири прості й перевірені поради, як уберегти від ГРВІ себе та близьких:

1️⃣ Вакцинуйтеся від грипу раз на сезон. Щеплення проти грипу можна зробити, звернувшись до свого сімейного лікаря та придбавши вакцину в аптеці.

2️⃣ Вакцинуйтеся проти COVID-19. Щоб отримати щеплення, зверніться до свого сімейного лікаря або в найближчий заклад охорони здоров’я.

3️⃣ Дотримуйтеся правил особистої гігієни:
🔹 мийте руки з милом щонайменше 30 секунд;
🔹 використовуйте антисептики зі вмістом спирту не менше 70%;
🔹 коли кашляєте або чхаєте, прикривайте рот і ніс згином ліктя або серветкою;
🔹 не чіпайте брудними руками лиця.

4️⃣ Зміцнюйте імунітет:
🔸 дотримуйтеся режиму здорового харчування;
🔸 багато пийте: воду, трав’яні чаї, натуральні соки;
🔸 регулярно займайтеся руховою активністю;
🔸 лягайте спати завжди в один час і спіть не менше 7–8 годин на добу;
🔸 мінімізуйте стрес за змоги.

Читайте більше на сайті ЦГЗ https://tinyurl.com/k34y9ndu

10/10/2025

👆Центр громадського здоров'я інформує.
❗За інформацією Всесвітньої організації охорони здоров’я, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які впливають на їхнє фізичне здоров'я, благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми тощо.
‼️ Половина всіх психічних розладів починається у віці близько 14 років, але часто ці захворювання не виявляють і не лікують.
👆 Дедалі більше фахівців визнає: необхідно допомагати молоді формувати психічну витривалість змалку, аби вона вміла долати сучасні життєві труднощі. Тому батьки і вчителі можуть сприяти формуванню у дітей та підлітків життєвих навичок, необхідних для подолання повсякденних труднощів удома і в школі. У школах і на інших рівнях спільнот можна забезпечити психосоціальну підтримку. Також доцільно організовувати, поліпшувати або розширювати спеціальну підготовку працівників охорони здоров’я щодо виявлення і ведення психічних розладів.
✅ Профілактика починається зі знання і розуміння перших ознак і симптомів психічних захворювань.
Як підтримати психічне здоров’я:
√ Регулярно займайтеся спортом. Усього 30 хвилин ходьби або занять фізичними вправами щодня допоможуть підняти настрій та покращити здоров'я.
√ Їжте здорову їжу та уникайте зневоднення. Збалансоване харчування та достатня кількість води можуть покращити ваш стан та концентрацію протягом дня.
√ Дбайте про сон. Дотримуйтесь графіка та переконайтеся, що ви спите достатньо.
√ Спробуйте заняття з релаксації.
√ Визначте цілі та пріоритети. Вирішіть, що потрібно зробити зараз, а що може зачекати.
√ Практикуйте подяку. Зосередьтеся на позитиві.
√ Залишайтеся на зв'язку з друзями, членами сім’ї.
√ Коли звернутися по професійну допомогу
‼️ Зверніться по професійну допомогу, якщо ви відчуваєте серйозні або тривожні симптоми, які тривають 2 тижні або більше, такі як:
• проблеми зі сном;
• порушення апетиту, що призводить до небажаних змін маси тіла;
• труднощі з концентрацією уваги;
• втрата інтересу до речей, які вам зазвичай приносять задоволення;
• нездатність виконувати звичайні повсякденні функції та обов'язки;
• постійне відчуття втоми та втрати енергії;
• думки про смерть чи самогубство.
❗ Не чекайте, поки ваші симптоми стануть непереборними, поговоріть про свої побоювання з лікарем, який за необхідності може скерувати вас до фахівця в сфері психічного здоров'я.

👆 Нагадаємо, Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?" покликана надати всім українцям психологічну допомогу та навчити навичок самодопомоги. Її мета - довести, що звертатися по таку допомогу – не слабкість, не забаганка й не соромно, а відповідально.

09/10/2025

‼️ Висвітлюючи інформацію про таке небезпечне захворювання як ботулізм, Центр громадського здоров'я нагадує симптоми 😒 цього захворювання.
👆 перші симптоми найчастіше виникають через 12–24 год після споживання зараженої їжі. Що важче захворювання, то коротший інкубаційний період.
‼️ Симптоми ботулізму ‼️
✅ порушення близького зору — ви не можете читати текст, але добре бачите предмети;
✅ сильно виражена сухість у роті;
✅важко говорити (голос стає тихим, гугнявим або пропадає);
✅ підвищена стомлюваність, м’язова слабкість;
✅ запаморочення;
✅ короткочасні ознаки ураження травної системи (нудота, блювання, послаблення випорожнень), а потім — стадія парезу кишківника (здуття живота, закреп);
✅ ураження м’язів шиї та кінцівок.
❗ Симптоми ботулізму найчастіше з'являються поступово, немає різких підйомів температури.
❗ У подальшому з'являється порушення зору — одна з найперших ознак ботулізму (хворого турбує "сітка або туман" перед очима, двоїння предметів, важкість читання, що пов'язано з паралічем очних м'язів).
❗ Одночасно виникають спрага, сухість слизових оболонок, розлад ковтання, може змінитися тембр голосу. Хворі скаржаться на відчуття "грудки" у горлі, біль під час ковтання, подразнення в горлі — усі ці симптоми обумовлені ураженням ковтальних м'язів.
❗ Хворі скаржаться на сильний головний біль, запаморочення, безсоння, загальну слабкість, підвищення температури тіла.
❗ У важких випадках пацієнтів турбує відчуття нестачі повітря, тягар в грудній клітці, дихання стає поверхневим. Розвивається дихальна недостатність, що є причиною смерті при ботулізмі.
‼️‼️‼️ За найменшої підозри на ботулізм негайно зверніться до лікаря! Госпіталізація обов’язкова незалежно від тяжкості перебігу захворювання.
‼️‼️‼️ Усі хворі на ботулізм незалежно від клінічної форми захворювання підлягають госпіталізації.
‼️‼️‼️ Успіх лікування залежить від ранньої діагностики, правильного лікування, у більшості випадків — введення ботулінічного антитоксину (синоніми: сироватка, імуноглобулін).

08/10/2025

Центр громадського здоров'я, з метою запобігання отруєння грибами, правила збирання та споживання грибів‼️
• Найкраще відмовитися від споживання дикорослих грибів, замінивши їх грибами, вирощеними штучно, котрі підлягають контролю та продаються в торговельній мережі.
• Не купуйте гриби на стихійних ринках.
• Уважно оглядайте гриби: звертайте увагу на колір капелюшка, губки, ніжки.
• Збирайте лише добре знайомі вам гриби. За найменшого сумніву одразу викиньте гриб, не залишайте його поряд з іншими.
• Не беріть занадто молоді чи старі гриби — їх легко переплутати з отруйними.
• Не збирайте гриби поблизу трас, промислових підприємств, забруднених територій: гриби вбирають в себе широкий спектр отруйних речовин, зокрема важкі метали.
• Не збирайте гриби в посушливу погоду: в цей час гриб пересихає, віддавши воду і збільшивши концентрацію токсинів.
• Не куштуйте сирі гриби.
• Вдома ще раз ретельно перевірте гриби: всі сумнівні треба викинути.
• Готуйте гриби протягом першої доби після збирання.
• Варіть гриби не менше трьох разів, щоразу в свіжій підсоленій воді не менше 30 хв.
• Зберігайте страви з грибами в холодильнику в емальованому посуді не більше доби.