Ольга Соколова Психолог Україна, Добровольского, Odessa (2025)

19/09/2025

Не відкладайте себе на потім.
Ваш час — це зараз.

23/08/2025

Писала допис про новий досвід... а в результаті запускаю терапевтичну групу🤗

Насправді, ще в червні анонсувала запуск груп на осінь. Але довго думала над темою. Коли почала писати цей допис, зрозуміла що це та сама тема, в якій я можу бути Вам корисна.

Підтримка - це те, за чим до мене часто приходять, і те, що я вмію давати. Страх та прокрастинація перед новим досвідом - це запити, з якими до мене часто звертаються. Відсутність підтримуючого середовища - це те, про що я часто чую. Обʼєднавши все це разом, у мене зʼявилась амбітна ідея запустити терапевтичні групи, де в колі людей, які стикаються з подібним у своєму житті, ми будемо разом досліджувати, що зупиняє Вас на шляху до нового, проживати почуття, які виникають, і знаходити внутрішні опори, що допоможуть рухатися далі.

Дуже коротко про групи:
- 10 зустрічей (раз на два тижні)
- по 3 години
- до 10 людей в групі
- 500 грн/зустріч

Передзапис відкрито. Пишіть мені в особисті📩

15/08/2025

У гонитві за соціальною прийнятністю ми забуваємо про баланс. Починаємо жити не своїм життям, а сценарієм, який написали інші. І тоді зникає внутрішня свобода, приходить вигорання, відчуття порожнечі та втрата сенсу.

Більше - в дописі. Гортайте слайди➡️

15/08/2025

Запрошую до участі 30 співавторів, які створять по 2 малюнки для РЕСУРСНОЇ колоди МАК.  ✅Якщо Ви хотіли мати авторський продукт, але самотужки зробити це не вистачало ресурсів - ця можливість точно для Вас. А ще, це чудовий спосіб додатково заявити про себе як про спеціаліста, і мати продукт для реалізації.  👩‍🎨Зверніть увагу! Для участі Вам НЕ потрібно мати художні навики. Я переконана, що кожна людина здатна створити метафоричний малюнок від душі, так, як вийде. І в цьому буде краса і сила.  

💰Вартість участі у проєкті - 1490 грн. Сюди входить:
* Повна організація мною проєкту від збору групи до отримання Вами готової друкованої колоди
* Допомога та підтримка на всіх етапах роботи
* 1 друкована колода для кожного співавтора
* Електронна версія колоди для використання чи продажу
* Можливість замовляти колоди в типографії за собівартістю та продавати їх на правах співавтора

* Ви зможете окупити вартість участі продавши всього 3 готові колоди

📆Старт - 5 вересня
Для мене вкрай важливо дотримання термінів, тож робота у проєкті буде відбуватись за чітко визначеним графіком.
Готову колоду отримаємо орієнтовно до 5 листопада (сподіваюсь, раніше:)

🖇️Всього 30 місць
Пишіть мені в Direct, щоб встигнути приєднатись!

12/08/2025

🎉Друзі, хочу зробити приємно для когось з Вас, тому знову запускаю розіграш :)

🎁Дарую унікальну книгу "Психосоматика для кожного", створену колективом авторів✨

Умови розіграшу максимально прості:
✅Підписатися на мою сторінку
✅Написати у коментарях відповідь на запитання: "Що для Вас є найбільшим ресурсом у важкі моменти?"
✅Зробити репост розіграшу у сторіз з відміткою моєї сторінки через

19го серпня я рандомно визначу переможця. Доставка книги новою поштою за мій рахунок в межах України.

❗️Важливо: на момент розіграшу ваша сторінка має бути відкритою.

Нехай щастить🫶

06/08/2025

А як звучить Ваше "Я не вмію .... але вчуся"?

Діліться в коментарях📩

31/07/2025

Дорогі друзі, з 31 липня до 5 серпня, включно, Ви можете придбати книгу "СИЛА НЕЗЛАМНОСТІ: техніки підтримки та відновлення":
• книга в м`якій обкладинці - 350 грн (з 6 серпня вартість 410 грн);
• книга в електронному варіанті - 350 грн (з 6 серпня вартість 410 грн);
• книга в твердій обкладинці - 390 грн (з 6 серпня вартість 450 грн).

Ви зможете отримати електронну книгу 8 серпня, а паперові екземпляри я почну відправляти 10 вересня.

ЗМІСТ
Вступ
- Як відновити почуття безпеки
- Трансформація страхів через творчість
- Зцілення травмувального досвіду
- Як не втратити контакт із внутрішнім «Я»
- Створення внутрішньої карти надії
- Ресурсний стан та його відновлення
- Витривалість у кризових ситуаціях
- Як впоратися з емоційним виснаженням
- Баланс між емоціями та розумом
- Стійкість перед труднощами
- Робота із самооцінкою та внутрішнім критиком
- Фізична енергія та психологічний стан
- Як підтримувати себе та інших
Автори книги
Рекомендована література

«СИЛА НЕЗЛАМНОСТІ: техніки підтримки та відновлення» — методичний посібник
робочих інструментів, який є помічником у роботі як досвідчених психологів, арттерапевтів, так і спеціалістів-початківців. У посібнику зібрані робочі техніки для роботи з клієнтами, які знаходились у стані втрати ресурсу, енергії життєдіяльності (у різних ситуаціях).

До посібника увійшли 62 авторські техніки від 29 фахівців, психологів, арттерапевтів,
які працюють із запитами відновлення, знаходження балансу, підтримки себе та інших,
відновлення ресурсного, психологічного стану, фізичної енергії та ін. Кожна техніка чітко структурована: вказані мета, інвентар, час роботи, формат роботи та висновки. Розкрито алгоритм роботи для максимально продуктивної взаємодії психолога з клієнтами.

31/07/2025

Дорогі друзі, з 31 липня до 5 серпня, включно, Ви можете придбати книгу "СИЛА НЕЗЛАМНОСТІ: техніки підтримки та відновлення" за вартістю передпродажу:
• книга в м`якій обкладинці - 350 грн (з 6 серпня вартість 410 грн);
• книга в електронному варіанті - 350 грн (з 6 серпня вартість 410 грн);
• книга в твердій обкладинці - 390 грн (з 6 серпня вартість 450 грн).

Ви зможете отримати електронну книгу 8 серпня, а паперові екземпляри я почну відправляти 10 вересня.

ЗМІСТ
Вступ
- Як відновити почуття безпеки
- Трансформація страхів через творчість
- Зцілення травмувального досвіду
- Як не втратити контакт із внутрішнім «Я»
- Створення внутрішньої карти надії
- Ресурсний стан та його відновлення
- Витривалість у кризових ситуаціях
- Як впоратися з емоційним виснаженням
- Баланс між емоціями та розумом
- Стійкість перед труднощами
- Робота із самооцінкою та внутрішнім критиком
- Фізична енергія та психологічний стан
- Як підтримувати себе та інших
Автори книги
Рекомендована література

«СИЛА НЕЗЛАМНОСТІ: техніки підтримки та відновлення» — методичний посібник
робочих інструментів, який є помічником у роботі як досвідчених психологів, арттерапевтів, так і спеціалістів-початківців. У посібнику зібрані робочі техніки для роботи з клієнтами, які знаходились у стані втрати ресурсу, енергії життєдіяльності (у різних ситуаціях).

До посібника увійшли 62 авторські техніки від 29 фахівців, психологів, арттерапевтів,
які працюють із запитами відновлення, знаходження балансу, підтримки себе та інших,
відновлення ресурсного, психологічного стану, фізичної енергії та ін. Кожна техніка чітко структурована: вказані мета, інвентар, час роботи, формат роботи та висновки. Розкрито алгоритм роботи для максимально продуктивної взаємодії психолога з клієнтами.

Ставте + в коментарях, або пишіть в Direct, щоб придбати📩

20/07/2025

Терапія - це не про миттєвий магічний результат, а глибока трансформація на все життя. Don't push the horses :)

20/07/2025

Раптом Ви теж зараз десь між “Я хочу...” та “Я боюсь....”, цей допис для Вас 🫂

Ольга Соколова Психолог Україна

19/09/2025

23/08/2025

15/08/2025

15/08/2025

12/08/2025

06/08/2025

31/07/2025

31/07/2025

20/07/2025

20/07/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category