What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00 Sunday 09:00 - 18:00

https://centrmed.com.ua/, http://bit.ly/4jflRQH

Центр.Мед, Новосельского, 64, Odessa (2025)

03/11/2025

☝️Якщо ви проводите за монітором 8+ годин на день, ваш зір потребує особливої уваги. Цифрове навантаження — головна причина сухості, втоми та погіршення зору.

👩🏻‍⚕️Наш лікар-офтальмолог ділиться трьома простими, але критично важливими правилами для здоров'я ваших очей:

💧 Правило "20-20-20". Це найпростіша і найефективніша вправа, яку ви маєте виконувати щогодини. Кожні 20 хвилин відводьте погляд від екрана і дивіться на об'єкт, розташований в 5 метрах протягом 20 секунд. Це допомагає зменшити спазм.

👁 Через концентрацію ми моргаємо в 3 рази рідше. Регулярне моргання і зволоження запобігають синдрому сухого ока. Якщо відчуваєте сухість, використовуйте зволожуючі краплі, які вам порекомендує ваш офтальмолог.

🖥 Відстань до монітора має бути 50-70 см (витягнута рука), висота - трохи нижче рівня ваших очей. Уникайте прямих відблисків від вікна або лампи на екрані.

Якщо ви відчуваєте постійний дискомфорт, головний біль або помітили зниження гостроти зору, запишіться на прийом до Центр.Мед.

📲Телефон для запису: 067-104-0-103 або 095-104-0-103.
📍 Запис онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQHЗ

25/10/2025

⏰Сьогодні вночі переводимо годинники

Вже цієї ночі ми переходимо на зимовий час і переводимо стрілки на годину назад. Це означає, що у нас буде додаткова година сну! 🎉

Але навіть така маленька зміна — це стрес для вашого внутрішнього біологічного годинника.

💡 3 поради від наших лікарів для легкої адаптації:
🔵Сьогодні лягайте спати на 15-30 хвилин пізніше, ніж зазвичай. Це допоможе вашій нервовій системі м’яко підготуватися до «зайвої» години.
🔵Вранці одразу впустіть у кімнату сонячне світло (або ввімкніть яскраве освітлення). Світло дає мозку сигнал, що день почався.
🔵Не забувайте про воду та мінімізуйте кофеїн у другій половині дня.

☝️Пам'ятайте, якісний сон — запорука сильного імунітету та гарного настрою. Подбайте про себе!

Ваш турботливий Центр.Мед💙

20/10/2025

🖐 Стоп мікроби! Як часто мити руки дітям

Привіт, батьки! 👋 Ви знаєте, що чисті руки – це найпростіший і найефективніший спосіб захистити дитину від вірусів та кишкових інфекцій. Але як часто це робити?

Мити руки потрібно обов'язково:

🔵Після вулиці та ігор.
🔵Після туалету.
🔵Перед кожним прийомом їжі.
🔵Після контакту з тваринами. Навіть з домашніми улюбленцями.
🔵Після кашлю, чхання або контакту з хворими.

💦Мийте руки не менше 20 секунд (це приблизно час, щоб двічі заспівати "Happy Birthday") і використовуйте теплу воду та мило.

Навчіть дитину цим правилам, і ви значно зменшите кількість візитів до лікаря.

☝️Якщо у вас є питання щодо здоров'я та імунітету дитини, записуйтесь на консультацію до педіатра.

📲Телефон для запису: 067-104-0-103 або 095-104-0-103.
📍 Запис онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQHЗ

Команда «Центр.Мед» ❤️

13/10/2025

👋 Аденома простати — поширена хвороба, яка додає багато дискомфорту та потребує тривалого лікування.

Профілактика – найкращий спосіб потурбуватись про чоловіче здоров'я.

Правила прості, але потребують уваги та дій:
🔵 Рух — це життя простати. Регулярна фізична активність покращує кровообіг у малому тазі, знижуючи застійні явища.
🔵 Дієта з акцентом на "зелене". Зменшуйте споживання червоного м'яса та насичених жирів. Додайте більше овочів, фруктів та продуктів, багатих на цинк (насіння гарбуза, морепродукти).
🔵Пийте достатньо чистої води, але уникайте великих об’ємів рідини перед сном, щоб не перевантажувати сечовий міхур вночі.
🔵Щорічний візит до уролога. Чоловікам після 40 років необхідний регулярний профілактичний огляд, навіть якщо нічого не турбує.

Не відкладайте турботу про своє здоров'я на потім. Запишіться на профілактичний огляд до уролога в «Центр.Мед» вже сьогодні!

📲Телефон для запису: 067-104-0-103 або 095-104-0-103.
📍 Запис онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQHЗ

Команда «Центр.Мед» ❤️

04/10/2025

👋 Осінь — це час загострення хронічних хвороб ШКТ (гастрит, панкреатит та ін.). Не чекайте, поки біль нагадає про себе!

Медичний центр Центр.Мед пропонує комплексну турботу про Ваше здоров’я у жовтні:

✅ УЗД органів черевної порожнини
✅ Консультація лікаря-гастроентеролога

Вартість повного комплексу - 1400 грн.

УЗД дозволить виявити зміни, а на консультації досвідченого лікаря — отримати індивідуальний план профілактики та лікування.

📍 Адреса: м. Одеса, вул. Новосельського, 64

Пропозиція діє лише у жовтні.Кількість місць обмежена.

Телефон для запису: 067-104-0-103 або 095-104-0-103.

📍 Запис 📲 онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQH

Пройдіть осінь без болю!❤️

29/09/2025

🎈Здуття після молока і молочних продуктів🎈 Можливо, це непереносимість лактози

🤢Відчуваєте дискомфорт після молочних продуктів? Це може бути не алергія, а непереносимість лактози — нездатність організму розщеплювати молочний цукор.

☝️Основні симптоми: здуття, болі в животі, діарея, нудота. Вони можуть з'явитися через 30 хвилин – 2 години після вживання.

Якщо ви підозрюєте в себе непереносимість лактози, не займайтеся самодіагностикою. Запишіться на консультацію до нашого👩🏻‍⚕️ гастроентеролога. Він допоможе встановити точний діагноз і підібрати індивідуальну дієту, щоб ви могли жити без дискомфорту.

З турботою, Центр.Мед ❤️

25/09/2025

Сезон ГРВІ та грипу вже близько 🤧

🏥Медичний центр Центр.Мед розпочинає вакцинацію від грипу типу А і Б (виробник Корея) за адресою: м. Одеса, вул. Новосельського, 64.

🔵Щеплення стимулює імунну систему для вироблення антитіл, які борються з вірусом грипу.
🔵Попереджає ускладнення.
🔵Вакцинуючись самі, ви захищаєте своїх близьких, особливо дітей, літніх людей та тих, хто має ослаблений імунітет.

Не дайте хворобам зіпсувати ваші плани - захистіть себе та свою родину вже зараз!

Телефон для запису: 067-104-0-103 або 095-104-0-103.

📍 Запис 📲 онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQH
Будьте здорові! ❤️

19/09/2025

🔥Розпочинаємо запис на ТАПБ – біопсію щитовидної залози в 🏥Центр.Мед на Новосельського, 64.

ТАПБ (тонкоголкова аспіраційна пункційна біопсія) – це сучасна та безпечна процедура, що дозволяє точно визначити, чи є вузлове утворення в щитовидній залозі доброякісним.

Вона проводиться швидко, безболісно та під контролем УЗД.

☝️Коли лікар призначає ТАПБ?
🔵Вузол більший за 10 мм.
🔵Є підозрілі ознаки на УЗД.
🔵Вузол швидко зростає.
🔵У родині були випадки раку щитовидки.

👩🏻‍⚕️В Центр.Мед процедуру проводить кваліфікований лікар-хірург, лікар ультразвукової діагностики.

🟣Вартість ТАПБ – 3000 грн.

Рання діагностика – це ключ до успішного лікування.

Запишіться на консультацію, щоб дізнатися більше.

Номер 📲067-104-0-103 або 095-104-0-103.

📍 Запис на діагностику 📲 онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQH

17/09/2025

💫Повернення до руху: як електронейроміостимуляція допомагає жити без болю

🧐Електронейроміостимуляція - сучасний метод лікування, що допомагає відновити роботу м’язів та нервових закінчень.

☝️Процедура базується на використанні низькочастотних електричних імпульсів. Вони імітують сигнали, що надсилає наша нервова система до м'язів, змушуючи їх скорочуватися.

Електронейроміостимуляція:
🔵Зменшує біль та дозволяє м'язам розслабитися.
🔵Допомагає швидше відновитися після травм запобігти атрофії м'язів.
🔵Допомагає підтримувати м'язовий тонус і силу.
🔵Покращує кровообіг в ураженій ділянці.

Процедура є безпечною та комфортною, вона проводиться під контролем досвідченого фізіотерапевта. Важливо, щоб курс був розроблений індивідуально, враховуючи ваш стан та медичні показання.

Записатись на прийом до фізіотерапевта можна за 📲067-104-0-103 або 095-104-0-103.

📍 Запис 📲 онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQH

З турботою про ваше здоров'я, команда медичного центру Центр.Мед ❤️

12/09/2025

☝️Внутрішньоматкові спіралі - це не тільки надійний метод контрацепції, а і засіб, який покращує здоров'я жінки.

👩🏻‍⚕️Яка ж користь для здоров'я

🔵Встановлення гормональної спіралі може значно знизити ризик розвитку раку ендометрія. Це пов'язано з тим, що гормон, який виділяє спіраль, зменшує ріст клітин слизової оболонки матки.
🔵Гормональні спіралі допомагають впоратися з сильними менструальними кровотечами та зменшити біль під час місячних.
🔵У зв'язку зі зменшенням менструальних кровотеч, гормональної спіралі є чудовим рішенням для жінок, які страждають на анемію, спричинену втратою крові.

❗️Важливо пам'ятати, що гормональні спіралі підходять не всім. Тому перед встановленням необхідно пройти ретельне обстеження та отримати консультацію гінеколога. Тільки лікар може визначити, який саме тип спіралі буде для вас найкращим і чи немає протипоказань.

Щоб дізнатися більше про переваги гормональної спіралі та обрати ідеальне рішення для вашого здоров'я звертайтесь до лікарів Центр.Мед.

Запис на прийом за📲067-104-0-103 або 095-104-0-103.

📍 Запис на діагностику 📲 онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQH

08/09/2025

Здорова тарілка: які каші найкорисніші для вашого шлунка?

🍚Каші - справжній суперфуд. Це не просто гарнір, а основа здорового харчування, що допомагає підтримувати здоров’я шлунково-кишкового тракту.

Топ-3 каші, які радять наші фахівці:
🟣Вівсянка. Цільна або плющена. Не каші швидкого приготування.
🔵Гречка. Легко засвоюється, покращує перистальтику кишківника та допомагає боротися із закрепами.
🟡Перлова крупа. Скарб для кишківника та шлунково-кишкового тракту.

☝️Важливо!
💧Готуйте на воді. Каші, зварені на воді, краще засвоюються. Молоко можна додати вже в готову страву.
☄️Не переварюйте. Оптимальна консистенція — злегка розварена, але не клейка.
🍇🍎Додавайте корисні інгредієнти. Для покращення смаку та користі додавайте до каші фрукти, горіхи, насіння.

Пам'ятайте, що ваше здоров'я починається з тарілки! Якщо ви маєте проблеми з травленням, наші гастроентерологи завжди готові допомогти.

Запис на прийом за📲067-104-0-103 або 095-104-0-103.

📍 Запис на діагностику 📲 онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQH

02/09/2025

Відчуваєте постійний біль у спині? Надокучливі грижі не дають спокійно жити😔

Медичний центр "Центр.Мед" спеціалізується на комплексному лікуванні болю в спині, гриж та інших хвороб опорно-рухового апарату.

☝️Наша мета — не просто зняти симптоми, а знайти та усунути першопричину болю.

👩🏻‍⚕️🧑‍⚕️В Центр.Мед працює мультицисциплінарна команда кращих спеціалістів (лікар-невролог, кінезіотерапевт, фізіотерапевт, травматолог), яка проведе якісну діагностику поточного стану, а також призначить ефективний індивідуальний курс лікування.

Не знаєте з чого почати?🙄

Запишіться до Центр.Мед на первинну консультацію до лікаря-невролога. Вартість консультації – 700 грн.

Запис на прийом за📲067-104-0-103 або 095-104-0-103, або в Direct.

📍 Запис на діагностику 📲 онлайн: 👉 bit.ly/4jflRQH

Центр.Мед

03/11/2025

25/10/2025

20/10/2025

13/10/2025

04/10/2025

29/09/2025

25/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

12/09/2025

08/09/2025

02/09/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 18:00