Dolmatov_fit

Dolmatov_fit Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dolmatov_fit, Massage Therapist, вУлица Базарна, 19, Odessa.

Триггерный терапевт, массажист и реабилитолог.

Помогаю избавиться от боли:
✔ шея
✔ грудной и поясничный отдел
✔ тазобедренные, коленные, голеностопные суставы

📍 Опыт — 7+ лет
📍 Более 10 000 сеансов

Моя цель - движение людей без боли и ограничений.

02/03/2026

16–17 мая в Кишинёве пройдёт обучение
«Лечение миофасциального болевого синдрома: в коленном, тазобедренном, плечевом, локтевом и голеностопном суставах».

Боль в суставах — не всегда про сам сустав.

Очень часто причина глубже — в мышцах и триггерных точках, которые годами остаются без внимания.

На семинаре вы:

✔️ разберётесь, что такое триггерная точка и как она формирует боль
✔️ научитесь видеть мышечную перегрузку там, где «МРТ ничего не показывает»
✔️ освоите точный поиск триггеров пальпаторно
✔️ получите готовые схемы работы для разных суставов

Это практическая система, которая помогает снимать болевой синдром за несколько сеансов и возвращать свободу движения.

Если вы хотите работать с причиной боли, а не только с её эхом — приходите на обучение.

📩 Подробности и запись — по ссылке в профиле .health_

24/02/2026

То, как ты сидишь, напрямую влияет на дыхание. Когда мы дышим, диафрагма двигается - и это не просто вдох и выдох. Во время её работы:
✅происходит мягкий внутренний массаж органов
✅улучшается кровообращение, движение лимфы
✅поддерживается нормальная работа кишечника

Все мышцы должны двигаться, участвовать в процессе дыхания и создавать амплитуду. Но когда мы сидим «креветкой», с округлённой спиной и зажатой грудной клеткой, диафрагма работает вполсилы. Живот почти не двигается, дыхание становится поверхностным, амплитуда сокращается.

В результате организм получает меньше кислорода, быстрее появляется усталость, снижается концентрация, усиливается напряжение в шее и спине. Правильная посадка - это про нормальную механику дыхания и полноценную работу всего тела.💪

20/02/2026

Что нужно знать, когда проводите мануальное мышечное тестирование?

19/02/2026

Ко мне обратился мастер спорта по тяжёлой атлетике с жалобами на боль в плече.

Сбор анамнеза, визуальная оценка и мануальное мышечное тестирование выявили гипотонию мышц-стабилизаторов плечевого сустава.

При том что спортсмен находится в отличной форме, отдельные мышцы работали недостаточно эффективно и не обеспечивали нужную стабильность плеча под нагрузкой.

Работа проведена по полному протоколу, включая проработку триггерных точек методом ишемической компрессии. После коррекции мышечный тонус нормализовался, плечо снова включилось в движение - болевые ощущения исчезли.

Практика показывает: даже у профессионалов дело часто не в общей силе, а в корректной работе конкретных мышц. 💪

14/02/2026

Болит поясница у спортсмена с одной стороны - после визуальной дианостики важно провести мануальное мышечное тестирование

14/02/2026

Визуальная диагностика спортсмена. Какие признаки наличия триггерных точек на мышцах?

09/02/2026

Зачем работать с триггерами? Если болит поясница - в первую очередь нужно искать причину в квадратной мышце поясницы и в гипотонии ягодичных мышц

07/02/2026

Ищу причину боли в пояснице. Какие мышцы могут быть виноваты? #болитпоясница

04/02/2026

Человек работает в магазине спортпита - целый день на ногах, однотипные движения руками, выкладка товара, коробки, касса. Со временем плечо становится «тяжёлым», движение ограничивается, появляется напряжение и дискомфорт.

После проработки триггерных точек - сразу делаем повторный тест. Движение становится свободнее, уходит ощущение тяжести, появляется лёгкость в плече.

Важно не просто убрать боль, а вернуть нормальную работу мышцы - чтобы нагрузка больше не накапливалась изо дня в день.

📌 Если работа связана с руками и статикой - такие перегрузки почти неизбежны. Но их можно и нужно убирать вовремя.

24/01/2026

Боль в колене редко возникает «сама по себе». Чаще причина - в слабости и перегрузе мышц-стабилизаторов бедра.

На что стоит обратить внимание:
- прямая мышца бедра
- латеральная и медиальная широкие мышцы. И многие другие.

Особенно важно прорабатывать сухожильную зону возле коленного сустава - области перехода мышцы в сухожилие и места прикрепления. Именно там часто формируются болезненные участки.

После работы с триггерами мышцы начинают включаться корректнее, стабилизация колена улучшается, а нагрузка на сустав распределяется равномерно.

Как результат - колено болит заметно меньше или вовсе пропадает, движения становятся увереннее.

20/01/2026

Головные боли, головокружение, тошнота - узнали себя? Часто причина не в голове и шее , а в перегруженных мышцах грудного и шейного регионов.

Короткие и длинные экстензоры шеи ежедневно перегружаются из-за того, как мы пользуемся гаджетами: наклонённая голова, статичное положение. В этих мышцах формируются триггерные точки, которые часто и дают такие симптомы.

После проработки триггеров в шее тело само начинает «выстраиваться» - появляется ощущение лёгкости, хочется стоять ровнее, уменьшается напряжение и дискомфорт.

Address

вУлица Базарна, 19
Odessa

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dolmatov_fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram