TMS Rehabilitation

TMS Rehabilitation БО "БФ "ТМС-БОРЕМОСЬ ЗА УКРАЇНУ"

Центр психологічної та фізичної реабілітації для ветеранів, полонених та іхніх родин

Центр психологічної та ментальної реабілітації для військовослужбовців ЗСУ. TMS Rehabilitation – це досвід ізраїльських військових фахівців.
Це своєчасна та професійна психологічна допомога.
Це можливість адаптуватися до мирного життя. TMS Rehabilitation - якщо війна не йде з голови!

м. Одеса, пл. Грецька 3/4, 1 поверх, офіс №111
тел. +380 (96) 904 78 52

м. Київ, вул. Антоновича 44, кв. 170
тел. +380 (99) 070 24 23

м. Дніпро, вул. Глінки 2, офіс №708
тел. +380 (98) 793 18 32

м. Чернівці, вул. Героїв Майдану 31, 2 поверх, офіс №2
тел. +380 (96) 641 45 01

Травматичний досвід краще спочатку пропрацювати в безпечному професійному просторі. Головне, Вам не потрібно розповідати...
15/03/2026

Травматичний досвід краще спочатку пропрацювати в безпечному професійному просторі.

Головне, Вам не потрібно розповідати все.
Але повна тиша теж часто руйнує стосунки.
Близьким важливо знати не всі події, а те, що відбувається з вами зараз.

Говорити — це не означає знову переживати війну.
Говорити — це поступово повертатися до життя.

Дистанція між військовими та цивільними: чому вона виникає? Читайте в каруселі👉🏻
20/02/2026

Дистанція між військовими та цивільними:
чому вона виникає?

Читайте в каруселі👉🏻

19/02/2026

🥋 Джиу-джитсу, бокс, бойове самбо: нова професія у сфері бойових мистецтв для ветеранів та ветеранок

Стартує безкоштовна програма з підготовки асистентів тренера з бразильського джиу-джитсу, боксу, бойового самбо та середньовічних боїв для Захисників та Захисниць “Нове покликання – професія для життя”.

📄Навчання, практика та сертифікат — а далі стажування і можливість працевлаштуватися у спортивних клубах та ветеранських просторах по всій Україні або запустити власну секцію у громаді.

📍 Які етапи передбачає ця ініціатива:

1. Два місяці онлайн-підготовки (системні знання з методики тренувань, анатомії та роботи з групою з урахуванням психологічних особливостей ветеранів, а також практичні навички самозайнятості, фінансового обліку й просування власного бренду у соціальних мережах).
2. Тижневий офлайн-інтенсив із практикою в місті Київ.
3. Сертифікація асистента тренера.
4. Стажування та менторський супровід після завершення програми.

☝ Якщо вам близькі спорт, дисципліна та відповідальність і ви прагнете розпочати новий професійний етап — заповнюйте форму реєстрації за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffm0m81RYuSumxC64ytsioEHrLQsbVXDN39vGk-n0B8ZiHMA/viewform

⏳ Не пропустіть цю можливість! Кількість місць обмежена.

ℹ Програма “Нове покликання – професія для життя” реалізується БО "БФ "ТМС-БОРЕМОСЬ ЗА УКРАЇНУ" TMS Rehabilitation за партнерства Міністерства у справах ветеранів України, TMS HUB, БугуртСіч/BuhurtSich, Ukrainian Boxing Federation, Федерація бойового самбо України та Реабілітаційний центр Сосновського за фінансової підтримки Razom for Ukraine.

#ПолітикаГероїв

«Я чекаю на звільнення рідної людини з полону»У цій короткій фразі — біль, страх і водночас надія.І життя, яке змінюєтьс...
13/02/2026

«Я чекаю на звільнення рідної людини з полону»

У цій короткій фразі — біль, страх і водночас надія.
І життя, яке змінюється повністю.

Очікування незаконно утримуваної близької людини — це постійне «між»:
між надією і найгіршими сценаріями.
Ця напруга стає фоном щоденності.

З’являється особливий режим життя:
• підвищена тривожність
• безкінечний моніторинг новин
• труднощі з концентрацією і сном
• провина за посмішку чи радість
• відсторонення від інших

Наче право жити відкладається «до повернення».

Психіка не витримує довгої невизначеності й шукає контроль там, де його об’єктивно немає: в деталях, у сценаріях, у повторному прокручуванні подій. Це виснажує, але створює ілюзію дії. Інакше — провина стає нестерпною.

Соціальні зв’язки теж змінюються: хтось віддаляється, бо не може витримати тему полону навіть в уяві. Хтось — несподівано — стає опорою. Бо прийняти реальність, у якій людину можуть просто вирвати з життя, надзвичайно складно.

Коли очікування затягується, майбутнє ніби стає умовним. Рішення відкладаються. Плани — «після». Життя — на паузі. Це природна реакція, але вона виснажує.

Психологічна підтримка не поверне рідну людину — це правда.
Але вона дозволяє не залишатися з цим на самоті.
Не щоб забути, а щоб навчитися жити поруч із болем: зберігати рутину, турбуватися про тіло, триматися за зв’язки.

Турбота про себе — не зрада.
Це спосіб вистояти довгу дистанцію.

Чекаємо. Віримо. Тримаємось.

Більшість із нас звикли розраховувати лише на себе. Але повернення до цивільного життя — це зміна середовища, до якого п...
10/02/2026

Більшість із нас звикли розраховувати лише на себе. Але повернення до цивільного життя — це зміна середовища, до якого психіка адаптувалася місяцями або роками.

Буває, що «не вивозиш». І це не тому, що ти слабкий, а тому, що твоя нервова система працює на граничних обертах занадтo довго.

Короткий чек-лист:
Психолог — якщо складно зі стосунками, накриває злість на цивільних, мучить провина або не знаєш, куди рухатися далі. Це робота зі змістами.
Психіатр — якщо «злетів» сон, вискакує серце, немає сил встати або хочеться вийти з вікна. Це робота з біохімією.

Важливо: Психіатр — це не про «дурку». Це про якісний сон та можливість знову відчувати спокій. Це не робить тебе «овочем», це повертає тобі контроль.

Терапія — це як техогляд. Можна їхати на димлячому двигуні, поки він не заклинить, а можна вчасно замінити мастило і рухатися далі.
Більше — гортай у каруселі.

Є питання? Пиши в Директ. Конфіденційно. Поважно.

Наразі консультації для військовослужбовців та ветеранів в межах нашого реабілітаційного простору проводяться виключно в...
26/01/2026

Наразі консультації для військовослужбовців та ветеранів в межах нашого реабілітаційного простору проводяться виключно в онлайн-форматі.

Такий формат дозволяє забезпечити безперервність психологічної підтримки, конфіденційність та доступність незалежно від місця перебування.

Для запису на консультацію, а також отримання детальної інформації щодо формату роботи та спеціалістів — просимо звертатись у дірект🤍

Коли рідні в заручниках чи в полоні. «Психологічна стійкість: Як вижити в стані невідомості» Чекання — це не пасивний ст...
21/01/2026

Коли рідні в заручниках чи в полоні.
«Психологічна стійкість: Як вижити в стані невідомості»
Чекання — це не пасивний стан, це щоденна робота.
Поміж щоденної рутини, додається невідомість.
Найважче у невизначеності — це втрата контролю.
Зосередьтеся на тому, на що ви можете впливати. Це ваш режим дня, харчування та інформаційна гігієна.

Пропоную зробити вправу «коло контролю».

1 Намалюйте три кола (одне в одному) на великому аркуші паперу.
2. Випишіть усі свої тривоги на окремі стікери або просто списком.
3. Розподіліть їх за колами.
4. Сфокусуйтеся. Кожного разу, коли відчуваєте напад тривоги, питайте себе: «В якому колі зараз мої думки?». Якщо в зовнішньому — свідомо перехопіть увагу і спитайте: «Що я можу зробити зараз у своєму внутрішньому колі?» (наприклад, випити чаю або зробити дзвінок юристу).

Створіть «рутину». Навіть якщо немає сил, виконуйте базові речі: склянка води зранку, нагадування про обід,
коротка прогулянка, вчасний сон. Це дає мозку сигнал, що життя триває.

Чекати, не значить здатися.

В Україні, на жаль, тисячі військових і цивільних пройшли через полон, незаконні затримання та тортури. Багато з них утр...
15/01/2026

В Україні, на жаль, тисячі військових і цивільних пройшли через полон, незаконні затримання та тортури.

Багато з них утримувалися в нелюдських умовах, зазнавали фізичного й сексуального насильства як частини воєнних злочинів.

Такий досвід залишає глибокі травми — не лише фізичні, а й психологічні. Саме тому відновлення після полону потребує комплексної, міждисциплінарної реабілітації, мета якої — повернення до повноцінного життя, відновлення відчуття безпеки та цілісності.

Після звільнення люди насамперед потрапляють до медиків. Важливо не лише надати невідкладну допомогу, а й оцінити загальний фізичний і психологічний стан, зафіксувати можливі довготривалі наслідки. Особливу роль відіграють лікарі первинної та вторинної ланки, які забезпечують подальший супровід і лікування, зокрема хронічних станів.

В каруселі розповіли про кожен етап детальніше!🫂

Після полону нервова система часто живе в режимі постійної загрози, навіть коли зовні все виглядає спокійно.Тому важливо...
09/01/2026

Після полону нервова система часто живе в режимі постійної загрози, навіть коли зовні все виглядає спокійно.
Тому важливо не нашкодити, навіть із найкращих намірів.

поділилася як можна підтримати людину, якщо ви поруч: «я часто чую від клієнтів після полону просту, але дуже важливу фразу:
“Мені важливо, щоб мене не ламали добром”»

Іноді найбільша допомога — це тиха, стабільна присутність без тиску.

Якщо ви поруч із людиною після полону й відчуваєте розгубленість або страх зробити щось не так — це нормально.
Підтримка потрібна не лише тим, хто повернувся, а й тим, хто поруч 🫂

Як часто останнім часом ви чуєте «Все буде добре»?Люди говорять її іншим і часто повторюють її собі. У кризові періоди –...
18/12/2025

Як часто останнім часом ви чуєте «Все буде добре»?
Люди говорять її іншим і часто повторюють її собі.

У кризові періоди – після втрат, травм, війни, повернення до цивільного життя – людина шукає хоч якийсь знак стабільності. І тоді «Все буде добре» стає швидким заспокоєнням: ніби обіцянкою, що реальність скоро сама вирівняється, без наших рішень, дій і болючих кроків.

Проблема в тому, що цей вислів, пам’ятаємо, спочатку підтримуючий, згодом легко перетворюється на зависання, в якому людина терпить. Людина починає чекати, що «якось воно вирішиться», замість того, щоб стикнутися з реальністю та рухатися вперед. Вона терпить біль, дискомфорт, невизначеність, уникає розмов, відтягує зміни, мовчить про свої потреби. Бо десь всередині звучить: «Потерпи ще трохи. Скоро стане так, як було раніше».
Але «як було раніше» вже не повернеться. Особливо після наших українських реалій, війни, травм.

Так починається внутрішній конфлікт: одна частина особистості намагається тримати ілюзію майбутнього, яке «обов’язково стане кращим», інша частина бачить реальність і тихо протестує. Цей розрив виснажує. З’являється емоційне вигорання, апатія, злість на себе за те, що нічого не змінюється. Людина відчуває себе застряглою між очікуванням і дійсністю.

Особливо чутливими до даного внутрішнього конфлікту є військові. Досвід війни вчить витримувати, стискати зуби, мовчати, не розклеюватися. Фраза «Все буде добре» ніби дозволяє продовжувати цю тактику і в мирному житті –терпіти замість жити, чекати замість діяти. Але цивільна реальність вимагає іншого: чесності з собою, прийняття змін, розмови про потреби, пошуку опори, а не прихованогоочікування, що «все само минеться, налагодиться».

В житті не може все бути добрим. Але багато що може стати краще, якщо ми перестаємо терпіти і починаємо діяти.

То що ж говорити замість «Все буде добре»?, - запитаєте ви.
Варто проговорювати підтримувальні фрази, які не заперечують реальність, а дозволяють бути в ній [гортайте карусель].

Це не заспокійливі мантри – це основа внутрішньої опори.
Справжні зміни починаються тоді, коли ми перестаємо повторювати «Все буде добре» - і нарешті починаємо слухати себе та інших.

Співпраця з Головним управлінням психологічної підтримки персоналу Збройних Сил України є важливою в контексті наших нап...
12/12/2025

Співпраця з Головним управлінням психологічної підтримки персоналу Збройних Сил України є важливою в контексті наших напрямів роботи: виїзди у місця дислокації військових, проведення тренінгів для військовослужбовців і військових психологів, груп підтримки для членів родин наших Захисників і Захисниць, індивідуальна робота з військовослужбовцями і ветеранами.
Сьогодні відбулася зустріч з громадськими та благодійними організаціями, які залучені до психологічної підтримки військовослужбовців і членів їх родин щодо результатів проведеної роботи у 2025 році.
Пишаємося нашими здобутками, вдячні за довіру до нашої організації і команди. Продовжуємо працювати!

12/12/2025

📈 Проєкт Rehab4U переходить у другий рік.
Команда Project HOPE разом із партнерами продовжить підсилювати спроможність українських неурядових організацій (НУО), що працюють у сфері реабілітації

Протягом наступного проєктного року ми зосередимось на трьох основних напрямках:

✅ Посилення спроможності шести партнерських НУО
Шість організацій, які в першому проєктному році пройшли ОТCA (Organizational and Technical Capacity Assessment) та сформували індивідуальні плани розвитку, отримають цільову підтримку через спеціальну грантову програму, завдяки якій вони зможуть:
- удосконалити внутрішні системи та процеси,
- зміцнити інституційну стійкість,
- ефективніше впроваджувати діяльність у громадах у довгостроковій перспективі.
🔷 Наприкінці грантового циклу кожна організація пройде повторну оцінку спроможності за допомогою цифрового інструменту OTCA, щоб відстежити прогрес і зафіксувати результати.

✅ Підтримка інституційного розвитку Національної Асамблеї людей з інвалідністю України (НАІУ)
Після проходження OTCA та розробки власного плану розвитку НАІУ отримає менторську підтримку, спрямовану на зміцнення організаційної спроможності. Це дозволить організації ефективніше координувати роботу з організаціями людей з інвалідністю та громадським сектором, посилювати адвокацію та розширювати свою спроможність підтримки партнерських структур.
🔷НАІУ, як і інші партнерські неурядові організації, пройде повторну оцінку OTCA наприкінці циклу.

✅ Запуск комплексної програми тренінгів з розвитку організаційної спроможності
У другому році буде реалізовано навчальну програму, побудовану навколо дев’яти сфер спроможності OTCA: управління й організаційний менеджмент; мобілізація ресурсів, сталість; планування та управління проєктами; фінансовий менеджмент; надання послуг, МіО якості послуг; управління людськими ресурсами; мережування та партнерство; комунікація; мобілізація ресурсів, сталість.
Тренінги пройдуть шість партнерських НУО та НАІУ, завдяки чому:
- посилять свої знання та практичні навички,
- зможуть вибудовувати сталі інституційні процеси,
- підвищать якість надання послуг і стійкість до викликів майбутнього.
Окрім цього, цифровий інструмент OTCA забезпечить більш точний та оперативний збір даних, що дозволить приймати обґрунтовані рішення та планувати подальший розвиток.

Разом ми рухаємося до створення стійкої, координованої та орієнтованої на громади реабілітаційної екосистеми, де кожна організація має інструменти та знання, необхідні для ефективної роботи.

***
Проєкт Rehab4U став можливим завдяки щедрій підтримці американського народу.

Міністерство охорони здоров'я України Rehabilitation for Ukraine Momentum Wheels for Humanity Ukraine Momentum Wheels for Humanity Project HOPE The Ukrainian soul charity foundation / БФ Українська душа / TMS Rehabilitation Благодійна організація «100% Життя» Дніпровський регіон» Національна Асамблея людей з інвалідністю України

Address

Київ, вУлица Сімʼї Прахових 58/10
Odessa

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+380969047852

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when TMS Rehabilitation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to TMS Rehabilitation:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category