Psyolesiaproject

07/01/2026

Моральна Травма (МТ)
ПТСР
Травми Гідності (ТГ): прояв та алгоритм психологічної роботи

ПТСР - добре знайома нам всім комбінація букв, яку не треба навіть розшифровувати.

МКХ 11 визначає ознаками: 1) повторне переживання травматичної події; 2) уникання; 3) постійне відчуття загрози.

Все це разом має приводити до значного порушення функціонування особи.

Моральна травма (МТ) - складний емоційно-когнітивний стан, який людина відчуває після того, як зробила щось, що порушувати її власний внутрішній моральний кодекс (вчинила погано). Або навпаки - не зробила те, що мала.

МТ на емоційному рівні проявляється найбільше провиною та соромом.

На рівні когніції - думка "я-поганий/погана та заслуговую на покарання".

Травми Гідності (ТГ) - наслідок насильницької атаки на ядро особистості, на її Я та фундаментальну установку "Я-людина" через нелюдська ставлення, приниження, насильство.

Алгоритм психологічної роботи при ПТСР

Травмофокусовані методи: ТФКПТ, EMDR, RTM protokol: робота з травматичною подією. Їх може бути кілька, тоді із  кожною подією окремо. Поступово. Чи від менш гарячої до більш жорстокої, чи одразу з найгіршої.

Алгоритм психологічної роботи при МТ

В ядрі МТ внутрішнє переконання "я вчиняв/ла погано" або "я робив/ла погані речі на війні і тому тепер я-погана людина, яка не заслуговує більше ні на що хороше":
-тривала робота з цінностями і сенсами,
- когнітивне осмислення,
- аналіз,
можливо - покаянна,
- обов'язково - самопрощення.

Алгоритм психологічної роботи при Травмі Гідності

ТГ - в ядрі "я більше не людина/не жінка/ не чоловік, після того, що зі мною зробили", "після того що було зі мною - я не маю права на стосунки / хороше життя":
- робота з "Я-концепцією",
- реставрація гідності
- прийняття себе з тим досвідом, що стався
- відновлення самоцінності

🔰Моральний травмі припинення життя присвячено мій новий курс, який стартує 18 лютого і проходить на базі національного університету 🔰

Деталі - за посиланням в шапці профілю
Або ставте + в коментарях і отримаєте інфу в приватні повідомлення ✅️

05/01/2026

03/01/2026

Дорогі друзі, колеги, підписники, студенти та всі українці 🩵💛 розпочинаємо Новий Рік нашого Життя 🌿 попри все!

Фахівців, які хочуть в 2026 році якісно підвищити свою кваліфікацію в психологічній сфері - запрошую на наші навчання 🔽🔽🔽

Всі курси проходять на базі Південноукрахнського національного педагогічного університету ім.К.Д.Ушинського (м.Одеса) тому наші випускники отримують не тільки якісні знання, але і якісні документи 🔰

Нижче перелік навчань, у кожного свій номер, вказано дати. В коментарях ви можете поставити номер того курсу, який вас цікавить, і отримаєте в приватні повідомлення всі деталі ✅️

🟣1) ПСИХОЛОГІЧНА РОБОТА З ДОСВІДОМ ПРИПИНЕННЯ ЖИТТЯ ПІД ЧАС УЧАСТІ
В БОЙОВИХ ДІЯХ (моральна травма)

➡️ з18 лютого 2026 року по 8 квітня 2026 року

🟣2) ПСИХОЛОГІЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ ДІТЕЙ, ЯКІ ЗАЗНАЛИ ТРАВМ ВІЙНИ (дитячий психолог)

➡️ з 3 вересня 2026 року по 12 листопада 2026року

🟣3) 2 потік АЛГОРИТМИ СУПРОВОДУ ЛЮДЕЙ З ТРАВМАТИЧНИМ ДОСВІДОМ: ЗАСТОСУВАННЯ ТЕХНІК ТЕРАПІЇ ПРИЙНЯТТЯ ТА ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ

➡️ з 27 травня 2026 року по 08 серпня 2026 року

🟣4) 4 потік ПСИХОЛОГІЧНА РЕАБІЛІТАЦІЯ УЧАСНИКІВ/ЦЬБОЙОВИХ ДІЙ: УКРАЇНСЬКИЙ ДОСВІД, ТЕХНІКИ ДРУГОЇ І ТРЕТЬОЇ ХВИЛІ КПТ

➡️ з 19 березня 2026 року по 11 червня 2026 року

🟣5) ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ В ПСИХОЛОГІЇ "ІНТЕГРАЦІЯ 3.0"

Це серія практичних вебінарів для складання власного маршруту реалізації в психологічгій професії

➡️4, 5, 6 травня 2026 року

Якщо у вас не публічний профіль - то відправити вам повідомлення ми не зможемо. Напишіть самі і особисті, будь ласка.

Ми готуємо фахівців на базі українського досвіду, наукового та клінічного підгрунття, з усвідомленням рівня відповідальності.

З повагою та вдячністю Захисникам і Захисницям України за подвиг, який вчиняють кожного дня.
🇺🇦

30/12/2025

В передостанній день 2025 року випустили 100 людей Третього потоку нашого з Alex Galchinski курсу «ПСИХОРЕАБІЛІТАЦІЯ УБД: ТЕХНІКИ 2 і 3 хвилі КПТ» ✅💙💛

Цього річ майже 400 слухачів пройшли навчання на цій програмі (380, якщо бути точною), на базі Університет Ушинського м. Одеса

Ми раді і щасливі доброму зворотньому звʼязку від студентів, та колег, які використовують знання з цього курсу на користь наших Захисників і Захисниць, членів їхніх сімей, цивільних і всіх, хто має потребу в якісній психологічній допомозі, фокусом якої є досвід і травми війни 🙏

Дякуємо за довіру, за наполегливість, високу цікавість і прагнення вдосконалення! За насторогу (щоб не нашкодити тим, хто вже постраждав) та сміливість задавати питання, а потім - працювати.

Ми разом живемо ці часи, разом працюємо і навчаємося, втомлюємося також разом)
Разом не здаємося🙌

ВІТАЄМО НАШИХ СЬОГОДНІШНІХ ВИПУСКНИКІВ! Ви дуже потужні і дієві!
Точно будете ефективними 💙💛
Бажаю радості від роботи, най інколи вона і буде не простою!

На звʼязку ✅
В добру путь

23/12/2025

Вітання всім!

Запрошую на мій новий курс, присвячений психологічній роботі з темою смерті на війні.

ПСИХОЛОГІЧНА РОБОТА З ДОСВІДОМ ПРИПИНЕННЯ ЖИТТЯ ПІД ЧАС УЧАСТІ В БОЙОВИХ ДІЯХ

Всі деталі та реєстрація -
За посиланням в шапці профілю ✅️
Або - під запит в повідомленнях✅️

📌Формат навчання – ОНЛАЙН, платформа ZOOM
Записзанять зберігається в групі в телеграмі

Термін навчання: з 18 лютого 2026 року по 8 квітня 2026 року

8 навчальних зустрічей по 4 години, по середам, з 17:00 до 21:00

Свідоцтво про підвищення кваліфікації / Сертифікат про проходження курсу на 90 годин (3кредити ЄКТС) від Південноукраїнського національного педагогічного університетуім. К.Д. Ушинського

Перелік тем - в каруселі

22/12/2025

Вітання всім 🇺🇦

Запрошую на мій новий курс, присвячений психологічній роботі з темою смерті на війні.

ПСИХОЛОГІЧНА РОБОТА З ДОСВІДОМ ПРИПИНЕННЯ ЖИТТЯ ПІД ЧАС УЧАСТІ В БОЙОВИХ ДІЯХ

Всі деталі та реєстрація -
https://forms.gle/cRGkKdWJkgWC6Yns5

📌Формат навчання – ОНЛАЙН, платформа ZOOM

Записзанять зберігається в групі в телеграмі

Термін навчання: з 18 лютого 2026 року по 8 квітня 2026 року

8 навчальних зустрічей по 4 години, по середам, з 17:00 до 21:00

Свідоцтво про підвищення кваліфікації / Сертифікат про проходження курсу на 90 годин (3кредити ЄКТС) від Південноукраїнського національного педагогічного університетуім. К.Д. Ушинського

📌Перелік тем курсу 1.

1. Смерть як соціокультурний феномен: погляд різних культур та філософій
2. Робота з темою смерті в різних психологічних та психотерапевтичних напрямках та підходах
3. Припинення життя – як моральна травма війни учасників та учасниць бойових дій. Її вплив на психічний апарат людини
4. Уникнення теми припинення життя в психологічній роботі: провина і сором як предикт самогубства. Робота з «Я-концепцією»
5. Знищення, ліквідація, вбивство в контексті війни: американський досвід роботи в цій темі
6. Екзистенційні питання в роботі з травмою припинення життя
7. Самопрощення як компонент психологічної роботи
8. Супервізійний формат: розбір кейсів учасників навчання

Ведуча курсу: ОлесяБорисова – психологиня реабілітаційної сфери, кандидатка наук, доцентка, докторантка кафедри загальноїта диференціальної психології Університету Ушинського (м. Одеса), надавачка психопослуг ветеранам/кам з 2022 року (в Реєстрі Мінвету). Авторка двох навчальних посібників на тему психологічної реабілітації та 17 наукових статей, присвячених українському досвіду відновлення учасників та учасниць бойових дій.

Всі деталі та реєстрація за посиланням⬇️ https://forms.gle/cRGkKdWJkgWC6Yns5

17/12/2025

Нарешті все склалося і можу вам запропонувати обидві мої посібника в паперовому варіанті 🙂

Перша книга - зелена.
Навчальний посібник "Психореабілітація військових і членів їхніх сімей".
338 сторінок
Для студентів і початківців в сфері психологічного відновлення учасників та учасниць бойових дій. Тут хороша теоретична база до всіх тем, пов'язаних з бойовою психічною травмою та психологічною реабілітацією. Є розділ про роботу з членами родин військових: тих, хто воює; тих, хто потрапив в полон; тих, хто в статусі зниклого без вісті.
Книга друкується, буде в січні 2026 року.

Побачити зміст, прочитати уривок та замовити
⬇️⬇️⬇️
http/forms.gle/d8daxRrJRnMJwfWy9

Друга книга - жовта.
Навчально-практичний посібник "Психореабілітація учасників та учасниць бойових дій"
190 сторінок
Для практикуючих психологів. Теорії тут немає. Практичні підходи, техніки, погляди на роботу з різним матеріалом та контекстом. Стратегії психологічної роботи з травмою несправедливості, травмою припинення життя, з людьми після повернення з полону.
Книга є в наявності.

Побачити зміст, прочитати уривок та замовити
⬇️⬇️⬇️

https://forms.gle/JNDaq3gLa4rBjb6U8

06/12/2025

6 грудня - найбільше свято України!

Це день вшанування тих, завдяки кому Україна зберіглась та існує, як держава.

Я знаю сотні добровольців, які не побігли до кордону, чи за кордон, а з гвинтівками в руках, які взяли вперше кілька годин тому, зустрічали танкові колони. І зупинили їх.

Ціною свого здоров'я та життя.

Зараз дуже стараюсь не допустити, щоб пост-привітання обернувся на пост-обурення, пост-вибух злісті, пост-біль.

Дякую від себе і своєї дитини, що маю дім, роботу, життя в Одесі.

Все це - тільки завдяки Вам, Захисники та Захисниці України!

Бажаю хороших командирів, надійних побратимів, нескінченного бк та такої ж вдачі, божого захисту! Достойного грошового забезпечення. Щоб зміни відбулись в українській армії, стало більше глузду здорового, поваги та людяності.

Героям СЛАВА!

01/12/2025

Стартувало перше заняття нашого з Alex Galchinski курсу "Алгоритми психологічного супроводу людей з травматичним досвідом: застосування технік терапії прийняття та відповідальності"

Яке проходить на базі Університет Ушинського
м. Одеса

Знову нам щастить із студентами 💜
Доброзичливе і турботливе коло в телеграм-групі 🍀

Проведемо цю зиму разом, досліджуючи Прийняття та Відповідальність нашого Життя

Доєднатися до навчання можна за посиланням

https://forms.gle/4ArtouTL3xic1pa27

21/11/2025

1 грудня 2025 року стартує наш з Alex Galchinski абсолютно новий курс, створений на запит нашої аудиторії, яка познайомилась з основними позиціями Терапії прийняття та відповідальності і потребувала поглиблення знань в цьому напрямку.

«Алгоритми психологічного супроводу людей з травматичним досвідом: застосування технік Терапії прийняття та відповідальності» - це навчання для психологів та фахівців допомогаючих професій, які бажають розширити не тільки свій технічний інструментарій по роботі з людьми, але і збагатити свій власний світогляд новими концепціями, ідеями та поглядами та фактаж життя.

Підхід терапії прийняття та відповідальності суттєво відрізняється від підходу багатьох інших терапевтичних шкіл, фокусом уваги яких є пряма концентрація на проблемі клієнта і пошуку її вирішення.

Але, як бути з проблемами, які вирішити неможливо?

Неможливо, через їхній масштаб, або обмеження ресурсів, або через невідворотність та об’єктивність деструктивних наслідків, які спричинила проблема.

Терапія прийняття та відповідальності має фокусом уваги не проблеми, а цінності клієнта. Працює не над прямим вирішенням проблеми, особливо якщо це неможливо, адже проблемою є наприклад: втрата кінцівки/вок, факт невизначеної втрати, «friendly fire» під час бойових дій (коли через рокову помилку відбувається авторство загибелі своїх людей, а не ворога).

Робота буде відбуватись в іншій площині – не позбутися болі втрати, а жити повноцінно, приймаючи біль, якого не може не бути в цих випадках.

Ми запрошуємо вас до поглибленого знайомства з Терапією прийняття та відповідальності на нашому курсі, який проводиться на базі Південноукраїнського національного педагогічного університету ім. К.Д. Ушинського з 1 грудня 2025 року по 17 лютого 2026 року. Програма на 120 годин – 4 кредити ЄКТС.

Деталі та реєстрація - за посиланням у шапці профілю ✅️

Або напишіть в особисті ✅️

06/11/2025

Запрошуємо вас на наш прямий ефір, присвячений дуже цікавій темі - аспект відповідальності в терапії прийняття та відповідвльності (АСТ) 🍀

Ви мабуть вже знаєте, що саме цей метод може працювати з самим важким людським досвідом, який не можна змінити: не можна "вирішити проблему" в прямому значенні, не можна прибрати симптом або змінити той факт, який мав місце та сталася помилка, яку не виправити (френдли фаєр на війні).

Тому що філософія цього підходу має певні позиції, які дозволяють розширювати світогляд та свій внутрішній контейнер сприйнятта.

Детально це ми будемо розбирати на курсі "Алгоритми супроводу людей з травматичним досвідом: застосування технік терапії прийняття та відповідальності", який стартує 1 грудня і проходить на базі Південноукраїнського національного педагогічного університету ім. К.Д. Ушинського.

Запрошуємо на наш прямий ефір завтра в 17:00!

Інста Алекса - https://www.instagram.com/alexgalchinski_?igsh=MTMwMzBwcDJ1aWxndg==

Інста Олесі - https://www.instagram.com/olesia_borysova?igsh=MTcydXl5Mms5N2V1Nw==

Та на курс! Посилання для реєстрації де є всі деталі - https://forms.gle/4ArtouTL3xic1pa27

03/11/2025

📣 У листопаді, вже за кілька днів, відбудеться ХХVІІІ міжнародна онлайн-конференція «ПСИ-ЕКСПЕРТ. Арттерапія як ресурс»!

🗓 5–7 листопада 2025 року, 12:00–17:30
На учасників чекає 3 дні роботи, 15 майстер-класів і виступи 14 практиків-фахівців.

Це подія для психологів, консультантів, арттерапевтів, студентів психології та всіх, хто цікавиться темою розвитку й допомоги людям через арттерапію.

🎯 Серед тем конференції:
• підвищення самооцінки та робота зі стресом
• профілактика емоційного виснаження
• травма та психосоматика
• грошові запити й професійний розвиток
• інструменти самопідтримки спеціаліста

Спікери поділяться реальним досвідом, практичними техніками та сучасними арттерапевтичними підходами. Виступи будуть корисними незалежно від рівня підготовки.

🎟 Участь — безкоштовна. Достатньо зареєструватися й приєднатися онлайн.
🎞 Для бажаючих отримати записи та сертифікат — доступ можна забронювати завчасно за вигідною ціною.

📌 Детальна програма та реєстрація — за посиланням: https://garkavets.com/psy-expert-xxviii_ua/

🌟 Конференція «ПСИ-ЕКСПЕРТ. Арттерапія як ресурс» —
це можливість отримати нові ідеї, практику, натхнення, познайомитися з однодумцями та взяти участь у розіграшах приємних подарунків.

До зустрічі на події! ✨