Школа Биодинамической и Восстановительной медицины

24/10/2025

А вы уверены, что стоите ровно на месте прикрепления мышцы? Часто кажется, что «нашел точку» — а на деле мы балансируем где-то рядом. Эта точка — маленький участок, всего 3–4 см. И метод «научного тыка» иногда круче любой теории: покрутили, потянуло — значит, нашли.

Да, иногда боль усиливается, но это часть процесса — мозг и мышцы учатся понимать друг друга.

Напишите в комментариях об особых случаях работы с мышцами, которые вам запомнились. Поделитесь своим опытом 👇🏻

#биомеханика #мышцы #анатомия #телоимозг #нейропсихология #вариантнаяанатомия #самопознание #здоровье #биодинамика

23/10/2025

21/10/2025

Друзья, ваши мышцы порой живут, как люди в токсичных отношениях.

Представьте пару, которая вечно в конфликте, но разойтись не может. Так и жевательные мышцы после старой травмы годами тянут друг друга, создавая те самые «рестрикции». А ведь это напрямую влияет на твердую мозговую оболочку и ваше общее состояние. И знаете, что самое коварное? Часто это вообще не болит, пока не станет совсем все плохо.

А теперь вопрос на засыпку: какая часть вашего тела ведет себя как самый капризный партнер — шея, спина или может ваша челюсть, которая в стрессе сжимается в камень? Напишите в комментариях 😉

#мышцы #психосоматика #тело #здоровье #биомеханика #травма #челюсть #головнаяболь #напряжение #биодинамика

17/10/2025

Имитация оргазма — это не акт заботы о партнере, а саботаж собственного тела.

Когда вы «играете спектакль», мозг не получает сигнал о наслаждении, и окситоцин — гормон близости, доверия и даже фертильности — просто не включается. А без него тело постепенно теряет способность к расслаблению, удовольствию и… зачатию.

Да, все так просто и все так серьезно. Настоящий оргазм — это не про мелодраму, а про честность с собой.

А как у вас на «личном фpонтe»? Поставьте эмодзи-реакцию в комментариях, посмотрим насколько актуальна эта тема 👇🏻

❤️ - получаю удовольствие и не испытываю проблем;
🤔 - когда как, зависит от обстоятельств;
🎭 - увы, использую свои актерские таланты.

#окситоцин #оргазм #гормоны #нейропсихология #психогенетика #биомеханика #здоровье #женскоездоровье #психосоматика #биодинамика

16/10/2025

Хроническая занятость — это не медаль за продуктивность, а абонемент на хроническое давление.

Когда вы «вечно заняты» и даже отдых превращаете в задачу со списком — вазопрессин, ваш гормон-давленист, начинает работать сверхурочно. Организм пытается компенсировать нагрузку — и давление растет, сверху, снизу, по кругу.

Все просто: если вы не умеете расслабляться, тело будет расслаблять вас само — но уже через симптомы. Может, пора научиться отдыхать без чувства вины?

А вы замечали, как реагирует ваше тело на «вечную спешку»? Напишите в комментариях 👇

#вазопрессин #давление #гормоны #нейропсихология #биомеханика #психогенетика #стресс #биодинамика

14/10/2025

Ваша шея «кричит» громче любых анализов — особенно когда щитовидная железа устала держать гормональный баланс.

Именно она отвечает за то, как быстро стареют ткани в центральной зоне шеи. И если вы замечаете, что зеркало всё чаще напоминает о возрасте — пора прислушаться.

Что можно сделать? Начать с восстановления гормонального ритма, дыхания и осанки — все взаимосвязано. А дальше — дело техники и привычек.

А вы уже пробовали самостоятельно «успокоить» свою щитовидку? Делитесь в комментариях 👇

#щитовиднаяжелеза #гормоны #нейропсихология #биомеханика #психогенетика #гормональныйбаланс #биодинамика

10/10/2025

Смартфон в руках кажется безобидным, правда? 📱

Но когда ваша шея часами наклонена вперед — нейроны переписывают карту тела, мышцы укорачиваются, а глаза начинают «резать». И вот вы думаете, что просто устали… а на самом деле уже делаете шаг к хроническим проблемам, которые шуток не любят.

Да, звучит жестко, но лучше сейчас задуматься, чем потом обсуждать инвалидность с врачами. Попробуйте хотя бы раз в день осознанно выравнивать шею и давать телу паузу.

А вы сколько времени в сутки реально проводите с телефоном в руках? Напишите в комментариях, посмотрим кто из нас победитель в этой невеселой гонке 👇

#нейропсихология #биомеханика #здоровьеспины #ресурс #осознанность #телефон #биодинамика

09/10/2025

Вы думаете, что тело забывает старые истории? Ошибаетесь 😉

Даже поход к стоматологу в школьные годы может «жить» в ваших мышцах и нервах спустя десятилетия. Напряжение в челюсти, плечах или шее иногда связано не с осанкой и не со стрессом на работе, а с тем самым бор-машинным «тр-р-р» из детства.

Наше тело помнит все — от падений до стоматологического кресла, и иногда реагирует без вашего согласия. Важно не игнорировать эти сигналы, а научиться их распознавать и мягко отпускать.

А у вас какие воспоминания откликаются в теле спустя долгие годы? Напишите в комментариях 👇

#нейропсихология #биомеханика #памятьтела #здоровье #ресурс #осознанность #биодинамика

07/10/2025

Вы замечали, что тепло в теле часто подсказывает больше, чем ум? 🔥

В практике мы ищем не напряжение, а границу — где теплее, где холоднее, где откликается именно ваше тело. Это не магия и не эзотерика — а работа с нервной системой, клетками и биомеханикой, которая помогает вернуть себе ресурс.

Иногда тепло буквально «присасывает» руку к телу — это значит, что потенциала пока не хватает, и это нормально. Главное — научиться замечать этот сигнал и не мешать ему.

А вы на какие сигналы ориентируетесь при работе с пациентами? Поделитесь в комментариях 👇

#нейропсихология #биомеханика #здоровье #ресурс #осознанность #биодинамика

02/10/2025

Чем отличается код памяти от кода сознания?

Объясняю без лишних академических заморочек. Код сознания — это работа с информацией, которая приходит к вам извне: по родовому каналу, из пространства, через ваши способы взаимодействия с миром.

А вот код памяти — это телесные практики, работа с тем, что было заложено в мозг в первые годы жизни. Представьте: к 5 годам вы уже «установили» 90% базовых программ, и именно с ними мы потом живем.

Интересно, какой из «кодов» для вас сейчас важнее? Напишите в комментариях — обсудим 💬

#нейропсихология #кодсознания #кодпамяти #психогенетика #биомеханика #осознанность #биодинамика

30/09/2025

Друзья, в октябре мы снова встречаемся на серии моих семинаров 🍁

Будем говорить о том, как мозг, тело и гены договариваются между собой (и иногда спорят). Разберем простым языком сложные механизмы — без занудства, но с научной точностью. Уверяю: вы узнаете о себе то, что способно удивить даже после десятилетий жизненного опыта. А главное — сможете применить это в повседневности.

💬 Поделитесь в комментариях, какая тема для вас сейчас особенно актуальна — я учту это при подготовке.

#семинар #нейропсихология #психогенетика #биомеханика #осознанность #биодинамика