Одеський міський Центр здоров'я

Одеський міський Центр здоров'я Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Одеський міський Центр здоров'я, Health & Wellness Website, Odessa.

Коммунальное учреждение, которое проводит информационно-просветительские мероприятия и освещает в СМИ и соцсетях актуальные вопросы охраны здоровья населения Одессы, профилактики социально значимых заболеваний и популяризации здорового образа жизни.

Приймаєш? 🤝Гортай карусель, щоб не чекати, коли люди стануть зручними, дні — продуктивними, а світ — передбачуваним та і...
27/02/2026

Приймаєш? 🤝
Гортай карусель, щоб не чекати, коли люди стануть зручними, дні — продуктивними, а світ — передбачуваним та ідеальним.
Дай собі спокій, приймаючи кілька простих і чесних речей ✏️

⏱️ Приблизно 10 секунд — це час, за який нікотин та інші токсичні сполуки через легені або слизову оболонку ротової поро...
27/02/2026

⏱️ Приблизно 10 секунд — це час, за який нікотин та інші токсичні сполуки через легені або слизову оболонку ротової порожнини потрапляють у кров, коли людина курить, вейпить або використовує нікотинові снюси. Через кров шкідливі хімічні речовини розносяться по всьому тілу — до мозку, серця та інших органів.
🌫️ Проте небезпеку становить не лише нікотин, який викликає звикання та залежність. Аерозоль вейпів (електронних сигарет), наприклад, містить важкі метали та токсичні сполуки, які утворюються під час нагрівання рідин з ароматизаторами. Ці речовини можуть спричиняти запалення дихальних шляхів та шкодити серцево-судинній системі.
📈 ЧАСТОТА ВЕЙПІНГУ СЕРЕД МОЛОДІ РОСТЕ
Найбільшою категорією користувачів вейпів є люди віком 16–24 роки — у період активного формування організму підлітки та молодь піддають свої легені впливу суміші хімічних речовин, довгострокові наслідки яких досі повністю не вивчені.
📋 Результати української частини «Європейського опитування учнів щодо вживання алкоголю та інших наркотичних речовин — ESPAD» 2024 року демонструють тривожну тенденцію. Попри те, що серед українських підлітків показник досвіду використання електронних сигарет «хоча б раз у житті» зменшився з 50,5% у 2019 році до 38,1% у 2024 році, інтенсивність споживання вейпів зросла. https://short-link.phc.org.ua/e8
😔 Якщо у 2019 році лише 11,7% підлітків курили електронні сигарети протягом останніх 30 днів, то у 2024 році цей показник зріс до 23,9%. Водночас підлітки, які починають із вейпінгу, у 3,5 раза частіше переходять до традиційного куріння.
🫁 Спостерігається зв’язок між вейпінгом і розвитком нових типів уражень легень, частина з яких має тяжкий перебіг та потенційно незворотні наслідки.
🤢 EVALI
◾ У 2019 році в США було зафіксовано спалах захворювання легень, пов’язаного з використанням електронних сигарет, названого EVALI (від англ. E-cigarette or Va**ng Use-Associated Lung Injury) або вейп-асоційоване ушкодження легень.
Клінічні прояви EVALI включають задишку, кашель і біль у грудях, а також лихоманку, озноб, нудоту, блювання або біль у животі.
◾ EVALI часто потребує госпіталізації та інтенсивної терапії. Серед імовірних причин розглядають вдихання токсичних компонентів вейпінгових рідин. Особливу увагу дослідники приділяють маслянистим компонентам, передусім ацетату вітаміну Е.
◾ EVALI залишається відносно новим станом, і його довгострокові наслідки для функції легень досі активно вивчаються.
🍿 ПОПКОРНОВІ ЛЕГЕНІ
🔻 Використання ароматизованих вейпів також пов’язують із ризиком розвитку облітеруючого бронхіоліту — незворотного ураження дрібних дихальних шляхів, яке отримало неофіційну назву «попкорнові легені».
🔻 Така назва виникла, коли серед працівників на фабриці з виробництва попкорну для мікрохвильових печей виявили випадки тяжкого ураження легень через вдихання діацетилу, ароматизатора з запахом вершкового масла.
🔻 Діацетил та подібні сполуки було виявлено у деяких ароматизованих рідинах для електронних сигарет.
😮‍💨 ЛІПОЇДНА ПНЕВМОНІЯ
◽ Ще одним потенційним наслідком є ліпоїдна пневмонія — запальне ураження легень, що виникає внаслідок вдихання маслянистих речовин. Жирові частки накопичуються в легеневій тканині, викликаючи хронічну запальну реакцію.
◽ Лікування може бути тривалим і складним, а ключовою умовою одужання є повне припинення використання електронних сигарет.
😶‍🌫️ ПАСИВНИЙ ВПЛИВ АЕРОЗОЛЮ ЕЛЕКТРОННИХ СИГАРЕТ
Використання електронних сигарет створює ризики не лише для самого споживача, а й для людей довкола.
Є міф, буцімто випари від вейпів — це просто «водяна пара». Насправді аерозоль, який виділяється під час видиху, містить низку потенційно небезпечних речовин. Хоча їх концентрації зазвичай нижчі, ніж при активному вейпінгу, їхнє регулярне вдихання може становити ризик для здоров’я.
Центр громадського здоров’я України

🔔 Нагадуємо, що з 2026 року кожен українець і кожна українка віком 40+ зможе щороку пройти безоплатний скринінг у зручно...
27/02/2026

🔔 Нагадуємо, що з 2026 року кожен українець і кожна українка віком 40+ зможе щороку пройти безоплатний скринінг у зручному закладі за програмою «Скринінг здоров’я 40+». Запрошення пройти скринінг надходить автоматично через застосунок Дія — на 30-й день після дня народження всім людям, яким виповнилося 40 років або більше.
🔬 Це не просто формальність, а можливість вчасно побачити ризики хвороб, які можуть роками не проявлятися симптомами. Адже після 40 років зростає ризик серцево-судинних захворювань і цукрового діабету ІІ типу. Так, в Україні понад 60% передчасних смертей спричинені хворобами системи кровообігу. Понад 1,3 млн людей уже живуть із цукровим діабетом — і ще майже стільки ж можуть не знати про свій діагноз.
🍎 «Скринінг здоров’я 40+» — це можливість зупинити хворобу та взяти своє здоров’я під контроль. Та найважливіше — ваші дії після отримання рекомендацій лікаря, які будуть засновані на результатах ваших показників. Їхнє неухильне дотримання допоможе зменшити ризики для здоров’я та життя.
Потурбуйтесь про своє здоров’я вже зараз!
Центр громадського здоров’я України

✍️ Пояснюємо, як емоційний стан впливає на апетит, чому небезпечні як недоїдання, так і переїдання, та що може допомогти...
26/02/2026

✍️ Пояснюємо, як емоційний стан впливає на апетит, чому небезпечні як недоїдання, так і переїдання, та що може допомогти повернути баланс. Бо їжа — передусім про фізіологічні потреби, а не спосіб упоратися зі стресом.

😌 Розслаб щелепу, опусти плечі, видихни.Сьогодні світ відзначає День неквапливості — дозволь і ти собі уповільнитися.Спр...
26/02/2026

😌 Розслаб щелепу, опусти плечі, видихни.
Сьогодні світ відзначає День неквапливості — дозволь і ти собі уповільнитися.
Спробуй випити каву чи чай повільніше та усвідомлено, пройтися (навіть по квартирі) без поспіху, пообідати без телефона із зосередженням на їжі та її смаках.
Візьми це за звичку: коли відчуваєш навіть найменше перевантаження, зупинися на мить, щоб обрати для себе спокійніший темп.
Адже коли справ стає забагато, сил на головне — подбати про свою безпеку — меншає. Сповільняйся там, де безпечно, щоби зберегти свої сили для найважливішого.

😌 Розслаб щелепу, опусти плечі, видихни.

Сьогодні світ відзначає День неквапливості — дозволь і ти собі уповільнитися.

Спробуй випити каву чи чай повільніше та усвідомлено, пройтися (навіть по квартирі) без поспіху, пообідати без телефона із зосередженням на їжі та її смаках.

Візьми це за звичку: коли відчуваєш навіть найменше перевантаження, зупинися на мить, щоб обрати для себе спокійніший темп.

Адже коли справ стає забагато, сил на головне — подбати про свою безпеку — меншає. Сповільняйся там, де безпечно, щоби зберегти свої сили для найважливішого.

Понад 47 тисяч заявок на участь у Скринінгу здоров’я 40+❗️Їх продовжують подавати українці та українки від 40 років і ст...
24/02/2026

Понад 47 тисяч заявок на участь у Скринінгу здоров’я 40+❗️
Їх продовжують подавати українці та українки від 40 років і старше — через застосунок Дія або через ЦНАП. Йдеться про людей, які вже відзначили свій день народження цьогоріч.
Це працює так: коли минає 30 днів від дати народження — у застосунку Дія приходить сповіщення:
📲«Вітаємо! Вам доступна послуга Скринінг здоров’я. Подбайте про здоров’я завчасно»
Таке сповіщення вже отримала й пані Наталія. На початку року вона відзначила свій день народження, а вже за 30 днів подала заявку на участь у Скринінгу.
💬 Жінка каже: через щільний графік і постійний брак часу ніяк не могла “дійти” до лікаря. А національна програма Скринінг здоров’я 40+ стала поштовхом попіклуватися про власне здоров’я.
Аби не пропустити важливе.
Не пропустіть і ви. 😉
Нині вже 1392 місця надання послуг закладів охорони здоровʼя готові приймати людей і проводити їм скринінг.
ℹ️ Нагадаємо, Скринінг здоров’я 40+ — це національна програма для українців та українок від 40 років і старше. Вона передбачає раннє виявлення серцево-судинних хвороб, цукрового діабету і проблем ментального здоров'я. Скринінг безоплатний: після подання заявки держава надає 2000 гривень на обстеження.
🔗Подробиці — тут: https://screening.moz.gov.ua/

😕 Епідемічний паротит (розмовна назва — свинка) — це вірусне захворювання, яке може призвести до серйозних та незворотни...
24/02/2026

😕 Епідемічний паротит (розмовна назва — свинка) — це вірусне захворювання, яке може призвести до серйозних та незворотних наслідків для здоров'я. До впровадження вакцинації епідемічний паротит часто призводив до менінгіту і був однією з вагомих інфекційних причин набутої глухоти у дітей.
Небезпека паротиту криється в ускладненнях: ураженні залоз та нервової системи. Серед можливих наслідків:
🔻 порушення слуху;
🔻 менінгіт (запалення оболонок головного і спинного мозку);
🔻 проблеми з репродуктивним здоров’ям: орхіт (запалення яєчок, яке може призвести до безпліддя), оофорит (запалення яєчників), підвищений ризик викиднів;
🔻 мастит.
Епідемічний паротит є вакцинокерованою інфекцією проти якої в Україні використовується комбінована вакцина, яка передбачає профілактику проти кору, епідемічного паротиту та краснухи (КПК).
Вакцинація запобігає важкому перебігу хвороби та розвитку ускладнень.
❓ Коли проводять щеплення
Відповідно до оновленого Календаря профілактичних щеплень, вакцинація проти епідемічного паротиту проводиться у 12 місяців (1-ша доза) та у 4 роки (2-га доза). https://short-link.phc.org.ua/7d3u1
📅 Якщо ваша дитина пропустила щеплення відповідно до віку, визначеного у Календарі, зверніться до сімейного лікаря або педіатра якнайшвидше. Він складе індивідуальний графік щеплень, який дозволить надолужити пропущені дози щеплень з дотриманням мінімальних інтервалів між ними.
❓ Симптоми епідемічного паротиту
Збудник епідемічного паротиту передається повітряно-крапельним шляхом (через кашель, чхання, розмову) або контактно-побутовим (через забруднені руки чи посуд). Інкубаційний період зазвичай триває 16–18 днів.
🤒 Хвороба зазвичай починається з симптомів, схожих на звичайну застуду: підвищення температури, головний біль, біль у м’язах, втрата апетиту. І часто у дітей раннього віку цим і обмежується.
Найхарактернішою ознакою, що з’являється згодом, є помітне збільшення слинних (привушних) залоз нижче вуха, через що обличчя набуває округлої форми. За цими симптомами часто й виникає підозра на свинку.
❗ Перевірте вакцинальний статус дитини вже сьогодні
Якщо щеплення в 1 рік не проведено або вашій дитині вже виповнилося 4 роки — запишіться до сімейного лікаря.

😕 Епідемічний паротит (розмовна назва — свинка) — це вірусне захворювання, яке може призвести до серйозних та незворотних наслідків для здоров'я. До впровадження вакцинації епідемічний паротит часто призводив до менінгіту і був однією з вагомих інфекційних причин набутої глухоти у дітей.

Небезпека паротиту криється в ускладненнях: ураженні залоз та нервової системи. Серед можливих наслідків:
🔻 порушення слуху;
🔻 менінгіт (запалення оболонок головного і спинного мозку);
🔻 проблеми з репродуктивним здоров’ям: орхіт (запалення яєчок, яке може призвести до безпліддя), оофорит (запалення яєчників), підвищений ризик викиднів;
🔻 мастит.

Епідемічний паротит є вакцинокерованою інфекцією проти якої в Україні використовується комбінована вакцина, яка передбачає профілактику проти кору, епідемічного паротиту та краснухи (КПК).

Вакцинація запобігає важкому перебігу хвороби та розвитку ускладнень.

❓ Коли проводять щеплення
Відповідно до оновленого Календаря профілактичних щеплень, вакцинація проти епідемічного паротиту проводиться у 12 місяців (1-ша доза) та у 4 роки (2-га доза). https://short-link.phc.org.ua/7d3u1

📅 Якщо ваша дитина пропустила щеплення відповідно до віку, визначеного у Календарі, зверніться до сімейного лікаря або педіатра якнайшвидше. Він складе індивідуальний графік щеплень, який дозволить надолужити пропущені дози щеплень з дотриманням мінімальних інтервалів між ними.

❓ Симптоми епідемічного паротиту
Збудник епідемічного паротиту передається повітряно-крапельним шляхом (через кашель, чхання, розмову) або контактно-побутовим (через забруднені руки чи посуд). Інкубаційний період зазвичай триває 16–18 днів.

🤒 Хвороба зазвичай починається з симптомів, схожих на звичайну застуду: підвищення температури, головний біль, біль у м’язах, втрата апетиту. І часто у дітей раннього віку цим і обмежується.

Найхарактернішою ознакою, що з’являється згодом, є помітне збільшення слинних (привушних) залоз нижче вуха, через що обличчя набуває округлої форми. За цими симптомами часто й виникає підозра на свинку.

❗ Перевірте вакцинальний статус дитини вже сьогодні
Якщо щеплення в 1 рік не проведено або вашій дитині вже виповнилося 4 роки — запишіться до сімейного лікаря.

👵🧓Особи похилого віку належать до  груп медичного ризику.  Що це означає?✅Це означає, що інфекційні хвороби в літніх люд...
24/02/2026

👵🧓Особи похилого віку належать до груп медичного ризику. Що це означає?
✅Це означає, що інфекційні хвороби в літніх людей перебігають важче, а ризик ускладнень та госпіталізацій є вищим. Тому вакцинація, особливо в сезон гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), є для них особливо актуальною.
❓Тож проти чого в першу чергу слід щепитися в похилому віці?
📌Збережіть собі інфографіку, аби не загубити. А після цього - запишіть своїх бабусь, дідусів та батьків на щеплення!
Детальніше про вакцинацію літніх людей читайте за посиланням⬇
https://vaccine.org.ua/.../putivnik-iz-zaxistu/pohiliy-vik/
Funded by The Partnership of International Vaccine Initiatives, a program of The Task Force for Global Health

👵🧓Особи похилого віку належать до груп медичного ризику. Що це означає?
✅Це означає, що інфекційні хвороби в літніх людей перебігають важче, а ризик ускладнень та госпіталізацій є вищим. Тому вакцинація, особливо в сезон гострих респіраторних вірусних інфекцій (ГРВІ), є для них особливо актуальною.
❓Тож проти чого в першу чергу слід щепитися в похилому віці?
📌Збережіть собі інфографіку, аби не загубити. А після цього - запишіть своїх бабусь, дідусів та батьків на щеплення!

Детальніше про вакцинацію літніх людей читайте за посиланням⬇
https://vaccine.org.ua/projects/putivnik-iz-zaxistu/pohiliy-vik/

Funded by The Partnership of International Vaccine Initiatives, a program of The Task Force for Global Health

А ти вмієш відмовляти❓Знаємо, що це буває складно. Тому зібрали цілу карусель рекомендацій, як здобути таку корисну нави...
24/02/2026

А ти вмієш відмовляти❓
Знаємо, що це буває складно. Тому зібрали цілу карусель рекомендацій, як здобути таку корисну навичку.
Бракує лише твого досвіду — пиши, як відмовляти, щоб залишатися в злагоді із собою ✏️

Новини, робочі чати й соцмережі супроводжують нас упродовж більшої частини кожного дня 🤳Як щодо того, щоб відкласти гадж...
23/02/2026

Новини, робочі чати й соцмережі супроводжують нас упродовж більшої частини кожного дня 🤳
Як щодо того, щоб відкласти гаджети на сьогодні та провести час із близькими або наодинці із собою? 😌
📍 Спробуйте сьогодні:
• приділити час улюбленому хобі
• провести час із рідними
• почитати книгу
• влаштувати прогулянку — з друзями або наодинці з собою
🤍 Поділіться цим нагадуванням з близькими, адже регулярні паузи від телефона та комп'ютера — проста звичка для підтримки здоров’я.

Новини, робочі чати й соцмережі супроводжують нас упродовж більшої частини кожного дня 🤳

Як щодо того, щоб відкласти гаджети на сьогодні та провести час із близькими або наодинці із собою? 😌

📍 Спробуйте сьогодні:
• приділити час улюбленому хобі
• провести час із рідними
• почитати книгу
• влаштувати прогулянку — з друзями або наодинці з собою

🤍 Поділіться цим нагадуванням з близькими, адже регулярні паузи від телефона та комп'ютера — проста звичка для підтримки здоров’я.

🌪 Жити в часи тривалої невизначеності — це як бігти марафон під дощем.Мозок постійно працює на максимумі, намагаючись пр...
23/02/2026

🌪 Жити в часи тривалої невизначеності — це як бігти марафон під дощем.
Мозок постійно працює на максимумі, намагаючись прорахувати кожен наступний крок у потоці новин, відключень світла чи обстрілів. І часто, намагаючись вберегтися від хаосу навколо, ми потрапляємо у пастки, які забирають лише більше сил.
Проте вміння справлятися з труднощами починається не з подолання обставин, а з турботи до себе. Коли ти визнаєш свою втому і не дуже вдалий день, просто завари чай та вчасно відклади телефон.
Гортай карусель, щоб розпізнати дії, які непомітно «з’їдають» твої ресурси 👆

Address

Odessa

Telephone

+380487220260

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Одеський міський Центр здоров'я posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Одеський міський Центр здоров'я:

Share