Тренер, психолог, коуч, Сергей Половитько

01/10/2025

🔮 Чому інтуїція = наука
Інтуїція — це не магія. Це швидке зчитування сигналів мозку, яке можна тренувати.
💪 Розвиток інтуїції допомагає у роботі, стосунках і виборі в житті.
👉 Детальніше про тренінг з розвитку інтуїції тут: https://goodpsy.in.ua/sensytyvnj-trenynh-i-stupenykurs-upr/

26/09/2025

🌍 Практика заземлення
Коли тривожно — уяви, що з твоїх стоп росте коріння. Вони йдуть у землю і тримають тебе стійко.
💡 Всього 2 хвилини — і відчуваєш опору.
👉 У моїй безкоштовній книзі є ще більше таких технік: https://goodpsy.in.ua/book_lending.html

24/09/2025

🎭 Управління емоціями ≠ контроль
Це не про те, щоб придушувати. Це про те, щоб чути, розуміти і направляти.
🌊 Коли ми вчимося “плисти разом з емоцією”, вона стає ресурсом, а не проблемою.
👉 Саме цьому я навчаю на тренінгах з емоційного інтелекту.
Детальніше — у Telegram: https://t.me/goodpsyinua

19/09/2025

💬 Чому я веду тренінги?
Тому що бачу, як у людей світяться очі, коли вони знову знаходять себе.
Тренінг — це не “заняття”. Це безпечний простір, де народжуються зміни.
👉 Хочеш відчути, чи підходжу я тобі як психолог?
Запишись на 15-хв безкоштовно у TG-боті:

17/09/2025

⚡ Криза як шанс
Так, криза болить. Але це завжди можливість.
💡 У такі моменти ми вчимося новому, шукаємо інші рішення і знаходимо справжню силу.
👉 Якщо відчуваєш, що “застряг” у кризі — запрошую на коротку 15-хв зустріч, щоб знайти перший крок.

12/09/2025

😌 Мікро-вправа для зняття напруги
Зроби прямо зараз:
1️⃣ 3 глибоких вдихи
2️⃣ Відчуй стопи, плечі, руки
3️⃣ Усміхнись хоча б на 1 секунду
✨ Всього хвилина — і рівень тривоги стає нижчим.
👉 Хочеш дізнатися більше?
Запишись на безкоштовну 15-хв зустріч у Telegram-боті:

10/09/2025

🌱 Що таке емоційний інтелект і навіщо він дорослій людині?
Багато хто думає, що емоції заважають. Але саме вони — наш компас у житті.
Коли ми навчаємося слухати свої емоції:
✔️ зменшується стрес
✔️ рішення стають яснішими
✔️ стосунки стають теплішими
🚀 Я ділюся практиками саморегуляції у своєму Telegram-каналі.
👉 Приєднуйся:

31/08/2025

Дізнайтеся, як дитячі травми впливають на доросле життя, які ознаки вказують на їхній вплив та як почати зцілення. Практичні поради та підтримка від психолога.

Дитячі травми у дорослому житті: як розпізнати та зцілити. Дізнайтеся, як дитячі травми впливають на доросле життя, які ознаки вказують на їхній вплив

31/08/2025

Чому батьківські фрази з дитинства досі впливають на ваші думки й рішення? Розбираємось, як слова «не плач» чи «будь як інші» перетворюються на внутрішнього критика і що з цим робити.

30/08/2025

https://goodpsy.in.ua/yak-batkivski-frazy-vplyvayut-na-nas/

Як батьківські фрази впливають на нас роками… Чому батьківські фрази з дитинства досі впливають на ваші думки й рішення? Розбираємось, як слова «не плач» чи