Katerina Karuna

05/06/2023

Це була неймовірна субота та найдушевніша, радісна група яку я проводила, разом з
Дякую всім учасникам групи за відкритість, довіру, глибину та неповторність кожного. ( )
Дякую за нові можливості пробувати та створювати себе як фахівця.
#психология #психологічнагрупа #психологодесса #одеса #базарная

12/05/2023

Доброго дня, tenwakan_family!
Є в нашій айкіродині справжній воїн Олександр з Луганська. У декого, навіть, була можливість потренуватися з ним на однім татамі. Олександр боронив Україну ще з 2015 року, і хоча у 2020 році звільнився з лав сил оборони, як тільки дізнався про повномасштабне вторгнення росії, повернувся з закордону та знову став у стрій. За час своєї служби Олександр отримав величезний досвід, тому, одразу після повернення в Україну вирушив до Маріуполя та став до лав захисників Азовсталі. Якщо ви дивилися сюжет або чули про дуже сміливу та ризиковану десантну операцію ЗСУ в оточеному Маріуполі на гелікоптерах, то могли побачити на тих кадрах ї його теж, оскільки він був на одному з них.
Коли весь гарнізон Азовсталі здавався у полон, Олександр, за погодженням з командиром, вирішив самотужки здійснити рейд по окупованій території Донбасу та дістатися до своїх, що йому успішно вдалося, подолавши більш ніж 150 км відстані за 2 тижні.
На сьогоднішні день він є одним з небагатьох неофіцерів України, що були нагороджені іменним пістолетом, оскільки це робиться тільки у виняткових випадках.
Час відновлення Олександра закінчився і він знову вирушає на донецький напрямок для виконання спеціальних завдань. Однак, спеціальні завдання вимагають спеціальної екіпіровки, що коштує дуже значних коштів, і яку, нажаль, наше держава поки що не в змозі у повному обсязі надавати нашим захисникам. А в умовах, у яких працює Олександр, відповідне спорядження є запорукою успішного виконання операції та виживання.
Ось перелік необхідного, який надав Олександр та ціни:
Плити (2 шт) - 60 000₴
Спальник - 10 000₴
Рюкзак маленький - 11 000₴
Рюкзак великий - 14 000₴
Взуття - 10 500₴
Штани - 7 500₴

Решту необхідного Олександр вже отримав від держави та придбав самостійно. Залишились тільки ці позиції.
Звісно, ми надамо звіт про все придбане та після перемоги запросимо Олександра до нас, щоб він поспілкувався з нашими учнями у якості прикладу справжнього воїна!

Для всіх, хто хоче підтримати збір, маю прохання поділитися ним в соціальних мережах та використовувати наведені реквізити:👇реквізити у коментарях 👇
#україна #маріуполь #азовсталь #збір #зсу #зсу🇺🇦 #київ #одеса

01/05/2023

Мы знакомы почти год. Нас свела война, отсутствие бензина и 6ти часовая очередь 8 мая. 
я очень рада встрече с тобой, рада вашему переезду в Одессу и рада обнимать тебя сегодня. 

P.S. Это дом моей подруги в Николаеве после последнего обстрела. 

#николаев #україна #дім #ріднемісто #війна #друзі #волонтеры

23/02/2023

Мне сложно оставаться равнодушной, когда речь идет о помощи нашим парням.
Я хорошо понимаю, что они делают все возможное, чтобы защитить нас. И очень хочется сделать больше для них.

В карусели есть фото Сергея, который долгое время находится в Бахмуте. Сергей высокий, сильный, смелый и мужественный парень, и с ним рядом такие же богатыри.
С нас, собрать ребятам на машину и доставить машину к ним. А с ребят, защитить нашу землю и вернуться домой живыми и здоровыми.

Каждая гривна приблизит нас к ПОБЕДЕ.
Победа и от нас зависит тоже.

Ссылка на страницу .odesa , там вы можете почитать про сбор и следить как он проходит. На этой же странице вы будете видеть, как машину готовят и доставляют нашим парням.

Реквизиты для доната:

Details for participation in the project:
Карты в гривне:
Приватбанк – 4149629330858580
Монобанк – 4441114446001834
Банка моно - https://send.monobank.ua/jar/7CXjRjmb4W

Bank details:
USD
BENEFICIARY NABOKA DMYTRO
68000, Ukraine, region Odeska, city Chornomorsk, street 1-ho Travnia, building 1, Housing H, flat 270N
IBAN: UA803052990000026209877797038
BANK OF BENEFICIARY JSC CB PRIVATBANK, 1D HRUSHEVSKOHO STR., KYIV, 01001, UKRAINE
SWIFT CODE/BIC: PBANUA2X
EUR.
BENEFICIARY NABOKA DMYTRO
68000, Ukraine, region Odeska, city Chornomorsk, street 1-ho Travnia, building 1, Housing H, flat 270N
IBAN: UA973052990262066400929336216
BANK OF BENEFICIARY JSC CB PRIVATBANK, 1D HRUSHEVSKOHO STR., KYIV, 01001, UKRAINE
SWIFT CODE/BIC: PBANUA2X

PayPal: dmitriy.naboka@gmail.com

Скоро прийде весна 💙Все буде Україна💛
#збірнамашину #допоможемозсу💪🏻🇺🇦 #бахмут #україна #украина #киев #одесса #днепр #львів #харьков #херсон #повернисьживим #разомдоперемоги #зсу #айкидоодесса

31/01/2023

Занятия Арт-терапией с детьми греют душу и этим хочется делится🫶.
Но параллельно с детскими групповыми занятиями я индивидуально консультирую взрослых, а также сопровождаю пары - родитель и ребенок.
Взрослые приходят с очень жизненными и такими понятными в современных буднях запросами. Мы говорим о том как подстроиться под новую реальность, про деньги, про отношения с близкими, про внутреннюю усталость и где брать силы. С кем-то из взрослых идем через арт-терапию, с кем-то через экофасилитацию и клиент создает более совершенную эко-систему.
На встречах с парами - родитель и ребенок, мы учимся доверять друг другу, строить близкие отношения, слушать и слышать друг друга, и ближе знакомимся.
Жизнь подкидывает нам разные уроки и бывает так, что нам приходится знакомиться с самыми близкими для нас людьми заново.
Не со всех занятий можно взять фото или видео и выложить в сеть. Ведь в работе с психологом бывает много личных, интимных моментов, которые не терпят чужих глаз. По этому делюсь с вами тем, чем можно, бережно охраняя чувства своих подопечных❤️
#психологодесса #психологодеса #дітячийпсихолог #детскийпсихологодесса #таирова #жкальтаир #жкодиссей #україна #одеса #одесса

24/01/2023

Арт-терапия помогает через рисование, лепку, игру, пение, движение выразить то, что сложно выразить словами.
Да, в этом помогают специалисту нужные техники и инструменты. Затем, после возможности выразить эмоцию или состояние, можно простроить новый механизм в психике.
Например, рисуя пальму, ребенок может вырисовать обиду на другого человека и закрепить выводами, как больше себя в обиду не давать.
Или играя в догонялки, можно учится чувствовать свои границы и границы другого человека.
Вот такой, волшебный метод, когда через простое и легкое, приходит новое и целительное.
#арттерапия #арттерапиядлядетей #детскаягруппа #психологодесса #жкмаршал #жкодиссей #жкальтаир #жкдмитриевский #жкрадужный #україна #таирово

20/01/2023

Здравствуйте🙂
Хочу написать пару слов, о том, что было вчера на занятии.
Мы с ребятами изучали, что у человека есть три важных центра: двигательный, эмоциональный и интеллектуальный. После выполнения заданий мы наблюдали за своими изменениями.
Двигательный центр мы запускали легкими веселыми физическими упражнениями.
Изменения в эмоциональном центре, мы наблюдали проговаривая, какие эмоции мы можем испытывать. Очень важно и для детей и для взрослых отслеживать какие появляются эмоции и уметь их проговорить.
Затем делали практику, которая позволяет настроиться на ощущение себя и пошли рисовать.
Задания по арт-терапии, тоже были по детскому просты, но в обсуждении рисунка всплывали важные для ребенка события и если необходимо, проходила коррекция.
На занятии мы делали разные простые и понятные упражнения, которые в накопительном эффекте дают хорошую поддержку для психики.
Благодарю всех детей и родителей за участие, до новых встреч!❤️
#психология #псіхология #дитячапсихологія #арттерапия #арттерапиядлядетей #психологодесса #таирово #альтаир #будова #люстдорфскаядорога #одесса

06/01/2023

Поделюсь тем, что подарил мне 2022 год🥳.

Когда началась война на Донбассе, мне пришлось уехать из родного Луганска.
Тогда я оказалась в Киеве с чемоданом, небольшим количеством денег и младшей сестрой. Но Мир очень круто обо мне позаботился, окружив меня хорошими людьми (многие из #них, тоже были беженцами из Донбасса). В тот сложный период могло не хватать сил, денег, жилья, еды, но вокруг меня всегда были люди, которые помогут, поддержат и поделятся тем, немногим, что имели.
Люблю вас, обнимаю и благодарю каждого🙏❤️.
Спустя несколько лет мы с мужем решили переехать из Луганска в Одессу. Это был еще один этап в жизни, когда начинаешь все с начала. В этот раз опыт переезда проходил плавнее, безопаснее и приятнее (за что я безумно благодарна своему мужу❤️).
В Одессе у нас было все, чтобы закрывать базовые потребности, а со временем даже больше. У меня уже были друзья, которые всегда протянут руку помощи и поддержки, правда они были разбросаны по всему миру. И живя в Одессе я мечтала о психологическом профессиональном сообществе, с которым у меня будут совпадать ценности и о бесшабашной подруге, которая будет врываться в мою жизнь без стука💃.
И такой не простой 2022 год, подарим мне это🎁.
Теперь у меня есть такое бережное сообщество Экофасилитаторов. Оно как второй дом. За это я безумно благодарна Ванде Николаевне
Ванда Николаевна еще один виртуозный учитель в моей жизни, волшебница и профессионал высокого уровня, человек со внутренним стержнем и большим сердцем.
Да и безбашенную подругу я тоже встретила, когда стояла больше 6 часов в очереди за бензином.
#новийрік2023 #подаруки #новыйгод #психологическоесообщество #психологія #экофасилитация #подруга

28/12/2022

С вами сегодня Катя-быстрая кошка🐈‍⬛ (поймут те, ко были на занятии )
Так у нас прошла встреча по арт-терапии с учениками клуба айкидо .odessa🥋.
Кайфанули и получили удовольствие все, и я и 16 детей. Творчество увлекло каждого из присутствующих, поэтому инструктора школы и сэнсей тоже рисовали и участвовали в обсуждении.
Я считаю, что занятие прошло круто, когда после окончания, мы еще 5 минут обнимаемся на прощание (сегодня было именно так🥰).
Но были и новые для меня темы, которые дети поднимали на занятии. В этом месте у меня трепет, но поделюсь этим позже.
#арттерапия #арттерапиядлядетей #арттерапиясдетьми #одесса #одеса #україна #психолог #психологодесса

01/11/2022

Наши буржуйки уже на передке!
Спасибо всем, кто принял участие в сборе. Теплые блиндажи - здоровые бойцы. Попросили ещё 2 штуки, а мы как раз 10 штук тютелька в тютельку влезли и свободных средств не осталось.
Две буржуйки с дымоходами - это 8 тыс. грн.
Если кто-то ещё хочет поучаствовать в приобретении, реквизиты ниже:
Приват 4149629330858580
Моно 4441114446001834

Организатор сбора .odessa

#сборназсу #зсу #зсу🇺🇦 #украина #україна #разомдоперемоги #славаукраїні #героямслава #киев #одеса #николаев #херсон

04/09/2022

29/08/2022

Благодарю тебя за мудрость, смелость, сердечность.
Я многому училась и продолжаю учиться у тебя. Ты прекрасный человек, выдающийся сенсей, надежный друг и самый лучший в мире муж❤️
Годы, которые мы вместе, стали лучшими в моей жизни.
Ты пример для многих мужчин, юношей и детей.
Благодаря тебе, мир становится лучше🌍
Обнимаю тебя, нежно.
Очень люблю❤️
С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ 🎉
#деньрождения #самыйлучший #одесса #спраздником