Олевське відділення Коростенського РВ ДУ "Житомирський ОЦКПХ МОЗ"

31/03/2026

Цей день присвячений підвищенню обізнаності про це захворювання та заохоченню людей з біполярним розладом звертатися за допомогою.
Ми часто жартуємо про «біполярку», маючи на увазі різку зміну настрою як у самих нас, так і тих, хто поруч. Але насправді біполярний розлад – це не примха і не риса характеру, а серйозний психічний стан, який впливає на емоції, поведінку, мислення й якість життя.

Причини виникнення біполярного афективного розладу (БАР) до кінця не вивчені. Вважається, що це захворювання виникає внаслідок комбінації кількох факторів. Зокрема, генетичної складової, дисбалансу нейромедіаторів (хімічних речовин, які передають сигнали між нервовими клітинами), внаслідок сильного стресу, травматичних подій, гормональних змін.

Зазвичай люди з біполярним розладом переживають два типи епізодів: маніакальний і депресивний.
Біполярний розлад може діагностувати тільки лікар. Це складне завдання, яке потребує ретельного обстеження та оцінки симптомів. Біполярний розлад потребує коректного лікування, яке разом із відповідною підтримкою забезпечує повноцінне якісне життя пацієнту.

Лікування біполярного розладу комплексно включає:
- медикаменти - ліки, призначені спеціалістом, можуть допомогти стабілізувати настрій і запобігти епізодам манії та депресії;
- психотерапію - різні види психотерапії, такі як когнітивно-поведінкова терапія, можуть допомогти навчитися справлятися з симптомами біполярного розладу та жити повноцінним життям;
- зміну способу життя - фізичні вправи, здорове харчування та відмова від шкідливих звичок можуть допомогти покращити загальний стан та полегшити симптоми біполярного розладу.

Як допомогти людині з біполярним розладом?
• Вивчити особливості БАР - дізнатися більше про симптоми та фази розладу; розуміти, що манія – не просто гарний настрій, а депресія – не слабкість, а частина хвороби.

• Допомагати у контролі лікування - стежити, чи приймає пацієнт ліки (у фазі манії може заперечувати потребу в них); допомагати вчасно відвідувати лікаря.

• Розпізнавати ознаки загострення - ранні симптоми манії (менше спить, надмірно активний, багато ідей); ранні симптоми депресії (ізоляція, втрата інтересу, млявість); якщо симптоми посилюються – мотивувати звернутися до лікаря.

• Підтримувати емоційно - говорити спокійно, не критикувати за настрій; запитувати: «Як я можу тобі допомогти зараз?», не змушувати «брати себе в руки».

• Допомогти з режимом дня – сон, збалансоване харчування та фізична активність; зниження стресу (менше конфліктів, більше спокійної атмосфери).

• Правильно діяти при суїцидальному ризику - якщо є суїцидальні думки – не залишати людину одну; за необхідності – викликати лікаря чи швидку.

• Проявляти терплячість і турботу - бути поруч навіть у складні періоди; важливо підтримувати і пацієнта, і себе – можливо, потрібна сімейна терапія.

Пам'ятайте, що ви не самотні. Біполярний розлад – це не вирок. Захворювання не можна вилікувати повністю, але його можна контролювати, досягаючи тривалої ремісії.

Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб

31/03/2026

Через поширені міфи про туберкульоз люди часто зволікають зі зверненням до лікарів. Це перешкоджає своєчасному виявленню хвороби, її ефективному лікуванню, а також стигматизує тих, хто захворів.

Разом із командою Центру громадського здоров'я розповідаємо факти про шляхи інфікування й доказові та ефективні методи лікування туберкульозу.

🟢 Туберкульоз не передається у побуті
Основний шлях передачі захворювання – повітряний. Тому інфікування може статися під час кашлю, чхання, розмови з людиною, яка хворіє на туберкульоз і виділяє мікобактерії. Ризик інфікування залежить від тривалості й інтенсивності контакту, кількості бактерій, які вдихає здорова людина, а також від її імунної системи.

❌ Туберкульоз НЕ передається через рукостискання, поцілунки, використання спільного посуду, їжу, воду чи предмети побуту.

🟢 Захворіти на туберкульоз може будь-яка людина
Захворіти на туберкульоз може будь-хто за певних умов, незалежно від соціального статусу, віку чи стилю життя. Слабкий імунітет, хронічні захворювання чи незадовільні умови життя можуть підвищити ризик.

🟢 Туберкульоз можна лікувати амбулаторно — і це безпечно для інших

Залежно від стану людини лікування туберкульозу може відбуватися як у стаціонарі, так і амбулаторно. Для госпіталізації є чіткий перелік показань. Амбулаторне ж лікування дозволяє людині зберегти можливість працювати, навчатися та вести звичний спосіб життя.

ℹ️ В Україні близько 70% людей з туберкульозом лікуються амбулаторно.

🟢 Туберкульоз повністю виліковний

Сучасні препарати є ефективними у боротьбі з туберкульозом – за умови дотримання всіх рекомендацій лікаря люди повністю одужують.

🟢 Народні засоби безсилі проти туберкульозу
Борсучий жир, трав’яні відвари чи інші нетрадиційні методи не лікують інфекційні хвороби, а іноді можуть нашкодити. Тільки суворе дотримання рекомендацій лікаря та регулярний прийом препаратів є запорукою одужання.

🟢 Профілактика, діагностика та лікування туберкульозу – безоплатні

В Україні профілактика, діагностика, лікування туберкульозу є безоплатними – в усіх регіонах є необхідні препарати. Процес лікування налагоджений так, аби люди могли отримувати його безперервно й одужати.

Міністерство охорони здоров'я України
Центр громадського здоров’я України

31/03/2026

Продовжуємо розповідати про щеплення проти ВПЛ-інфекції, яке з’явилося у новому Національному календарі профілактичних щеплень. Точніше, у цьому дописі розвінчуємо міфи разом з Веронікою Пацко, лікаркою-онкологинею, завідувачкою відділення клінічної онкології Національного інституту раку.
❓Чи призводить вакцинація проти ВПЛ-інфекції до раку?
💬 Немає жодних достовірних даних щодо частішої появи злоякісних пухлин у вакцинованих, ніж у невакцинованих, а вакцинація від ВПЛ є безпосередньою профілактикою деяких злоякісних новоутворень.
Зокрема, в країнах, де щеплення проти ВПЛ-інфекції давно входять до календаря обовʼязкових щеплень (Австралія, Велика Британія, Швеція, Тайвань тощо), суттєво знизилася частота захворювання на рак шийки матки.
❓Ця вакцина погано вивчена, тож невідомо, які наслідки будуть після вакцинації, чи не так?
💬 Вперше вакцини від ВПЛ-інфекції почали використовувати ще в 2006 році (20 років тому), тому певні висновки вже можна робити. Наразі єдиним очевидним ефектом є суттєве зниження захворюваності на рак шийки матки та інші ВПЛ-асоційовані захворювання в країнах, де така вакцинація є рутинною процедурою.
❓Навіщо вакцинуватися проти ВПЛ-інфекції, якщо у мене немає багато статевих партнерів?
💬 Поширеність ВПЛ дуже висока — троє з чотирьох людей інфікуються протягом життя незалежно від кількості статевих партнерів.
❓Чоловіків і дорослих не потрібно вакцинувати проти ВПЛ-інфекції, правда?
💬ВПЛ викликає у чоловіків рак статевих органів, анального каналу, а також кондиломи. Крім того, чоловіки є носіями вірусу, тож їхнє щеплення необхідне для колективного імунітету.
Вакцинація дієва для дорослих. Хоча найкращий захист досягається до початку статевого життя, у дорослому віці щеплення знижує ризик захворювань на понад 80%.
Повний матеріал читайте на сайті Національного порталу з імунізації за посиланням: https://vaccine.org.ua/eksperty-interviews/veronika-paczko/
https://www.facebook.com/npiua

30/03/2026

🌿 Туберкульоз — повністю виліковний. Для успішного одужання важливо вчасно пройти обстеження, чітко виконувати рекомендації лікаря та регулярно приймати призначені препарати. Самовільне припинення або зміна ліків може знизити ефективність терапії та ускладнити подальше лікування.

🟢 В Україні лікування туберкульозу є безоплатним для пацієнтів. Воно включає консультації лікаря на всіх етапах, забезпечення необхідними медикаментами, госпіталізацію за потреби, а також медико-психосоціальну підтримку.

🌐 Усі підходи до лікування базуються на рекомендаціях Всесвітньої організації охорони здоров’я, що передбачають людиноорієнтований підхід, дотримання сучасних клінічних практик та постійний моніторинг ефективності й безпеки терапії.

Ефективним методом знизити ризик прогресування ТБ-інфекції до активної форми ТБ є профілактичне лікування туберкульозу https://short-link.phc.org.ua/dkr

💊 Україна стала однією з перших країн, що впровадили сучасну схему лікування лікарсько-стійкого туберкульозу BPaL/BPaLM. Її ефективність досягає приблизно 90% і передбачає використання лише таблетованих препаратів:

- бедаквілін;
- претоманід;
- лінезолід;
- моксифлоксацин (за потреби).
ПЕРЕРИВАТИ КУРС ЛІКУВАННЯ НЕ МОЖНА, адже це може звести нанівець результати терапії.

📆 Завдяки сучасним протитуберкульозним препаратам та оновленим схемам лікування тривалість терапії сьогодні становить:

- 4–6 місяців — для лікарсько-чутливого туберкульозу;

- 6–9 місяців — для лікарсько-стійких форм хвороби.

🏠 За офіційними даними, в Україні близько 70% пацієнтів з першого дня терапії лікуються від ТБ амбулаторно, тобто без госпіталізації. Після встановлення діагнозу, за відсутності показань до госпіталізації та враховуючи бажання пацієнта, лікар-фтизіатр направляє його до сімейного лікаря для подальшого амбулаторного спостереження.

🫂 Такий формат безпечний для оточення, оскільки під час лікування людина практично не передає інфекцію. Водночас це дозволяє пацієнту залишатися вдома та вести звичний спосіб життя, що сприяє кращому психологічному стану та швидшому одужанню.

👨‍⚕️🧑‍🔬👨‍💻Процес лікування контролює мультидисциплінарна команда фахівців. До неї можуть входити:
- фтизіатр, який координує лікування;
- сімейний лікар;
- медична сестра;
- психолог;
- соціальний працівник;
- інші спеціалісти за потреби.

Команда стежить за регулярністю прийому ліків, оцінює можливі побічні реакції та організовує необхідні обстеження.
👨‍👩‍👧‍👦 Сучасний підхід до лікування туберкульозу враховує індивідуальні потреби кожної людини, яка лікується від ТБ. Важливими складниками є підтримка, довіра та емпатія. Пацієнти та їхні родини беруть участь у прийнятті рішень щодо лікування, що допомагає підвищити мотивацію та покращує результати терапії.

Центр громадського здоров’я України

30/03/2026

Моніторинг за станом захворюваності на ГРВІ, в т.ч. Covid-19

Серед населення Житомирської області захворюваність на ГРВІ продовжує знижуватись. Так, протягом 13 тижня 2026 року зареєстровано 6420 випадків (544,2 на 100 тис.нас.), що на 18,1% менше ніж минулого тижня. В тому числі 8 випадків Covid-19, що на 3 менше ніж минулого тижня, 2 з них серед дітей. Показники захворюваності залишаються нище епідемічного порогу на 3% і відповідають базовому показнику рівня інтенсивності епідемічного процесу.

Серед дітей захворюваність знизилась на 22,3% і становить 4016 випадків. Масова частка дітей в структурі захворілих становить 62,6% від усіх випадків. Найбільше хворіють діти віком 5-14 років – 33,0% від загальної кількості. Серед дорослого населення захворюваність зменшилась на 10,0% в порівнянні з минулим тижнем і становить 2404 випадки.

Показники захворюваності знизились у 4 районах області: у Звягельському районі на 16,5%, у Коростенському районі на 13,0%, у Житомирському районі на 22,0%, у Бердичівському районі на 10,8%.

За тиждень до стаціонару госпіталізовано з ГРВІ 153 особи, що на 6 осіб менше ніж минулого тижня. Серед госпіталізованих переважають діти віком до 17 років – 66,7%.

З початку епідсезону в Житомирській області проти грипу вакциновано 1938 осіб. З груп медичного ризику 329 осіб, епідемічного ризику – 1015 осіб, інші – 594 особи.

За результатами вірусологічного моніторингу протягом звітного тижня (20.03-26.03.2026) в Житомирській області відзначається низький рівень циркуляції вірусів грипу типу A (A(H3)). Також лабораторно підтверджено циркуляцію інших респіраторних вірусів (респіраторно-синцитіального вірусу, аденовірусів, риновірусів, метапневмовірусу). Зареєстровано появу циркуляції сезонних коронавірусів (типи OC43, NL63).

Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб

30/03/2026

27/03/2026

Що ми знаємо про сіль: як вона впливає на дорослих і дітей?
Сіль - це не просто спеція, а життєво важливий мінерал. Вона потрібна для роботи м'язів, нервової системи та підтримання водно-сольового балансу. Але надмірне її споживання становить серйозну загрозу для здоров'я людини.

7 цікавих фактів про сіль

• Сіль як гроші. У давнину її використовували як валюту. Слово «salary» походить від латинського «salarium» – платня за сіль.

• 250 г - стільки солі міститься в організмі людини. Вона потрібна для скорочення м'язів, передачі нервових імпульсів та регуляції рідин.

• Надлишок солі — світова проблема. ВООЗ радить не більше 5 г на день, але більшість людей споживають у 2–3 рази більше.

• Схована сіль. Близько 75% надходить із готових продуктів — хліба, ковбас, сирів, соусів. Навіть солодка випічка містить сіль.

• Піт - теж солоний. У літрі поту - 2,25–3,4 г солі, тому при інтенсивному потовиділенні її запаси швидко зменшуються.

• Морські черепахи "плачуть". Так вони виводять надлишок солі – природний механізм виживання.

• Менше солі - довше життя. Скорочення споживання знижує ризик гіпертонії, інсультів та серцево-судинних хвороб.

Чому сіль особливо небезпечна для дітей

ВООЗ рекомендує дітям до 2–3 г солі на добу, підліткам - 3–5 г. Але через чіпси, сухарики, фастфуд та напівфабрикати діти часто отримують у 2–3 рази більше.

Як надлишок солі шкодить дитячому організму:

- ризик гіпертонії - тиск може зрости навіть у підлітків;

- перевантажує нирки, які ще не здатні ефективно виводити натрій;

- порушує водний баланс, спричиняючи набряки, втому, головний біль;

- формує звичку до пересолених продуктів, що підвищує ризики у дорослому віці;

- знижує чутливість до смаку - діти звикають до продуктів із підсилювачами смаку.

Найпоширеніші «соляні бомби» у раціоні дітей:

- чіпси, сухарики – до 3–5 г солі в одному пакетику;

- фастфуд (бургери, картопля фрі) - часто перевищує добову норму;

- ковбаси, сосиски - містять багато солі й консервантів;

- кетчуп, майонез та інші соуси - джерело прихованого натрію;

- готові сніданки та пластівці - здаються корисними, але часто містять додану сіль.

Що кажуть лікарі:

• Гіпернатріємія - підвищений рівень натрію в крові, що може спричинити зневоднення та порушення свідомості.

• Обмеження солі - ключова рекомендація при гіпертонії, серцевій недостатності та захворюваннях нирок.

• Морська сіль у ваннах може допомагати при атопічному дерматиті та іхтіозі, але не є ефективною при псоріазі.

• Сіль зі зниженим вмістом натрію (заміна на хлорид калію) може бути небезпечною для людей із хворобами серця, нирок та печінки - її слід вживати лише після консультації з лікарем.

Пам'ятайте: менше солі – більше здоров'я. Вибирайте натуральні продукти, читайте етикетки та формуйте корисні харчові звички для себе та своєї родини.

Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб

27/03/2026

https://www.facebook.com/occpzhitomir/posts/pfbid023fQ2jciXyJhgabxMXuBtn6WTKWvgPSYK9XuA3raFWTuxg3in3mxhQE1wMoS7sqLol?locale=uk_UA