Острозьке відділення ДУ "Рівненський обласний ЦКПХ МОЗ"

22/04/2026

Поширення інфекції знижується, коли понад 95% населення вакциновано проти неї. Це явище називається колективним імунітетом. Він створює захист для тих, хто має протипоказання до вакцинації і не може щепитися. Коли рівень охоплення щепленнями знижується, колективний захист поступово руйнується.
Як саме колективний імунітет рятує життя, добре видно на прикладі натуральної віспи. Три тисячі років вона залишалася нездоланною смертельною загрозою для людства.
У самому лише XX сторіччі вірус натуральної віспи спричинив від 300 до 500 мільйонів смертей по всьому світу — це в 3–5 разів більше, ніж загинуло людей у першій та другій світовій війнах разом.
Сьогодні ж, завдяки запровадженню масової вакцинації та високому охопленню щепленнями, вірус віспи більше не зустрічається в природному середовищі.
🩹 Утім, колективний імунітет — не панацея. Він захищає лише від інфекцій, які можуть передаватися від людини до людини, як-от поліомієліт чи кір. Тому, наприклад, не існує колективного імунітету від правця, і єдиний спосіб убезпечити себе — вакцинуватися.
❗️ Пам’ятайте: коли ви ухвалюєте рішення зробити щеплення, то в першу чергу турбуєтеся про власну безпеку і безпеку своєї дитини. Колективний імунітет — це наслідок відповідального ставлення до здоров’я кожної окремої людини, а не міфічний щит від усіх хвороб.
Міністерство охорони здоров'я України

22/04/2026

Дефіцит вітаміну D після зими: причини, наслідки та рішення
☀️ Вітамін D — один із найважливіших елементів для підтримання здоров’я людини. Він впливає на міцність кісток, роботу імунної системи, регуляцію настрою та багато інших процесів в організмі. Однак після зимового періоду багато людей стикаються з його дефіцитом.
👆 Основним джерелом вітаміну D є його синтез у шкірі під впливом ультрафіолетового випромінювання сонця. У зимовий період дні стають коротшими, а сонячне світло — менш інтенсивним, особливо в північних широтах. До того ж люди проводять більше часу в приміщеннях і носять теплий одяг, який закриває більшу частину шкіри. Це значно зменшує здатність організму виробляти достатню кількість вітаміну D.
🤔 Що відбувається з організмом без вітаміну D?
Ось кілька «подарунків», які можна отримати, якщо організму бракує цього важливого елемента:
🔹 Втома та млявість. Прокидаєтеся вже втомленими? Це може бути дефіцит вітаміну D. Хоча, можливо, це просто ранковий понеділок.
🔹 Слабкість кісток. Вітамін D допомагає засвоювати кальцій, тому без нього кістки можуть стати крихкими. І ні, шоколадний батончик кальцію не замінить.
🔹 Поганий настрій. Якщо відчуваєте себе як герой мелодрами під дощем — можливо, справа не лише в нервах.
🔹 Ослаблений імунітет. Часто хворієте? Це ще один сигнал SOS від організму.
🌞 Як повернути собі «сонячну радість»?
Не хвилюйтеся — все не так страшно.
🔸 Сонце — ваш найкращий друг
Як тільки весняне сонце починає тішити своїми променями, виходьте на прогулянки! 15–20 хвилин на день можуть творити дива.
🔸 Їжа теж допомагає
Вітамін D міститься не лише у сонці, а й у продуктах харчування. Лосось, скумбрія, оселедець, риб’ячий жир, яєчні жовтки та печінка тріски — ваші союзники. Вегетаріанцям варто звернути увагу на продукти, збагачені цим вітаміном.
🔸 Добавки — якщо зовсім бракує
Якщо з їжею і сонцем не складається, добавки можуть стати рятувальним кругом. Але перед цим обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!
Дефіцит вітаміну D після зими — поширена проблема. Але з правильним підходом її легко вирішити. Тож діставайте сонцезахисні окуляри (на крем ще трохи зарано) і вирушайте на прогулянку!
І пам’ятайте: навіть якщо зима залишила «спадок» у вигляді дефіциту сонячного вітаміну, весна завжди готова це виправити.
💚 Тримайтеся на позитивній хвилі та не забувайте про своє здоров’я!

22/04/2026

В Україні зафіксовано перший випадок субваріанту COVID-19 «Цикада»
У світі про «Цикаду» вперше повідомили наприкінці 2024 року. Наразі відомо про поширення у 23 країнах. За оцінками ВООЗ, субваріант «Цикада» не демонструє ознак, які б свідчили про підвищений епідемічний ризик або здатність спричинити нову масштабну хвилю захворюваності.
В Україні підтверджений випадок нового субваріанту коронавірусу лінії Омікрон під назвою «Цикада» виявили фахівці Центр громадського здоров’я України під час секвенування — лабораторного дослідження, яке дозволяє генетично розшифрувати вірус та виявити, які мутації відбулися у геномі вірусу. Виявлення такого субваріанту підтверджує спроможність національної системи громадського здоров’я своєчасно ідентифікувати нові варіанти вірусу.
Симптоми «Цикади» не відрізняються від інших варіантів COVID-19: нежить, підвищена температура, кашель, головний біль, втома, втрата нюху або смаку, іноді — подразнення очей або висипи.
Вакцинація залишається найефективнішим способом захисту від тяжкого перебігу COVID-19 та його ускладнень.
Якщо маєте симптоми — зверніться до лікаря.
Міністерство охорони здоров'я України

22/04/2026

22/04/2026

В Україні з 19 по 30 квітня триває Тиждень імунізації — нагода ще раз нагадати про важливість захисту від інфекційних хвороб.

У межах цієї ініціативи для студентів Національний університет «Острозька академія» відбулася зустріч із завідувачкою Острозьке відділення ДУ "Рівненський обласний ЦКПХ МОЗ", лікаркою-епідеміологинею та викладачкою Кафедра громадського здоров'я НаУОА Дануся Брезицька.

Захід пройшов у форматі відкритого діалогу: спочатку учасники дізналися про вакцинацію проти вірусу папіломи людини (ВПЛ), її значення для профілактики онкологічних захворювань та важливість своєчасного щеплення.

Окрему увагу приділили оновленому календарю профілактичних щеплень — що змінилося, які вакцини є обов’язковими та чому важливо дотримуватися рекомендованих термінів вакцинації.

Під час зустрічі студенти мали можливість поставити запитання щодо показань і протипоказів до вакцинації, можливих реакцій організму та отримати фахові, доказові відповіді.

Такий формат живого спілкування дозволяє не лише отримати знання, а й розвіяти сумніви та сформувати відповідальне ставлення до власного здоров’я.

Адже вакцинація — це не лише про особистий захист, а й про турботу про тих, хто поруч.
Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Кафедра громадського здоров'я НаУОА
Національний університет «Острозька академія»

21/04/2026

Здоров’я — це вибір, який починається сьогодні.

У межах міжнародного проєкту PIECES (кластер «Місія проти раку») триває профілактична робота серед учнівської молоді за участі фахівців Острозьке відділення ДУ "Рівненський обласний ЦКПХ МОЗ" та студентів 3 курсу Кафедра громадського здоров'я НаУОА.

Захід відбувся в Острозький ліцей №1 — закладі, який є учасником проєкту та відкритим до впровадження сучасних підходів у сфері збереження здоров’я молоді.

Формат зустрічі передбачав інтерактивне спілкування, під час якого учні не лише отримали інформацію про шкоду тютюнопаління, електронних сигарет та інших нікотиновмісних виробів, а й мали можливість обговорити реальні ситуації, що виникають у підлітковому середовищі.

Особливу увагу приділили практичним аспектам — як протистояти соціальному тиску, розпізнавати маніпуляції та формувати власну позицію щодо збереження здоров’я. Окремим блоком стало обговорення міфів про «безпечне» куріння, які досі залишаються поширеними серед молоді.

Студенти активно долучаються до проведення занять, що сприяє налагодженню довірливої комунікації з учнями та підвищує ефективність профілактичної роботи.

Учасники отримали робочі зошити, які допомагають закріпити отримані знання, проаналізувати власні звички та зробити усвідомлений вибір на користь здорового способу життя.

Системна співпраця з навчальними закладами та залучення молоді до таких ініціатив є важливим кроком у формуванні культури здоров’я та профілактиці тютюнопаління.
Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Острозька міська рада
Кафедра громадського здоров'я НаУОА
Острозький ліцей №1

21/04/2026

Весна. Природа оживає, птахи співають, квіти розквітають, а ви… чхаєте, плачете і мрієте про герметичну кімнату без жодного натяку на пилок. Знайомо? Якщо так, то вітаємо у клубі людей з алергією! Тут ми всі разом намагаємося зрозуміти, чому наш імунітет вирішив, що пилок — це ворог номер один.
🚨 Що відбувається?
Коли пилок потрапляє в організм, імунітет вирішує: «Це загроза!» Виділяються антитіла, які запускають вивільнення гістаміну — саме він викликає свербіж у носі, сльозотечу та нескінченне чхання.
🌾 Чому саме пилок?
Ну, це питання до вашого імунітету. Зазвичай він створений для боротьби зі справжніми загрозами: вірусами, бактеріями чи, скажімо, підозрілою ковбасою з холодильника. Але іноді імунна система трохи перегинає палицю. Вона бачить пилок і думає: «Ого, це точно щось небезпечне!» — і починає бити на сполох навіть тоді, коли реальної загрози немає.
🌼 Чи винні квіти?
Не зовсім. Найчастіше алергію викликає пилок дерев, трав і бур’янів. Наприклад, береза — справжній «чемпіон» серед алергенів.
Квіти з великими яскравими пелюстками, як-от троянди чи тюльпани, зазвичай не такі агресивні. Їхній пилок важчий, і його переносять комахи, а не вітер.
😷 Як вижити у сезон алергії?
🔹 Закривайте вікна. Так, свіже повітря — це добре, але не тоді, коли воно наповнене пилком. Краще провітрювати після дощу.
🔹 Використовуйте кондиціонери або очищувачі повітря.
🔹 Носіть сонцезахисні окуляри — це не тільки модно, а й корисно.
🔹 Частіше мийтеся. Пилок любить осідати на волоссі та одязі.
🔹 Не сушіть одяг на вулиці — інакше замість свіжості отримаєте «пилковий сюрприз».
🔹 Зверніться до лікаря. Якщо алергія заважає жити, антигістамінні препарати можуть стати вашим найкращим союзником.
Так, весна може бути непростим періодом, але з правильним підходом можна значно зменшити її вплив на ваше самопочуття. І пам’ятайте: якщо імунітет вирішив оголосити «війну» квітам, це ще не означає, що ви маєте ненавидіти весну.

21/04/2026

Ще 100 років тому інфекційні хвороби були серед головних причин смерті. Натуральна віспа, поліомієліт, дифтерія забирали мільйони життів. Те, що сьогодні багато з цих загроз зникли чи стали рідкістю – результат вакцинації.
До тижня імунізації спільно з World Health Organization Ukraine розказуємо цікаві факти про створення вакцин.
Слово «вакцина» походить від латинського v***a – «корова». Протягом століть люди у Китаї та Індії навмисно заражали себе легкою формою віспи, щоб отримати імунітет. Цю практику назвали варіоляцією, а перші офіційні згадки про неї датуються 1717 роком.
Того ж року дружина англійського посла в Константинополі дізналась про цей незвичний спосіб захисту від натуральної віспи й зробила варіоляцію собі та дітям. А після повернення до Лондона розповіла про відкриття.
Експерименти виявилися успішними, і практика швидко поширилася, ставши попередницею сучасної вакцинації.
У 1796 році англійський лікар Едвард Дженнер здійснив наступний прорив. Він помітив: доярки, які перехворіли на коров’ячу віспу, майже не заражалися смертельно небезпечною натуральною віспою. На основі цих спостережень та дослідів він створив першу вакцину.
І це спрацювало – люди отримували імунітет. Так сталося, оскільки віруси, що викликають обидві хвороби, – споріднені, що дозволяє імунній системі «впізнавати» обидва віруси.
Міністерство охорони здоров'я України

20/04/2026

Артеріальний тиск (АТ) — один із головних показників здоров’я серцево-судинної системи.
І хоча він не кричить про себе щодня, ігнорувати його — не найкраща ідея.
Відхилення від норми можуть сигналізувати про серйозні ризики: гіпертонію, інфаркт чи інсульт ⚠️

Що таке артеріальний тиск? 🤔
Артеріальний тиск — це сила, з якою кров тисне на стінки судин.
АТ вимірюється у мм рт. ст. і має два показники:
🔺 Систолічний (верхній) — коли серце скорочується.
🔻 Діастолічний (нижній) — коли серце відпочиває (так, йому теж треба).
Наприклад: 120/80 мм рт. ст. — класика жанру 👍
Норма артеріального тиску 📊
Оптимальні показники:
✔️ 90–120 — верхній
✔️ 60–80 — нижній
Невеликі коливання — це нормально. Організм теж іноді «має настрій».

Коли щось пішло не так? ⚠️

🔴 Гіпертонія (високий тиск)
140/90 і вище — це вже не «ой, випадково», а сигнал звернути увагу.
Може призвести до інфаркту, інсульту та інших неприємностей.
Хто винен? 🤨
▪️ Стрес (так, навіть «просто новини»)
▪️ Солоне, жирне і «ще один шматочок»
▪️ Куріння та алкоголь
▪️ Мінімум руху
▪️ Спадковість

🔵 Гіпотонія (низький тиск)
Менше 90/60
Не така грізна, але теж неприємна:
▪️ слабкість
▪️ запаморочення
▪️ ризик втрати свідомості
Причини:
💧 мало води
🩸 низький гемоглобін
🦋 щитоподібна залоза «капризує»
🩺 хронічні захворювання

Контроль — це не складно 🩺
Регулярно міряйте тиск, особливо якщо ви в групі ризику
✔️ тонометр — ваш друг
✔️ вимірювання — у спокої (після марафону не рахується).

Як тримати тиск у нормі? 💪

🥗 Їжте розумно
Менше солі й фастфуду, більше овочів і користі.

🏃‍♂️ Рухайтесь
Серце любить активних, а не «диванних експертів».

⚖️ Слідкуйте за вагою
Навіть мінус кілька кг — плюс для здоров’я.

🚫 Менше шкідливих звичок
Судини точно скажуть «дякую».

🧘‍♀️ Менше стресу
Хоча б іноді — без новин і нервів.

Коли до лікаря? 🚑
Якщо є:
▪️ часті стрибки тиску
▪️ головний біль
▪️ запаморочення
▪️ біль у грудях
▪️ задишка
▪️ шум у вухах
▪️ прискорене серцебиття

Не відкладайте — організм уже натякає.
Артеріальний тиск — це не дрібниця, а важливий сигнал про стан вашого здоров’я.
Трохи уваги до себе сьогодні — і значно менше проблем завтра.
👉 Бережіть себе — ви у себе одні 💙

20/04/2026

З 19 по 30 квітня триває Тиждень імунізації — гарна нагода нагадати: вакцинація працює і захищає 💙
📊 Завдяки спільним зусиллям медиків, батьків і громад на Рівненщині майже всі ключові показники вакцинації дітей перевищили позначку 95% — це той рівень, який дозволяє говорити про надійний колективний імунітет та ефективний захист. Це означає, що більшість дітей в області мають захист від небезпечних інфекцій 👍
📈 Найбільший прогрес спостерігаємо серед показників імунізації проти поліомієліту, кору, епідемічного паротиту, краснухи, кашлюку, дифтерії та правця. Деякі показники зросли більш ніж на 5% лише за один рік. І це — важливий крок до формування колективного імунітету.
👉 Водночас є напрям, який потребує більшої уваги: щеплення немовлят проти туберкульозу (БЦЖ). Наразі цей показник становить 91,8% — він зріс порівняно з минулим роком (90,7%), але ще не досяг бажаної позначки 95%.
Нагадаємо, що туберкульоз залишається серйозною загрозою, особливо для немовлят. Вакцина БЦЖ захищає малюків від найтяжчих форм цієї хвороби, які можуть бути смертельно небезпечними.
💉 Важливо, що у 2025 році:
• медзаклади області були забезпечені всіма необхідними вакцинами
• медики пройшли навчання щодо оновленого Календаря щеплень
🤝 Як ми можемо вам допомогти?
Фахівці відділу імунопрофілактики Рівненського ЦКПХ готові підтримати вас:
Консультації з питань вакцинації — для батьків, медиків, громад
Лекції та інформаційні заходи — у школах, дитячих садках, громадах
Виїзні сесії щеплень спільно з мобільними бригадами — для віддалених населених пунктів
Допомога медичним працівникам у організації імунопрофілактики
Якщо у вашій громаді є потреба в таких заходах — звертайтеся до нас або до фахівців територіальних структурних підрозділів ДУ «РОЦКПХ МОЗ».
💙 Вакцинація — це не лише про медицину. Це про відповідальність кожного з нас перед своїми дітьми, батьками, сусідами. Коли ми щеплюємо своїх дітей, ми захищаємо не лише їх — а й тих, хто з медичних причин не може отримати вакцину.
🚩Перевірте календар щеплень своєї дитини. Якщо є пропущені — зверніться до сімейного лікаря. Один візит може врятувати життя.
Дякуємо кожному, хто дбає про своє здоров'я та здоров’я своєї родини. Разом ми робимо Рівненщину безпечнішою! 🙌

19/04/2026

154 мільйони врятованих життів у світі за пів століття завдяки вакцинації. Дві третини з них — діти. Під час тижня імунізації нагадуємо, чому щеплення важливі та як захищають усіх і кожного з нас.
Під час повномасштабної війни Україна демонструє ефективну стійкість у питаннях імунопрофілактики. Останні роки демонструють позитивну динаміку: охоплення щепленнями серед дітей та дорослих поступово наближається до необхідних для колективного імунітету показників.
💉 З 1 січня 2026 року вступив у дію Національний календар профілактичних щеплень, який синхронізований зі світовими стандартами. Перехід на комбіновані вакцини, зміна схем щеплень, використання інактивованої вакцини проти поліомієліту — усе це робить процес імунізації простішим і ефективнішим.
📅 Оновлений Календар охоплює обов'язкову вакцинацію проти 11 інфекційних захворювань: туберкульоз, гепатит В, кір, паротит, краснуха, поліомієліт, дифтерія, правець, кашлюк, ХІБ-інфекція та вірус папіломи людини (ВПЛ).
🔗 Дізнатися більше про кожну зміну у Календарі можна за посиланням: https://moz.gov.ua/uk/news/kalendar-profilaktichnih-scheplen
Заплануйте візит до лікаря найближчим часом та дізнайтеся ваш вакцинальний статус чи вашої дитини. Вакцинація — це прояв турботи про тих, кого ми любимо, і про суспільство, у якому ми живемо.
Міністерство охорони здоров'я України
World Health Organization Ukraine
Центр громадського здоров’я України

17/04/2026

У межах міжнародного проєкту PIECES, що реалізується в рамках кластеру «Місія проти раку», команда з фахівців Острозьке відділення ДУ "Рівненський обласний ЦКПХ МОЗ" та студентів 3 курсу Кафедра громадського здоров'я НаУОА продовжує серію профілактичних заходів для учнівської молоді.

У межах співпраці з освітніми закладами було організовано чергову зустріч в Острозький ліцей №1 за підтримки адміністрації закладу та шкільної медичної сестри, що забезпечило якісну підготовку та проведення інтерактивного заняття для учнів.

Під час заходу говорили про профілактику тютюнопаління, вплив традиційних сигарет, електронних пристроїв для куріння та інших нікотиновмісних виробів на організм підлітків. Окрему увагу приділили розвінчанню поширених міфів і формуванню розуміння того, що безпечного куріння не існує.

Також обговорювали важливість розвитку критичного мислення та усвідомленого ставлення до власного здоров’я.

Студенти 3 курсу активно долучаються до проведення подібних занять, що робить профілактичну роботу більш доступною, зрозумілою та наближеною до молодіжної аудиторії.

Учасники отримали робочі зошити програми. Це практичні матеріали, що допомагають краще зрозуміти вплив нікотину на організм, проаналізувати власні звички, сформувати навички відмови від шкідливих поведінкових моделей та підтримати мотивацію до здорового способу життя.

Такі ініціативи є важливою частиною системної профілактичної роботи, що ґрунтується на співпраці, освіті та практичному залученні молоді до формування культури здоров’я.
Рівненський обласний центр контролю та профілактики хвороб
Кафедра громадського здоров'я НаУОА
Острозький ліцей №1
Острозька міська рада