Dr. Gvozdik

Dr. Gvozdik Сімейний лікар
в Медичному центрі "Мій лікар"
Профілактика. Доказова медицина

08/11/2025
08/11/2025
08/11/2025
Профілактуйте своє здоров'я вчасно!
04/11/2025

Профілактуйте своє здоров'я вчасно!

Грип? Ковід? Вгадаєте? А от і не вгадали ))Мікс інфекція - це коли на одну вірусну інфекцію накладається інша. 🔄В даному...
14/10/2025

Грип? Ковід? Вгадаєте?

А от і не вгадали ))

Мікс інфекція - це коли на одну вірусну інфекцію накладається інша. 🔄
В даному випадку Грип В і Ковід19.

Коли таке трапляється? Та будь-коли.

🤼‍♀️ Але значно збільшуються шанси, коли маючи легкий перебіг ГРВІ, ми продовжуємо працювати, контактувати з іншими людьми і в результаті маємо додаткове навантаження.
На щастя, пацієнт має легкий перебіг.

🧘‍♀️ Але хочу нагадати про важливість правильного лікування застуди, включаючи відпочинок (а не ізоляцію) вдома.

🏥🚶‍♀️Вчасно звертатися до лікаря, для своєчасного тестування і зменшення розповсюдження інфекції.

Бережіть себе і своїх близьких!

Ваша Dr.Gvozdik! 👩‍⚕️

Лікар Оксана Мельник  надала про важливість уваги до жіночого здоров'я. Жовтень - Рожевий місяць.  Всесвітньо визначений...
08/10/2025

Лікар Оксана Мельник надала про важливість уваги до жіночого здоров'я.
Жовтень - Рожевий місяць.
Всесвітньо визначений місяць особливої уваги до раку молочної залози.
Тому, якщо ви давно не проходили обстеження, це прекрасний привід зробити таку корисну звичку, пройти в жовтні обстеження молочних залоз.
Любіть себе, адже Ви такі прекрасні! 🫶👩‍⚕️

Любі дівчата! Не забувайте турбуватися про збереження вашого здоров'я і краси! 🍋🍋Щорічне інструментальне обстеження та р...
04/10/2025

Любі дівчата! Не забувайте турбуватися про збереження вашого здоров'я і краси!
🍋🍋
Щорічне інструментальне обстеження та регулярне самообстеження молочних залоз це запорука раннього виявлення новоутворень молочних залоз.

ПРО САМООБСТЕЖЕННЯ, ЯК МЕТОД РАННЬОГО ВИЯВЛЕННЯ ПУХЛИН МОЛОЧНОЇ ЗАЛОЗИ

Рожевий жовтень – місяць боротьби з раком молочної залози. Цей місяць присвячений підвищенню обізнаності про рак грудей. Регулярні огляди і самообстеження можуть врятувати життя, адже хворобу легше лікувати на ранніх стадіях. Також це ідеальний час, щоб відкласти всі свої «мені ніколи» і врешті дійти до лікаря для профілактичного огляду.
Рак молочних залоз є одним з найпоширеніших видів раку серед жінок у всьому світі. Однак, раннє виявлення цієї хвороби відіграє вирішальну роль в успішному лікуванні та збереженні життя пацієнток. Важливим кроком в боротьбі з раком молочної залози є систематичне проведення скринінгу, що дозволяє виявити ознаки хвороби на ранніх стадіях, коли вона ще не проявляє явних симптомів.
Основними методами скринінгу на рак молочної залози є мамографія та самообстеження грудей.
Мамографія – це рентгенівський метод, який дозволяє отримати зображення молочної залози та виявити наявність патологічних змін. Мамографія є надзвичайно ефективним методом для виявлення раку молочної залози на ранніх стадіях, коли новоутворення ще невидимі або невеликі. Зазвичай рекомендується проводити мамографію щорічно для жінок у віці від 40 років. Однак, у деяких випадках лікар може рекомендувати почати раніше, залежно від особистого ризику та медичної історії.
Самообстеження грудей жінки можуть самостійно проводити з метою виявлення будь-яких незвичайних змін або вузлів. Самообстеження молочних залоз може виконуватися регулярно у вигляді щомісячних оглядів, під час яких жінка обстежує свої груди на наявність вузлів, змін форми чи текстури шкіри, виділення рідини з сосків тощо. Якщо жінка помічає будь-які незвичайні зміни, необхідно негайно звернутися до лікаря для подальшої оцінки та діагностики.
Методика проведення самообстеження:
 Необхідно стати перед дзеркалом. Зніміть одяг та спідню білизну, опустіть руки вниз. Візуально оцініть груди, а саме їх форму та розмір. Фізіологічною нормою є наявність незначної асиметрії.
 Заведіть руку за голову і ретельно промацайте кожну залозу по її периметру та область під нею. Рухайтеся з легким натиском навколо грудей круговими або вертикальними рухами. На цьому етапі оцініть наявність ущільнень чи змін шкірних покривів.
 Повторіть пальпацію в положенні лежачи, рука також заведена за голову.
 Не забудьте перевірити пахвові западини, де розташовуються лімфатичні вузли. У нормі вони не повинні бути збільшені і помітні неозброєним оком.
 Огляд сосків є обов’язковим етапом діагностики. Обережно промацайте зону альвеол. Наприкінці візьміть сосок вказівним і великим пальцем обережно натисніть. На цьому етапі оцініть наявність або відсутність виділень, виразок або тріщин.
Незважаючи на те, що мамографія та самообстеження грудей є важливими методами скринінгу, варто пам'ятати, що вони не є повністю надійними і не забезпечують 100% гарантію виявлення раку молочної залози. Тому, у деяких випадках, лікар може рекомендувати додаткові діагностичні процедури, такі як ультразвукове обстеження грудей або магнітно-резонансна томографія.
Пам'ятайте, що раннє виявлення раку молочної залози може врятувати життя. Не зволікайте з проведенням скринінгу і регулярно звертайтесь за консультацією до лікаря для визначення оптимального плану скринінгу на основі вашого віку, ризику та індивідуальних факторів.

Вікторія ЯРОШ, лікар-хірург КП ''4-а міська клінічна лікарня Полтавської міської ради ім. Л.Куроєдова''

26/09/2025

👃 Вересень приносить не тільки прохолоду, а й загострення сезонних ЛОР-захворювань: нежить, кашель, біль у горлі, закладеність носа. Перепади температур та вологість повітря роблять наші слизові більш вразливими.

🔹 Симптоми, на які варто звернути увагу:
• тривалий нежить або закладеність носа;
• біль у горлі та охриплість;
• часті або сильні головні болі;
• кашель, що не минає кілька днів.

У «Мій Лікар» ЛОР-лікарі допоможуть:
• точно визначити причину захворювання;
• призначити ефективне лікування;
• дати рекомендації щодо профілактики сезонних хвороб;
• провести огляд дорослих та дітей.

⏰ Не чекайте ускладнень! Звертайтесь при перших симптомах, щоб швидко та безпечно відновити здоров’я.

📞099 238 38 39 
📞098 338 38 39

📍Адреса: 

м. Полтава,
🔹 Конституції, 13 (Центр)
🔹 Бідного, 16 (Левада)

24/09/2025

🌊 Знайома ситуація: ви вирішили записатися в басейн, але адміністратор вимагає медичну довідку. І от ви подумки готуєтесь вмовляти сімейного лікаря «виписати щось», навіть не знаючи, що саме, адже офіційно ані такої довідки, ані вимоги надати її для відвідування басейну... не існує.

❌ В Україні насправді немає жодного законодавчого документа та підстав, які б зобов'язували вас надавати медичну довідку для відвідування басейну.

Міністерство охорони здоров'я не затверджувало ані форми такої довідки, ані інструкції для її заповнення. Ба більше, санітарні правила та норми для плавальних басейнів також не містять жодних вимог щодо обов'язкового медичного огляду для відвідувачів.

Не вимагають таку довідку і в інших країнах світу.

❓ Чому ж їх продовжують вимагати?

Це здебільшого пережиток радянського минулого, коли не було якісних методик очищення басейну, і такі довідки дійсно були закріплені законодавчо більш як 35 років тому.

Однак в наш час санітарна безпека має забезпечуватися якісним очищенням води в басейні, а реалізовувати це повинен власник басейну. Тож вимога надати документ, не передбачений законодавством, може розцінюватися як обмеження прав, відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів».

⚠️ Водночас якщо ви нездужаєте – відмовтеся від відвідування басейну та зверніться по консультацію до лікаря.

Найкращий захист від грипу - сидіти вдома і нікуди не виходити. 🧐Звісно це шутка! 😁Попередити ГРВІ можна простими речами...
23/09/2025

Найкращий захист від грипу - сидіти вдома і нікуди не виходити. 🧐

Звісно це шутка! 😁

Попередити ГРВІ можна простими речами:

☝️ Раціональне харчування і зменшення шкідливих звичок.

☝️ Достатній водний режим і відпочинок

☝️ Споживання профілактичної дози вітаміну Д протягом усього епід.сезону (осінь, зима, весна)

☝️ Вакцинація від грипу, дає надійний захист від ускладнень.

А коли захворіли, тоді, все ж таки, краще лишитися вдома і не наражати своїх колег на небезпеку. 🤧

Звернутися до лікаря за рекомендаціями стосовно лікування. І з позитивними думками відновити свої сили! 🧘‍♀️

На варті Вашого здоров'я, Ваша Dr.Gvozdik 👩‍⚕️

Це вже не секрет, що ШІ не може конкурувати з логічним і дедуктивним мисленням лікаря.  🧐Отже, ловіть і мій відгук, як л...
21/09/2025

Це вже не секрет, що ШІ не може конкурувати з логічним і дедуктивним мисленням лікаря.  🧐
Отже, ловіть і мій відгук, як лікарки, на ШІ.
А саме, як він "досконало підказав" аналоги препарату.
Шукаючи аналог на протипаразитарний препарат, ШІ якогось дива вирішив запропонувати препарати з зовсім іншої групи,  а саме ноотропи і заспокійливі.🤯 За яким принципом він їх поєднав, залишається для мене загадкою. Можливо схожість назв для нього ключовий момент. Але...
Радує одне, якщо будете шукати протипаразитарне, а знайдете ноотроп (який не має доказової бази), то ви собі не нашкодите побічною дією, бо просто не отримаєте ефекту. Якщо пошук зробити навпаки, то ви просто того протипаразитарного не знайдете, бо він не зареєстрований в Україні. А може тут таємний сенс, що всі шляхи ведуть до заспокійливих?🤭
Ох ці новітні системи... Спробуй їх зрозуміти. 
Для швидкого пошуку інформації на теренах всесвітньої павутини, ШІ в допомогу, але знайдена інформація має бути оцінена знаючим лікарським оком, перед тим, як застосувати її.☝️
В будь якому випадку, самолікування із допомогою ШІ, небезпечно для здоров'я! Вчасно звертайтеся до лікарів!
З турботою про Вас, Ваша Dr.Gvozdik! 👩‍⚕️

13/09/2025

Ласкаво просимо до «Мій Лікар»!💙

Наш колектив запрошує кожного піклуватися про своє здоров’я разом із нами. 🩺
Ми раді бачити у нашому центрі як постійних пацієнтів, так і тих, хто ще тільки планує нас відвідати. Тут ви знайдете професійну підтримку, турботу та уважне ставлення до своїх потреб.

Наша мета — зробити медичний догляд доступним, комфортним та надійним. Тож заходьте, знайомтесь із нашою командою, і довірте своє здоров’я справжнім професіоналам!

📍 Чекаємо вас у «Мій Лікар» — вашому партнері у здоров’ї!

📞099 238 38 39 
📞098 338 38 39

📍Адреса: 

м. Полтава,
🔹 Конституції, 13 (Центр)
🔹 Бідного, 16 (Левада)

Address

Конституції 13
Poltava

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Gvozdik posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Gvozdik:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category