20/12/2021
Нектарин
Чем полезен фрукт нектарин, так это тем, что в нем содержится огромный запас витаминов и минеральных веществ, благоприятно сказывающихся на состоянии всего организма. Фрукт богат на природные сахара, придающие ему приятной сладости. Из жирорастворимых витаминов в плодах присутствуют:
Витамин А. мощный антиоксидант, принимающий участие в окислительно-восстановительных процессах.
Бета-каротин. Провитамин витамина А. Принимает участие в регенерационных процессах на клеточном уровне, предотвращает развитие раковых заболеваний.
Витамин Е. Защищает мембраны клеток, ускоряет вывод из организма вредных шлаков и токсинов.
Витамин К. Помогает эффективнее усваивать кальций, участвует в процессах кроветворения, обеспечивает здоровье костей.
