Рогатинський відділ ІФ РВ ДУ "Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ"

02/10/2025

Міжнародний день людей похилого віку – 1 жовтня.

🌍Міжнародний день людей похилого віку – 1 жовтня.
За рішенням Генеральної асамблеї ООН, з 1990 року у світі 1 жовтня відзначається як Міжнародний день людей похилого віку, який ухвалено для привернення уваги до ролі та внеску людей похилого віку в розвиток суспільства та важливості створення для них гідних умов.
Згідно класифікації Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), до людей похилого віку відносяться особи 60 -75 років, до старечого віку – 75-90 років.

Процес довготривалих змін у народжуваності та смертності, що призводить до старіння населення та збільшення частки людей похилого віку, вчені називають демографічним переходом. Це явище є ключовим для розуміння соціальних та економічних викликів сучасності. За прогнозами Організації об’єднаних націй (ООН), до 2050 року очікується демографічний бум – населення Землі зросте до приблизно 9,7 міліардів осіб, з них кількість людей віком понад 60 років становитиме майже 2 мільярди осіб.

Середня тривалість життя у світі становить 73 роки, у розвинених країнах – до 80 років. Згідно з проєктом Стратегії демографічного розвитку України на період до 2040 року, середня тривалість життя в Україні, станом на 2023 рік, становила 57,3 року для чоловіків та 70,9 року для жінок. Причому, тривалість життя різко скоротилася порівняно з 2020 роком, коли для чоловіків вона дорівнювала 66,4 рокам, для жінок – 76, 2 рокам.

Головною причиною негативної демографічної динаміки минулих років є війна, вплив пандемії COVID-19, зайнятість населення на шкідливих виробництвах, зростання чисельності осіб з інвалідністю, низький рівень добробуту, шкідливі звички, недостатня доступність і якість медичної допомоги, фінансова неспроможність по задоволенню базових потреб, недостатня обізнаність або ігнорування основ здорового способу життя.
З віком в організмі відбуваються значні фізіологічні зміни, які впливають на потребу в поживних речовинах і час їх засвоєння. Уповільнення метаболізму означає, що організму потрібно менше калорій для підтримки основних функцій. Тому людям в цьому віці рекомендується адекватне споживання білка та жиру за рахунок нежирного м’яса та птиці, бобових та горіхів. Риба та морепродукти є джерелом Омега-3 жирних кислот, які є життєво вважливими для здоров’я серцево-судинної системи, мозку та зору, запобігаючи атеросклерозу та знижуючи ризик інфаркту та інсульту. Обережно в цьому віці слід відноситися до солі та цукру, надмірне споживання яких може спричинити розвиток артеріальної гіпертензії, цукрового діабету 2 типу та ожиріння.

❗Людям похилого віку рекомендується збагачувати свій раціон збалансованими комплексами мультивітамінів та мінералів ( з вітамінами групи В, вітаміном D, кальцієм, магнієм, цинком ), які підтримують здоров’я суглобів та кісток.

❗Відмова від куріння та алкоголю поліпшує фінансовий стан людини, покращує стосунки та подовжує тривалість життя – факт, доведений багатьма дослідженнями та успішним досвідом тих, хто подолав ці залежності від нікотину та спиртовмісних напоїв. Якщо ви досі маєте ці шкідливі звички – настав час позбутися них.

🔬Дослідження, опубліковане в журналі The Lancet, показало, що фізична активність знижує ризик розвитку хронічних захворювань на 30%. Інше дослідження виявило, що регулярні вправи покращують когнітивні функції та знижують ризик деменції. ВООЗ радить літнім людям проводити мінімум 150 хвилин на тиждень аеробної активності в помірному темпі, або 75 хвилин – в інтенсивному. Також рекомендується виконувати вправи на зміцнення м’язів щонайменше двічі на тиждень. Це поліпшить координацію тіла, надасть впевненості та убереже від травм.

Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною здорового старіння. Для його підтримання літнім людям корисною стане щоденна розумова активність – читання, вивчення нової мови, розв’язання головоломок. Це покращить пам’ять та уважність, на нестачу яких часто скаржаться старші люди. Регулярне спілкування з близькими та друзями, нові знайомства, волонтерство поліпшує соціальні зв’язки і робить життя насиченішим. Адже, серед цього вікового контингенту третина – самотні люди, і незважаючи на те, що більшість з них проживає у містах, – вони гостро відчувають брак спілкування.

☝️Здорове старіння – це мистецтво приймати зміни, зберігаючи інтерес до життя. Вік – не тягар, а природний етап життя, який заслуговує на турботу та підтримку.

🌟З повагою до людей похилого віку,
Державна установа «Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України».🌟
Руслан Савчук
Івано-Франківський обласний центр контролю та профілактики хвороб

02/10/2025

Станом на ранок 01.10.2025 показники радіаційного фону в Івано-Франківській області становлять від 0,11 мкЗв/год до 0,14 мкЗв/год, що не перевищує природний радіаційний фон характерний для Прикарпаття (0,32 мкЗв/год).

Станом на ранок 01.10.2025 показники радіаційного фону в Івано-Франківській області становлять від 0,11 мкЗв/год до 0,14 мкЗв/год, що не перевищує природний радіаційний фон характерний для Прикарпаття (0,32 мкЗв/год).

Результати досліджень якості атмосферного повітря в центральній частині м. Івано-Франківська станом на 8.00 01.10.2025 року за показниками вуглецю оксиду, азоту оксиду, азоту діоксиду, ангідриду сірчистого пилу загального та озону відповідають нормі.

Інформацію про показники радіаційного фону та стану повітря можете відстежувати на офіційному сайті Івано-Франківського обласного центру контролю та профілактики хвороб за посиланням https://if.cdc.gov.ua/statistics-and-monitoring/

02/10/2025

Фахівці ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» взяли участь у тренінгу з біобезпеки в польових умовах.

30/09/2025

З метою підвищення обізнаності медичних працівників та майбутніх мам щодо негативного впливу алкоголю на вагітність та з нагоди Міжнародного дня інформування про фетальний алкогольний синдром, який щорічно відзначається 9 вересня, фахівці відділу відвідали жіночі консультації КНП «Рогатинська ЦРЛ» та КНП «Бурштинська ЦМЛ».
З медичними працівниками говорили про роль первинної профілактики та мотиваційного консультування.
Профілактика вживання алкоголю під час вагітності — ключовий елемент у забезпеченні здоров’я майбутніх поколінь.
Ефективним інструментом для зменшення вживання алкоголю вагітними є мотиваційне консультування майбутніх матерів щодо фетального алкогольного синдрому (ФАС) і фетального алкогольного спектра порушень (ФАСП) та їхніх довгострокових наслідків для здоров’я дітей.
Попередити фетальний алкогольний синдром можливо — для цього необхідні знання та активна участь медичних працівників у просвітницькій та мотиваційній роботі з жінками репродуктивного віку.
З майбутніми мамами провели бесіду щодо шкідливого впливу алкоголю під час вагітності та грудного вигодовування
Наголосили, що алкоголь під час вагітності та грудного вигодовування шкодить дитині, коли мама п'є, дитина теж п'є. Жодна доза жодного алкогольного напою не є безпечною для розвитку дитини. Навіть у невеликих кількостях алкоголь спричиняє фетальні алкогольні спектральні розлади (ФАСП), які призводять до фізичних, психічних та поведінкових проблем, що тривають усе життя.

29/09/2025

Всесвітній день серця

Щороку 29 вересня відзначається Всесвітній день серця – день, який нагадує про необхідність дбати про здоров’я власного серця.
Серцево-судинні захворювання залишаються головною причиною смертності у світі,забираючи понад 20,5 мільйонів життів щороку. Водночас, до 80 % передчасних смертей можна запобігти завдяки профілактиці, ранньому виявленню та здоровому способу життя.
Часто інфаркти й інсульти є ускладненням артеріальної гіпертензії — постійного підвищення артеріального тиску понад 140/90 мм рт. ст. Що сильніше кров тисне на стінки артерій зсередини, то складніше працювати серцю.
Розвиток серцево-судинних захворювань напряму залежить від чотирьох поведінкових факторів ризику:
1. Вживання тютюнових виробів чи електронних пристроїв для куріння.
2. Вживання алкоголю.
3. Незбалансоване харчування.
4. Низька фізична активність.
Під впливом тютюнового диму клітини крові налипають на стінки судин та утворюють тромби — а це може призвести до стенокардії, інфаркту або інсульту. І навіть кілька сигарет час від часу все одно шкодять серцю та судинам.
Клітини серця дуже чутливі до токсичної дії алкоголю, тому його вживання може призвести до інфаркту, інсульту та артеріальної гіпертензії.
Нездоровий раціон є головним фактором ризику розвитку ССЗ.
Основні рекомендації, як налагодити своє харчування:
 Вживайте 400 г (або 4-5 порцій) овочів та фруктів щодня. 1 порція — це 1 фрукт чи овоч середнього розміру.
 Не досолюйте їжу — у твоєму щоденному раціоні має бути не більше 1 ч. л. солі. Уникайте вживання прихованої солі — зазвичай вона міститься у складі ковбас, соусів, консервів.
 Добова доза доданого цукру: до 10 ч. л. Доданий цукор міститься у цукерках, шоколаді, випічці, меді, солодких напоях тощо, тож краще замінити їх на фрукти та ягоди.
 Їжте більше клітковини — це корисні цільнозернові каші, бобові та горіхи. Такі продукти знижують рівень холестерину в крові.
 Вживайте менше трансжирів — магазинної випічки, фастфуду та смажених страв. Натомість обирай морську рибу, рослинні олії, горіхи, насіння — це унікальні джерела омега-3 жирних кислот, які корисно впливають на стан серцево-судинної системи.
 Керуйте стресом. Стрес – ворог серця, якого можна приборкати..
Якщо недостатньо рухатися, то сила скорочень серця послаблюється, а тонус судин знижується. Малорухливий спосіб життя також часто призводить до ожиріння. Натомість під час фізичних навантажень покращується кровообіг та зменшується ризик утворення згустків. Ось кілька порад, як додати більше руху до свого життя:
 Зранку робіть легкі вправи.
 Якщо працюєте сидячи, періодично розминайтеся й ходіть на короткі прогулянки.
 Більше пересувайтеся пішки, а не громадським транспортом.
Секрет здорового серця не в радикальних змінах, а щоденних маленьких кроках, які разом формують здоровий спосіб життя та створюють загальне благополуччя.
Зроби свій вибір сьогодні – і твоє здорове серце скаже тобі «дякую».
Фельдшер санітарний
відділу епідеміологічного нагляду
та профілактики неінфекційних хвороб
Рогатинського відділу Івано-Франківського районного відділу
ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Ігор ЧАБОРИК

26/09/2025

28 вересня – Всесвітній день боротьби зі сказом. Сказ – це смертельно небезпечна вірусна хвороба, яка передається через укуси заражених тварин. Кожен із нас може допомогти запобігти цій хворобі, дотримуючись простих правил.
З метою підвищення обізнаності та настороженості щодо сказу, працівниками Рогатинського відділу ІФ РВ ДУ « Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» було проведено ряд зустрічей серед населення та медичних працівників.
Що потрібно знати про сказ?
• Сказ смертельний, але його можна попередити! Хвороба вражає нервову систему і не лікується після появи симптомів, але своєчасна вакцинація після укусу може врятувати життя.
• Джерела зараження: Найчастіше сказ передають собаки, коти, лисиці, вовки чи інші дикі тварини.
• Ознаки хворої тварини: Активна агресія або, навпаки, надмірна млявість, піна з рота, відмова від їжі чи води.
Що робити, якщо вас вкусила тварина?
1. Негайно промийте рану водою з милом протягом 10-15 хвилин.
2. Зверніться до лікаря якомога швидше для оцінки ризику та, за потреби, введення антирабічної вакцини чи імуноглобуліну.
3. Не ігноруйте укус, навіть якщо тварина виглядає здоровою. Сказ може проявитися у тварини пізніше.
Як захистити себе та своїх близьких?
• Вакцинуйте домашніх тварин: Переконайтеся, що ваші собаки та коти щороку отримують щеплення проти сказу.
• Уникайте контакту з дикими тваринами: Не годуйте та не чіпайте лисиць, єнотів чи інших диких тварин.
• Повідомляйте про безпритульних тварин: Якщо бачите підозрілих тварин, зверніться до місцевих ветеринарних служб.
• Дітям – особлива увага: Навчіть дітей не підходити до незнайомих тварин.
Чому це важливо?
Щороку від сказу у світі помирають тисячі людей, але в Україні ми можемо зупинити цю хворобу завдяки профілактиці та відповідальності кожного. Ваша обізнаність і дії рятують життя!

26/09/2025

Травматизм у школах

Травматизм у школах залишається серйозною проблемою, що зросла з переходом на офлайн-навчання, особливо в умовах воєнного стану. Основними причинами є падіння, травми під час фізкультури, небезпечні ігри на перервах, а також психологічні особливості дітей та порушення правил безпеки.
Причинами шкільного травматизму є:
• Падіння та удари:
Травми, що виникають під час падіння зі сходів, лавок, спортивного інвентарю або через слизькі поверхні.
• Фізична активність:
Неправильне виконання вправ, недотримання правил безпеки під час уроків фізкультури та використання несправного обладнання.
• Поведінка дітей:
Неконтрольовані ігри на перервах, бійки, пустощі, необережне поводження з предметами.
• Побутові та техногенні причини:
Несправні меблі або електроприлади, що призводять до травм.
• Психологічні особливості:
Імпульсивність, втома, нервозність, схильність до ризику, неадекватна поведінка у стресових ситуаціях.
Основні принципи профілактики дитячого травматизму в школі:
 створення безпечного середовища у закладі освіти: належна підготовка території, спортивних майданчиків, приміщень, майстерень і спортзалів, проведення інструктажів із техніки безпеки для учнів і працівників;
 забезпечення навчальних майстерень спецодягом, засобами індивідуального захисту, медичними аптечками;
 облаштування робочих місць для сидіння у зручній робочій позі, що відповідають вимогам безпеки;
 формування у дітей навичок безпечної поведінки в різних життєвих ситуаціях;
 проведення навчання для вироблення навичок із безпеки праці, дотримання правил дорожнього руху та безпечної поведінки на дорозі;
 проведення бесiд із учнями для попередження всiх видiв дитячого травматизму, зокрема з беззаперечного виконання правил дорожнього руху;
 проведення шкiльних конкурсів учнiвських творiв, малюнків, газет щодо безпеки життєдіяльності та попередження усiх видiв дитячого травматизму;
 залучення батьків до спільної роботи з профілактики дитячого травматизму.
 Профілактика дитячого травматизму у школі потребує комплексного підходу: тісної співпраці педагогів, батьків, медичних працівників та самих учнів.
 Лише за умови створення безпечного освітнього середовища, систематичного навчання дітей правилам безпеки й розвитку у них відповідальності за власне здоров’я можна значно знизити рівень дитячого травматизму та забезпечити безпечне дитинство.

Фельдшер санітарний
відділу епідеміологічного нагляду
та профілактики неінфекційних хвороб
Рогатинського відділу
Івано-Франківського районного відділу
ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Наталія НИКОЛИШИН

26/09/2025

Профілактика дитячого травматизму в школі

Діти шкільного віку частіше зазнають травм, адже, з одного боку, мають певну самостійність та свободу дій, а з іншого боку – не володіють достатнім життєвим досвідом і навичками безпечної поведінки.
Серед травмованих дітей переважають хлопчики (65–70%), що пов’язано з більшою схильністю до рухливих ігор та активного відпочинку.
За видами виникнення травм виділяють:
- побутові (вдома, у дворі тощо);
- вуличні;
- шкільні (під час перебування у навчальному закладі);
- дорожньо-транспортні;
- спортивні (під час тренувань чи змагань).
Основні принципи профілактики дитячого травматизму в школі:
✅ створення безпечного середовища у закладі освіти: належна підготовка території, спортивних майданчиків, приміщень, майстерень і спортзалів, проведення інструктажів із техніки безпеки для учнів і працівників;
✅ забезпечення навчальних майстерень спецодягом, засобами індивідуального захисту, медичними аптечками;
✅ облаштування робочих місць для сидіння у зручній робочій позі, що відповідають вимогам безпеки;
✅ формування у дітей навичок безпечної поведінки в різних життєвих ситуаціях;
✅ проведення навчання для вироблення навичок із безпеки праці, дотримання правил дорожнього руху та безпечної поведінки на дорозі;
✅ проведення бесiд із учнями для попередження всiх видiв дитячого травматизму, зокрема з беззаперечного виконання правил дорожнього руху;
✅ проводення шкiльних конкурсів учнiвських творiв, малюнків, газет щодо безпеки життєдіяльності та попередження усiх видiв дитячого травматизму;
✅ залучення батьків до спільної роботи з профілактики дитячого травматизму.
Профілактика дитячого травматизму у школі потребує комплексного підходу: тісної співпраці педагогів, батьків, медичних працівників та самих учнів.
👆Лише за умови створення безпечного освітнього середовища, систематичного навчання дітей правилам безпеки й розвитку у них відповідальності за власне здоров’я можна значно знизити рівень дитячого травматизму та забезпечити безпечне дитинство.
Фельдшер санітарний
відділу епідеміологічного нагляду
та профілактики неінфекційних хвороб
Рогатинського відділу Івано-Франківського районного відділу
ДУ «Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ» Богданна Демська

24/09/2025

Фахівцями Рогатинського відділу Івано-Франківського районного відділу ДУ «ІФ ОЦКПХ МОЗ» З метою підвищення обізнаності дітей підліткового віку щодо правил інтимної гігієни, формування безпечної поведінки та культури здорового способу життя проведено роз’яснювальну роботу із участю медичних працівників на тему «Знай про інтимну гігієну».
В інформаційній компанії взяли участь учні та вчителі старших класів із Рогатинського ліцею № 1, Рогатинського ліцею ім. Братів Рогатинців, Бурштинського ліцею № 2, Букачівського ліцею.
Знання правил інтимної гігієни є важливою умовою збереження здоров’я підлітків і майбутніх поколінь.