natali.decoupage

04/05/2022

Арт-техника на исполнение желания 🤩
Подготовьте акварель,лист для рисования,стакан с водой,ручку.
✅Сформулируйте желание -оно должно быть реально,достижимо
5-6 слов
В настоящем времени
Без частиц «не»
Конкретно (что,где,когда(
Не писать «хочу»
Например:В августе 2022 года я отдыхаю в Крыму🏝
✅Напишите желание на листе
✅На обратной стороне сделайте рисунок-
Намочите лист водой
Рисуйте акварелью -пятна,брызги,линии,точки,волны-что захочется
✅Повесьте у себя на видном месте до реализации желания👍,оно точно сбудется!

Рекомендуется загадать 5 Желаний 💫

Правда,интересная техника?🙋‍♀️

24/02/2022

ЗАНЯТИЯ АРТ-ТЕРАПИЕЙ🎨
Это —
🔸возможность увидеть себя с неожиданной стороны;
🔸поглубже изучить свои эмоции;
🔸получить подсказку на актуальные вопросы;
🔸жить в моменте, «здесь и сейчас»;
🔸порисовать красками,карандашами,фломастерами,мелками☺️;
🔸пообщаться с психологом,арт-педагогом и поразмышлять,как знания полученные на занятии, можно применить в повседневной жизни;
🔸принять и полюбить себя ❤️

Признательна .gontarenko за доверие и интерес к Арт-терапии❤️🧑‍🎨

До новых встреч!

P.S.Провожу занятия очно и онлайн,буду рада новым знакомствам🙋‍♀️

05/12/2021

УХ,КАК ДАВНО МЕНЯ ЗДЕСЬ НЕ БЫЛО....
Когда устраивалась на офисную работу,дала себе обещание,не забывать про творчество🧑‍🎨
И похоже,не обманула)))
Вот такая винтажная вещица получилась,очень полезная в хозяйстве🥰

Как Вам идея?Возьмете на заметку?

19/09/2021

КАК ВЫГЛЯДИТ ТВОЙ СТРАХ?

А гнев?А твоё настроение сегодня в образе какого животного?Какого цвета?🌈

Вот про это было наше арт-занятие с Еленой .sadovnikoff

Моментальное рисование эмоций с последующим увеличением одной из них.

На этом занятии я увидела,как выглядит мой гнев🔥

И в очередной раз убедилась,что нет правильных и неправильных чувств.

✅А вот если ты испытываешь какую-то эмоцию-НЕПРАВИЛЬНО ее не замечать☝️

Цель данной техники-признание и принятие эмоций,символическое овладение эмоцией,ее трансформация «из врага в союзника,где энергия эмоции может быть использована в творческом,а не разрушительном аспекте» (В.Сидорова)

Самое важное в арт-терапии,это «мостик в жизнь»-осознание,как полученные озарения и инсайты можно применить в реальной жизни🤗

А вы хотели бы увидеть,как выглядит ваша радость?Или удивление?🙋‍♀️

12/09/2021

ПРОЩАЛЬНАЯ ОТКРЫТКА✍️

А вы знаете,что такое послание можно написать не только человеку,с которым вы хотели бы попрощаться,но и своей привычной манере поведения,качеству своего характера,городу,месту работы,иллюзии...

На одной стороне рисуется образ прощания,который у вас возник,при мыслях о ком-то или о чем-то,что сейчас является важным.
На другой стороне-пишется текст,можно в технике «свободное письмо»,можно придерживаться схемы-
🔸Дорогой...,дорогая...(имя)
🔸Я очень давно хотела тебе сказать...
🔸Я чувствую...
🔸Прости...
🔸Спасибо,что...

В конце P.S. -для переосмысления написанного и запечатления того,что возможно,не нашло места в тексте.

Затем открытку упаковывают в самодельный конверт,украшают и пишут имя адресата и имя отправителя.

Потом конверту находят место в помещении,где проводится занятие.

Эту технику описал творческий терапевт Удо Баер и она эффективно используется на занятиях арт-терапии.

С техникой «Прощальная открытка» работаю лично и онлайн 💻🙋‍♀️

Интересно было узнать о таком способе?🤗

04/09/2021

29/08/2021

МЫСЛЬ-СЛОВО-ДЕЙСТВИЕ
Управляя мыслями - произнося конструктивные фразы-совершая шаги в нужном направлении-добьёшься желаемого🤩

Очень рекомендую все книги Эстер и Джерри Хикс о Законе Притяжения,основная мысль которых-мы притягиваем то,о чем думаем🙋‍♀️
Но не все так просто,есть особая технология,как начать Правильно думать и
Самое главное ❗️Правильно чувствовать,чтобы желаемое осуществилось.
Эстер и Джерри подробно про все написали,остаётся только применять в повседневной жизни😍

Слышали о законе Притяжения?Работает?🤗

20/08/2021

КОЛЛАЖ «Достижение цели»🎯

Эта техника помогает определиться с актуальной целью и продумать конкретные шаги для ее реализации (в момент озарения могут прийти самые неожиданные идеи💥)

На занятии мы находимся в зрелой позиции и состоянии «Могу»,в отличии от состояния «Хочу»,ведь цель будет достигнута, только если продуманные и зафиксированные шаги к ней будут выполнены🙋‍♀️

А вы знали про такой коллаж?

18/08/2021

НЕОБЫЧНОЕ В ОБЫЧНОМ
Позвольте представить ещё один способ использования восковых мелков👍
Ни за что бы не подумала,что фен их так разогреет🔥

А вы так пробовали?

17/08/2021

ЖЕЛАЙ и СБУДЕТСЯ💫
А если не сбудется,то не очень то и хотелось😉
Воспользовавшись благоприятным периодом новолуния,мы с .gontarenko осуществили задуманную мечту,составили Карту Желаний на 5 лет💃
Очень интересно и с пользой провели 2 часа нашей жизни,ради будущего процветания🔥

Желающих составить свою уникальную Карту Желаний прошу писать в комментариях или в директ,согласуем время и место🙋‍♀️