11/02/2023
Як організм реагує у межах стресу?
Будь-який фізіологічний процес несе свої позитивні завдання, які стрес виконує. і серйозні проблеми виникають тоді, коли ці завдання вже виконувати немає ресурсу. тоді виникають серйозні проблеми.
Стрес це пристосувальна реакція організму на умови середовища, що змінюються.
Гострий стрес - технологія в рамках якої організм, включаючи гормон адреналін, створює мобілізацію наших ресурсів. організм у межах таких умов може існувати обмежений період. тим часом в організмі підвищується артеріальний тиск, розширюються судини стресових органів.
це нервова система сітківки ока, розширюються зіниці, розширюються судини м'язів, легень, серця. звужуються судини кишечника, печінки, кісток. кров розподіляється в ті органи, які необхідні в рамках гострого стресу. підвищується рівень цукру. організм його швидко викидається з глікогену, який знаходиться в м'язах, у печінці. у печінці майже 400 г цукру знаходиться у вигляді глікогену (тварини крохмалю) при цьому процесі адреналін дуже швидко скидає, він руйнується. після цього, якщо гострий стрес закінчується, організм відкочується назад, у стан спокою, зниженого тиску. людина стабілізується в такий спосіб. І засинає
Якщо стрес не проходить, то організм переходить у новий стан. Переходить на роботу глюкокартикоїдних гормонів. це кортизол та його аналоги. Виробляються у надниркових залозах. Процес їхнього виведення 6-8 місяців. організм перебуває по стресовому стані.
Кортизол необхідний мобілізації ресурсів організму людини. Щоб зовнішні ресурси економно витрачалися (їжа тощо) щоб жити і вижити організму.
Наступним етапом може бути виснаження цієї системи. Це вже дистрессовий стан. Уривчастий сон або не може заснути. Погані сни. Стан від депресивного до афективного. Коливання артеріального тиску збивається серцевий ритм. маса неспецифічних скарг, які імітують серцево-судинні, ендокринні, нервові патології тощо. Це синдром виснажених надниркових залоз.
Призначення антидепресантів, антиаритмічних препаратів призводить до погіршення стану.
💡аналіз: рівень кортизолу у слині.
Так працює система стресу ‼️
Що робити? щоб бути функціональними та стабільними. Нутриціологічний підхід.
Далі буде!
Новий канал. Формуємо спільноту. Завітай 👇 https://t.me/NSPUK
