КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2" СМР

  • Home
  • Ukraine
  • Sumy
  • КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2" СМР

КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2" СМР Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2" СМР, Medical Center, Sumy.
(1)

У 2026 році українці традиційно перейдуть на літній час наприкінці березня. Перевести годинники потрібно буде в ніч із с...
28/03/2026

У 2026 році українці традиційно перейдуть на літній час наприкінці березня. Перевести годинники потрібно буде в ніч із суботи на неділю, 29 березня о 03:00. Стрілки слід перевести на одну годину вперед, через що ніч стане коротшою, а спати доведеться менше. Щоб організм легше адаптувався до зміни часу, дотримуйтесь простих медичних порад:
🔹 За 2–3 дні до переходу намагайтесь лягати спати на 15–20 хвилин раніше
🔹 Уникайте перевтоми та надмірних фізичних і емоційних навантажень
🔹 Обмежте вживання кави та міцного чаю, особливо у другій половині дня
🔹 Проводьте більше часу на свіжому повітрі — денне світло допомагає швидше перебудувати біоритми
🔹 Дотримуйтесь регулярного режиму сну та харчування
🔹 За можливості — зробіть легку ранкову зарядку для кращого самопочуття

Пам’ятайте: у перші дні можливі сонливість, зниження концентрації та дратівливість — це нормальна реакція організму. Дайте собі трохи часу на адаптацію та бережіть своє здоров’я

27/03/2026

Відео від лікарки педіатрині КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2" СМР амбулаторії №3 Вероніки Ігорівни про те, чи потрібно чистити вуха. Вероніка Ігорівна пояснює: регулярне глибоке чищення ватними паличками не потрібне і може бути шкідливим. Вушна сірка — це природний захист, і вона зазвичай виводиться сама. Бережіть себе та своїх дітей: не втручайтесь у природні процеси організму без потреби. Достатньо дбайливої гігієни зовнішнього вуха — без зайвого ризику та травм. Якщо ж виникає дискомфорт або сумніви — краще звернутися до лікаря.

Здоров’я починається з простих, але правильних рішень 💙

🧡 Підлітковий вік — час швидких змін: формується особистість, з’являються мрії та пошук себе. Саме зараз важливо навчити...
25/03/2026

🧡 Підлітковий вік — час швидких змін: формується особистість, з’являються мрії та пошук себе. Саме зараз важливо навчитися дбати про себе.

✨ Турбота про себе — це:
• відпочинок, коли відчуваєш втому;
• похвала за власні успіхи;
• право на помилки;
• спілкування з приємними людьми;
• прохання про допомогу;
• захист власних кордонів;
• вибір комфорту;
• вміння сказати «ні»;
• увага до своїх потреб;
• припинення токсичних стосунків;
• догляд за тілом;
• контроль часу у соцмережах.

💭 У сучасному ритмі легко загубити себе серед справ. Тому важливо:
🏃‍♀️ бути активним і дбати про здоров’я;
🛌 планувати відпочинок;
😌 навчитися керувати стресом;
🎨 знаходити хобі для радості;
💬 говорити про емоції та звертатися по підтримку;
🌍 пізнавати себе і світ;
🌙 дбати про сон;
🥗 харчуватися збалансовано й обирати комфортний одяг;
🧡 мислити позитивно та цінувати свої досягнення.

☝️ Пам’ятайте: турбота про себе — це не егоїзм, а необхідна умова здоров’я й гармонії. Це вибір життя, яке підходить саме вам.

❤️ Після 40 років ризик серцево‑судинних хвороб зростає. Найкращий спосіб підтримати серце — регулярна фізична активніст...
25/03/2026

❤️ Після 40 років ризик серцево‑судинних хвороб зростає. Найкращий спосіб підтримати серце — регулярна фізична активність.
☝ Малорухливість підвищує ймовірність гіпертензії, інфаркту та інсульту.

🏃‍♀️ ВООЗ радить дорослим:
щонайменше 150 хвилин помірної активності на тиждень, або
75 хвилин інтенсивної.
👟 Це може бути: швидка ходьба, велосипед, танці, плавання, йога чи гімнастика.

💪 Всього 30 хвилин руху 5 разів на тиждень допомагають:
знизити тиск,
покращити кровообіг,
нормалізувати холестерин,
контролювати вагу,
зменшити стрес.

☝ Пам’ятайте: починайте поступово, обирайте приємну активність, а перед інтенсивними навантаженнями проконсультуйтеся з лікарем.

✨ Серце любить рух. Зробіть перший крок сьогодні — і завтра ваше здоров’я буде вдячне.

🔺 У курців ризик розвитку цукрового діабету II типу — на 30–40% вищий порівняно з тими, хто не курить. І що більше людин...
20/03/2026

🔺 У курців ризик розвитку цукрового діабету II типу — на 30–40% вищий порівняно з тими, хто не курить. І що більше людина викурює сигарет, то більший ризик.
🔺 У людей із діагнозом цукровий діабет вдвічі вищий ризик розвитку серцево-судинних захворювань, які можуть виникати раніше і перебігати тяжче.
🔺 У курців із діабетом смертність від серцево-судинних захворювань приблизно вдвічі вища, ніж серед тих, хто не курить.
Таким чином, куріння, цукровий діабет та артеріальна гіпертензія утворюють «небезпечний трикутник», де кожен фактор посилює інший. Для людей із хронічними захворюваннями це особливо небезпечно, адже їхнє поєднання у кілька разів підвищує ризик серйозних ускладнень, погіршує контроль захворювань і може знижувати ефективність лікування.
🚬 Вживання тютюнових та нікотинових виробів впливає на організм одразу кількома шляхами:
- знижує чутливість тканин до інсуліну, що призводить до інсулінорезистентності;
- підвищує артеріальний тиск та рівень глюкози у крові;
- викликає хронічне запалення та оксидативний стрес — процес, коли хімічні речовини з сигаретного диму перетворюються в організмі на вільні радикали, які можуть пошкоджувати клітини судин та ДНК, що прискорює запалення та атеросклероз;
- сприяє накопиченню вісцерального жиру (жир навколо органів черевної порожнини (печінки, кишківника)), який є одним із факторів ризику діабету II типу навіть у людей без надлишкової маси тіла.
🏚 Куріння ушкоджує судини і порушує кровообіг. Унаслідок цього можуть виникати ураження нирок, нервової системи, органів зору.
🚭 Відмова від куріння швидко покращує стан здоров’я навіть серед людей із артеріальною гіпертензією чи цукровим діабетом. Якщо ви плануєте відмовитися від куріння, пам’ятайте: підтримка людей поряд значно підвищує шанси на успіх. Отримайте безкоштовну професійну допомогу на сайті «Я кидаю курити» https://stopsmoking.org.ua
➖➖➖➖➖➖➖➖
🇪🇺 За фінансової підтримки Європейського Союзу. Висловлені погляди та думки належать виключно автору(ам) і не обов'язково відображають позицію Європейського Союзу або Виконавчого агентства з питань охорони здоров'я та цифрових технологій (HaDEA). Європейський Союз та орган, що надає грант, не несуть відповідальності за зміст матеріалу.
Джерело Центр громадського здоров’я України

19/03/2026

🌷 Березень — час пробудження природи: спів пташок, перші квіти, аромати весни… усе це дарує радість і спонукає більше часу проводити на свіжому повітрі.
☝ Але разом із теплом прокидаються й іксодові кліщі, які зовсім небажані сусіди, хоча вони дуже прагнуть нашого товариства!

📌 Після суворої зими кліщі відновлюють активність, коли температура перевищує 0°С. У цей період вони особливо потребують крові для розвитку та розмноження. За результатами моніторингу нині їх небагато — лише 1–3 екземпляри на прапоро/км.

🐶 Проте ризик для домашніх тварин високий: під час вигулу чи випасу вони можуть «принести» кліща додому. Тому важливо подбати про акарицидний захист — це збереже здоров’я улюбленців і захистить господарів від небезпечних інфекцій.

🌡️ При підвищенні температури до +10°С стартує справжній сезон кліщів. Будьте уважні під час прогулянок у лісах, парках чи навіть у власному дворі.

✅ Як уберегтися від кліщів:
✔ обирайте впорядковані місця для прогулянок, тримайтеся середини стежки;
✔ оглядайте себе та дітей кожні 1–1,5 години;
✔ носіть цупкий, закритий одяг і головний убір, після прогулянки одяг одразу періть;
✔ використовуйте сертифіковані акарицидні засоби відповідно до інструкції.

💙💛 Бережіть себе та своїх улюбленців — профілактика завжди легша, ніж лікування!

#послугаранньоговтручання
18/03/2026

#послугаранньоговтручання

❗ Тютюнова індустрія маніпулює емансипацією жінокМаркетологи тютюнових корпорацій десятиліттями подають вживання тютюну ...
18/03/2026

❗ Тютюнова індустрія маніпулює емансипацією жінок
Маркетологи тютюнових корпорацій десятиліттями подають вживання тютюну та нікотину як символ стилю, незалежності та свободи. Сьогодні вони роблять те саме — лише з новими продуктами – просувають тютюнові вироби для нагрівання, електронні сигарети та нікотинові снюси як «сучасні» та «менш шкідливі» альтернативи.
Для приваблення жінок створюють спеціальні дизайни пристроїв, яскраві кольори та привабливі упаковки, що мають асоціюватися зі стилем, елегантністю та сучасністю.
📊 Наслідки цієї стратегії ми бачимо сьогодні:
- за останні 8 років кількість жінок, які щоденно вживають тютюн та нікотин в Україні, подвоїлася — з 7% у 2017 році до 16% у 2023 році;
- 19% жінок вживають тютюнові або нікотинові вироби;
- серед молодих жінок 18–29 років — вже 38%, тобто майже кожна друга.
🚨 Вживання тютюну та нікотину має серйозні наслідки для жіночого здоров’я, зокрема репродуктивного:
• пошкодження яєчників і зниження якості яйцеклітин
• порушення менструального циклу
• ранній клімакс
• підвищений ризик безпліддя
Під час вагітності куріння значно підвищує ризик викиднів, передчасних пологів, порушення розвитку плоду, народження дітей з низькою вагою.
Справжня свобода – це здоровʼя!
Джерело Центр Громадянського Представництва "Життя"

ℹ️ Дифтерія — це небезпечна бактеріальна інфекція, що уражає дихальні шляхи, горло та шкіру, спричинена паличкою Coryneb...
18/03/2026

ℹ️ Дифтерія — це небезпечна бактеріальна інфекція, що уражає дихальні шляхи, горло та шкіру, спричинена паличкою Corynebacterium diphtheriae, яка продукує дуже сильний токсин. Збудник дифтерії передається повітряно-крапельним шляхом. Небезпечним ускладненням дифтерії можна запобігти за допомогою вакцинації.

✅ Коли робити щеплення?
Вакцинація від дифтерії входить до Національного календаря щеплень і є безоплатною. Комбінована вакцина проти кашлюка, дифтерії та правця вводиться за графіком 2, 4, 6 та 18 місяців, далі — ревакцинація у 6 років та у 16 років. Дорослим варто проводити ревакцинацію кожні 10 років, оскільки захист проти дифтерії згасає з часом.

✅ Чому важливо подбати про щеплення?
Збудник дифтерії виробляє надзвичайно потужний токсин, який уражає серце, нервову систему та нирки. Найнебезпечнішим є також утворення щільних плівок, які можуть перекрити дихальні шляхи, що призводить до задухи.
Серед ускладнень дифтерії також можуть бути запалення серцевого м’яза, токсичне ураження нервової системи, пневмонія або порушення роботи нирок.

✅ Які симптоми дифтерії?
Інфікуватися можна повітряно-крапельним шляхом або через предмети побуту. Інкубаційний період триває від 2 до 10 днів. Дифтерія підступна тим, що на початковому етапі її легко сплутати зі звичайною застудою, ГРВІ.
Перші симптоми — незначний біль у горлі, невелике підвищення температури, можлива осиплість голосу. Проте згодом з'являються сірі плівки у горлі та на мигдаликах, набряк шиї та збільшення лімфовузлів, утруднене дихання та ковтання.

🔎 Перегляньте медичну карту дитини: якщо пропущено щеплення — зверніться до лікаря, щоб надолужити його. Якщо ви дорослий і не пам’ятаєте, коли востаннє робили щеплення від дифтерії та правця (або минуло понад 10 років) — запишіться до свого сімейного лікаря вже сьогодні
Джерело Міністерство охорони здоров'я України

Address

Sumy

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 14:00
Sunday 08:00 - 12:00

Telephone

+380542788001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2" СМР posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to КНП "Центр первинної медико-санітарної допомоги 2" СМР:

Shortcuts

Share

Category