Більше афірмацій в хайлайтс «Смішні думи» на сторінці @anka_valeryianka
Більше про психологію 👉🏻 @anka_valeryianka
Тут @anka_valeryianka більше про психологію🧡
Хочеш таку ж впевненість пиши мені —@anka_velerianka
Разом ми впораємося ❤️🩹
Як часто ви відмовляєте собі, коли виконуєте прохання іншої людини через почуття провини.
Коли ви кажете комусь «так», кажучи собі «ні» — це і є порушення власних кордонів🤨
Ось декілька порад котрі допоможуть захистити власні кордони:
- для початку потрібно визначити їх (прописати цінності, цілі);
- навчитися відрізняти бажання від потреб;
- навчитися говорити «ні»;
- дозволити собі відчувати роздратування та інші негативні емоції;
- усвідомити свої дисфункціональні установки про відносини з людьми та почуття провини. Опрацювати ці переконання.
❓Признавайтеся, як часто ви робите щось для інших при цьому, відставляючи свої потреби на останнє місце?
Слідуючі 3 фільми зʼявляться тут @anka_velerianka
Признавайтесь, дивились щось з цих фільмів? 🍿
Що цікаво для себе побачили в них?
Коли ти тонеш? Чи думаєш ти над тим, чи на часі зараз летить мені той рятувальний круг, чи ні?
Ти хватаєшся за нього і рятуєшся.
Так от, якщо ти зараз тонеш в своїх емоціях, в своєму негативному стані — лови рятувальний круг від мене.
Став «+» щоб дізнатися подробиці❤️🩹
Разом ми впораємося 😌
Про любов до себе 👉🏻@psy_anka
Я сама!
⠀
Фраза, котра колись була одна із головних девізів у житті. І знаєте що? Я ледве трансформувала її в «мені потрібна допомога». Моє «я сама» заборонило мені навіть просити когось про допомогу🤯
⠀
Я завжди брала усе в свої руки, всі проблеми, весь домашній побут, виховання дитини, і т.д. Мабуть це був одним із багатьох чинників невдачі моїх стосунків в минулому. І насправді, це непогано, це загартовує і тримає тебе на плаву, але я знаю і саме це я відчуваю зараз, у моїх відносинах, що може бути краще.
⠀
Може бути:
-«Кохана, я поруч, я допоможу»
-«Люба моя, ми впораємося разом»
⠀
Коли ви з партнером рухаєтесь у одному тому самому напрямку і кожний відіграє свою важливу роль у відносинах — наступає гармонія. Чоловікам потрібно почуватися вашим захистом і стіною, а жінкам відчувати цю опору.
⠀
Відносини — це праця. Інколи дуже важка. Але воно того варте.
⠀
Звісно, я не кажу, що всі відносини треба рятувати, бувають різні випадки. Але якщо ви не спробуєте і будете втікати від невдач у «Я краще сама подарю собі квіти», чи будете ви щасливі?
⠀
Я, Анна Весніна, я психолог і я допомагаю у виріше
Я сама!
⠀
Фраза, котра колись була одна із головних девізів у житті. І знаєте що? Я ледве трансформувала її в «мені потрібна допомога». Моє «я сама» заборонило мені навіть просити когось про допомогу🤯
⠀
Я завжди брала усе в свої руки, всі проблеми, весь домашній побут, виховання дитини, і т.д. Мабуть це навіть стало одне із багатьох чинників мого розлучення. І насправді, це непогано, це загартовує і тримає тебе на плаву, але я знаю і саме це я відчуваю зараз, у моїх відносинах, що може бути краще.
⠀
Може бути:
-«Кохана, я поруч, я допоможу»
-«Люба моя, ми впораємося разом»
⠀
Коли ви з партнером рухаєтесь у одному тому самому напрямку і кожний відіграє свою важливу роль у відносинах — наступає гармонія. Чоловікам потрібно почуватися вашим захистом і стіною, а жінкам відчувати цю опору.
⠀
Відносини — це праця. Інколи дуже важка. Але воно того варте.
⠀
Звісно, я не кажу, що всі відносини треба рятувати, бувають різні випадки. Але якщо ви не спробуєте і будете втікати від невдач у «Я краще сама подарю собі квіти», чи будете ви щасливі?
⠀
Я, Анна Весніна, я психолог і я допомагаю у вирішенні пробл
@psy_anka 💛
Разом ми впораємось💙
Всі говорять, що щастя за гроші не купиш.
⠀
А що ж таке бути щасливим?
⠀
Бути щасливим — означає мати міцну дружну родину, улюблену роботу, вірних друзів і, звичайно ж, мир та здоров’я.
⠀
Гроші не зроблять людину поряднішою. За гроші не купиш любов. За гроші не купиш посмішку дитини і не придбаєш добре серце, якщо твоє байдуже і черстве.
⠀
Але вклавши гроші у свій духовний зріст — ти станеш поряднішим. А твоє серце та душа стануть добрими і відкритими.
⠀
Вклавши гроші у вирішенні проблем з відносинами — отримаєш ще сильніше і міцніше кохання.
⠀
Вклади гроші у психолога, якщо у тебе проблемні стосунки з дитиною — і дитина віддячить тобі своєю безкорисною любов‘ю, а її посмішка буде надихати й надалі працювати над собою.
⠀
Звісно, за гроші не можна купити багато прекрасного у нашому житті…Світанки, чарівність весни, свіжість першого снігу, чутливість обіймів.
⠀
Але саме ти вирішуєш, якими будуть ці моменти. І який у ці моменти будеш ти💙
⠀
Для консультації пиши у дірект ✍🏻👩🏻💻
Ознайомитися з прайсом можна у хайлайтс💛
#психологонлайн #психологкиїв
