Психолог Інна Левчук

Психолог Інна Левчук Психолог|психотерапевт

✨ Любов і тепло можуть перемогти все.Я повернулася з програми перезавантаження для батьків, які усиновили дітей.Мала чес...
29/10/2025

✨ Любов і тепло можуть перемогти все.

Я повернулася з програми перезавантаження для батьків, які усиновили дітей.
Мала честь працювати з цими надзвичайними людьми — відкритими, щирими, неймовірно сильними.

Їхні історії — це історії про біль, який перетворився на світло.

І ось тепер діти отримують медалі, займаються спортом, освоюють ремесла, заробляють гроші, стають лікарями й учителями.
Бо поруч з ними — батьки, які не злякалися складних історій.
Батьки, які люблять, терплять, вірять і тримають.

Я низько вклоняюся кожній родині, з якою мала щастя працювати.
Дякую вам за довіру, за відвертість, за любов, якою ви змінюєте цей світ.

Любов — це сенс життя. 💫Кожна людина потребує відчувати, що її люблять, і сама прагне любити.Це така ж базова потреба, я...
23/10/2025

Любов — це сенс життя. 💫
Кожна людина потребує відчувати, що її люблять, і сама прагне любити.
Це така ж базова потреба, як їсти , спати чи дихати.

Любов — це не лише почуття, а стан, у якому ми ростемо 🌿.
Коли поруч є хтось, кого ми любимо, і це взаємно —
з’являються сили, натхнення, бажання творити ✨.

Але щира любов завжди включає свободу. 🕊️

Вона не про вимогу: «Дай мені!»,
а про внутрішню готовність обирати, приймати й дарувати 💛.

Бо коли ми починаємо вимагати, тиснути, хотіти, щоб інший «зробив нас щасливими» —
ми не любимо, а намагаємось володіти.

Любов схожа на садівника і троянду 🌹.
Садівник піклується про квітку: поливає, захищає від вітру, дає світло ☀️.
Він не зрізає її, щоб поставити у вазу для себе —
бо знає, що там вона швидко зів’яне.

Справжня любов — це не про взяти.
Це про дбати, рости і залишати простір для життя. 💫

Любов — це сенс життя. 💫Кожна людина потребує відчувати, що її люблять, і сама прагне любити.Це така ж базова потреба, я...
23/10/2025

Любов — це сенс життя. 💫
Кожна людина потребує відчувати, що її люблять, і сама прагне любити.
Це така ж базова потреба, як їсти, спати чи дихати.

Любов — це не лише почуття, а стан, у якому ми ростемо 🌿.
Коли поруч є хтось, кого ми любимо, і це взаємно —
з’являються сили, натхнення, бажання творити ✨.

Але щира любов завжди включає свободу. 🕊️

Вона не про вимогу: «Дай мені!»,
а про внутрішню готовність обирати, приймати й дарувати 💛.

Бо коли ми починаємо вимагати, тиснути, хотіти, щоб інший «зробив нас щасливими» —
ми не любимо, а намагаємось володіти.

Любов схожа на садівника і троянду 🌹.
Садівник піклується про квітку: поливає, захищає від вітру, дає світло ☀️.
Він не зрізає її, щоб поставити у вазу для себе —
бо знає, що там вона швидко зів’яне.

Справжня любов — це не про взяти.
Це про дбати, рости і залишати простір для життя. 💫

19/09/2025

Деякі психологічні експерименти змінили науку назавжди. Вони виглядають як сцени з фільму, але все це — реальні події. Давайте подивимось на кілька найгучніших

1️⃣ Маленький Альберт (1920)
«Уявіть: немовля грається з білим пухнастим кроликом. Але щоразу, як тваринку підносять до нього, лунає страшний гуркіт. Через кілька повторів дитина починає плакати не тільки від кролика, а й від будь-якої білої речі — хутра, бороди Діда Мороза, навіть вати.
Цей експеримент показав: страх можна “виростити”, закріплюючи його асоціаціями. Власне, так працюють і фобії».

2️⃣ Гаррі Гарлоу і мавпочки (1950-60-ті)
«Маленьким мавпочкам дали дві “мами”: одну — з дроту, але з пляшечкою молока, іншу — обтягнуту м’якою тканиною, без їжі. І що ви думаєте? Вони майже весь час сиділи з м’якою мамою, лише зрідка підходячи до дротяної поїсти.
Цей експеримент показав: для дитини контакт і тепло важливіші, ніж їжа. Саме через це ми так потребуємо обіймів».

3️⃣ Стенлі Мілґрем (1961)
«Учасникам сказали: ви будете “вчителем”. Якщо “учень” помиляється — натискаєте кнопку й даєте йому електрошок. Люди чули крики, а дехто — навіть стукіт у стіну. Насправді струму не було, “жертва” була актором, але “вчителі” про це не знали.
Більшість доходили до максимального — смертельного — розряду, лише тому, що авторитетна людина наказала. Це довело: ми часто коримося владі, навіть проти власної моралі».

4️⃣ Стенфордський тюремний експеримент (1971)
«Студентів розділили на “охоронців” і “ув’язнених”. У підвалі університету облаштували тюрму. Спершу це була гра, але дуже швидко “охоронці” почали знущатися, а “ув’язнені” впадали у відчай.
Експеримент довелося зупинити вже на 6-й день замість двох тижнів. Це показало: влада і роль можуть кардинально змінити людину».

✨ ВИСНОВОК
«Ці експерименти здаються жорсткими або навіть шокуючими. Але саме вони відкрили нам правду про людську природу — про страх, владу, потребу в теплі, вплив суспільства і навіть про роботу нашого мозку.
Якщо цікаво, у наступній частині розповім про інші не менш вражаючі експерименти».

06/09/2025

Чи чули ви фразу: «Реальність — це відображення твоїх думок»? 🪞
Звучить красиво ✨ Але правда лише частково.

Наше життя формується не тільки думками 💭
А ще установками, звичками 🌀, біохімією тіла 🧬, оточенням і навіть середовищем 🌍.

🌱 Наприклад: ви думаєте — «Я хочу бути у формі».
Але якщо дій немає — 🛋️ нічого не зміниться.
І навпаки: можна бігати щодня 🏃‍♀️, але «на автоматі», без усвідомлення — результату надовго теж не буде.

✨ Висновок: працює не просто думка і не просто дія.
А їхній союз: мислення + поведінка = стратегія 🗝️

А тепер про візуалізацію 👀
Вона справді допомагає, бо задає напрямок 🎯
Але пам’ятайте: мрія без кроків лишається просто картинкою 🖼️
Справжні зміни приходять тоді, коли ми додаємо дію 🚀

#порадипсихолога #психологірілс #кориснерілс #рілсизпорадами

01/09/2025

✨ Ознаки вигорання часто підкрадаються непомітно.
Коли ти:
1️⃣ Живеш «не своє» життя.
2️⃣ Ігноруєш сигнали тіла.
3️⃣ Забуваєш про ментальні потреби.

Це не про егоїзм, а про баланс.
Дбати про себе — означає мати сили й для інших 💛

👉 А ти зараз у балансі чи відчуваєш перші сигнали вигорання?

30/08/2025

✨ У житті ти або автор, або просто спостерігач.
Якщо не дієш — хтось інший починає писати сценарій замість тебе.

💡 Справжні зміни приходять лише через дію. Коли ти робиш крок — маленький чи великий — з’являється досвід.
А з досвіду народжується віра в себе.

Тож не чекай ідеального моменту.
Пиши свою історію прямо зараз 🖊️💫

#авторжиття #дія #віравсебе #психологія #мотиваціящодня #психотерапія #усвідомленість #саморозвиток #енергія #життядлясебе #змінипочинаютьсязтебе #внутрішнясила #мислення #щастя #життя

27/08/2025

Юнг казав: наша енергія нікуди не зникає просто так — вона витрачається.
🔹 На тривогу — коли ми прокручуємо майбутнє, яке ще навіть не сталося.
🔹 На незакриті історії — які постійно тягнуть назад.
🔹 На чужі емоції — які ми проживаємо так, ніби вони наші.

Повертай енергію собі. Закривай старе, відпускай чуже і залишайся в теперішньому 🌿

#енергія #самопізнання #психологія #юнгіанськапсихологія #психотерапія #тривога #гештальт #емоції #особистіснийріст #життядлясебе #внутрішнясила

Це марафон я робила для себе, щоб кожен день трохи більше відчувати турботу про себе, віру у свої сили та внутрішній рес...
18/08/2025

Це марафон я робила для себе, щоб кожен день трохи більше відчувати турботу про себе, віру у свої сили та внутрішній ресурс. 💛
Тепер хочу поділитися цим з тобою, бо вірю, що він може бути корисним і для тебе.

Щодня протягом 7 днів у Telegram ти будеш отримувати:
✨ Короткі, легкі вправи, щоб практично відчути турботу про себе;
🎥 Мотиваційні відео, які допоможуть налаштуватися на віру у свої сили;
💛 Поради та практики, щоб підсилити внутрішній ресурс і відчути спокій та впевненість.

Це не марафон про “досягнення всього за 7 днів”, а тепла підтримка для себе, маленькі кроки, які допомагають помічати свої сили та турботу у повсякденному житті.

 #психолог  #психотерапія  #психологонлайн  #дитячітравми  #внутрішнядитина  #емоційнездоровʼя  #роботазсобою  #життязро...
05/08/2025

#психолог #психотерапія #психологонлайн #дитячітравми #внутрішнядитина #емоційнездоровʼя #роботазсобою #життязрозумінням #самоцінність #бережність #чутливість #психологукраїна #усвідомленість #ментальнездоровя #здоровікордони #внутрішніпереживання #терапевтичнийконтент #терапевтичнасторінка

Address

Хмельницкое шоссе 122
Vinnytsia

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог Інна Левчук posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram