Вінницький обласний клінічний високоспеціалізований ендокринологічний центр

26/08/2025

☀️🔥Висока температура повітря впливає на людей з діабетом, і оскільки хвилі спеки стають все більш поширеним явищем у всьому світі, ще важливіше знати запобіжні заходи, яких слід вжити, і ознаки, на які слід звернути увагу при дотриманні безпеки❗❗❗

Які проблеми може спричинити спекотна погода у людей з діабетом❓

1️⃣ Зневоднення. Під час спеки та при підвищеній вологості повітря ризик зневоднення зростає. Більш того, гіперглікемія може ще збільшити ризик даного стану. Тому❗❗❗ Споживайте більше рідини (бажано звичайної води) для того, щоб організм зміг адекватно охолодитись
2️⃣ Збільшення ризику гіпоглікемії. Метаболізм в організмі вищий у спекотну та вологу погоду, що призводить до збільшення ймовірності гіпоглікемії, оскільки всмоктування інсуліну збільшується.
Будьте особливо обережні, якщо ви за кермом❗❗❗ Перевіряйте рівень цукру в крові до- та після кожної поїздки та регулярно зупиняйтеся, щоб перевірити рівень цукру в крові під час тривалих поїздок.
Щоб запобігти гіпоглікемії, будьте готові частіше перевіряти рівень глюкози в крові, особливо якщо ви займаєтеся фізичною активністю в жарку погоду.🏃‍♂️ Тримайте під рукою джерело швидкодіючих вуглеводів, наприклад, таблетки глюкози або солодкий напій.🥤

Які симптоми теплового удару❓
⭕️ Постійне погане самопочуття після відпочинку в прохолодному місці
⭕️ Відсутність пітливості, навіть коли вам занадто жарко
⭕️ Температура тіла 40°C або вище
⭕️ Судоми
⭕️ Втрата свідомості або відсутність реакції
Обов’язково в такому випадку викликайте швидку допомогу❗❗❗

Спека та засоби контролю діабету❗❗❗
Висока температура повітря може бути проблемою для збереження ефективності інсуліну💊 В зв’язку з цим збергіайте інсулін подалі від прямих сонячних променів ☀️ і носіть з собою охолоджуючі пакети, які зберігають ліки прохолодними.
Тест-смужки також чутливі до температури📌. Перевіряйте рівень цукру в крові в прохолодному затіненому місці, а також тримайте тест-смужки подалі від прямих сонячних променів.
Якщо ви носите датчик безперервного моніторингу рівня глюкози (CGM) і потрібно його змінити, уникайте потрапляння сонцезахисного крему 🧴 на місце введення. Перед застосуванням нового датчика ретельно очистіть ділянку введення, щоб він належним чином приклеївся. Те ж саме стосується і інсулінової помпи, якщо потрібно змінити місце введення.
Майте на увазі, що резервуар помпи може потребувати частішої заміни через нагрівання інсуліну⚠️
Під час засмагання накривайте помпу рушником, щоб уникнути нагрівання ♨️інсуліну. Якщо рівень цукру в крові здається вищим без особливої причини, можливо, інсулін у вашому резервуарі був перестав працювати через нагрівання, тому якнайшвидше його змініть.

25/08/2025

Цукровий діабет та подорожі

Подорожі - це частина життя людини, для відпочинку та відновлення ментального та фізичного здоровʼя. Однак, зміна способу і якості харчування, фізичної активності, клімату та інше можуть вплинути на контроль глікемії у осіб з цукровим діабетом. Вкрай важливо правильно підготуватись та організувати подорож, щоб відпочинок залишив лише приємні спогади.
Підготовка до подорожі
1️⃣ Медичний документ двома мовами (якщо планується виїзд закордон), де буде вказаний діагноз, рекомендації щодо лікування цукрового діабету (інсулінотерапія та інші цукорпонижуючі препарти)
2️⃣ Браслет, де буде вказаний діагноз для екстрених випадків ( "У мене цукровий діабет 1/2 типу" інсуліно(не)залежний)
3️⃣ Необхідно заздалегідь в лікаря отримати рецепт на інсулін
4️⃣ Перевірити справність глюкометра та мати необхідну кількість тест-смужок та ланцетів
5️⃣ Інсулін мати в 2- кратному запасі
6️⃣ Сенсор/помпа (якщо ви заздалегідь ними користувались) та витратні матеріали до них у відповідній кількості
7️⃣ Зарядні пристрої, батарейки
8️⃣ Шприц-ручки або інсулінові шприци
9️⃣ Запасні голки
🔟 Глюкагон ( в разі гіпоглікемії)
1️⃣1️⃣ Швидкі вуглеводи (сік, глюкоза в таблетках)
1️⃣2️⃣ Вода (попередження зневоднення)

Відпочинок передбачає фізичну активність (плавання, ігри з мʼячем та ходьба), тому не можна забувати, що це може призвести до гіпоглікемій. Варто частіше вимірювати рівень цукру крові та корегувати дозу.
Інсулін у спеку має коротший час активності, тому якщо планується подорож в жаркий клімат, необхідно зберігати його в термочохлі. Важливо зберігати його в легко доступному місці, для швидкого використання в разі потреби.
Коли терміново потрібно звернутись до лікаря:
📌 Часті гіпоглікемії
📌 Відчуття нудоти, запах ацетону, біль в животі ( ознаки кетоацидозу)
📌 Блювання, підвищення температури

Отже, подорож із цукровим діабетом потребує трохи більшого планування, чим зазвичай, проте правильна організація та уважність до власного самопочуття дозволить гарно відпочити та насолодитись гарними враженнями.

Матеріал підготувала дитячий ендокринолог Леута Анна

24/08/2025

Шановні українці!!!!
Незалежність - це не просто слово, це право кожного народу та нації на самовизначення в основних сферах життя. І в цей надважкий час ми виборюємо (визначаємо) своє право на існування та майбутнє наших теперішнього та майбутнього поколінь. Нехай у кожного українця - від малого до великого, від українця у вишиванці чи білому халаті до українця у військовій формі буде особиста незалежність, у серці - процвітаюча незалежна держава.
Колектив КНП "ВОКЕЦ ВОР" вітає кожного українця не просто зі святом, а з реальною нашою незалежністю. Дякуємо усім-усім, хто своїми діями забезпечує цю свободу незалежно від географічного розташування в Україні та за кордоном.
Україна була, є і буде.
Слава Україні!!!
Героям слава!!!

13/08/2025

Колектив КНП «Вінницький обласний клінічний ендокринологічний центр Вінницької обласної Ради» з глибоким сумом висловлює співчуття інспектору з кадрів Герасимлюк Людмилі Михайлівні з приводу втрати батька

27/07/2025

Шановні лікарі, медсестри, медбрати та всі представники медичного співтовариства!

Колектив КНП "ВОКЕЦ ВОР" вітає Вас з Днем медичного працівника!!!
Ваша щоденна праця - це більше, ніж професія. Це велика відповідальність, відданість та покликання !! Дякуємо кожному із Вас за чуйне серце, силу, віру, надію та любов, що віддаєте щодня пацієнту!

21/07/2025

Фрукти та цукровий діабет❓

Чи можна вживати фрукти при цукровому діабеті❓
Так , можна та навіть потрібно.💯
І ось чому :
⭕️Це дуже гарне джерело клітковини , яка має бути частиною нашого повсякденного харчування. Клітковина також уповільнює всмоктування глюкози що є важливим пунктом для людей які мають порушення вуглеводного обміну.
⭕️В порівнянні з іншими продуктами мають невелику калорійність.
⭕️Є джерелом важливих антиоксидантів та вітамінів , що важливо для підтримки імунітету.
⭕️Фрукти як безпечна альтернатива «забороненим солодощам»

Чому фрукти можуть стати проблемою при наявності цукрового діабету❓
Є така думка, що якщо людина отримує інсулін або ж таблетовані цукрознижуючі препарати то фрукти є забороненим продуктом, тому що вони містять фруктозу – природний цукор , який піднімає рівень глюкози в крові .
Але це помилкове твердження❌ Ми вже визначили що вживання фруктів можливе, просто необхідно притримуватись деяких порад та враховувати глікемічний індекс, вміст вуглеводів в кожному окремому варіанті .
✔️Глікемічний індекс – це показник, який показує наскільки швидко після вживання продукту підвищиться цукор крові.
1️⃣Низький – 0-55
2️⃣Середній- 56-69
3️⃣Високий – 70+
✔️Глікемічне навантаження – включає в себе не лише наскільки швидко всмоктується глюкоза, а й кількість вуглеводів в порції. (Наприклад, кавун має високий глікемічний індекс , але низьке глікумічне навантаження )
Загальні поради :
1) Вживати необроблені сезонні фрукти
2) Краще вживати в сирому варіанті аніж в печеному
3) Між цілими фруктами,пюре або соком , краще надати перевагу цілим фруктам
4) Розділяти фрукти на весь день , а не весь обсяг за один день
5) Поєднувати з білками / жирами: горішки , кефір,йогурт.
6) 1 порція це 1 фрукт середнього розміру або ½ склянки ягід
7) Обовʼязково вести щоденник самоконтролю глікемії , щоб відстежувати реакцію організму на кожний окремий продукт
Які фрукти дозволені❓
✔️ Яблука – 100 гр – 1 шт – ГІ 36- вуглеводи 11-12 -1 ХО
✔️ Груші - 100 гр – 1 шт – ГІ 38- вуглеводи 12 -1 ХО
✔️ Апельсин - 100 гр – 1 шт – ГІ 40- вуглеводи 9 - 0,75 ХО
✔️ Персик - 100 гр – 1 шт – ГІ 42- вуглеводи 9 -0,75 ХО
✔️ Ківі 100 гр – 1 шт – ГІ 50- вуглеводи 9 -0,75 ХО
✔️ Ягоди (малина , чорниця , полуниця)

Які фрукти слід обмежити❓
✔️ Банани 100 гр – 1/2 шт – ГІ 60- вуглеводи 20 -1,7 ХО
✔️ Манго 100 гр – ГІ 56- вуглеводи 15-1,25 ХО
✔️ Диня 100 гр – ГІ 65-75- вуглеводи 9 -0,65 ХО
✔️ Інжир 100 гр –2-3шт – ГІ 61- вуглеводи 16-18 -1,4-1,5 ХО
✔️ Ананас 100 гр – ГІ 59- вуглеводи 13-1.1 ХО
Сухофрукти ( родзинки , курага , фініки)

Чи є особливості для вагітних жінок❓
Вживання фруктів при вагітності має важливі особливості, оскільки потреби плода та ризики для матері зрозстають. Часті стрибки глюкози можуть спричинити: макросомію плода, розвиток прееклампсії, ризик стеатозу печінки.
Ось ключові моменти:
✔️ 1-2 порції в день , не більше 15-20 гр вуглеводів за один раз
✔️ Не натщесерце
✔️ Найкраще буде вживати до 16:00
✔️ Поєднувати з клітковиною

Які особливості для дитячого віку❓

В організмі дитини вуглеводневий обмін активніший , тому спостерігаються різкіші коливання цукру. Також частіше можна спостерігати явища гіпоглікемії , тому фрукти іноді можна використовувати для її корекції.
Обовʼязково враховуючи вагу, глікемічний індекс, кількість вуглеводів та розрахунок хлібних одиничок для корекції дози інсуліну.

Для осіб похилого віку маємо також декілька нюансів❗️
З віком чутливість до інсуліну знижується, фізична активность зменшується, що може призвести до частих гіперглікемій. Також потрібно враховувати , що ризик гіпоглікемії також дуже висока. Тому для підтримки стабільної глікемії краще вживати фрукти з низьким глікемічним індексом.
Отже, фрукти це дуже корисно та не робить шкоди для вашого здоровʼя. Головне притримуватись вище перерахованих порад для якісного контролю глікемії.

05/06/2025

25/05/2025

25 травня – Всесвітній день щитовидної залози❗⏰ Він був запроваджений Європейською асоціацією щитовидної залози у 2008 році та щорічно відзначається всіма партнерськими асоціаціями: Американською асоціацією щитовидної залози, Латиноамериканською асоціацією щитовидної залози та асоціацією щитовидної залози Азії та Океанії.

Цей День є частиною Міжнародного тижня обізнаності про щитовидну залозу, який пропагує та підтримується глобальною некомерційною мережею організацій пацієнтів, відомою як Міжнародна федерація щитовидної залози.

Всесвітній день щитоподібної залози покликаний покращити розуміння цієї залози, її захворювань та лікування. Головною метою цього дня є підвищення обізнаності громадськості та навчання людей важливості щитоподібної залози для здоров'я та благополуччя протягом усього життя.

⏱ Цього року, вже вдруге поспіль, Всесвітній день щитовидної залози зосередиться на неінфекційних захворюваннях , також відомих як хронічні захворювання. Дані вражають людей різного віку, регіонів та країн. До основних належать серцево-судинні захворювання, рак, хронічні захворювання дихальних шляхів та діабет. Серцево-судинні захворювання є провідною причиною смерті у світі, щорічно забираючи 18 мільйонів життів. Разом ці чотири категорії захворювань становлять понад 80% усіх передчасних смертей.

🚦 ВООЗ визначила п'ять модифікованих факторів ризику, поряд із соціальними детермінантами здоров'я, для неінфекційних захворювань, а саме: артеріальну гіпертензію, гіперхолестеринемію, ожиріння, вживання алкоголю та вживання тютюну. Однак захворювання щитовидної залози, зокрема аутоімунний тиреоїдит та гіпотиреоз, хоча й тісно корелюють з цими факторами ризику, ще не класифіковані ВООЗ як неінфекційні захворювання. Обидва стани є поширеними хронічними захворюваннями, що вражають близько 5% населення світу, а ще 5% залишаються недіагностованими.

Всесвітній день щитоподібної залози закликає політиків, включити обстеження щитоподібної залози, шляхом вимірювання рівня тиреотропного гормону (ТТГ) у вразливих верствах населення та впровадити скринінгу ТТГ у новонароджених 🤱 у країнах, де таке тестування досі недоступне.

World Thyroid Day - May 25th Департамент охорони здоров'я та реабілітації Вінницької ОДАВінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України

15/05/2025

Колектив КНП "ВОКЕЦ ВОР" та кафедра ендокринології ім. Б.О. Зелінського щиро вітає з Днем вишиванки.

Встає над світом щире сонце вранці
І землю гріє променем ясним.
А я іду по світу в вишиванці.
Я — українець! І горджуся цим!

12/05/2025

Колектив Вінницького обласного ендокринологічного центру вітає медичних сестер з Міжнародним днем медсестри і висловлює щиру вдячність за Вашу невтомну працю та допомогу людям у потребі, бажає спокою в нелегкій праці, терпіння до вимогливих пацієнтів, уважного і відповідального ставлення до своєї справи, легкості в руках, ясності в голові, вдячних пацієнтів!
Самовідданість та милосердя – це Ваші основні риси. Ви належите до тих людей, які за покликом душі і щирого серця обрали своєю професію служіння людям.
Вінницький обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України Департамент охорони здоров'я та реабілітації Вінницької ОДА