https://www.facebook.com/101310935816227/

Natural Hitch, Zhytomyr (2026)

11/02/2022

Салат с моцареллой и тунцом.

✅КБЖУ:83/8.6 / 4.7 / 3.1

▫️Тунец в собственном соку 1 банка
▫️Кукуруза 2 ст.л.
▫️Моцарелла-лайт 100гр
▫️Перец 1шт
▫️Помидор 2шт
▫️Салатные листья 1 чашка (руккола, маше)
▫️Оливковое масло, бальзамик по 1 ст л

▫️Нарезать овощи и вместе с салатными листьями положить в чашку. Добавить кукурузу, тунец и моцареллу.
▫️Заправить маслом и полить бальзамическим кремом/уксусом.

09/02/2022

Рулет с творогом и смородиной из лаваша🫐🍇

✅КБЖУ 140.87/9.76/3.2/17.98
⠀
Ингредиенты:
▫️Бездрожжевой лаваш- 1 лист (у меня один лист вышел 175 гр).
▫️Творог в брикетах - 650 гр Я в этот раз использовала 9% творог, прям вкусненько. 😋
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Сахарозаменитель - у меня фитпарад
▫️Мак - 15 гр
▫️Банан
▫️Смородина на Ваш вкус
⠀
Приготовление:
▫️Смешать творог с яйцом (1 шт + белок, желток не выбрасывайте, он понадобится для смазывания рулетов).
▫️Добавить, мак и сахарозаменитель и снова все перемешать.
▫️На лист лаваша выкладываем нашу начинку из творога и равномерно размазываем по всему листу, а сверху режем колечками банан и посыпаем смородиной.
▫️Далее сворачиваем лаваш в рулет и смазываем яичным желтком силиконовой кисточкой по всему рулету, сверху посыпаем ещё немного маком.
▫️Выпекать при 180'С 30-35 мин.

07/02/2022

Творожный пп чизкейк🍰

✅КБЖУ:147.15/14.95/5.66/9

Для основы:
▫️творог 5%- 180 г
▫️100 гр. овсяной муки или ц/з пшеничной
▫️1 яйцо
▫️1 ст. л какао
▫️подсластитель по вкусу

Творожный слой:
▫️творог 5%- 540 г
▫️1 яйцо
▫️подсластитель
▫️ягоды (у меня малина/голубика/красная смородина)

Приготовление:
▫️Смешиваем все ингредиенты для основы и выкладываем в форму. Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 10 минут.
▫️Выкладываем на основу творожный слой и ягоды и выпекаем ещё ~30-40 минут. .
Приятного аппетита😋

Address

Zhytomyr

Telephone

+380999012912

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Natural Hitch posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Natural Hitch:

Natural Hitch