Embrace Unity

01/14/2026

Στην ευχή για το 2026 συναντιέται...
🌷Η κοινωνική Ψυχολογία με τον
🌷Μαχατμα Γκάντι και την
🌷Ανάληψη ατομικής ευθύνης

✨Καλή χρονιά ✨

12/29/2025

Achieving inner peace involves a combination of ✨mindful practices
✨ healthy habits, and
✨ shifts in perspective

What's your way?
Mine involves nature 🌼

12/25/2025

Πώς να περάσεις αυτές τις γιορτές?!?
Εορταστικές προτάσεις από μια Γάτα 🐱
Εσύ, θα τις ενσωματώσεις;

12/25/2025

Μια ανεστια (=χωρίς εστία/σπίτι - και όχι αδέσποτη= χωρίς δεσπότη/αφεντικό) Γάτα 🐱 μας προσφέρει 4 προτάσεις για αυτές τις γιορτές!

Εσύ! Ποια/ες θα διαλέξεις για αυτά τα Χριστούγεννα;

12/11/2025

Αύριο έλα να γνωρίσεις τον εαυτό σου & να πιστέψεις σε αυτόν!
https://fb.me/e/d4TniH8z3

Ομιλία και επιμέλεια πρακτικής
Τζο Καρυδάκη

Εργαλεία:
✨ Ήπιες κινήσεις & self massage
✨ Ήχοι μέσα από το σώμα και έξω από αυτό
✨ Καθοδηγούμενος διαλογισμός

Παρασκευή 12/12 ✨ 19:00✨
Αλ. Παπαναστασιου 1, Ν. Φιλαδέλφεια
Different Reality Dance Center - Κέντρο χορού & κίνησης

@ακόλουθοι

270 Followers, 115 Following, 62 Posts

12/10/2025

🙏

12/08/2025

🗓️Την Παρασκευή στις ⌚️ 19:00 στο Different Reality Dance Center - Κέντρο χορού & κίνησης, η Τζο Καρυδάκη προσφέρει μια

Ομιλία & Πρακτική με θέμα:
"Αγκαλιάζοντας το Πνεύμα των Χριστουγέννων"
"Embrace Christmas"
https://fb.me/e/d4TniH8z3

✨Καλωσόρισμα - Γνωριμία με τη Τζο Καρυδάκη και το Embrace Unity
✨Στιγμές ενεργοποιήσης με ήπιες κινήσεις & self-massage
✨Στιγμές ενδυνάμωσης με συμβολικές θέσεις & ήχους
✨Στιγμές εσωτερίκευσης με καθοδηγούμενο διαλογισμό

Στείλε μήνυμα και δήλωσε συμμετοχή,
κάνε δώρο και δώσε μια ευκαιρία στον εαυτό σου για μια
συνειδητή πρακτική:

✨Αυτοφροντίδας
✨Αυταγάπης
✨Αποδοχής
✨Αγκαλιάς

✨Τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι μια περίοδος με στιγμές που απολαμβάνεις....
✨Τα Χριστούγεννα μπορεί να είναι μια περίοδος με στιγμές που θεραπεύεις...

✨Δεν υπάρχει σωστό και λάθος...
✨Δεν υπάρχει πρέπει...

Σε προσκαλώ σε αυτή τη συνάντηση να γνωρίσεις τον κόσμο του Embrace Unity, τη θεωρία και την πράξη.

@ακόλουθοι

12/01/2025

Anna Antoniadou Different Reality Dance Center - Κέντρο χορού & κίνησης και όλες όσες συμμετείχατε δια ζώσης ή νοερά στη χθεσινή συνάντηση, σας ευχαριστώ από καρδιάς

11/28/2025

Embrace Unity, τι είναι;
- Ένας τρόπος αντίληψης...
- Ένας τρόπος ζωής...
- Στη Θεωρία...
- Στην Πράξη...
- Από τη Γνώση...
- Στο Βίωμα...

Ξεκινώντας από πού αλλού;
Από το Embrace Myself !

Αν θες να ρωτήσεις, να ακούσεις, να μάθεις, ίσως να βιώσεις...
Embrace Unity | Δωρεάν ομιλία γνωριμίας & βιωματική πρακτική με την Τζο Καρυδάκη

Μια συνεργασία της Τζο Καρυδάκη με την Anna Antoniadou και τον χώρο Different Reality Dance Center - Κέντρο χορού & κίνησης

Ακολουθοι

11/17/2025

Save the date
🗓️Κυριακή 30 Νοεμβρίου 🕰️12:00-13:00
και δήλωσε συμμετοχή 📲για να συμμετέχεις στην πρώτη συνάντηση του Embrace Unity

Σε συνεργασία με τον χώρο Different Reality Dance Center - Κέντρο χορού & κίνησης, η Τζο Καρυδάκη παρουσιάζει την ιδέα πίσω από το Embrace Unity και τον τρόπο υλοποίησής της.

Σας περιμένουμε... με τι άλλο;
Με μια αγκαλιά 🫂
@ακόλουθοι

Το κέντρο χορού & ολιστικής κίνησης Different Reality Dance Center - Κέντρο χορού & κίνησης στα πλαίσια των δραστηριοτήτων του για το ευ ζην φιλοξενεί στον χώρο του ,την Κυριακή 30/11, 12:00-13:00 την μοναδική Τζο Καρυδάκη και το Embrace Unity , όπως η ίδια ονομάζει αυτό που η ψυχή της την καλεί να προσφέρει. Μία ανοιχτή συνάντηση γνωριμίας με δωρεάν ομιλία και βιωματική πρακτική για να αγκαλιάσεις την φυσική Ενότητα μέσα σου κι έξω σου.

Και όπως η ίδια λέει:

Οι σκέψεις γίνονται λέξεις… οι λέξεις γίνονται πράξεις… οι πράξεις γίνονται συνήθειες… οι συνήθειες γίνονται συμπεριφορά και τρόπος να ζεις…Άλλαξε τις σκέψεις… τις πράξεις.. τις συνήθειες… τη συμπεριφορά… τον τρόπο να ζεις…Αγκάλιασε τον εαυτό σου, την ανθρωπότητα, τα άλλα ζώα, τη φύση, το σύμπαν…

Παρατήρηση – Κατανόηση – Βίωμα
“Γνώση”

Τι είναι λοιπόν το Embrace Unity?
Είναι γυμναστική;
Όχι, είναι συμπληρωματικό της γυμναστικής.
Είναι μέθοδος ψυχοθεραπείας;
Όχι, είναι συμπληρωματικό της ψυχοθεραπείας.
Είναι mindfulness;
Όχι, είναι συμπληρωματικό τεχνικών mindfulness.
Είναι τεχνικές αναπνοής;
Όχι, είναι συμπληρωματικό.
Το Embrace Unity μπορεί να έρθει στη ζωή σου και να είναι είτε το “κεράκι” στην τούρτα
ή το πρώτο υλικό της.

Τί περιέχει το Embrace Unity?
Τεχνικές & πρακτικές με κίνηση και ακινησία, με σιωπή και ομιλία, με εσωτερίκευση και εξωτερίκευση.

Σκοπός του είναι η μετάδοση γνώσης για μια ολιστική προσέγγιση για τη ζωή…

Γιατί είμαστε όλοι διαφορετικοί…
Γιατί είμαστε όλοι μοναδικοί…
Γιατί είμαστε όλοι συνδεδεμένοι…

👉Αν το νιώσεις κι εσύ στην καρδιά σου σε περιμένουμε με χαρά στην συνάντηση αυτή!
Δήλωσε την συμμετοχή σου για καλύτερο συντονισμό!😉
🔸ΠΟΤΕ: Κυριακή 30/11, 12:00-13:00
🔸ΠΟΥ: Different Reality Dance Center ,Παπαναστασίου 1, Νέα Φιλαδέλφεια, 3ος όροφος
🔸ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ: Είσοδος ελεύθερη
🔸ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ – ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
6976930112(Άννα Αντωνιάδου), 6907348674 (Τζο Καρυδάκη), info@di-re.gr

👉Δες περισσότερες πληροφορίες για το Embrace Unity και την Τζο Καρυδάκη εδώ:
https://sites.google.com/view/embraceunity