Maranatha Centro Naturista

01/06/2025

Roma Kaffree $12.00

04/22/2021

El magnesio es un mineral esencial para el organismo que cumple distintas funciones no sólo en el cuerpo sino también en el cerebro. Por ello, la falta de magnesio, en un inicio casi imperceptible puede perjudicar a tu salud sin darte cuenta.

Los síntomas de la falta de magnesio son:

- Molestias musculares. Es posible que sientas hormigueos, temblores o entumecimiento en algunas partes del cuerpo.
- Fatiga y debilidad. Sentir cansancio y fatiga es otro de los síntomas de la falta de magnesio.
- Hipertensión arterial. El magnesio controla de forma natural los niveles de tensión arterial y ayuda a conservar un ritmo cardíaco constante.
- Dolor de cabeza. La falta de este mineral aumenta la tensión y por tanto el dolor de cabeza y mandibular.
- Calambres en las piernas. Este mineral ayuda en la relajación muscular. Su déficit produce calambres involuntarios.
- Cambios en el estado de ánimo y ansiedad. Puede alterarse el sistema nervioso central por lo que puede aumentar el nerviosismo, aparecer ansiedad y trastornos del estado de ánimo como la depresión.
- Estreñimiento. El magnesio es un laxante natural por ello, su déficit, contrae el intestino provocando estreñimiento.
Problemas de sueño. La falta de magnesio puede conseguir a la hora de dormir (bajan los niveles de este mineral) falta de sueño e hiperactividad.

04/01/2020

Para subir las defensas.

03/28/2020

Con fe todo es posible.

04/27/2018

01/31/2018

AGUA SI.... PERO EN SU MOMENTO

¿Sabías qué? Nunca de debe tomar agua o líquidos con las comidas. Todo lo que interfiera en el proceso de digestión es perjudicial para el mismo, y por ende, para todo el cuerpo. Cuando se ingieren líquidos con las comidas éste debe ser absorbido por el estómago antes de poder comenzar la digestión, y literalmente dicho proceso se detiene, dando lugar a que el alimento se empiece a descomponer de forma peligrosa dentro del cuerpo. Por otra parte, los líquidos diluyen los jugos gástricos, obligando al cuerpo a detener la digestión hasta que más jugo gástrico pueda ser producido..... PIENSA EN ESO.....

Porque todo tiene su momento....

La pluma inspirada afirma “el agua es el mejor líquido posible para limpiar los tejidos” (1). Sin embargo, como decía el sabio Salomón, “todo tiene su tiempo” (2); incluso para beber agua hay que escoger el momento adecuado.

“Muchos cometen un error al beber agua fría con sus comidas. Los alimentos no deben ser lavados en el estómago. Tomada con las comidas, el agua disminuye el flujo de la saliva; y cuanto más fría, tanto mayor es el perjuicio para el estómago. El agua o la limonada heladas, tomadas en las comidas, detendrán la digestión hasta que el organismo haya impartido suficiente calor al estómago de manera que pueda reasumir su tarea” (3).

“Cuanto más líquido se lleve al estómago con las comidas, tanto más difícil será la digestión de los alimentos; pues el líquido deberá ser primeramente absorbido” (4).

(1)- Consejos sobre el régimen alimenticio, 505
(2)- Eclesiastés 3:1
(3)- Consejos sobre el régimen alimenticio, 126
(4)- Id.

Lo ideal es beber agua a temperatura ambiente (no fría) media hora antes de la comida, o dos horas después.

01/28/2015

Para disfrutar refrescos naturales y alcalinizantes.

04/18/2014

Algunos consejos para bajar de peso y estar saludables.

04/06/2014

Intetesante para tu belleza!!!

03/12/2014

Jugos naturales beneficiosos para tu salud !

03/06/2014

Buena Salud. Buenas desiciones.!!!