Cabinet de Rééducation Fonctionnelle Mr Boumaza

10/24/2019

🕵️La pubalgie est un syndrome douloureux⚡ de la région inguinale et pubienne. 👉Elle survient dans les sports de contact ⚽🥋impliquant des accélérations⬆️ et décélérations⬇️ et des changements de direction soudain.🥴
🔎Les blessures à la hanche et à l’aine sont un 🚨problème majeur des footballeurs⚽, représentant près de 📊20% de l’ensemble des blessures répertoriées.🔎⚡ Les blessures à l’aine liées aux adducteurs sont les secondes lésions musculaires🦵 les plus fréquentes au football et représentent 63% 📊de l’ensemble des blessures de cette région Une diminution↘️ de la 💪force musculaire des adducteurs a été montrée comme étant un facteur de risque 🚨des blessures à l’aine, raison pour laquelle le renforcement musculaire📌 des adducteurs de hanche semble pertinent lors du travail de prévention .⛑️💪
🔎Le complexe tendineux des adducteurs de hanche est particulièrement sollicité durant les phases du shoot.🦶⚽
↗️L’augmentation de la résistance⬆️ musculo-tendineuse des adducteurs permettrait une plus grande protection⛑️ des structures de la région de l’aine. Par ailleurs, ↗️l’augmentation de la 💪force peut contribuer à augmenter l’énergie⚛️ d’absorption tissulaire, pouvant ainsi diminuer ↘️les contraintes sur les structures tendineuses et leurs insertions et ainsi agir dans la prévention📌⛑️ et le traitement 💊des lésions musculaires du footballeur.
👉 Renforcement excentrique des adducteur en chaîne ouvert..😉

10/23/2019

qu 'est ce que l 'hernie discale ?

10/22/2019

10/19/2019

10/18/2019

Stretching Exercises with Muscle Action
Exercice d'etirement avec action musculaire

10/18/2019

Le massage des tissus profonds, en anglais deep tissue, est une technique qui utilise le massage suédois dans l’optique d’atteindre des fibres musculaires profondes de même que les muscles posturaux enfouis sous d’autres muscles. Bien plus qu’une question de pression, cette méthode est fréquemment employée en massothérapie clinique, en kinésithérapie et en orthothérapie.

Bienfaits
Avec un champ d’action dit thérapeutique, le massage des tissus profonds excelle dans le relâchement musculaire et l’amélioration de problèmes locomoteurs. Bien effectué, il peut aussi entraîner une certaine relaxation.

10/17/2019

kinésithérapeute du sport
Le kinésithérapeute joue un rôle majeur dans la récupération des athlètes de haut niveau en cas de gros ennuis physiques, opération etc. Pour pouvoir exercer son métier, il possède de nombreuses connaissances en : pathologies sportives (musculaires, articulaires, tendineuse), préparation physique, physiologie et électrothérapie adaptées aux sports, chronobiologie, nutrition... Le kinésithérapeute du sport communique avec le médecin mais aussi l’entraîneur et les préparateurs physiques.

Compétences/Qualités requises pour devenir kinésithérapeute du sport

- Bonne connaissance du milieu sportif
- Compétences relationnelles
- Écoute du corps et de l’esprit
- Patience
- Bonne résistance physique et psychologique