AMA PARA SANAR

12/01/2025

🍁 Gracias Noviembre bello 🍁

11/28/2025

Es maravilloso Señor.. tener los brazos abiertos, cuando hay tantos mutilados.
Que mis ojos vean… cuando hay tantos sin luz.
Que mis manos trabajen… cuando hay tantos que mendigan.
Que tenga buena salud… cuando hay tanta enfermedad.
Que tenga unos seres queridos… cuando hay tantos solitarios.
Que mis oídos escuchen, cuando tantos viven en silencio.
Es maravilloso Señor, que mi voz cante… cuando hay tantos que enmudecen.
Es maravilloso Señor, tener abrigo, techo y sustento… cuando hay tantos en la calle, que todo lo han perdido.
Poder volver a casa… cuando hay tantos que no tienen donde ir.
Es maravilloso amar, vivir, sonreír y soñar, cuando hay tantos que lloran, odian y se revuelven en pesadillas.
Es maravilloso tener un Dios en quien creer… cuando hay tantos que no tienen consuelo, ni tienen fe.
Es maravilloso Señor, sobre todo, tener tan poco que pedir y tanto que agradecer.

🙏Feliz día de acción de gracias

11/20/2025

A veces hay resultados que se ven hermosos e impactantes. Pero lo que hay detrás de esos resultados también son historias dignas de honrar, contar y agradecer.

✨La foto #1 muestra la apertura que dimos el pasado sábado al primer evento de bienestar de y la . Más de 100 mujeres reunidas alrededor de temas de salud y bienestar. Asistentes, patrocinadores, expositores, profesores, conferencistas que creyeron en este tema.

✨Foto #2: Donde comenzó la verdadera historia, año 2022: Le escribí a Andre para invitarla a un café. No nos conocíamos pero ser colombianas nos dió la confianza para reunirnos. Allí me habló del programa que ella había fundado: EME de Mujer y me invitó a conocerlo y por qué no, participar algún día. Me puse en contacto con ellos y les dije que quería aportar sobre el tema que me apasiona: BienEstar. Aunque esa no era una conversación común en ese espacio aún, dejé la semilla.

✨Foto #3: Año 2023: Fui invitada por EME y la Cámara de Comercio a la conferencia anual de mujeres. En ese momento me dijeron “Tienes 3 minutos. Prepara algo de bienestar que puedas entregar en ese tiempo”.

✨Fotos #4 y #5: Año 2024: Janet la directora del programa en ese momento me llama y me dice: “Queremos tener más este tema del bienestar en EME, decidimos crear esta área y queremos que tú la manejes”…..🤭😊🔥
La conferencia de ese año reunió a casi 400 mujeres, tuve un espacio de ponencia de 7 minutos y un pequeño salón que usamos para enseñar algunas técnicas de respiración y terapia de sonido. El logro de ese año fue que por primera vez la conferencia anual incluyó temas de salud y bienestar además de negocios, finanzas, emprendimiento, ventas, etc.

✨Foto #6: Año 2025: Este año en EME lanzamos ACTÍVATE MUJER, un evento exclusivamente de bienestar, esta vez de 4 horas de duración, independiente de la conferencia anual y que se institucionalizó como uno de los eventos insignia de EME que seguirá realizándose anualmente. Gracias por abrir las puertas a esta oportunidad de impactar a la comunidad también desde el cuidado de la salud y la vida.

Gracias equipo

11/03/2025

Bravo Gaby!

La Conferencia BRAVAS 2025 nos recordó la grandeza de las mujeres! Gracias Gaby por esta experiencia inolvidable, admiro profundamente tu labor y desde también apoyamos a !

Fue muy hermoso además ver a casi 100 jóvenes adolescentes reunidas liderando parte del evento a través de y muy inspirador escuchar a personas como

✨

10/12/2025

“La loca de la casa” o “la red neurona por defecto” tiene mucho que ver con esa sensación de malestar, frustración e infelicidad que estás sintiendo.

El próximo 22 y 23 de octubre nos encontraremos es un espacio gratis y virtual para aprender y PRACTICAR técnicas para bajarle las revoluciones a la mente y aumentar la sensación de paz y bienestar mental y físico.

Inscríbete totalmente gratis en el link https://www.anapavas.com/clase-gratis-calma

Los espero!

Any

10/07/2025

Encuentros VIRTUALES, en VIVO y GRATIS de respiración, relajación, recuperación y recarga del cuerpo y la mente.

Una experiencia diseñada con todo mi 💙 para todas esas mujeres que están experimentando los estragos del estrés crónico, del agotamiento extremo y la falta de calma y claridad.

🌿Un espacio para ti que reconoces que llegó la hora de priorizar esa pausa que hace posible recuperar la salud y recordarle a tus células lo que se siente estar seguras y en paz.

🫶Para ti que reconoces la importancia de tener herramientas que te permitan liberar tensiones, canalizar tus emociones y activar los procesos internos de relajación, recuperación y regeneración naturales del cuerpo y la mente.

En este espacio gratuito quiero compartirte técnicas de regulación del sistema nervioso, desbloqueo articular y muscular, relajación, respiración y otras técnicas somáticas para que tengas dos días de completa recuperación!

✨Es gratis
📍Virtual
📆 Octubre 22 y 23
🕚 10:00 am hora Miami

Deja en los comentarios la palabra “RELAX” para enviarte toda la información 💬

Un espacio creado con el alma para mi y para ti💙

Any

09/28/2025

Así funciona el cuerpo ante estrés:
🔥Prioriza la supervivencia inmediata
🔥Suprime funciones menos urgentes (digestión, reparación, reproducción)
🔥Si el estrés se prolonga, dañar la capacidad de sanar o o regenerar.
🔥La capacidad de reparar tejidos (por ejemplo, sanar heridas) se ve afectada.

Imagina ahora el impacto de todo esto si además estás luchando por no tener un nuevo brote o recaída de una enfermedad crónica o autoinmune.

Tu puedes ayudarle a tu cuerpo a esta gestión del estrés con pequeñas (pero constantes) acciones diarias.

Escríbeme “YO QUIERO” si estás lista para unirte a mi próximo grupo donde compartiremos momentos para la regulación, la calma y la relajación.

09/20/2025

Confía en el proceso, las veces que sea necesario. No hay atajos ni caminos perfectos. La salud no es una meta, es un camino de paciencia y mucha compasión.

💬Escríbeme y lo hacemos juntas.

09/05/2025

En Estados Unidos, aproximadamente el 39 % de las empresas son propiedad de mujeres, generando $3.3 billones en ingresos y empleando a casi 13 millones de personas.

Detrás de cada cifra hay historias de valentía, resiliencia y sueños que buscan florecer.

, la división femenina de la Cámara de Comercio Hispana de Georgia , tiene como misión educar, empoderar y ofrecer mentoría a las mujeres hispanas.

En nuestro evento anual Speed Mentoring las mujeres compartimos estrategias, conexiones y, sobre todo, tiempo para bienestar. Porque crecer en los negocios es importante, pero hacerlo acompañadas y en equilibrio lo cambia todo. 💜

Como organizadora, mentora y líder de la línea de bienestar para EME, pude ver cómo la comunidad se convierte en medicina: en cada conversación hubo apoyo, inspiración y la certeza de que no estamos solas. Porque emprender no se trata solo de crecer profesionalmente, también de cuidar nuestra salud, mente y corazón mientras construimos futuro. Este año recibimos a más de 40 mujeres para recordarlo.

Gracias a Blanca Cuello por invitarnos a su increíble local y gracias a todas las mentoras y miembros del equipo de EME

09/02/2025

07/15/2025

Volver a mi país 🇨🇴 me recordó que el bienestar no siempre se ve de muchas formas.

A veces se parece más a frutas frescas, siestas largas, conversaciones sin filtros y abrazos que no se publican.

✈️ ¿Qué te recuerda a ti tu lugar de origen sobre el bienestar real?

👉 Guarda este carrusel si te gusta recordarlo.
💬 Cuéntame cuál de estas 3 te hizo más clic.