09/11/2023
🚨 9 NGUYÊN TẮC GIÚP KIỂM SOÁT VÀ HẠN CHẾ SỰ TÁI PHÁT CHO NGƯỜI BỊ VẢ.Y N.Ế.N 🚨🚨
🔋 1. Luôn giữ thái độ lạc quan với b.ệ.nh: Quản lý tốt st.re.ss, c.ă.ng th.ẳ.ng, xác định chung sống hòa bình với vả.y n.ế.n, điều này giúp ổn định b.ệ.nh lâu dài.
🔋 2. Tăng cường vận động, ít nhất 30 phút – 1 tiếng như: chạy bộ, tập thuyền, yoga
🔋 3. Kiểm soát cân nặng, giảm cân nếu bị th.ừa c.ân, b.é.o p.hì.
📌 4. Người bị b.ệ.nh vẩ.y nế.n lưu ý các hạn chế các món ăn lạ dễ gây dị ứng nhất là món đồ ăn nhiều protein và tanh, : tôm, cua, ghẹ, (trừ các loại cá basa, cá thu, cá hồi, cá chính là ăn được)
📌 Tránh ăn các loại như: măng, cà, lạp xưởng , xúc xích, gà, đồ hộp, trứng, ….
📌 Các loại thịt đỏ giàu đạm: thịt bò, thịt chó
📌 Đồ uống có chất kích thích: rư.ợ.u, bi.a, cà phê, trà, th.u.ốc l.á, tiêu, ớt…
📌 Đồ ăn có chứa nhiều chất béo: đường, sữa, mỡ, bơ, chocolate, đồ ngọt tổng hợp.
📌 5. Ngoài ra có một chế độ ăn thuần chay cũng có thể có lợi cho những người bị b.ệ.nh vẩ.y nế.n rất tốt
📌 6. Người b.ện.h v.ảy nế.n phải chú ý: hạn chế tiếp xúc với hóa chất như xà phòng, dầu gội, sữa tắm,... Thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm: nước hoa
📌 7. Không tự ý sử dụng t.hu.ốc có chứa hoạt chất corticosteroid mà không có sự chỉ định của b.á.c s.ĩ tránh tình trạng phụ thuộc t.hu.ốc, khi ngưng b.ệ.nh bùng phát nghiêm trọng hơn
📌 8. Nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều: Dầu cá, vitamin D, C, E, vitamin B-12, Kẽm, omega-3 và omega-6
📌 9. Tránh mặc quần áo quá chật, không chà sát, không cậy vảy hoặc gãi sẽ làm tổn thương da gây v.iê.m l.o.ét, nh.iễ.m t.rù.ng
P/s: dưới đây là hình ảnh bn nam ngoài việc dùng th.u.ốc theo chỉ định bạn kết hợp chế độ ăn uống sinh hoạt kiêng khem hợp lý nên kiểm soát bệnh rất tốt
—-----------------
☎ Hotline liên hệ tư vấn: 0868.869.948
💬 Thông tin sản phẩm : http://thuocdactrinamda.com/
