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Contigo (With You) Wellness provides equal access to mental health education and care to underrepresented Latinx communities.

03/25/2026

Women’s liberation has never been optional. It was born from resistance, resilience, and the refusal to stay silent. This Women’s History Month, we honor the strength of women who keep rising, speaking, healing, and leading. 💗

La liberación de las mujeres nunca ha sido opcional. Nació de la resistencia, la resiliencia y la negativa a guardar silencio. En este Mes de la Historia de la Mujer, honramos la fuerza de las mujeres que siguen levantándose, alzando la voz, sanando y liderando. 💗

03/20/2026

Women’s mental health matters. 💗
This month and every month, we honor the strength, healing, and resilience of women everywhere. You are worthy of care, support, and peace.

La salud mental de las mujeres importa. 💗
Este mes y siempre, honramos la fuerza, la sanación y la resiliencia de las mujeres en todas partes. Mereces cuidado, apoyo y paz.

03/19/2026

Taking care of yourself is not selfish, it’s necessary. 💗 Rest, set boundaries, lean on your people, and make time for the things that bring you peace. Women’s wellness starts with choosing yourself too. ✨

Cuidarte no es egoísta, es necesario. 💗 Descansa, establece límites, apóyate en tu gente y haz tiempo para las cosas que te brindan paz. El bienestar de las mujeres también comienza al elegirte a ti misma. ✨

03/10/2026

Honoring Women’s Mental Health Awareness Month by recognizing the strength, care, and resilience women bring to our families, communities, and the world. Women’s mental health is shaped by more than individual experiences, it is deeply connected to the social, cultural, and economic conditions around us. When women are supported, communities thrive. 💛

En este Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Mujeres, honramos la fuerza, el cuidado y la resiliencia que las mujeres aportan a nuestras familias, comunidades y al mundo. La salud mental de las mujeres no depende solo de experiencias individuales, sino también de las condiciones sociales, culturales y económicas que las rodean. Cuando las mujeres reciben apoyo, las comunidades florecen. 💛

03/09/2026

Some of the strongest battles are the ones no one sees.
To the women carrying invisible weight, healing, setting boundaries, and still showing up every day, you are not alone. Your strength, softness, and resilience matter. Keep going. 💚

Algunas de las batallas más fuertes son las que nadie ve.
A las mujeres que cargan peso invisible, que están sanando, aprendiendo a poner límites y que aún siguen adelante cada día, no están solas. Su fuerza, su sensibilidad y su resiliencia importan. 💚

03/08/2026

Today we celebrate the strength, resilience, creativity, and care that women bring to our communities every day. ✨Women lead, nurture, organize, heal, and transform the world in ways that often go unseen. Today and every day we honor their brilliance and power.

Hoy celebramos la fuerza, la resiliencia, la creatividad y el cuidado que las mujeres aportan a nuestras comunidades cada día. ✨Las mujeres lideran, cuidan, organizan, sanan y transforman el mundo de maneras que muchas veces no se reconocen. Hoy y todos los días honramos su brillo y su poder.

03/06/2026

Resilience doesn’t mean carrying everything alone. Even the strongest women deserve rest, gentleness, and care. 🤍
This Women’s Mental Health Awareness Month, let’s remind each other that healing happens through support, compassion, and community.

La resiliencia no significa cargar con todo en soledad. Incluso las mujeres más fuertes merecen descanso, suavidad y cuidado. 🤍
En este Mes de Concientización sobre la Salud Mental de las Mujeres, recordemos que la sanación también ocurre con apoyo, compasión y comunidad.

03/05/2026

Women carry so much: work, family, community, expectations. 💗 This Women’s Mental Health Awareness Month is a reminder that your well-being matters too.
Small moments of care are not selfish, they’re necessary. Take a breath, ask for support, and remember that “good enough” is truly enough.

Las mujeres cargan con mucho: trabajo, familia, comunidad y expectativas. 💗 Este Mes de la Concientización sobre la Salud Mental de las Mujeres es un recordatorio de que tu bienestar también importa.
Los pequeños momentos de cuidado no son egoístas, son necesarios. Respira, pide apoyo y recuerda que “lo suficientemente bueno” es suficiente.

03/03/2026

Your peace is productive too. Prioritize your mind. 🤍
Tu paz también es productiva. Prioriza tu mente. 🤍

02/27/2026

Everyone deserves a place to feel safe, seen, and free to grow. Migration is not a crime, it’s often a response to trauma, violence, and survival. We heal through compassion and community. 🤍

Todas las personas merecen un lugar donde sentirse seguras, vistas y libres para crecer. Migrar no es un crimen, muchas veces es una respuesta al trauma, la violencia y la supervivencia. Sanamos con compasión y comunidad. 🤍

02/23/2026

A living glossary for healing & liberation ✨ Naming ancestral memory, ancestral wisdom, and anti colonial praxis reminds us that healing is collective, rooted in history, and guided by community.

You matter. Your history matters. Your healing matters.

Un glosario vivo para la sanación y la liberación ✨ Nombrar la memoria ancestral, la sabiduría ancestral y la praxis anticolonial nos recuerda que la sanación es colectiva y está enraizada en nuestra historia y comunidad.

Tú importas. Tu historia importa. Tu sanación importa.

02/20/2026

Borders are lines drawn by policy, not measures of a person’s humanity. Safety and care are not privileges reserved for a few, they are rights that belong to all of us. No one’s worth should be decided by geography, paperwork, or politics. Every person deserves dignity. Every family deserves protection. Every life deserves care.

Las fronteras son líneas trazadas por políticas, no medidas de la humanidad de una persona. La seguridad y el cuidado no son privilegios para unos pocos, son derechos que nos pertenecen a todos. El valor de nadie debería decidirse por la geografía, los documentos o la política. Toda persona merece dignidad. Toda familia merece protección. Toda vida merece cuidado.

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