🍟 Abajo: ultraprocesados, exceso de azúcar y grasas inflamatorias.
➡️ Cansancio, inflamación, desequilibrios y enfermedad.
No se trata de perfección, se trata de conciencia.
Lo que eliges hoy puede acercarte a la salud… o alejarte lentamente de ella.
En medicina funcional y nutrición biomédica no solo vemos lo que comes,
vemos cómo eso impacta tu cuerpo, tus hormonas, tu intestino y tu futuro.
⏳ Tu tiempo es valioso. Tu salud también.
💚 Si este año quieres tomar decisiones que realmente sumen años de vida y calidad, agenda tu consulta conmigo y empecemos a construir hábitos que sí perduren.
12/28/2025
🚨Tu salud no empieza con una dieta, empieza entendiendo tu cuerpo desde la raíz.
En Nutrición Biomédica te ayudo a identificar el origen de tus síntomas, mejorar tus hábitos y recuperar tu bienestar de forma integral, con ciencia, medicina funcional y nutrición clínica.
💚 Consulta, estudios clínicos, acompañamiento personalizado y soluciones reales.
👉 Visita nuestra página web y descubre cómo comenzar tu cambio hoy.
🔗 Link en bio / www.nutricionbiomedica.com
12/27/2025
Si ya hiciste dietas, retos, ayunos, planes “personalizados” y sigues cansado, inflamado o sin resultados…
el problema no es tu fuerza de voluntad.
El problema es que nadie ha evaluado tu cuerpo como se debe.
En consulta revisamos:
✔️ Resistencia a la insulina
✔️ Inflamación
✔️ Microbiota intestinal
✔️ Glucosa, lípidos y marcadores clínicos
✔️ Hábitos, estrés y estilo de vida
Tu cuerpo no necesita castigo, necesita comprensión médica.
💚 Agenda tu consulta conmigo y trabajemos la causa real, no solo el síntoma.
12/25/2025
✨Hoy celebramos la vida, la salud y los nuevos comienzos.
Gracias a cada paciente que este año decidió escucharse, cuidarse y priorizar su bienestar.
Que esta Navidad esté llena de paz, amor y conciencia para seguir eligiendo lo que te hace bien.
Estoy aquí para acompañarte cuando decidas dar ese siguiente paso hacia una salud más plena. 🌿
✨ Feliz Navidad.
12/24/2025
Esta noche es para agradecer.
Gracias por confiar en mí, por elegir cuidar tu salud y por permitirme acompañarte en tu proceso.
Que esta Navidad te recuerde que el mayor regalo es estar bien: con tu cuerpo, tu energía y tu vida.
Disfruta, comparte y celebra… mañana seguimos construyendo hábitos que nutren. 💚
✨ Feliz Nochebuena
12/22/2025
🚨No es casualidad que lo estés leyendo.
Tu cuerpo lleva tiempo enviando señales: cansancio, inflamación, malestar, cambios en tu digestión o en tu energía.
En consulta no solo vemos síntomas, buscamos la causa real para ayudarte a recuperar tu salud de forma integral y personalizada.
🩺 Nutrición biomédica | Medicina funcional
📲 Agenda tu cita y empieza a cuidar tu salud como se merece.
12/20/2025
🥑 6 alimentos ricos en grasas naturales que SÍ benefician tu salud
Durante años nos hicieron creer que la grasa era el enemigo…
Hoy sabemos que las grasas correctas son esenciales para tu cuerpo 🧠✨
Estas son algunas que no deberían faltar en tu alimentación:
🥑 Aguacate – Apoya la salud cardiovascular y reduce inflamación
🫒 Aceite de oliva extra virgen – Protector del corazón y antiinflamatorio
🥜 Frutos secos (nueces, almendras) – Nutren el cerebro y regulan hormonas
🌰 Semillas (chía, linaza) – Ricas en omega 3 y fibra
🐟 Pescados grasos (salmón, sardina) – Clave para el sistema inmune y cerebral
🥥 Aceite de coco – Fuente de energía rápida y apoyo metabólico
💡 El problema no es la grasa… es el tipo de grasa que consumes.
Cuando eliges grasas naturales y de calidad, mejoras tu energía, saciedad, metabolismo y salud hormonal.
👉 Si quieres aprender a incluirlas de forma correcta y personalizada según tu cuerpo y tus objetivos, agenda una consulta conmigo y trabajemos tu salud desde la raíz 🌱
📩 Envíame un mensaje para más información.
12/18/2025
⚠ Importante: No todas las reacciones son “intolerancias” ni deben ignorarse.
En medicina funcional buscamos identificar la causa, evaluar el sistema inmunológico, la salud intestinal y la inflamación de fondo.
💚 Tu cuerpo no está exagerando, está pidiendo atención.
👉 Si sospechas que algún alimento te está afectando, agenda una valoración clínica conmigo y encontremos juntos el origen del problema.
12/15/2025
Alergias a los alimentos.
Los alimentos son una causa muy común de alergias, ya que el sistema inmunitario reacciona a ciertas proteínas en ellos, provocando desde síntomas leves como picazón en la boca, urticaria y problemas digestivos, hasta reacciones graves y potencialmente mortales como la anafilaxia, siendo la leche, huevos, cacahuetes, trigo, soja, frutos secos, pescado y mariscos los más frecuentes.
12/06/2025
La inflamación es el origen de cansancio, digestión lenta, antojos y falta de energía.
💚 La buena noticia: Cambiar estos hábitos puede transformar por completo tu salud.
👉 Si quieres aprender a desinflamar tu cuerpo desde la nutrición biomédica y la medicina funcional, agenda tu consulta conmigo.
12/01/2025
En medicina funcional buscamos desayunos que equilibren tu glucosa, desinflamen y activen tu metabolismo:
🥝 Bowl con proteína + fruta real
🍳 Huevos + vegetales
🥣 Avena con semillas
🥤 Smoothie balanceado (proteína + fibra + fruta)
Estos desayunos alimentan tu energía celular, estabilizan tu mente y evitan los bajones de las 11 am.
Empieza a desayunar con intención. Tu cuerpo, tu mente y tu productividad lo van a sentir. ✨
👉 Guarda este post si quieres empezar tus mañanas con más energía.
👉 ¿Necesitas una guía personalizada según tus síntomas? Agenda tu consulta conmigo. 🌿
11/29/2025
👉 Granolas llenas de azúcar, panes “integrales”, barras “fit”, yogurts light, jugos detox…
Muchos de ellos inflaman, te roban energía y sabotean tu metabolismo sin que te des cuenta.
En nutrición biomédica no vemos calorías, vemos cómo cada alimento afecta tu intestino, tus hormonas y tu energía.
La frase es simple: Si un alimento necesita demasiada publicidad para verse sano… no lo es.
👉 Guarda este post para tu próxima ida al súper.
👉 Y si quieres aprender a elegir alimentos que realmente mejoren tu salud, mándame un mensaje y te acompaño desde la raíz. 🌿
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En Nutrición BioMédica creemos que la buena nutrición es la mejor medicina.
El objetivo principal de Nutricion BioMedica es proveer educación para una mejor salud y ayudar a todo ser humano a prevenir enfermedades. Nosotros creemos que la mejor medicina es la nutrición y que el problema principal con muchas de las enfermedades crónico degenerativas de hoy en dia yace en la inflamación causada por una pobre alimentación, estrés y toxinas que el cuerpo acumula a partir de la baja calidad de los alimentos, agua y el medio ambiente. Nosotros te ayudaremos a combatir estos problemas para que tu cuerpo funcione óptimamente y puedas vivir una vida plena y saludable.
Para realizar este objetivo, la Medicina Funcional e Integrativa, nos ayudará a incorporar las mejores prácticas médicas y de salud tanto alternativas como convencionales para brindar a nuestros clientes y pacientes un trato individual y el poder de identificar la raíz de la enfermedad. El enfoque principal de los proveedores de salud en Nutricion Biomedica será modificar la nutrición y el estilo de vida como el tratamiento principal y dejar las opciones médicas farmacológicas e invasivas como última instancia.
Como ayudaremos?
La enfermedades crónicas no transmisibles más comunes hoy en día como el sobrepeso, obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes por nombrar algunas, son debido principalmente a nuestros métodos de alimentación y los tipo de alimentos en nuestra sociedad actual. Generalmente las deficiencias nutricionales se manifiestan despues que nuestro organismo depleta los recursos disponiobles para mantener un metabolismo coordinado y balanceado. Lo más básico y natural que podemos hacer hacia nuestra salud es una buena alimentación para que nuestro cuerpo funcione óptimamente.
Nutricion Biomedica tiene como objetivo hacer saber a la gente de el nuevo modelo de medico.. La medicina del nuevo milenio que es la Medicina Functional. Es una práctica médica más individualizada y holistica, que tratar de llegar a la raíz del problema no solamente enmascarar síntomas con multi farmacología.
Nutricion Biomedica hara accesible información, respaldada por la ciencia, de hábitos saludables, buena nutrición, beneficios de una buena salud, recetas saludables, alertar a la gente sobre riesgos de productos dañinos a nuestra salud y medioambiente.
