Patrícia Rigoni - Psicoterapeuta Intercultural/ Mental Health Coach

11/13/2025

A gente cresce ouvindo que depois dos 30 a vida precisa estar “resolvida”.

Casamento estável. Carreira definida. Família formada.

Mas o que ninguém te conta é que a alma não segue cronogramas.

A alma desperta quando a dor vira chamado.

Recomeçar depois dos 40 é mais do que possível — é sábio.

Porque agora você tem bagagem.
Você já caiu e levantou.
Você sabe onde não quer mais pisar.

🌿 No Método ALMA, eu acompanho mulheres como você: que chegaram aos EUA (ou a outros lugares do mundo) e se perguntam se ainda dá tempo.

Dá sim.
E talvez, só agora você esteja pronta pra ser você de verdade.

💬 Me conta: que recomeço você sonha em viver?

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📲 Se você está pronta para seu novo capítulo, me chama no direct com a palavra RECOMEÇO.

11/11/2025

Hoje, o convite é pra voltar à escuta.

Àquela voz que vem do fundo do peito e que a gente aprende, com o tempo, a duvidar.

Quantas vezes você já sentiu que algo dentro de você dizia ‘não vá por aí’, mas a razão insistia que sim?

E quantas vezes você se calou pra se encaixar, pra não parecer frágil, pra sobreviver?

A mulher imigrante vive muito disso.

Ela aprende a decidir com a mente — porque precisa se adaptar, resolver, ser forte, cuidar.

Mas há uma força silenciosa que precisa ser ouvida: a intuição, essa bússola interior que nos reconecta à alma e nos guia nos momentos de incerteza.

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11/06/2025

Ela não disse com todas as letras. Mas você viu nos olhos dela na chamada de vídeo.

A saudade pesa.
A culpa rasga.

Estar longe da família é uma das feridas invisíveis mais profundas da vida imigrante.

E ninguém te preparou para isso.

Não é só sobre a distância física. É sobre o vazio que se instala mesmo quando a vida está dando certo por aqui.

🌿 No Método ALMA, acolher esse luto é o primeiro passo. Porque só depois de acolher a dor é que a gente pode criar espaço pra presença verdadeira — mesmo longe.

Você não está sozinha.

💬 Me conta: como você lida com essa ausência?

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11/04/2025

� “Mulher Imigrante: o Recomeço como Rito de Passagem”

Nem todo recomeço é uma escolha.
Às vezes, é o próprio destino chamando a gente pra uma nova versão de si mesma.

Nesse episódio, eu falo sobre o que significa ser *mulher e imigrante* — especialmente pra quem deixou uma carreira, uma identidade e uma história no Brasil e agora tenta se reconstruir em outro país.

Uma conversa sobre *alma, coragem e vulnerabilidade* , pra quem sente saudade, solidão ou dificuldade em se reencontrar.
Falamos sobre *ansiedade, depressão, pânico, pertencimento e autoconhecimento* , sob o olhar da *Psicologia Intercultural e do feminino consciente.*

� Uma reflexão acolhedora, terapêutica e real,
pra lembrar que você não está sozinha — está em rito de passagem.

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10/30/2025

Quantas vezes você já sentiu que perdeu seu valor só porque agora sua voz parece pequena?

Você que sempre foi admirada por sua inteligência, pela maneira como falava, escrevia, explicava.

Agora, tudo parece travado.

As palavras não saem. O inglês é engolido pela vergonha.

E a impostora? Ela grita.

Mas deixa eu te lembrar: não é sobre falar bonito. É sobre continuar existindo, mesmo entre palavras novas.

Você não é menos capaz, nem menos brilhante. Você só está em um território desconhecido.

E é aí que a Psicologia Intercultural e o Método ALMA atuam: reconstruindo seu senso de identidade e valor, mesmo fora de casa.

💬 Me conta aqui: você já se sentiu assim?

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👣 E se quiser iniciar seu processo de reconstrução com acolhimento e estratégia, me chama no direct com a palavra ALMA.

10/28/2025

#2 EPISODIO 1: Voltar e não caber mais – o paradoxo do imigrante que visita o país de origem

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10/27/2025

#2 EPISODIO 1: Voltar e não caber mais: o paradoxo do imigrante que visita o país de origem

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10/24/2025

✨ As portas estão se abrindo novamente...
E o PODCAST Vida de Imigrante renasce — mais maduro, mais profundo e mais conectado com o mundo. 🌍💫

Um espaço pra falar de alma, recomeços e pertencimento,
com histórias reais e reflexões sobre o que é viver entre mundos.

Agora transmitido diretamente dos meus canais oficiais,
com convidados de diferentes países
e conversas que atravessam fronteiras — externas e internas. 🌿

💭 Porque ser imigrante é mais do que mudar de país...
é se redescobrir em cada travessia.

🎧 Vida de Imigrante — Psicologia Intercultural com Patrícia Rigoni

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10/22/2025

✨ As portas estão se abrindo outra vez…
E o Vida de Imigrante está de volta — com uma nova temporada, um novo formato e o mesmo propósito:
falar de alma, recomeços e pertencimento. 🌍💛

Agora, transmitido diretamente dos meus canais oficiais
e com convidados de qualquer parte do mundo! 🌎🎙️

📅 Estreia: em breve! Fique de olho nas redes sociais:
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10/14/2025

O medo do processo terapêutico:
Esse medo,na verdade, é o medo de se encontrar.
Mas é nesse encontro que a cura começa. 💭

A mente resiste, o ego teme…
mas a alma sabe que está pronta para esse mergulho. 🌊

🌿 Eu te acolho nesse processo — com verdade, profundidade e humanidade.

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📩 Salve esse vídeo se ele falou com você.
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10/09/2025

A psicoterapia não é um produto.
É um encontro. 🌿

E eu tô cansada dos roteiros prontos sobre isso.
Cada alma pede um caminho — e o meu é feito de presença, não de performance.

🎧 Me siga em .baldi e mergulhe comigo em um novo olhar sobre o cuidar da alma. Acompanhe também meu canal do YouTube: -8

07/31/2025