Hololife Center Japan

Hololife Center Japan 日本最大のバイオハッカーコミュニティー。フィンランドのヘルシンキに本社を構えるHololife Centerの公式パートナー、ホロライフセンタージャパンの公式Facebookページへようこそ。

01/30/2026

今年から note「バイオハッカーズマガジン」 に、
ホロライフポッドキャストの要約ノートを掲載します。

音声で聴いた内容を、
あとで読み返したい人。
活字で、背景や文脈まで深く理解したい人。

エピソードの要点、補足、思考の流れを整理して残していきます。
学びを“一度きり”にしないためのアーカイブです。

気になる方は、松田干城のNoteをフォローしておいてください。
詳細はプロフィールから。

01/28/2026

静かな海。
集まるのは、声の大きい人ではなく、決断をする人たち。

長寿はトレンドではない。
それは、次の経済であり、文化であり、責任です。

HOLOLIFE Longevity Monte-Carlo 2026
未来を語るのではなく、つくる側へ。

詳細はプロフィールのリンクから

01/20/2026

コメント欄のリンクからフルバージョンをご視聴ください。

エピソードの要約

食べたつもりの力、不健康と思うのはNG、何を信じて食べているか

本日のテーマ「何を信じて食べるか」

愛弓アナウンスメント「知床の流氷」

干城アナウンスメント「媒体拡大と要約NOTE」

本当にグルテンが原因？「ノセボ効果」

体は本当に認識したか？「朝ごはんを食べたつもり」

食べる前の情報で左右「ラベルで変わる主観」

認知が生理機能に影響「悪く思うと体は守るモード」

なぜ文脈が重要なのか「食事介入は多層構造」

バイオハッカーの実践「何を信じて食べているか」

ホロライフセンターJapanの Hololife Podcast エピソード69。Co-host にあゆみさん .0277 を迎えて配信します。今回のテーマは「あなたは何を信じて食べていますか？」食事の質や成分にこだわるあまり、私たちは重要な要素を見落としているかもしれません。それは「食事に対するマインドセット」です。最新研究を紐解きながら、私たちの「意識」が生理機能に与える驚くべき影響について掘り下げます。

12/31/2025

プロフィールのリンクからフルバージョンをご視聴ください。

エピソードの要約

体の充電器・魔法の虹色ベッド・細胞のトレーニングマシン

本日のテーマ「細胞コンディショニング」

七美アナウンスメント「マレーシア進出」

干城アナウンスメント「リスナーと振り返る2025」

業務連絡「ソロソード」

細胞の充電器「Biocharger」

光の色ごとに違う信号を送る「NEO Light Bed」

細胞のトレーニングマシン「PULSE PEMF」

アウトロー「来年もよろしく」

ホロライフセンタージャパンの Hololife Podcast エピソード68。Co-host にななみさん を迎えて配信します。今回は2025年最後の回として、タテキが実際に体験してきた「細胞コンディショニング技術」を、バイオハッカー目線と科学目線で解剖します。魔法の話ではありません。物理法則と生物学で説明できる“エネルギー医学”として、細胞を元気にする3ステップを紹介します。

12/29/2025

プロフィールのリンクからフルバージョンをご視聴ください。

エピソードの要約

400歳のサメ・老化は病気・ゾンビ細胞を掃除しよう

本日のテーマ「リバースエイジング」

愛弓アナウンスメント「冬至の過ごし方」

干城アナウンスメント「記事書きました」

リバースエイジング「できれば若返りたい」

早野教授のレクチャー「老化はプログラム」

長寿生物「寿命は設計で決まる」

長生きのための食事「量と質」

機能が回復した「部分的リプログラミング」

老化の正体＝慢性炎症「老化は病気ではない状態」

ゾンビ細胞対策「若返り４つの介入」

リバースエイジング中「タテキのバイオハック」

ホロライフセンターJapanの Hololife Podcast エピソード67。Co-host に愛弓さん .0277 を迎えて配信します。今回は「リバースエイジング」をテーマに、400年以上生きると推定されるグリーンランドシャークの話から入り、「老化は運命ではなく介入できるプロセス」という視点で整理します。

早野教授のレクチャーを軸に、老化の本質をエピゲノム情報の乱れと慢性炎症として捉え、部分的リプログラミングが示した“機能回復”の意味も解説。後半は、ゾンビ細胞（老化細胞）をどう扱うかに焦点を当て、日常で実装できる4つの介入（運動、食事制限・ファスティング、温熱、睡眠）を具体的に紹介します。最後に、タテキの実践バイオハックも共有します。

12/21/2025

「若返り」は、願いではない。
設計できる“プロトコル”になりつつある。

老化はDNAだけで決まらない。
鍵を握るのは、
生活習慣によって書き換わる「エピゲノム」。

食事、光、ストレス、運動、睡眠。
それらはすべて、
私たちの身体に“年齢の指示”を出している。

この記事では、
エピゲノムの仕組みと、
若返りに向けた実践プロトコルを
科学ベースで整理しました。

未来の話ではありません。
今、何を選ぶかの話です。

全文はプロフィールリンクから。

12/19/2025

老化は、運命ではない。
習慣を変え、テクノロジーを使い、生命の仕組みから学ぶことで、
私たちは身体の機能を取り戻し、寿命そのものを最適化できる。
目指すのは予防だけではない。
若返りは、すでに可能性の中にある。

— 早野元詞 教授　

老化は、避けるものではない。
治療できるものかもしれない。

老化は「時間の問題」ではなく、
生物学的なプロセスです。

もしそれが理解できるなら、
介入することも、調整することも可能になる。

この記事では、
老化を“運命”ではなく“治療対象”として捉える
最新の生理学と研究を整理しています。

答えを急がず、
まずは問いから。

全文はプロフィールリンクから。
https://hololife.jp/blogs/physiology/aging-is-treatable

10/07/2025

スピーカー紹介｜Speaker Spotlight

レベッカ・コチャンダファー（Rebecca Kochenderfer）
国際的マインドフルネス実践家／ベストセラー作家。「Notice–Name–Relax–Release（NNRR）」メソッドの開発者。mindful life purposeの博士号と豊富な教育実績を背景に、神経科学・心理学・禅の原理を統合し、ストレス低減とレジリエンス向上のための実践を誰もが取り入れやすい形で提示する。家族のがん闘病を支えた経験に根ざした、現実に効くマインドフルネスを東京で共有。日本語（日常会話レベル）でも来場者と交流予定。

Rebecca Kochenderfer
International mindfulness expert and best-selling author; creator of the Notice–Name–Relax–Release (NNRR) method. With a PhD focused on mindful life purpose and extensive teaching experience, she blends neuroscience, psychology, and Zen into accessible practices that reduce stress and build resilience. Rooted in guiding her son and sister through cancer, her work brings pragmatic compassion and lasting tools to global audiences. She also speaks intermediate Japanese and looks forward to connecting in Tokyo.

HoloLife Summit Tokyo 2025｜10/10–11｜渋谷PARCO 18F Dragon Gate
詳細・チケット：https://hololife.jp/pages/hololife-summit-tokyo2025

#ウェルネス東京

10/06/2025

スピーカー紹介｜Speaker Spotlight

アーピット・バンサル（Dr. Arpit Bansal）
腹腔鏡がん外科医／病院ディレクター。臨床の厳密さを軸に、持久系トレーニング、冷水（アイスバス）、呼吸・自律神経の調律を統合する“アクアマン・バイオハッカー”。手術現場で培った判断力とデータ思考で、長寿とパフォーマンスを両立させる実践を提示します。

Dr. Arpit Bansal
Laparoscopic cancer surgeon and hospital director known as the “Aquaman Biohacker.” He merges clinical rigor with endurance training, cold exposure, and autonomic nervous system tuning—offering evidence-driven protocols to enhance longevity and performance in everyday life.

HoloLife Summit Tokyo 2025｜10/10–11｜渋谷PARCO 18F Dragon Gate
詳細・チケット：https://hololife.jp/pages/hololife-summit-tokyo2025

#ウェルネス東京

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02116

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