Michiana Concierge Family Medicine

11/08/2025

El Programa de Cancer de Mama Y Cuello Uterino (Breast & Cervical Cancer Program -BCCP) ofrece exámenes gratuitos o de bajo costo, servicios de diagnóstico y navegación del paciente a mujeres elegibles de bajos ingresos, no aseguradas o con cobertura insuficiente. Los servicios incluyen mamografías, exámenes clínicos de mama, pruebas de Papanicolaou y exámenes pélvicos. La elegibilidad se basa en la edad, los ingresos (a menudo hasta el 200% del nivel federal de pobreza) y el estado de seguro. Por favor llame a la oficina para verificar la elegibilidad.

11/08/2025

The Breast & Cervical Cancer Program (BCCP) offers free or low-cost screenings, diagnostic services, and patient navigation to eligible low-income, uninsured, or underinsured women. Services include mammograms, clinical breast exams, Pap tests, and pelvic exams. Eligibility is based on age, income (often up to 200% of the Federal Poverty Level), and insurance status. Please call office to check on eligibility.

10/28/2025

10/28/2025

10/28/2025

10/28/2025

10/28/2025

10/11/2025

10/10/2025

09/27/2025

Resistencia a la insulina!

"🩸 Resistencia a la Insulina – Explicación Clara y Visual

Esta imagen explica de forma sencilla el ciclo de la resistencia a la insulina y por qué puede afectar tu energía y tu peso.

🔄 Cómo funciona

🍽️ Comida y glucosa: Cuando comes, el páncreas produce insulina para que la glucosa entre en las células.

🧬 Resistencia: Las células no responden bien a la insulina y no absorben la glucosa de forma eficiente.

🩸 Glucosa en sangre: El azúcar se acumula en la sangre y el cuerpo lo convierte en grasa.

😴 Consecuencias: Esto genera cansancio, hambre constante y dificultad para bajar de peso.

💡 Importancia

La resistencia a la insulina es uno de los primeros pasos hacia prediabetes o diabetes tipo 2, pero puede revertirse con hábitos saludables.

✅ Consejos para mejorarla:

🥗 Comer más fibra (verduras, legumbres, cereales integrales).

🏃‍♀️ Mover el cuerpo a diario (caminar, bailar, entrenar).

🥜 Incluir grasas saludables (aguacate, frutos secos, aceite de oliva).

🛌 Dormir bien y reducir el estrés.

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09/06/2025