Luiza Lacerda - Atendimento para Imigrantes e Expatriados

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Bridgeport, CT
Luiza Lacerda - Atendimento para Imigrantes e Expatriados

🇧🇷Psicóloga TCC | 🇺🇸 Life Coach
🌏 Te ajudo a lidar melhor com a sua vida no exterior

02/01/2026

Janeiro já pareceu que teve um ano inteiro dentro dele. E quando você é imigrante, tudo ganha mais camada, mais peso, mais silêncio. Teve nevasca, teve gente próxima sendo pega, teve aquele aperto no peito que não dá nem pra explicar direito. Teve medo, impotência, cansaço emocional. Coisas que quem não vive, não entende.

Mas janeiro também não foi só isso. Teve meu primeiro episódio do Prosa Migrante sozinha, e isso pra mim foi enorme. Teve o lançamento do livro que sou coautora, contando a minha história. Teve passeio em NYC com meus sobrinhos, risada solta no meio do caos. E teve, claro, meu aniversário. Mais consciente, mais honesto, mais alinhado com quem eu sou hoje.

A imigração vai ensinando que a vida não é sobre escolher entre dor ou conquista. É aprender a sustentar tudo ao mesmo.

01/17/2026

Quantas vezes a gente se questiona se está no caminho certo?
Se imigrar era realmente um desejo meu, ou algo que aprendi a desejar?
Se eu precisava fazer o que todos fazem ou se poderia trazer minha carreira na bagagem?
Será que a gente vira mesmo uma página em branco quando muda de país?
E, afinal… por que a psicologia?

Todas essas respostas você encontra no meu capítulo do Café na América.

Sou muito grata à pelo convite. Às vezes a gente nem se dá conta do quanto está influenciando pessoas ao longo do caminho, e esse convite foi profundamente especial pra mim.

Meu capítulo fala sobre isso:
sobre identidade, minha história, luto migratório e o impacto emocional de viver entre culturas.

📖 31 de janeiro de 2026
📍 Brasil 🇧🇷 e EUA 🇺🇸

09/08/2025

Já estive nesse lugar onde a vida vira rotina e a rotina vira anestesia.

Você faz tudo certo, mas se sente desconectado de si mesmo.

Não sente prazer, nem direção. Só cansaço.

Foi só quando comecei a me perguntar “o que ainda faz sentido pra mim?” que saí do automático e voltei para o meu caminho.

E você, já parou para se escutar? 💙

09/07/2025

✨ Agosto passou voando…
Teve encontro de família, viagem de carro, novos amigos, networking, um shot antes do feriado e até eu treinando minhas habilidades de passar roupa (spoiler: palestrei com essa calça e acho que ninguém percebeu 😂).

Esse vídeo podia ter sido um sinal pra eu desistir… mas eu fui lá, fiz, ri de mim mesma e ganhei mais uma história pra contar. 💙

Setembro já começou, mas eu quis registrar esse mês que me lembrou: não existe momento perfeito, existe a gente escolher viver.

09/05/2025

Muitos imigrantes não estão presos ao país, mas ao medo do que vão ouvir se decidirem voltar.

Já vi gente se anulando só para manter uma aparência de sucesso.

Eu entendo, já fui essa pessoa.

Mas aprendi que fracasso não é mudar de rota, é viver uma vida que não é sua.

E você, está vivendo por você ou pelo medo do que vão dizer?

09/02/2025

Foram anos tentando me encaixar em lugares, empregos e até relacionamentos.

No fundo, eu só queria me sentir em casa, em mim.

A imigração me tirou do eixo, mas também me deu a chance de reconstruí-lo com consciência.

Hoje, ajudo outros brasileiros a fazerem o mesmo: recomeçar, sem se perder de si! 💙

08/27/2025

Hoje eu celebro a profissão que trouxe na bagagem.
Sou psicóloga formada no Brasil e, mesmo atuando hoje como mentora de imigrantes, carrego comigo toda a experiência, o olhar e a essência da psicologia em cada passo que dou.

Primeiro, fui paciente, e foi sendo ajudada que nasceu em mim o desejo de ajudar. Descobri na prática o quanto o acolhimento com propósito pode transformar uma vida. E foi isso que me fez escolher a psicologia como profissão e missão.

Eu, que fui a menina que passou 8 anos sem ver o pai.
Eu, que fui imigrante em dois países e senti na pele a solidão, os recomeços, as perdas e as saudades que só quem vive fora entende.
Tudo isso moldou não só quem eu sou, mas também o trabalho que desenvolvo hoje.

Na mala, não trouxe apenas lembranças, mas uma bagagem de estudos, experiências e vivências que se transformaram em ferramentas para ajudar outros imigrantes a ressignificarem suas histórias.

Hoje celebro a psicologia que me acompanha em qualquer lugar do mundo, e que me ensinou a transformar dor em propósito.
Feliz Dia do Psicólogo

07/06/2025

Migrar é bagunçar o quebra-cabeça da identidade.
Mas não significa perder quem você é.

Aos poucos, você vai escolhendo quais peças ficam.
E quais não servem mais.

Se reconhecer no espelho leva tempo.
Mas vale a pena.

💬 Me conta: o que você recuperou de você desde que migrou?

E se você sente que ainda não consegue se reconhecer,
manda aqui nos comentários ou no direct:
“eu quero”
e vamos conversar.

07/05/2025

Ontem foi 4th of July.
E eu fui numa festa onde tinha gente do Paquistão, de Porto Rico, dos Estados Unidos, do Brasil…

Tinha churrasco brasileiro, mandioca feita do jeito porto-riquenho,
e aquelas gelatinas de shots típicas dos americanos.

A gente celebrou isso ontem:
a mistura.
A convivência.
A possibilidade de estar junto mesmo sendo de lugares diferentes.

E sabe o mais bonito?
É que dá pra pertencer.

Dá pra pertencer tendo um pouco do Brasil no prato,
no sotaque, no jeito de rir, na forma de receber.
Dá pra pertencer sentindo saudade do que ficou lá.
Dá pra pertencer com o coração dividido entre dois lugares.

Postei uma foto…
e recebi mensagens assim:

“Duvido que é a mesma coisa que é com a gente aqui.”
“Jamais será.”
“Pensei também, mas não falei 😂”
“Concordo ❤️”

E tudo bem.
Porque não é a mesma coisa mesmo.
Mas também não precisa ser.

A saudade que a gente sente…
é a prova de que os momentos passados valeram a pena.
E de que quem ficou ainda importa — mesmo de longe.

Ser imigrante é isso:
É morar fora,
é se misturar,
é criar novos significados…
sem esquecer quem a gente é.

💬 Como foi o seu 4 de julho aí onde você está?

06/25/2025

A autoestima de um imigrante é desafiada o tempo todo.
Novos idiomas. Novas regras. Novas pressões.

E aí, quando você se sente mal…
ainda escuta: “mas você que escolheu estar aí, né?”

Como se sentir fosse proibido.
Como se a dor tivesse que ser engolida.

Mas você pode reconstruir sua confiança.
Mesmo longe de casa.

💬 Salva esse post se sua autoestima já balançou depois que migrou.

06/23/2025

Tem dores que a gente não consegue explicar.
Então elas saem em forma de frases soltas.
Desabafos rápidos. Ironias leves.

Mas por trás dessas frases…
às vezes tem um cansaço que tá virando adoecimento.

Não espera quebrar pra pedir ajuda.

🧠 Salva esse post pra quando você não souber nomear o que sente.

06/20/2025

Em 2025, eu fui a única a palestrar e receber um prêmio no mesmo evento.
Mas nada disso começou no palco.

Começou lá atrás, quando eu ainda achava que precisava fazer tudo sozinha.
Quando eu tropeçava nos meus medos, demorava mais do que precisava…
e sentia que não tinha uma base segura pra crescer como imigrante e como profissional.

Foi dentro da comunidade do que eu encontrei chão.
Encontrei gente que falava a mesma língua, emocionalmente falando.
Ali eu entendi que eu não precisava só sobreviver fora do Brasil.
Eu podia construir algo com propósito.

E foi ali também que minha mentoria se consolidou.

Hoje, o que eu ensino na Mentoria Imigrante de Sucesso é o que eu gostaria de ter vivido lá atrás:
✨ Uma base forte,
✨ Ferramentas pra encurtar o caminho,
✨ Apoio emocional real, sem precisar quebrar sozinho todos os muros.

Se eu tivesse feito minha própria mentoria antes…
talvez eu não tivesse precisado demorar tanto pra confiar em mim.

Obrigada, .psi .imigrante , por me fazer acreditar na psicologia intercultural com ainda mais força.
Obrigada e por toda caminhada até aqui.
Obrigada pela recepção e carinho de sempre.
E obrigada .caiaffa pela make & hair. 🖤

A missão continua.
Pelo imigrante. Pela saúde emocional. Pela virada que começa quando a gente para de sobreviver, e começa a viver com intenção.

Address

Bridgeport, CT

Website

https://psiluiza.com.br/

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