Mamás2.0

Mamás2.0 La autora Raquel Reguera te ayuda a enfrentar los retos de la maternidad digital con un enfoque único combinando sociología, teología y coaching.

Si eres mamá y te importa el futuro de tus hijos, dale like y empieza a transformar tu maternidad hoy mismo. ¿Cuándo es la edad recomendada para darle un teléfono a mi hijo? ¿Cómo sé que lo está usando de forma segura? ¿Cuánto tiempo delante de una pantalla es demasiado?.. Si aún te lo preguntas, esta página es para ti: un espacio donde encontrarás las respuestas que necesitas para guiar a tus hijos en el mundo digital con confianza. Raquel Reguera, escritora de Mamás 2.0, es una reconocida teóloga, cantautora, experta en sociología, teología digital y consejería familiar. Tras años de investigación en tecnologías digitales y su forma tan auténtica y comprometida de comunicar, Raquel te ayuda a navegar por lo nuevos desafíos que la maternidad actual dándote las claves para una crianza consciente y responsable.

02/19/2026

Mamás 2.0 Experience este Sábado en Canyon Country, Ca 🔥🙋‍♀️

Una vez mas mil graxias al equipo de La R radio por su confianza. No os perdais este segmento sobre la inportancia de po...
02/17/2026

Una vez mas mil graxias al equipo de La R radio por su confianza. No os perdais este segmento sobre la inportancia de poner límites a nuestros hijos. 🩷➡️https://www.youtube.com/live/uaJ9EIF_h60?si=R7GX0amXcfMJHRYb

Transmitiendo desde el Valle de Coachellasi quieres vernos desde la web y hablarnos a través de nuestro chat, visita la www.larradio.comsi quieres vernos u o...

02/16/2026

¡Atención mamás! ¿Te ha pasado que lees un mensaje... y después, SILENCIO? 😱 Esto es lo que nos produce realmente cuando alguien hace "ghosting". ¡Es hora de hablar claro sobre esto!


.0express

02/15/2026

💘 Feliz San Valentín…
o feliz día del ghosting 👻

Dato poco romántico pero real:
👉 el ghosting duele en el cerebro como el dolor físico.
Por eso no es “exageración”, ni “drama”,
ni chica, es que “te lo tomas todo muy a pecho”.
Es rechazo.
Y el cerebro lo procesa igual que una herida.

02/14/2026

Está de moda desaparecer.
Lo difícil es quedarse el tiempo justo
para decir la verdad.
pero ¿es correcto normalizar el Ghosting?

.0express

02/11/2026
01/28/2026

¿Las pantallas calman al niño o a la mamá?
A veces la damos
para poder respirar.

Y eso también hay que decirlo.🤭

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Me encantó tratar este tema con mis queridos amigos de La R radio. Os invito a que le escuhéis aquí 🎧👍🏻
01/26/2026

Me encantó tratar este tema con mis queridos amigos de La R radio. Os invito a que le escuhéis aquí 🎧👍🏻

► Programa: "AQUÍ ENTRE NOS" | #10 | Segmento 1.► Conduce: Bertha de Garza. ► Invitada: Lic. - "Raquel Reguera".►Tema: "¿LA TABLET CALMA AL NIÑO O A LOS ADUL...

01/26/2026

¿Por qué nuestros hijos sólo quieren estar con sus pantallas?
Te lo explico desde la neurociencia👇🏻

# # .0express

01/24/2026

¿Por qué mis hijos sólo quieren estar con el celular o el ipad?

Escúchalo aquí🎧

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