03/01/2026
February 28, 2026
The Greatest Gift
"Our newly found faith serves as a firm foundation for courage in the future."
Basic Text, p. 96
When we begin coming to meetings, we hear other addicts talking about the gifts they have received as a result of this program, things we never thought of as "gifts" before. One such "gift" is the renewed ability to feel the emotions we had deadened for so long with drugs. It's not difficult to think of love, joy, and happiness as gifts, even if it's been a long time since we've felt them. But what about "bad" feelings like anger, sadness, fear, and loneliness? Such emotions can't be seen as gifts, we tell ourselves. After all, how can we be thankful for things we want to run from?
We can become grateful for these emotions in our lives if we place them in their proper perspective. We need to remember that we've come to believe in a loving Higher Power, and we've asked that Power to care for us - and our Higher Power doesn't make mistakes. The feelings we're given, "good" or "bad;" are given to us for a reason. With this in mind, we come to realize that there are no "bad" feelings, only lessons to be learned. Our faith and our Higher Power's care give us the courage we need to face whatever feelings may come up on a daily basis.
As we heard early in recovery, "Your Higher Power won't give you more than you can handle in just one day." And the ability to feel our emotions is one of the greatest gifts of recovery.
Just for Today: I will try to welcome my feelings, firm in the belief that I have the courage to face whatever emotions may come up in my life.
from the book Just For Today http://bit.ly/jftdownload , Copyright © 2007-2025, NA World Services, Inc. All Rights Reserved
28 de febrero de 2026
El Regalo Más Grande
«Nuestra nueva fe sirve como base sólida para la valentía en el futuro».
Texto Básico, pág. 96
Cuando empezamos a asistir a las reuniones, escuchamos a otros adictos hablar de los regalos que han recibido como resultado de este programa, cosas que nunca antes habíamos considerado como "regalos". Uno de esos "regalos" es la renovada capacidad de sentir las emociones que habíamos insensibilizado durante tanto tiempo con las dr**as. No es difícil pensar en el amor, la alegría y la felicidad como regalos, incluso si hace mucho tiempo que no los sentimos. Pero ¿qué pasa con los sentimientos "malos" como la ira, la tristeza, el miedo y la soledad? Nos decimos que estas emociones no pueden considerarse regalos. Después de todo, ¿cómo podemos agradecer las cosas de las que queremos huir?
Podemos llegar a agradecer estas emociones en nuestras vidas si las ponemos en la perspectiva adecuada. Debemos recordar que hemos llegado a creer en un Poder Superior amoroso y le hemos pedido que nos cuide, y nuestro Poder Superior no se equivoca. Los sentimientos que recibimos, ya sean "buenos" o "malos", nos son dados por una razón. Con esto en mente, nos damos cuenta de que no hay sentimientos "malos", solo lecciones que aprender. Nuestra fe y el cuidado de nuestro Poder Superior nos dan la valentía necesaria para afrontar cualquier sentimiento que pueda surgir a diario.
Como escuchamos al principio de la recuperación: "Tu Poder Superior no te dará más de lo que puedas manejar en un solo día". Y la capacidad de sentir nuestras emociones es uno de los mayores regalos de la recuperación.
Solo por Hoy: Intentaré aceptar mis sentimientos, firme en la creencia de que tengo la valentía para afrontar cualquier emoción que pueda surgir en mi vida.
Del libro Solo por Hoy http://bit.ly/jftdownload, Copyright © 2007-2025, NA World Services, Inc. Todos los derechos reservados.