Healing Humans

10/20/2025

Women's Wellness Workshop this Sat Oct 25th!

09/16/2025

In honor of breast cancer awareness month, we are facilitating an upcoming cancer support group! If you are experiencing the stress and unknowns of living with cancer, join us for support!

09/16/2025

In honor of breast cancer awareness month, we are facilitating an upcoming cancer support group! If you are experiencing the stress and unknowns of living with cancer, join us for support!

01/20/2024

-Buscar Apoyo Profesional: Consultar con un terapeuta o consejero especializado en salud mental materna puede proporcionar herramientas y apoyo emocional

-Construir una Red de Apoyo: Compartir tus sentimientos con amigos, familiares o grupos de apoyo puede ayudar a aliviar la carga emocional y proporcionar un sistema de apoyo sólido.

-Establecer Rutinas Saludables: Incorporar hábitos como una dieta balanceada, ejercicio regular y horas de sueño adecuadas puede tener un impacto positivo en el bienestar emocional.

-Priorizar el Tiempo para Uno Mismo: Asegurarse de tomar tiempo para actividades placenteras y autocuidado es esencial para mantener el equilibrio emocional.

-Considerar Tratamiento Médico: En algunos casos, se pueden recetar medicamentos antidepresivos bajo supervisión médica. Es crucial discutir opciones con un profesional de la salud.

-Establecer Metas Pequeñas: Fijar metas alcanzables diarias o semanales puede proporcionar un sentido de logro y motivación.Recuerda que cada experiencia es única, y es fundamental buscar ayuda profesional para desarrollar un plan personalizado.

En un mundo lleno de momentos mágicos, también existen desafíos. 💔 Comenta la palabra 'Maternidad' y únete a la conversación sobre la Depresión Posparto. 🤍Cada historia es única, pero juntas podemos tejer una red de apoyo. 🌟 Sigue nuestra página para ser parte de esta comunidad. Comparte este post y dale un 💙 para difundir la conciencia sobre la salud mental materna. 💪Juntas somos más fuertes. 💬✨

01/16/2024

01/12/2024

The key to overcoming silent despair is to open the conversation about postpartum depression. Sharing experiences, whether with friends, family, or in online communities, can ease emotional weight. Let your voice be heard and join the conversation!

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La clave para superar la desesperación silenciosa es abrir el diálogo sobre la depresión posparto. Compartir experiencias, ya sea con amigos, familiares o en comunidades en línea, puede aliviar el peso emocional. ¡Deja que tu voz sea escuchada y únete a la conversación!

01/10/2024

Broken Silences: The Quiet Pain of Postpartum Depression

Facing silent despair means breaking the cycle of silence. Opening the dialogue about postpartum depression is essential. Encouraging others to share their experiences and offer empathetic support creates a healing environment. Comment with the word "RESILIENCE" if you are ready to be part of breaking silences and supporting the strength of mothers.

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Silencios Rotos: El Dolor Callado de la Depresión Posparto

Enfrentar la desesperación silenciosa implica romper el ciclo del silencio. Abrir el diálogo sobre la depresión posparto es fundamental. Alentar a otros a compartir sus experiencias y ofrecer apoyo empático crea un entorno sanador. Comenta con la palabra "RESILIENCIA" si estás listo/a para ser parte de la ruptura de silencios y apoyar la fortaleza de las madres. 💬💪 . 💬👂

01/05/2024

Maternal depression is a widespread public health problem that affects mothers' well-being, lifestyle, attitude and outlook on life. Depression can cause great sadness and can take away a mother's energy, motivation, and enthusiasm in raising children.

It can also lead to loss of hope, self-doubt, and guilt for not being the kind of mother she wants to be. Maternal depression is a family problem. When a mother suffers from depression, the symptoms she has can affect the entire family. But there is hope.

Maternal depression can be treated, and mothers and their families can heal, thrive, and live fulfilling lives.

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La depresión materna es un problema de salud público generalizado que afecta el bienestar, la manera de vivir, la actitud y la manera de ver la vida de las madres. La depresión puede causar una gran tristeza y puede quitarle a la madre la energía, la motivación y el entusiasmo en la crianza de los hijos.

También puede llevar a la perdida de la esperanza, a dudar de si misma y a sentirse culpable por no ser la clase de madre que ella quiere ser. La depresión materna es un problema familiar. Cuando una madre sufre de depresión, los síntomas que ella tiene pueden afectar a toda la familia. Pero hay esperanza.

La depresión materna puede ser tratada, y las madres y sus familias pueden sanar, prosperar y vivir vidas llenas de satisfacción.

01/04/2024

I propose that this year you be more responsible for the way you speak to yourself.

If we improve 1% every day, and you commit to the process, I assure you that your results will be better.

Don't just acquire knowledge, I invite you to put it into practice.

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Te propongo que este año seas mas responsable de la manera en como te hablas.

Si mejoramos 1% todos los días, y te comprometes con el procesos, te aseguro que tus resultados seran mejores.

no solo adquieras conocimiento, te invito a que lo lleves a la practica.

01/03/2024

We want changes, we want different results this year (improve our relationships, our health, our economy)

However, we are so committed to paying the price to obtain those results in our present.

How much commitment we have, to invest time, perseverance, energy, apply what we have learned, pay to invest in our mind.

We all want to see our dreams come true, for that we have to take responsibility to really make that happen.

What are your dreams or goals for this year? What are the actions you are going to do day by day to make that a fact?

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Queremos cambios , queremos resultados diferentes este año (mejorar nuestras relaciones, nuestra salud, nuestra economia)

Sin embargo que tanto estamos comprometidos en pagar el precio por obtener esos resultados en nuestro presente

Que tanto compromiso tenemos, en invertir tiempo, constancia, energia, aplicar lo aprendido, pagar para invertir en nuestra mente.

Todos queremos ver nuestros sueños hechos realidad, para eso tenemos que hacernos responsables para hacer que realmente eso suceda.

Cuales son tus sueños o metas para este año? cuales son las acciones que vas hacer dia con dia para que eso sea un hecho?

❤️ 👌