VaneHealthy

VaneHealthy "Apasionada por la alimentaciรณn saludable, el ejercicio y el bienestar integral.

Fitness-Nutrition-Coach๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ
โœจMantequilla almendra, cacahuate, saludables sin aditivos.
๐Ÿฅ—Desayunos, healthy๐Ÿด๐ŸŒฑejercicios & bienestar๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™€๏ธ

ยจEl comienzo de la salud es la Nutricionโ€ Comparto tips, recetas y motivaciรณn para inspirarte a cuidar tu cuerpo y mente cada dรญa."

ษดแด ๊œฑแดส สแดโ€ฆ๊œฑแดษด แดษช๊œฑ สœแดส€แดแดษดแด€๊œฑ, แดษช๊œฑ แด€ษดแด›แดแดŠแด๊œฑ, แดษช แดแด€สŸ สœแดœแดแดส€ ส แดษช๊œฑ แด˜แด‡ษด๊œฑแด€แดษชแด‡ษดแด›แด๊œฑ ๊œฑแด€ส™แดแด›แด‡แด€แด…แดส€แด‡๊œฑ ๐Ÿฅน๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธแด€วซแดœรญ ๊œฑแดส™ส€แด‡แด ษชแด ษชแด‡ษดแด…แด แด€สŸ แด…แด‡๊œฑส™แด€สŸแด€...
12/02/2025

ษดแด ๊œฑแดส สแดโ€ฆ
๊œฑแดษด แดษช๊œฑ สœแดส€แดแดษดแด€๊œฑ, แดษช๊œฑ แด€ษดแด›แดแดŠแด๊œฑ, แดษช แดแด€สŸ สœแดœแดแดส€ ส แดษช๊œฑ แด˜แด‡ษด๊œฑแด€แดษชแด‡ษดแด›แด๊œฑ ๊œฑแด€ส™แดแด›แด‡แด€แด…แดส€แด‡๊œฑ ๐Ÿฅน๐Ÿง˜โ€โ™€๏ธแด€วซแดœรญ ๊œฑแดส™ส€แด‡แด ษชแด ษชแด‡ษดแด…แด แด€สŸ แด…แด‡๊œฑส™แด€สŸแด€ษดแด„แด‡ สœแดส€แดแดษดแด€สŸ แด„แดแดแด แด›แดแด…แด€ แดœษดแด€ ษขแดœแด‡ส€ส€แด‡ส€แด€ โœจโ€” แด แด€ษดแด‡สœแด‡แด€สŸแด›สœส ๐Ÿ’š

Si tรบ tambiรฉn pasas por dรญas donde tus hormonas te ponen sensible, antojada, enojada o con mil pensamientos a la vezโ€ฆ te comprendo y estoy contigo. No estรกs sola en esto ๐Ÿซถ๐Ÿผโœจ
Cuรฉntame en los comentarios: ยฟquรฉ es lo que mรกs te pega a ti? ๐Ÿ’ฌ๐Ÿ‘‡๐Ÿผ

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11/21/2025

๐Ÿ”น โ€ข ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€: ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐˜† ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜†๐—ฒ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐—ฒ ๐˜€รณ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ.
๐Ÿ”น โ€ข ๐—˜๐—ป๐˜€๐—ฒรฑ๐—ฎ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ: ๐˜รฉ๐—ฐ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ, ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐˜† ๐—บ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฒ๐—ฐ๐˜๐—ผ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฒ๐—น ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ผ
๐Ÿ”น โ€ข ๐—š๐˜‚รญ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐—ผ ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐˜‚ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—น ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ.

Horarios disponibles 11 am a 3 pm *** Para . ๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ
























๐Ÿ”น โ€ข ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€: ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐˜† ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜†๐—ฒ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐—ฒ ๐˜€รณ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ.๐Ÿ”น โ€ข ๐—˜๐—ป๐˜€๐—ฒรฑ๐—ฎ๐—ป๐˜‡๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐—ด๐—ฟ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐˜ƒ๐—ฎ: ๐˜รฉ๐—ฐ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ, ๐—ฝ๐—ผ๐˜€๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ ๐˜† ๐—บ๐—ผ๐˜ƒ๐—ถ...
11/21/2025

๐Ÿ”น โ€ข ๐—ฃ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ถ๐—ป๐—ฐ๐—ถ๐—ฝ๐—ถ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒ๐˜€: ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐˜† ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜€๐˜๐—ฟ๐˜‚๐˜†๐—ฒ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐—ฒ ๐˜€รณ๐—น๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ.
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๐Ÿ”น โ€ข ๐—š๐˜‚รญ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐—ผ ๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐—ผ ๐—ฝ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฎ ๐—พ๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐—ฒ๐˜€ ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐—ฐ๐—ถ๐—ฎ๐—ป ๐˜€๐˜‚ ๐—ฐ๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ป๐—ผ ๐—ฒ๐—ป ๐—ฒ๐—น ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ถ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ.

Horarios disponibles 11 am a 3 pm *** Para . ๐Ÿ‡บ๐Ÿ‡ธ
























สŸแด€ แดแด€ษดษชแดส™ส€แด€ แด…แด‡ แด แด€สŸ๊œฑแด€สŸแด แด€ ษดแด แด‡๊œฑ ๊œฑแดสŸแด โ€œแด„แดษดแด›แด‡ษดแด‡ส€ แด‡สŸ แด€ษชส€แด‡โ€.แด‡๊œฑ แดœษดแด€ สœแด‡ส€ส€แด€แดษชแด‡ษดแด›แด€ แด˜แดแด…แด‡ส€แด๊œฑแด€ แด˜แด€ส€แด€ แด˜ส€แดแด›แด‡ษขแด‡ส€ แด›แดœ แด„แดสŸแดœแดษดแด€, แด„ส€แด‡แด€ส€ แด‡๊œฑแด›แด€ส™ษช...
11/19/2025

สŸแด€ แดแด€ษดษชแดส™ส€แด€ แด…แด‡ แด แด€สŸ๊œฑแด€สŸแด แด€ ษดแด แด‡๊œฑ ๊œฑแดสŸแด โ€œแด„แดษดแด›แด‡ษดแด‡ส€ แด‡สŸ แด€ษชส€แด‡โ€.แด‡๊œฑ แดœษดแด€ สœแด‡ส€ส€แด€แดษชแด‡ษดแด›แด€ แด˜แดแด…แด‡ส€แด๊œฑแด€ แด˜แด€ส€แด€ แด˜ส€แดแด›แด‡ษขแด‡ส€ แด›แดœ แด„แดสŸแดœแดษดแด€, แด„ส€แด‡แด€ส€ แด‡๊œฑแด›แด€ส™ษชสŸษชแด…แด€แด… ส แดแดแด แด‡ส€ แด„แด€ส€ษขแด€๊œฑ แด˜แด‡๊œฑแด€แด…แด€๊œฑ แด„แดษด แดรก๊œฑ ๊œฑแด‡ษขแดœส€ษชแด…แด€แด…. ๐Ÿง ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ
๐‘ป๐’– ๐’“๐’†๐’”๐’‘๐’Š๐’“๐’‚๐’„๐’Šรณ๐’ ๐’•๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Šรฉ๐’ ๐’†๐’๐’•๐’“๐’†๐’๐’‚โ€ฆ ๐’š ๐’Ž๐’‚๐’“๐’„๐’‚ ๐’๐’‚ ๐’…๐’Š๐’‡๐’†๐’“๐’†๐’๐’„๐’Š๐’‚. ๐Ÿ’šโœจโ€” ๐‘ฝ๐’‚๐’๐’†๐‘ฏ๐’†๐’‚๐’๐’•๐’‰๐’š

Ya pediste tus meals para toda la semana ๐Ÿซฐ๐Ÿป Entrena duro๐Ÿ’ฅ y deja prepare tus meal ๐Ÿฝ๏ธ..*Puedes ajustar los macros โœ”๏ธ*Pid...
11/05/2025

Ya pediste tus meals para toda la semana ๐Ÿซฐ๐Ÿป Entrena duro๐Ÿ’ฅ y deja prepare tus meal ๐Ÿฝ๏ธ..

*Puedes ajustar los macros โœ”๏ธ
*Pide para toda la semana ๐Ÿซฐ๐Ÿป
**** Ordenes limitadas, aparta tu meal, con anticipaciรณn ๐ŸŒฑ๐Ÿ€

VaneHealthy Breakfast collection ๐Ÿด
11/03/2025

VaneHealthy Breakfast collection ๐Ÿด

Inicia la semana con todo ๐ŸŒฑ Ordena desde hoy tus waffles ๐Ÿง‡ saludables, con todos los nutrientes, saciables, tambiรฉn pued...
11/03/2025

Inicia la semana con todo ๐ŸŒฑ Ordena desde hoy tus waffles ๐Ÿง‡ saludables, con todos los nutrientes, saciables, tambiรฉn puedes ordenar, para tenerlos en tu nevera para toda la semana ๐Ÿซถ๐Ÿป
1. Haz tu pedido ๐Ÿ’ฌ
2. Indica que horario puedes pasar por tu pedido
3. Entregas de 7-9 am (direcciรณn x mensaje) 91910 Chula vista.
4. Ordena desde ahorita o antes de las 7 am ๐Ÿ€

Receta de muffin ๐Ÿง solo 4 ingredientes y el principal crema de cacahuate ๐Ÿฅœ VaneHealthy๐Ÿซฐ๐Ÿปโ€ฆ (la subirรฉ prรณximamente) ๐Ÿ˜
11/02/2025

Receta de muffin ๐Ÿง solo 4 ingredientes y el principal crema de cacahuate ๐Ÿฅœ VaneHealthy๐Ÿซฐ๐Ÿปโ€ฆ (la subirรฉ prรณximamente) ๐Ÿ˜

10/30/2025

๊—ฅ๐Ÿƒ๐“๐ก๐ž ๐›๐ž๐ฌ๐ญ ๐ฉ๐š๐ซ๐ญ ๐จ๐Ÿ ๐ฌ๐ž๐ฅ๐Ÿ-๐œ๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ฌ ๐๐จ๐ข๐ง๐  ๐ข๐ญ ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก ๐ฅ๐จ๐ฏ๐ž ๐Ÿ’š
๐€ ๐ ๐ซ๐ž๐ž๐ง ๐ฃ๐ฎ๐ข๐œ๐ž, ๐š ๐ฆ๐จ๐ฆ๐ž๐ง๐ญ ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ž๐ฅ๐Ÿ, ๐š ๐ฐ๐š๐ฒ ๐ญ๐จ ๐ซ๐ž๐œ๐จ๐ง๐ง๐ž๐œ๐ญ ๐ฐ๐ข๐ญ๐ก ๐ฒ๐จ๐ฎ๐ซ ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ฒ ๐ŸŒฟ ๊—ฅ๐Ÿซถ๐Ÿป

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