Great Poduct, 775 Aviation Way, Colorado Springs, CO (2025)

05/23/2022

1. Suppléments protéinés
Les protéines sont essentielles à la croissance et à la réparation des muscles, il n’est donc pas surprenant que les suppléments de protéines soient un choix populaire parmi les bodybuilders. La poudre de protéines se présente sous de nombreuses formes, notamment le lactosérum, la caséine et le soja. Ils peuvent être utilisés avant ou après une séance d’entraînement pour recharger vos muscles et stimuler leur croissance.

Lors du choix d’un supplément de protéines, il est important de tenir compte de vos besoins individuels. Si vous essayez de perdre du poids, vous pouvez opter pour un supplément hypocalorique. D’un autre côté, si vous cherchez à prendre du volume, vous aurez besoin d’un supplément riche en protéines et en calories. Des suppléments de protéines sont disponibles dans la plupart des magasins d’articles de sport et des détaillants en ligne.

2. Suppléments de créatine
La créatine est un composé naturel du corps qui favorise la croissance musculaire. Les suppléments de créatine sont fabriqués à partir de monohydrate de créatine, une forme de créatine facilement absorbée par l’organisme. Ils sont populaires parmi les bodybuilders car ils aident à augmenter la force et la masse musculaire. Ils sont également utiles pour les athlètes qui pratiquent des sports d’endurance tels que la course à pied et le cyclisme. meilleur supplément de créatine

Les suppléments de créatine sont disponibles sous forme de poudre ou de comprimés et peuvent être trouvés dans la plupart des magasins d’articles de sport. Après avoir acheté le meilleur supplément de créatine, lisez attentivement l’étiquette pour vous assurer que vous obtenez le bon dosage afin de maximiser ses avantages. La plupart des suppléments recommandent de prendre trois à cinq grammes par jour.

05/23/2022

1. Myrtilles
Le printemps signifie plus de plaisir au soleil, ce qui est excellent pour votre sourire et votre attitude, mais pas aussi agréable pour vos cellules. Toute cette exposition aux UV signifie augmenter votre apport en antioxydants pour prévenir les rides prématurées et le cancer, et les myrtilles sont l’une des meilleures sources de ces nutriments.

Les myrtilles se marient bien avec presque tous les repas. Ils font des crêpes étonnantes ou un accent sucré dans une salade verte amère.

2. Ananas
L’ananas est un fruit à viser si vous souffrez de douleurs chroniques. Pourquoi? Il est riche en bromélaïne, un phytochimique dont il a été démontré qu’il réduit la douleur neuropathique induite par un traumatisme chez les animaux de laboratoire.

Envie d’une alternative sucrée au dessert ? L’ananas séché ressemble à un bonbon. Il est toujours riche en sucre, mais au moins, vous obtenez également une bonne dose de bienfaits végétaux plutôt que de produits chimiques.

05/23/2022

1. Commencez à planifier vos repas
Il est si facile d’acheter trop de nourriture dans le magasin. Vous pouvez profiter d’une grande vente ou d’un coupon qui entraînera plus de déchets que d’habitude dans votre maison. La planification des repas est un excellent moyen d’acheter uniquement ce dont vous avez besoin. Vous saurez exactement quels produits créeront chaque plat. Faites un calendrier vierge pour la semaine et changez les types d’aliments pour chaque jour. Vous pouvez tout cuisiner deux fois par semaine avec l’aide de votre liste d’aliments cibles.

2. Calculez les pertes financières
Jeter les restes peut ne pas sembler être une perte financière car ils sont trop gâtés pour être mangés. Cependant, l’argent que vous dépensez pour acheter de la nourriture serait un gaspillage s’il finissait dans une décharge. Les Américains jettent chaque année 2 200 $ d’épicerie, mais vous pouvez investir cet argent ailleurs en développant une stratégie d’achat d’épicerie.

Considérez quels aliments sont le plus souvent jetés dans votre ménage et combien ils coûtent. Vous pouvez soit choisir de ne pas acheter le même montant lors de votre prochaine visite au magasin, soit utiliser les mêmes fonds pour d’autres besoins.

3. Visualisez les restes
Cuire un poulet ou une dinde entiers peut être un repas délicieux, mais de nombreux restes d’animaux finissent dans des décharges. Le recyclage est le processus de réutilisation de sous-produits tels que les graisses et les tissus pour rendre un mode de vie carnivore plus durable. Vous pouvez utiliser ce dont vous n’avez pas besoin comme engrais ou conserver la graisse liquide pour la friture et les grillades plus t**d.

05/23/2022

Il existe de nombreuses raisons possibles pour lesquelles chacun de nous a mangé comme nous le faisons. Nous aimons son goût, ou les souvenirs qu’il évoque, ou peut-être parce que nous avons grandi de cette façon. Peut-être que certains aliments nous font nous sentir bien et énergiques – ou un aliment alternatif nous fait nous sentir tordus, alors nous l’évitons. Nous pouvons avoir des allergies, des sensibilités et des intolérances qui nous amènent à quitter une grande partie du supermarché, et nous pouvons faire certains choix parce qu’ils sont conformes à notre boussole morale personnelle.

Et, bien sûr, nous ne pouvons pas diminuer le fait que certaines façons de manger ont tendance à devenir très populaires, donc même si nous n’avons pas à avoir besoin manger de cette façon, nous pouvons constater que nous suivons une tendance qui semble être saine.

La chose importante à retenir est que, malgré nos préférences ou nos limites spécifiques, en tant qu’êtres humains, nous mangeons généralement une assez grande variété. Tant que nous touchons certaines marques alimentaires importantes et que nous prêtons attention à la façon dont notre corps réagit à ce que nous mangeons, nous pouvons trouver notre nourriture de différentes manières.

Mais il n’en va pas nécessairement de même pour nos animaux de compagnie. Et dans certains cas, les régimes qui nous font nous sentir mieux peuvent ne pas être suffisants, voire mortels, pour les chats et les chiens. Voici pourquoi une méthode de travail qui vous convient peut ne pas convenir à votre animal de compagnie.

05/23/2022

Le miel est probablement le sucre que je touche le plus (enfin, peut-être lié avec du sirop d’érable pur, de toute façon). Je l’adore dans le thé, j’en arrose souvent un peu sur du pain grillé ou un muffin anglais beurré, et il ajoute juste la bonne quantité de douceur au yogourt grec nature avec des fruits et des graines de chia. J’ai eu une bonne pizza la dernière fois qui comprenait des piments forts avec un filet de miel (appelé Bee Sting), et si je cherche à ajouter une touche de douceur et de consistance à une vinaigrette ? Le miel à la rescousse.

Et saviez-vous de tous les avantages pour la santé que le miel – en particulier le miel brut local – a à offrir ? Je veux dire, ne vous méprenez pas – le miel est encore très riche en sucre, donc je ne vous suggère pas d’emballer une bouteille et de commencer à boire. Mais vous voudrez peut-être considérer qu’il s’agit un peu plus probablement d’un substitut du sucre après avoir lu ceci.

Avantages du miel cru et local

05/23/2022

. Même Suite options à base de plantes. Auparavant, les blancs d’œufs et les options “à base de plantes” étaient vendus à la plupart des végétariens et des végétaliens, mais cette année, vous commencerez à les voir être proposés à toutes les personnes qui cherchent simplement à obtenir plus de plantes dans leur alimentation quotidienne que cela. la tendance alimentaire est à la hausse (hourra !). Autre chose à noter : ces options à base de plantes ne seront pas seulement du soja ou du maïs ; recherchez des options encore plus nutritives comme la spiruline, les algues, les légumes et plus encore. Les légumes à base de riz gagnent toujours en popularité et restent stables sur les étagères avec des produits tels que le riz végétalien complet et le riz cauli (qui sont excellents en tant qu’accompagnement, mais qui permettent également de préparer n’importe quelle recette contenant du riz). sa facile).

En parlant de plats cuisinés à base de plantes, nous devrions également saluer la gamme Eat a Bowl du chef Soraya, qui permet de savourer facilement un repas nutritif à base de plantes simplement en ajoutant de l’eau chaude et en attendant quelques minutes. Et nous vous recommandons fortement de garder les yeux ouverts dans la section des aliments surgelés, car Green Giant Fresh a lancé ses nouveaux bols de légumes, qui comprennent un Buddha Bowl, un Rancheros Bowl, un “Fried Rice” Bowl, et plus encore. Ils sont tous faits avec une base de légumes frais et ont des sauces vraiment savoureuses, ce qui signifie qu’ils sont excellents seuls, mais constituent également une base facile si vous souhaitez ajouter une autre protéine ou des légumes.

Fr ! Pour les amateurs de yogourt qui essaient de s’éloigner des produits laitiers, nous voyons tant d’options pour le yogourt ou le yogourt à base de fruits, comme Forager Project Cashewgurt et Lavva Plant-Based Yogurt. Ces options n’ont généralement pas exactement la même consistance et le même punch protéique que, par exemple, un yogourt grec traditionnel, mais vous pouvez trouver d’excellents avantages pré- et probiotiques – et dans le cas de Lavva, il n’y a pas de sucres, de gommes ou de gommes ajoutés. le stabilisateur.

05/23/2022

Nous sommes bons dans la saison pour donner – cela ne se limite bien sûr pas aux cadeaux et à la gratitude. Cette période de l’année semble être des germes partout. Et si vous êtes comme moi et que vous voyagez un peu pendant la période des fêtes, eh bien, il est instantanément impossible d’éviter toute la rage.

Mais quoi est peut-être que la nourriture est d’une manière qui aide à renforcer le système immunitaire de l’ancien de sorte que même lorsque je suis sur le siège 10B pour un vol de six heures et que je renifle 10A sans escale, j’ai une chance de combattre tout ce qui se trouve juste à côté de moi.

05/23/2022

Et une très bonne façon de regarder exactement pourquoi donc? Cette infographie (ci-dessous) de ButcherBox. (Oh, au fait, nous sommes affiliés – et ce n’est pas seulement cool pour nous, car cela signifie également que vous pouvez économiser 10 $ fr obtenez des steaks gratuits lorsque vous vous inscrivez ici pour la première fois !)

Il décompose tout, de l’impact sur notre environnement à ce que les vaches mangent, en passant par l’alimentation de la viande et les médicaments que les vaches reçoivent. Si vous n’avez jamais pensé que l’achat de bœuf nourri à l’herbe était important ou en valait le coût, c’est une révélation.

05/23/2022

Depuis que nous avons construit une salle de sport dans un garage (alias Barn Box), j’ai créé une liste de lecture complète pour la salle de sport à domicile. La liste des morceaux est un peu funky, beaucoup des années 90, un peu désordonnée, parfois hipster, et pleine de plaisir à faire éclater du butin.

Avec un peu plus de deux heures de morceaux énergiques, cette liste de lecture convient à presque tous les entraînements que vous faites. Haltérophilie lourde, cardio, HIIT… peu importe ! Bon sang, allumez-le et faites battre votre cœur. Cela peut être votre entraînement !

Oui, c’est vraiment amusant. allume ça!

05/23/2022

Mais parfois, même lorsque le repas est vraiment délicieux, l’expérience est rendue exceptionnelle par qui par votre table, et c’était certainement le cas pour moi au Tehuti Cafe à Kingston, en Jamaïque.
Aujourd’hui, la Jamaïque est surtout connue pour ses plats comme la chèvre au curry, le poulet jerk et le poisson frit à la sauce escovitch, mais vous ne trouverez rien de tout cela dans ce petit bijou. Tehuti Cafe est un café cru et végétalien avec des jus de fruits frais, du lait de noix, des salades, des pizzas et des desserts, en partie à base d’ingrédients frais cultivés dans le jardin qui vous passera sur le chemin de la porte.
Le café est petit, pittoresque – et sert également de maison à son homonyme, le propriétaire Tehuti Maat. C’est sa présence qui a élevé ce qui était déjà un délicieux repas que je n’oublierai jamais.

05/23/2022

L’Acer Chromebook Spin 514 est le petit frère de l’Acer Chromebook Spin 714 et peut être configuré jusqu’à un processeur AMD Ryzen 7. Cet ordinateur portable est conçu pour les travailleurs hybrides et est doté de fonctions d’écran tactile.

Conception convertibleL’écran peut pivoter à 360 degrés

Processeur AMD RyzenProcesseur AMD Ryzen 5000 série C

Écran tactile 100% sRVBL’écran tactile a un score 100% sRGB, selon Acer
Introduction
L’Acer Chromebook Spin 514 est le frère cadet du Chromebook Spin 714 et est livré avec un processeur AMD au lieu des puces Intel de 12e génération.

L’Acer Chromebook Spin 514 est le nouvel ordinateur portable le plus récent et le moins cher à rejoindre la série Spin, et est livré avec les Chromebook Spin 714 et Spin 5. Le prix inférieur de cet ordinateur se reflète un peu dans les spécifications, mais il semble être une alternative solide pour tous ceux qui recherchent un ordinateur portable avec productivité.

Il est important de noter que l’appareil que nous examinons est une pré-production, ce qui signifie qu’il ne reflète pas nécessairement à quoi ressemblera le produit final, notamment en termes de performances. Il est plus probable que le modèle final s’en tiendra au même clavier et à la même conception globale, mais nous ne nous attendons pas à ce que ces modèles de pré-production fonctionnent ou fonctionnent aussi bien que les modèles finis.

De plus, comme je n’ai pu passer qu’une journée avec le Chromebook Spin 514, il s’agit d’un examen pratique et non d’un examen complet, ce qui signifie que nous n’aborderons que la conception et les spécifications et non les performances ou la durée de vie de la batterie.

Tarification
L’Acer Chromebook Spin 514 commence à 699,99 £ et sera lancé l’année prochaine. Nous ne manquerons pas de mettre à jour cet article lorsque nous connaîtrons les prix américains et européens ainsi qu’une date de lancement plus précise.

Conception et clavier
Châssis mince
Plusieurs portes
Bon clavier
Comme pour les deux autres ordinateurs portables qu’Acer vient de dévoiler, j’aime beaucoup le clavier de ce modèle. Le temps de réponse était bon et je pouvais l’utiliser confortablement pour écrire des articles sans aucun problème. Je ne suis pas un grand fan du trackpad ; cela m’a rappelé le Nokia PureBook Pro, et il n’était pas facile de se déplacer entre les onglets.

05/23/2022

Très confortable et bon rapport qualité prix
Un excellent matelas polyvalent, le matelas Emma Original est confortable, résiste bien à la chaleur et est très abordable. Il est également difficile de plier ce matelas pour plus de commodité, car la housse peut être facilement retirée pour le lavage. Ceux qui préfèrent une sensation légèrement plus luxueuse voudront peut-être un matelas hybride plus ferme, mais pour tous les autres, c’est un bon choix qui conviendra à la plupart des gens.

Avantages
Housse lavable
Les poignées facilitent le déplacement
Soutien
Grande dissipation thermique
Désavantages
Coule un peu en position assise
Disponibilité
Grande BretagnePrix indicatif : 751 £
Etats-UnisPrix de vente conseillé : 648 $
L’Europe Prix indicatif : 799 €

EssayerVous pouvez essayer ce matelas pendant 200 nuits et le retourner si vous ne l’aimez pas.

LavableLa housse est amovible, elle peut donc être lavée pour la garder propre.

ChaleurCe matelas fait un bon travail de dissipation de la chaleur.
Introduction
L’un des premiers produits de lit en mousse à mémoire de forme, Emma Madtress est toujours l’un des meilleurs en termes de prix, de confort et de fonctionnalités. Matelas mi-ferme, ce modèle a tout de même fourni de bons niveaux de soutien lors de mes tests et a bien résisté à la chaleur, tandis que la housse amovible permet de le garder propre facilement.

Tailles et période d’essai
Longue période d’essai
Disponible dans toutes les tailles courantes
Emma propose l’une des meilleures périodes d’essai, et prévoit une période de retour de 200 nuits. Étant donné que c’est moins de deux tiers d’une année, il y a plus qu’assez de temps pour savoir si vous êtes satisfait ou non du matelas. Cette période d’essai correspond au Simba Hybrid Pro.

Emma vend son matelas d’origine dans toutes les tailles habituelles : simple, simple UE, petit double, double, double UE, queen, king et super-king. La seule taille qui n’est pas disponible est le petit lit simple, qui est généralement utilisé pour les lits bébé.

Conception et équipe
Housse lavable, haut et bas
Trois couches de mousse
Livré sous vide
Comme d’habitude pour les matelas, Emma Original est livré emballé sous vide dans une boîte. Emma fournit un outil de rasoir dans la boîte, que vous pouvez utiliser en toute sécurité pour ouvrir la housse en plastique sans attraper le matelas.

Great Poduct

05/23/2022

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