Medical.information2023

06/18/2021

الطرق الطبيعية لمنع الحصى في الكلى
١ - امتنع من اكل الاملاح
٢- كثرة شرب الماء
٣-كثر من اكل النباتات الغنية في البروتين
٤- تجنب اتباع نظام غذائي شديد التقيد
٥- لا تمتنع عن الكالسيوم
٦- حفاظ علي وزن صحي
٧- زيادة المغنيسيوم

#تغذيه

02/14/2021

الفطر الريشي وفوائده
-يساعد علي خفض ظغط الدم.
-تقليل خطر الاصابة بالسرطان.
-يقوي جهاز المناعة.
-يساعد علي تحسين صحة القلب.
-يساعد علي خفض الام الرأس والضغوط النفسية.
-يساعد علي تحسين عمل الكبد.
- غني بمضادات الاكسدة
ويمكن ان يحتوي علي فوائد اخري لكن
يفتقر الي ادلى اثبت فعاليتها.

Benefits of the reishi mushroom

-Boost the immune system
-Anti cancer properties.
- Fight fatigue and Depression.
- Improve heart health.
- Help to reduce blood sugar level.
-Help to reduce blood pressure.
-Improve liver function.
-it is rich in antioxidants.

02/05/2021

فوائد الفطر:
يعد الفطر من اهم عناصر الغذائية المفيدة للصحة لكونه يحتوي علي سيلنيوم . سيلنيوم هوه مضاد الاكسدة ، يقلقل ال توتر ، يقلل الخطر من اصابة بالسرطان ومهم لصحة الغدة الدرقية .
الفطر يحتوي علي فيتامين B2 و B3
يدعم جهاز المناعه.
يحتوي عي نسبه قليلة من الكولاريس.
يحتوي علي نسبة عاليه مو الحديد.

يحتوي علي نسبة عليه من فيتامين D.

02/03/2021

يحتوي علي مضادات الاكسدة مثل الفلافونويدات والبولي فينولات يعملان سوية لمحاربة الامراض ومكافحتها. ويحتوي ايضا علي الالياف والماء والكربوهيدرات وفيتامينC

الرمان وفؤئده المفيدة للصحة
-يساعد الرمان على تقليل اصابة لثة الاسنان من الالتهاب بسبب مواد الاكسدة التي يحويها.
- جيد لصحة القلب ويساعد علي تقليل الكولسترول المرتفع الضار.
-يساهم في تقوية جهاز المناعة
-يحتوي الرمان علي نسبة الحديد مما يساهم في الوقاية من فقر الدم.
-يحافظ علي البشرة
-بالإضافة إلى فيتامين C ، فهو يحتوي على فيتامين E ، وحمض الفوليك ، والبوتاسيوم ، وفيتامين K

Pomegranate contains antioxidants because it contains polyphenols and flaphenodate. These chemicals are powerful antioxidants they both work to reduce inflammation, remove free radicals and protect cell from damage. It contains Vitamin C and carbohydrates.

Benefits of Pomegranate
- Reduce inflammation in the gut and improve digestion.
- Reduce bad cholesterol, improves blood flow and keep the arteries from becoming stiff and thick.
- Improve immune system.
- Contains iron which help to prevent of having anemia.
- In addition to vitamin C, it contains vitamin E, folate, potassium, and vitamin K.

02/01/2021

‎فوائد الطماطة او البندورة للبشر

‎ تحتوي الطماطم او البندورة علي فيتامين سي بنسبة عاليا والذي يساعد علي تحفيز مادة الكولاجين ومحاربة عوامل الاكسدة. تحتوي الطماطم او البندورة علي اللايسوبين والتي تساعد في حماية البشرة ضد عوامل الاكسدة الناتجة من تعرض لاشعة الشمس.
ويستخدم عصير الطماطة لتفتيح البشرة، تقليل دهون البشرة، علاج حساسية البشرة، تخلص من المسامات، والتخلص من الرؤس السوداء.

Tomatoes

Tomatoes are a great source of vitamin C and contain all of the major carotenoids, including lycopene.

Beta carotene, lutein, and lycopene have been shown to protect your skin against damage from the sun. They may also help prevent wrinkling.

Because tomatoes are rich in carotenoids, they’re an excellent food for maintaining healthy skin.

Consider pairing carotenoid-rich foods like tomatoes with a source of fat, such as cheese or olive oil. Fat increases your absorption of carotenoids.
‎ #تغذية #تغذيه #طماطم #بندورة #بندورا.

01/28/2021

#فوائد_صحية #فوائدالباذنجان #فوائدالتوت #فوائدالملفوف_البنفسجي

01/28/2021

فوائد الفواكه #فوائد_صحية #فوائدالفواكه #فواكه #صحة #صحي #صحيه

01/28/2021

Good info to know.

Rose tea is one of best herbal tea to add to your daily diet. Its benefits are:
Boosts Digestion, helps in removing toxins, boosts immunity, curbs hunger pangs, and fight inflammation.
شاي الوردي له فوائد كثيرا ومنها: يعالج الالتهاب، تقوية المناعة، يحسن عملية الهظم ، يعالج الامساك، يعالج حب الشباب ، يعالج التوتر والقلق.

#شاي ❤

01/28/2021

The benefits of fruits 🍏🍎🍐🍊🍋🍈🍓🍇🍉🍌

01/28/2021

Rose tea is one of best herbal tea to add to your daily diet. Its benefits are:
Boosts Digestion, helps in removing toxins, boosts immunity, curbs hunger pangs, and fight inflammation.
شاي الوردي له فوائد كثيرا ومنها: يعالج الالتهاب، تقوية المناعة، يحسن عملية الهظم ، يعالج الامساك، يعالج حب الشباب ، يعالج التوتر والقلق.

#شاي ❤