Benton County Perinatal, Maternal, Child, and Family Health

12/03/2025

* English below *

Prepárese para el invierno: haga un plan para comunicarse con sus seres queridos antes de una tormenta por teléfono, mensaje de texto, correo electrónico o redes sociales en ready.gov/plan.

Regístrese para recibir alertas de emergencia en: sheriff.bentoncountyor.gov/linn-benton-alert/
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Get winter ready: make a plan to connect with your loved ones before a storm by call, text, e-mail, or social media ready.gov/plan

Sign up for emergency alerts at: sheriff.bentoncountyor.gov/linn-benton-alert/



Benton County Sheriff's Office
Benton County, Oregon
Benton County Perinatal, Maternal, Child, and Family Health
Benton County Developmental Diversity Program
Community Health Centers of Benton and Linn Counties
City of Corvallis
Corvallis Fire

12/02/2025

12/02/2025

* Español a continuación *

As the weather cools down, it’s the perfect time to make warm, nourishing meals that your whole family can enjoy!

Get ideas from our winter weather favorites using WIC-approved foods:
🥣 Oatmeal, grits, or cream of wheat with your favorite toppings (fresh or frozen fruit with your favorite milk OR cheese and an egg on top for a savory option)
🍚 Rice and beans, canned or dried, with your favorite seasonings (you could cook your rice in broth for extra flavor!)
🍜 Soups and stews using your family’s favorite veggies (you can add in beans or whole grain pasta to boost the nutrition of your recipe)

What are your family’s favorite winter meals? 🍲
Share in the comments!
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Con la llegada del frío, es el momento ideal para preparar comidas reconfortantes y nutritivas que toda la familia pueda disfrutar.

Inspírese con nuestras recetas favoritas para el invierno con alimentos aprobados por WIC:
🥣 Puede preparar avena, sémola de maíz o crema de trigo con sus ingredientes favoritos (fruta fresca o congelada con su leche favorita O queso y un huevo encima para una opción salada)
🍚 Arroz y frijoles, enlatados o secos, con sus condimentos favoritos (puede cocinar el arroz en caldo para darle más sabor)
🍜 Sopas y guisos con las verduras favoritas de su familia (puede añadir legumbres o pasta integral para aumentar el valor nutricional de su receta)

¿Cuáles son las comidas favoritas de su familia en invierno? 🍲
¡Compártalas en los comentarios!

11/28/2025

* English below *

¡Las familias indígenas y nativas estadounidenses son una parte imprescindible de nuestro pasado, presente y futuro!

Las familias nativas viven y prosperan en todo Estados Unidos y el WIC está aquí para acompañarlos en el camino de la crianza. Además, en su paquete de comidas del WIC puede recibir alimentos tradicionales y apoyo culturalmente relevante. 🧡

Inscríbase en WIC en health.bentoncountyor.gov/wic y aprenda más sobre el Día de la Herencia Nativa Americana en blog.nativehope.org/native-american-heritage-day.
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Indigenous and Native American families are integral to our past, present, and future!

Native families live and thrive all across the United States, and WIC is here to support you in your parenting journey. You can also get traditional foods in your WIC food package and culturally relevant support with WIC! 🧡

Sign up for WIC at health.bentoncountyor.gov/wic and learn more about Native American Heritage Day at blog.nativehope.org/native-american-heritage-day.

11/26/2025

* Español a continuación *

The Benton County Health Department will be closed on Thursday, November 27 and Friday, November 28 in observance of the Thanksgiving holiday.
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El Departamento de Salud del Condado de Benton estará cerrado el jueves 27 y el viernes 28 de noviembre con motivo del Día de Acción de Gracias.

Benton County Developmental Diversity Program
Benton County Perinatal, Maternal, Child, and Family Health
Community Health Centers of Benton and Linn Counties

11/26/2025

* Español a continuación *

Staying active doesn’t have to be boring! ⚽

Getting outside and playing a game or going on a family walk can bring you together while also teaching kids about healthy routines like regular movement or exercise!

How does your family like to stay active in the fall? 🍂

Build healthy habits and get nutrition support with WIC: health.bentoncountyor.gov/wic
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¡Mantenerse activo no tiene por qué ser aburrido! ⚽

Salir a jugar o dar un paseo familiar puede fortalecer los lazos entre todos y, al mismo tiempo, enseñarles a los niños la importancia del movimiento regular y las rutinas saludables.

¿Cómo le gusta a su familia mantenerse activa en otoño? 🍂

Desarrolle hábitos saludables y obtenga apoyo nutricional con el WIC: health.bentoncountyor.gov/wic

11/25/2025

11/20/2025

11/20/2025

* English below *

¡Hoy es el Día Mundial del Niño! 🥳

Cada niño, donde sea que esté, tiene el derecho de vivir de forma segura, saludable y plena. Hoy, todo el mundo se reúne para abogar por ellos. Hablaremos sobre su derecho a estudiar, a estar protegidos, a recibir un trato justo y a que sus voces sean escuchadas.

El WIC brinda apoyo a las familias y a los niños, y garantiza acceso a comidas nutritivas, derivaciones de salud, acompañamiento en la lactancia, alimentación y mucho más, ¡desde el embarazo hasta los 5 años de edad!💖

Conozca más:health.bentoncountyor.gov/wic
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Today is Universal Children's Day! 🥳

Every child, everywhere, has the right to a safe, healthy, and fulfilling life. Today, the whole world comes together to stand up for kids! We're talking about their right to go to school, to be protected, to be treated fairly, and to have their voices heard.

WIC is here to support children and families by providing access to nutritious foods, health care referrals, breastfeeding support, nutrition education, and so much more—from pregnancy to your child’s 5th birthday! 💖

Learn more: health.bentoncountyor.gov/wic

11/19/2025

2025 Holiday Resource Guide for Linn, Benton & Lincoln Counties. Scan to read in English or visit pollywogfamily.org/pollywog-newsletter

2025 Guía de Recursos para los días festivos en los condados de Linn, Benton y Lincoln. Escanee para leer en español o visite pollywogfamily.org/es/pollywog-newsletter

11/18/2025

**Español a continuación**

Noodles for Neighbors is here! From Nov. 15–Dec. 31, donate boxed pasta, canned pasta meals or pasta sauce (no glass jars, please) at any Benton County facility during business hours. All donations support Linn Benton Food Share. Prefer to give funds? Visit LBFS’s Feed the Need fundraiser at givebutter.com/LBFSFeedTheNeed. There are nearly a dozen food drives and food banks collecting food our community

Whether you donate through the County or elsewhere, your support helps our neighbors—let’s make a difference together!

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¡Llegó Fideos para los Vecinos! Del 15 de noviembre al 31 de diciembre, done cajas de pasta, sopas de pasta enlatadas o salsa para pasta (no frascos de vidrio, por favor) en cualquier edificio del Condado de Benton durante horas laborales. Todas las donaciones apoyan a Linn Benton Food Share. ¿Prefiere donar dinero? Visite la campaña de recaudación de fondos “Alimentando a los Necesitados” de Linn Benton Food Share en: givebutter.com/LBFSFeedTheNeed. Hay casi una docena de campañas que están colectando alimentos en nuestra comunidad.

Ya sea que done a través del condado o de otra manera, su apoyo ayuda a nuestros vecinos. ¡Juntos podemos marcar la diferencia!

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Benton County Natural Areas & Parks