07/14/2021
Deja de darle poder a la talla que vistes, eres mucho más que ese número. Ese número no define tu valor.
Las dietas generan ansiedad, sentimos rebelión y culpa cuando la rompemos. Es el cuento de nunca acabar.
🔄Dieta, romperla, culpa, enojo, recuperar kilos perdidos...repetir🔄
En cambio, los hábitos, te van orillando a crear consciencia, control de antojos y atracones, sentimiento de equilibrio, flexibilidad sin culpa y todo termina en lograr un estilo de vida saludable.
Súmale que la “obsesión por tallas, dietas, kilos” se va eliminando exitosamente de tu foco de atención 👏🏼
Ponte chingona 😎
