What are the opening hours?

Monday 9am - 5pm Tuesday 9am - 5pm Wednesday 9am - 5pm Thursday 9am - 5pm Friday 9am - 5pm

Lili Vela

Autora, Psicologa y Conferencista. Impulsando a la Comunidad Latina en Estados Unidos
Author , Phyc

01/22/2026

Retiro: “refresar a ti” Chicao, ill

https://www.instagram.com/reel/DT0tqeXCQvO/?igsh=MWhyOWMwNTE0bG9yOQ==

01/18/2026

With Nayo Escobar – I just got recognized as one of their top fans! 🎉

01/12/2026

*“Cuando todo afuera se mueve,
no necesitas huir…
necesitas regresar.

Regresar a ti.
A tu respiración.
A tu cuerpo.
A ese lugar interno donde no tienes que demostrar nada.

Tu puerto seguro no está en otra persona,
está en ti.
Y siempre ha estado.”**

01/08/2026

🧭 La dirección se elige, no se improvisa. 🧭

Después de mirar con claridad y darle permiso al cuerpo,
toca algo muy poderoso: poner dirección.

Escribir lo que quieres soltar no es quedarte en el pasado,
es decirle a tu mente y a tu energía: hasta aquí.

Cuando lo escribes, dejas de cargarlo en silencio
y empiezas a caminar más ligera hacia este nuevo año.

No necesitas saber todo lo que viene.
Solo decidir qué ya no va contigo.

✍️ Hoy te invito a escribir:
— hábitos que ya no te sostienen
— relaciones que pesan más de lo que nutren
— expectativas que no son tuyas

01/07/2026

🌿 Soltar también es un acto corporal. 🌿

Después de tener claridad, viene algo esencial:
darle permiso al cuerpo.

El cuerpo no suelta porque se lo ordenes.
Suelta cuando se siente a salvo.
Cuando entiende que el peligro pasó y que un nuevo ciclo puede comenzar.

No necesitas forzarte a estar bien.
Necesitas escucharte con ternura.
Respirar distinto.
Aflojar la exigencia.
Confiar en que tu cuerpo sabe cómo cerrar y cómo abrir.

Este nuevo ciclo no empieza con prisa,
empieza con permiso.

✨ Permiso para descansar
✨ Permiso para sentir
✨ Permiso para soltar a tu ritmo

Tu cuerpo no está atrasado.
Está siendo sabio.

Guarda este video y vuelve a él cada vez que necesites recordarte que estás a salvo 🤍

01/06/2026

✨ No se puede soltar lo que no se ha mirado. ✨

Muchas veces intentamos “dejar ir” desde la prisa o el cansancio…
pero sin claridad, el cuerpo se aferra porque aún no entiende qué está pasando.

La claridad no es juicio.
Es honestidad amorosa.
Es reconocer qué ya cumplió su ciclo, qué te pesa y qué ya no va contigo.

Cuando hay claridad, soltar deja de doler tanto
porque ya no estás abandonando…
estás eligiéndote.

Este es el primer paso del método CADA:
🔹 Claridad para dejar de cargar
🔹 Atención a lo que sientes
🔹 Dirección hacia lo que sí quieres
🔹 Avance en coherencia contigo

💭 Pregunta para ti hoy:
¿Qué estás cargando por costumbre y no por elección?

01/01/2026

“Hoy usamos el 1-1-1 como un recordatorio consciente:
detenernos, observarnos y preguntarnos si lo que pensamos, sentimos y hacemos está alineado.” El poder de estos días no está en el número…
está en la conciencia que pones.

Y si hoy no pasa nada “especial”, también está bien.
La verdadera transformación es silenciosa,
pero siempre se está moviendo ✨

12/29/2025

Día 7: El cambio ya sucedió. 👑✨
No está afuera. Está adentro.
Estos 7 días no te arreglaron porque no estabas rota. Te recordaron quién eres cuando dejas de huir.
Hoy la promesa no es ser perfecta. Es estar presente. Es decirte: no te abandono cuando duela.
Regresar a ti no es un viaje de una sola vez, es una elección que repites cada mañana. Algún día te pierdes de nuevo. Y está bien. Ya sabes el camino de regreso.
Gracias por quedarte conmigo. 💫

Address

Dallas, TX

Opening Hours

Monday	9am - 5pm
Tuesday	9am - 5pm
Wednesday	9am - 5pm
Thursday	9am - 5pm
Friday	9am - 5pm

Website

http://www.lilivela.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lili Vela posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.